![五彩藜麥燒賣怎麼做-五彩藜麥燒賣的做法]( "五彩藜麥燒賣怎麼做-五彩藜麥燒賣的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）熱水（100ml）鹽（適量）輔料三色豆（150g）海米（50g）香菇丁（50g）三色藜麥飯（300g）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩藜麥燒賣的做法步驟1、所以“主料”混合（就是做餃子皮一樣）揉成一個麪糰，醒發20分鐘三色藜麥蒸成米飯。起油鍋把三色豆（玉米、甜豆...
- 5796
![最正宗的缸爐燒餅做法]( "最正宗的缸爐燒餅做法")
- 缸爐芝麻燒餅是河北有名的小吃之一。第一次看到他的製作過程，真的覺得很新奇，你們想想一個大缸子做的餅怎麼會有如此的美味，當然並不是普通的大缸能做的，缸爐芝麻燒餅製作過程看似簡單，卻藏着很多的不為人知的工藝呢，快讓我們看看具體的做法吧。缸爐燒餅做法1、壘爐，首先用磚塊...
- 25660
![彩椒雞丁藜麥飯怎麼做-彩椒雞丁藜麥飯的做法]( "彩椒雞丁藜麥飯怎麼做-彩椒雞丁藜麥飯的做法")
- “彩椒雞丁藜麥飯，減脂餐哦。”食材明細主料稼祺藜麥（90g）雞胸肉（150g）輔料青椒（1個）木耳（若干）葱（少許）紅椒（1個）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒雞丁藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、雞胸肉切塊，加鹽和胡椒粉醃製30分鐘。3、水開下藜麥，煮12分鐘。4、藜麥再上鍋蒸10分...
- 9280
![藜麥香菇彩椒盅的做法 健康營養又色香味俱全滴【藜麥香菇彩椒盅】 藜麥香菇彩椒盅怎麼做]( "藜麥香菇彩椒盅的做法 健康營養又色香味俱全滴【藜麥香菇彩椒盅】 藜麥香菇彩椒盅怎麼做")
- “這是一款高顏值的健康美食藜麥的營養，配上彩椒的色彩，再搭配上各種蔬菜讓你從視覺到味覺都得到充分得滿足用它來待客也是很加分滴喲~”食材明細主料彩椒（紅黃各1個）藜麥（40克）幹香菇（5朵）聖女果（2個）雜菜（40克）蝦仁（4只）輔料橄欖油（少量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥香...
- 23441
![藜麥紅燒茄子怎麼做-藜麥紅燒茄子的做法]( "藜麥紅燒茄子怎麼做-藜麥紅燒茄子的做法")
- “紅燒茄子是家常菜菜譜，此菜是素菜中的精細者，歷史久遠加入藜麥營養更豐富。唯一一種單一植物可以滿足人體的基本營養需求。”食材明細主料晉善靜麥藜麥（30g）茄子（一個）青椒（適量）西紅柿（適量）花生油（適量）雞粉（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）燒（工藝）...
- 28383
![彩色燒賣怎麼做-彩色燒賣的做法]( "彩色燒賣怎麼做-彩色燒賣的做法")
- “一次性做些燒賣放在速凍，吃時取出蒸或煎，可當點心可當主食，甚是方便。燒賣做起來也不難，餡料根據口味自己調配，可加入蝦仁、牛肉等。”食材明細主料糯米（適量）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）肉餡（適量）麪粉（適量）輔料紅莧菜（6根）菠菜（4根）胡蘿蔔（半根）葱（三棵）胡椒粉（少許）大蒜（少許）鹽（適量）雞精（適量）香菇（適...
- 7206
![五彩藜麥飯怎麼做-五彩藜麥飯的做法]( "五彩藜麥飯怎麼做-五彩藜麥飯的做法")
- “藜麥具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、預防疾病、減肥等功效，適用於所有人。”食材明細主料五色藜麥（200克）輔料大米（300克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五彩藜麥飯的做法步驟1、五色藜麥200克，大米300克，淘洗乾淨。2、放入壓力鍋，和平時煮飯...
- 21976
![五彩藜麥壽司怎麼做-五彩藜麥壽司的做法]( "五彩藜麥壽司怎麼做-五彩藜麥壽司的做法")
- 食材明細主料三色藜麥（200g）輔料三色豆（適量）獼猴桃（1個）芒果（適量）三文魚鬆（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩藜麥壽司的做法步驟1、三色藜麥浸泡後，用電飯煲煮飯檔煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉鬆和藜麥飯，拌勻。2、取蛋糕模具，如圖把“米飯”壓入。3、倒扣到...
- 24535
![最正宗的做法-紅燒肉的做法]( "最正宗的做法-紅燒肉的做法")
- 説到紅燒肉就不得不提蘇東坡了，紅燒肉又名東坡肉，傳言在北宋年間，蘇東坡任知州的時候，洪水爆發。那個時候排水系統還不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水沖走，在經過蘇東坡的領導下，民兵眾志成城，努力與洪水奮戰，最終戰勝了洪水。而百姓為了感激蘇東坡的行為，都送上自家的豬肉，表示自...
- 28815
![五彩水晶燒麥怎麼做-五彩水晶燒麥的做法]( "五彩水晶燒麥怎麼做-五彩水晶燒麥的做法")
- “澄粉面一次用不完，放保鮮袋在冰箱裏保存，隨用隨取。”食材明細主料澄粉面團（適量）玉米澱粉（適量）輔料五彩素餡（適量）園白菜葉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩水晶燒麥的做法步驟1、澄粉面一次用不完，完全晾涼後，入保鮮袋放冰箱裏保存，隨用隨取。2、胡羅卜、波菜、木耳、...
