![豬肉炒海帶怎麼做-豬肉炒海帶的做法]( "豬肉炒海帶怎麼做-豬肉炒海帶的做法")
- “一個長輩給我的。她説還帶蒸熟，切絲，晾乾。要吃的時候，清水泡發好，熱炒涼拌皆可。因為是蒸熟的，炒的時候用時很短，但相對還軟爛。這也是少爺的點餐。”食材明細主料海帶（適量）豬肉（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）蒜苗末（適量）紅椒絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肉...
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![豬手海帶卷怎麼做-豬手海帶卷的做法]( "豬手海帶卷怎麼做-豬手海帶卷的做法")
- “逢年過節，迎親待客，炒燉煎煮，家裏的的爐灶難免應付不過來，那就把微波爐充分利用起來吧！”食材明細主料海帶（500克）雞蛋（1個）熟豬手（半個）鮮熟玉米（半隻）輔料鹽（適量）米醋（5毫升）蠔油（10毫升）生抽（5毫升）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬手海帶卷的做法步驟1、材料：海帶500克，雞蛋1個，熟豬手...
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![海帶炒青椒肉絲的做法 補碘的-------海帶炒青椒肉絲 海帶炒青椒肉絲怎麼做]( "海帶炒青椒肉絲的做法 補碘的-------海帶炒青椒肉絲 海帶炒青椒肉絲怎麼做")
- “海帶是營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效；海帶又是海藻類食物，有抗癌、防癌的功效；海帶中的“海帶多糖”可降低血中膽固醇、甘油三酯。所以海帶的吃法很多，炒、燉、蒸、煮均可，現在就為大家推薦一種最普通又好吃的方法，就是炒。”食材明細主料海...
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![豬油渣炒海帶絲怎麼做-豬油渣炒海帶絲的做法]( "豬油渣炒海帶絲怎麼做-豬油渣炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料豬油渣（適量）海帶絲（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜末（適量）薑末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油渣炒海帶絲的做法步驟1、準備好食材。2、薑末、蒜末、辣椒切好。3、油渣、蒜末、薑末、辣椒放入鍋內一起炒出油，炒香。4、倒入海帶絲，翻炒均勻。5...
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![肉片炒海帶怎麼做-肉片炒海帶的做法]( "肉片炒海帶怎麼做-肉片炒海帶的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒海帶的做法步驟1、海帶清洗乾淨2、豬肉切片準備葱姜3、鍋中熱油下入葱姜炒香4、放肉片5、炒制肉變色6、加料酒，生抽7、放海帶8、翻炒均勻加半碗水蓋上蓋子小火悶...
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![海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做]( "海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做")
- “蹄花湯是重慶對燉豬腳湯的統稱。因燉湯時間長，豬腳皮酥爛後，象小花一樣漂浮於湯中而得名。加入輔料後，有效的吸收了大量油脂，使湯不顯油膩，潤滑可口，且營養豐富，深受重慶人們的喜愛。”食材明細主料豬腳（1只）輔料海帶（適量）配料老薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數...
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![海帶炒肉絲怎麼做-海帶炒肉絲的做法]( "海帶炒肉絲怎麼做-海帶炒肉絲的做法")
- “以前在單位食堂吃的最多的一道菜，不想吃飯的時候來上一點，胃口會好些，很下飯的一道菜，做法比較簡單，喜歡吃辣的還可以加點辣醬，味道就更讚了。”食材明細主料泡發海帶（200克）精肉（50克）青蒜（1棵）輔料老抽（半勺）生抽（1大勺）鹽（少許）料酒（半勺）生粉（適量）胡椒粉（少許）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...
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![肉絲炒海帶怎麼做-肉絲炒海帶的做法]( "肉絲炒海帶怎麼做-肉絲炒海帶的做法")
- “夏天太熱，不經常吃燉肉，但愛吃肉的人，還是想肉的味道。買了精瘦肉，切成絲，用料汁醃製後，嫩嫩香香的，與利好的海帶搭配一起炒，葷素結合，味道很贊。”食材明細主料海帶（150g）豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒...
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![海帶豆腐豬肉湯怎麼做-海帶豆腐豬肉湯的做法]( "海帶豆腐豬肉湯怎麼做-海帶豆腐豬肉湯的做法")
- “注：它並非海帶和豆腐。一朋友送了海帶豆腐這可是我見得新鮮玩意兒呢．先簡單做來試試！以前從來沒吃過！也沒見過，我在網上也沒搜索到！不知道大家吃過沒哈？主要是為了琢磨這個海帶豆腐！這個海帶豆腐吃在嘴裏有點韌勁．．．我不知道怎麼形容它？這味道我和俺家那位都還算喜歡，説是吃了健康！素...
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![肉絲炒海帶絲怎麼做-肉絲炒海帶絲的做法]( "肉絲炒海帶絲怎麼做-肉絲炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲炒海帶絲的做法步驟1、海帶洗淨備用。2、葱切絲，豬肉切絲。3、起鍋燒油下入葱絲炒香。4、下入豬肉絲翻炒。5、加醋，料酒，生抽。6、放入海帶。7、翻炒均勻，加一勺...
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![海帶豬腰湯怎麼做-海帶豬腰湯的做法]( "海帶豬腰湯怎麼做-海帶豬腰湯的做法")
- “清熱怯毒，活血降壓。適用於孕婦水腫。海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，經常食用可令秀髮潤澤烏黑。”食材明細主料海帶（適量）豬腰（一對）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶豬腰湯的做法步驟1、豬腰去掉白色的筋膜，切花刀。2、冷水入鍋，放...
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![雞胸肉炒海帶怎麼做-雞胸肉炒海帶的做法]( "雞胸肉炒海帶怎麼做-雞胸肉炒海帶的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（125克）幹海帶（15克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雞胸肉炒海帶的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切片）、幹海帶（已泡發洗淨）。2、在雞胸肉里加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、加適量的鹽。5、拌勻，醃製10分鐘。6、將海...
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![海帶炒肉片怎麼做-海帶炒肉片的做法]( "海帶炒肉片怎麼做-海帶炒肉片的做法")
- “海帶做法很多，清炒、炒豆子、炒肉片、炒肉絲、煲湯之類的，魚的家人特別喜歡吃鹽漬海帶，自己提前泡發後自己切絲切塊多可以，這樣的海帶肥厚，膠質多，有嚼勁。今天魚要跟大家分享的是海帶炒肉片，超級快手的一道下飯菜，做法簡單又好吃，多吃不長肉，一起跟魚來學學吧。”食材明細主料五...
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![五花肉炒海帶怎麼做-五花肉炒海帶的做法]( "五花肉炒海帶怎麼做-五花肉炒海帶的做法")
- 食材明細主料新鮮海帶（300克）五花肉（100克）輔料花椒（少許）鹽（少許）蠔油（半勺）醬油（一勺）花生油（2勺）葱末（少許）薑末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒海帶的做法步驟1、新鮮海帶，清洗乾淨。2、鍋內加水放入海帶燒開，煮5分鐘。3、五花肉切好。4、葱姜切好。5、鍋內放油燒熱，放入...
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![瘦肉炒海帶怎麼做-瘦肉炒海帶的做法]( "瘦肉炒海帶怎麼做-瘦肉炒海帶的做法")
- “海帶，軟堅散結，消腫利水，潤下消痰。”食材明細主料豬瘦肉（200克）海帶絲（150克）輔料油（適量）洋葱（少許）蒜頭（適量）生抽（1湯匙）鹽（少許）幹辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒海帶的做法步驟1、豬肉切片醃製備用。2、鍋燒熱下油、蒜頭煸香，下豬肉、幹辣椒、洋葱繼續炒至豬肉八成...
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![海帶豬肉蛋卷怎麼做-海帶豬肉蛋卷的做法]( "海帶豬肉蛋卷怎麼做-海帶豬肉蛋卷的做法")
- “海帶豬肉蛋卷，蛋卷是家鄉過春節的必備菜，快過年了，近段時間常在試做一些過年菜餚。如果試做的菜然好味道，就可拿來待客了哦。”食材明細主料雞蛋（10個）肉泥（500克）海帶絲（50克）輔料香葱（50克）鹽（一小勺）生抽（5克）生粉（30克）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海帶豬肉蛋卷的做法步驟1、肉...
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![肉炒海帶絲怎麼做-肉炒海帶絲的做法]( "肉炒海帶絲怎麼做-肉炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）肉（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒海帶絲的做法步驟1、所有的菜切好。2、海帶放入鍋中煮五分鐘。然後打出來。3、起鍋放油下入肥肉爆炒。出油。4、下入瘦肉翻炒後，加入青椒大蒜薑片翻炒...
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![扇貝肉炒海帶怎麼做-扇貝肉炒海帶的做法]( "扇貝肉炒海帶怎麼做-扇貝肉炒海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（25克）扇貝肉（105克）輔料蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）扇貝肉炒海帶的做法步驟1、食材：幹海帶（已泡發洗淨切開）、扇貝肉（已清洗）、蒜（已拍碎）2、將海帶下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入蒜翻炒翻炒。4、接着，合入扇貝肉，...
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![白菜海帶炒豬肉怎麼做-白菜海帶炒豬肉的做法]( "白菜海帶炒豬肉怎麼做-白菜海帶炒豬肉的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）海帶（適量）輔料豬肉（適量）原味（口味）未知（難度）白菜海帶炒豬肉的做法步驟1、炒鍋倒入清水，放入海帶片，加熱至沸騰，成盤備用。撈出海帶後把豬肉放入沸水中，撇除浮沫，成盤備用。2、熱鍋熱油，下入葱姜，中小火炒豬肉，放入料酒，老抽調味，炒熟備用。3、重新起鍋，放入辣椒，蒜瓣，...
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![雞肉炒海帶怎麼做-雞肉炒海帶的做法]( "雞肉炒海帶怎麼做-雞肉炒海帶的做法")
- “家常菜簡單營養好吃。”食材明細主料雞胸肉（100克）海帶絲（150克）紅辣椒（1個）香葱（2棵）姜（1小塊）蒜（半頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒海帶的做法步驟1、雞胸肉100克，海帶絲150克，紅辣椒1個，葱薑蒜適量。2、海帶絲反覆清洗乾淨，焯水1一2分鐘，撈出來...
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![海帶絲炒肉片怎麼做-海帶絲炒肉片的做法]( "海帶絲炒肉片怎麼做-海帶絲炒肉片的做法")
- “海帶價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。”食材明細主料海帶絲（適量）肉片（適量）辣椒絲（適量）輔料糖（1匙）料酒（1勺）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![海帶炒肉怎麼做-海帶炒肉的做法]( "海帶炒肉怎麼做-海帶炒肉的做法")
- “喜歡辣的可以多加點辣椒。還有八角。更好吃。因為是孕婦就沒有加太多調味料。孕婦適量的吃點海帶很好喲。”食材明細主料海帶（一葉）五花肉（100g）輔料洋葱（少許）姜（少許）辣椒（酌情添加）醬油（少許）鹽（酌情添加）料酒（少許）蒜頭（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒肉的做法步驟1、...
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![豬肉燉海帶怎麼做-豬肉燉海帶的做法]( "豬肉燉海帶怎麼做-豬肉燉海帶的做法")
- “海帶是最常見的海產品之一，素有‘鹼性食品之王’的美稱。海帶的吃法多種多樣，海帶很吃油，那它和豬肉一起燉制，海帶會充分吸收豬肉析出的油脂，吃起來非常香。”食材明細主料豬肉（800克）輔料海帶（500克）幹豆角（200克）配料姜（10克）八角（3枚）幹辣椒（2個）花椒（15粒）蒜（4粒）滷肉祕製料（適量）鹽（適量）雞...
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![肉皮炒海帶絲怎麼做-肉皮炒海帶絲的做法]( "肉皮炒海帶絲怎麼做-肉皮炒海帶絲的做法")
- “肉皮炒海帶絲，肉皮的蛋白質含量很豐富，還有膠原蛋白，有美白美容的功效。海帶含有大量的碘，它具有鹼性食物之冠的美稱。肉皮炒海帶絲營養又美味。”食材明細主料凍肉皮（1小包）海帶絲（大約300克）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）青椒（半個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時...
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![海帶豬肉鮮水餃怎麼做-海帶豬肉鮮水餃的做法]( "海帶豬肉鮮水餃怎麼做-海帶豬肉鮮水餃的做法")
- “這兩天寶貝特別愛吃帶陷的，今天又吵着吃餃子這個季節是我們沿海地區海帶的旺季，海帶怎麼吃都鮮，尤其是春天多吃海帶，老少皆宜，海帶含有豐富的碘！晚上就開始行動，今天海帶餃子，味道鮮美哦！”食材明細主料海帶（200克）豬肉（500克）麪粉（適量）輔料醬油（適量）香油（適量）玉米油（適量）五香粉（適量）鹽（適...
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味味甜