- 21407
![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
- 26487
![五彩藜麥沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麥沙拉 五彩藜麥沙拉怎麼做]( "五彩藜麥沙拉的做法 #早春美味#五彩藜麥沙拉 五彩藜麥沙拉怎麼做")
- “新年裏不免大吃大喝，而多吃生冷的食物對於我們的脾胃可能不太好，其實色拉也可以熱着吃，這款沙拉既是一道菜品也可以作為一份主食，很有飽腹感，有特別低熱量，是輕食者不錯的選擇，為我們的腸胃減減負。過完新年了，也需要減負一下，否則夏天就要徒傷悲了。”食材明細主料杏鮑菇（100g）三...
- 14418
![最正宗燒雞的做法就在這裏]( "最正宗燒雞的做法就在這裏")
- 雞肉可以説是我們日常飲食中最常見的肉類之一，與豬肉相比，其肉質更加細膩，脂肪含量低，香兒不膩，而且像雞爪、雞架、雞胸肉等各個部分由於在口感和味道上的不同，做出來的美食也就各具特色。下面就向大家推薦幾道口味不同的整雞的做法。一、最正宗燒雞的做法就在這裏食材：雞半隻，大...
- 17596
![五彩燒賣怎麼做-五彩燒賣的做法]( "五彩燒賣怎麼做-五彩燒賣的做法")
- “改良版的燒賣，色彩自由搭配～～～”食材明細主料糯米（200g）餃子皮（10片）輔料甜香腸（1根）鹹蛋黃（1只）胡蘿蔔（1只）青筍（1段）芋艿（1只）原味（口味）未知（難度）五彩燒賣的做法步驟1、糯米提前浸泡，蒸熟，不要蒸得太軟。2、準備各色食材，也可更換成青豆、玉米等。3、切成小丁。（青筍、芋艿、胡蘿蔔、甜香腸、...
- 22034
![藜麥彩虹沙拉怎麼做-藜麥彩虹沙拉的做法]( "藜麥彩虹沙拉怎麼做-藜麥彩虹沙拉的做法")
- “暑假回媽媽家住了2個月，胖了有6斤，回來決定減肥了，朋友推薦用藜麥當主食，加上一些新鮮的瓜果蔬菜做成沙拉，據説效果不錯，那就試一試。”食材明細主料藜麥（30克）番茄（半個）雞蛋（1個）秋葵（2個）玉米（一小段）紫椰菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥彩虹沙拉的做法步...
- 8072
![這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼]( "這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼")
- 燒麥是一種非常好吃的小吃，剛開始出現的時候在江蘇，但是隨着人們的發現，它逐漸變成了全國性的小吃，現如今的大多數人都嘗過燒麥，也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法，那麼這款江蘇名小吃，到底該怎麼去做呢？下面我們就一起來學一下燒麥的兩種正宗做法，感受一下最正宗的燒麥風味！燒...
- 32257
![多彩藜麥飯糰怎麼做-多彩藜麥飯糰的做法]( "多彩藜麥飯糰怎麼做-多彩藜麥飯糰的做法")
- “説到“藜麥”，好多人可能不太熟悉，藜麥是一種營養價值很高的食品，含有高蛋白、多種維生素與身體有益的氨基酸。藜麥還含有豐富的鋅元素、鈣和鐵，是兒童健康成長所必需的元素，因而將藜麥與米飯結合起來做成多彩飯糰，是給孩子補充營養最好的食物！”食材明細主料藜麥（半杯）大米（半杯...
- 4694
![五彩燒麥怎麼做-五彩燒麥的做法]( "五彩燒麥怎麼做-五彩燒麥的做法")
- “為這款燒麥取名五彩餡燒麥，是因為燒麥的餡除豬裏脊肉以外，其他五種食材是五個顏色。之所以用這幾種我以前從不入餡的食材作餡，完全是為了讓只吃茴香餡的孩兒愛上有餡的食物。精誠所至，這五彩的燒麥真讓孩兒吃的津津有味。由此，我家的食譜領域又寬闊了。”食材明細主料小麥粉...
- 29175
![藜麥菜疏厚蛋燒怎麼做-藜麥菜疏厚蛋燒的做法]( "藜麥菜疏厚蛋燒怎麼做-藜麥菜疏厚蛋燒的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）藜麥（50克）胡蘿蔔絲（適量）黃瓜絲（適量）輔料食用油（少許）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藜麥菜疏厚蛋燒的做法步驟1、藜麥放水上高壓鍋蒸制30分鐘。2、黃瓜刨絲，胡蘿蔔刨絲。3、黃瓜絲、胡蘿蔔絲放開水中煮5分鐘。4、3個雞蛋打入碗中，加鹽打散。5、...
- 15419
![藜麥彩椒盅怎麼做-藜麥彩椒盅的做法]( "藜麥彩椒盅怎麼做-藜麥彩椒盅的做法")
- 食材明細主料藜麥（75克）小西紅（1個）松子（1小勺）肉桂（1/4勺）肉豆蔻（1/2勺）幹蒔蘿（1勺）輔料檸檬汁（1勺）橄欖油（一勺）小洋葱（一個）水（200毫升（或蔬菜湯））孜然（1/8-1/4勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥彩椒盅的做法步驟1、將淘洗好的藜麥放入湯鍋中加入200毫升水或蔬菜汁（通常的原則是，一份藜麥...
- 16163
![藜麥大阪燒怎麼做-藜麥大阪燒的做法]( "藜麥大阪燒怎麼做-藜麥大阪燒的做法")
- “深冬，初雪。窗外寒風呼嘯，有閒時，敞開式的廚房，做一道家常日式料理，配上輕音樂，一杯咖啡，生活如此多嬌！那麼做一道什麼樣的日料美食比較好呢？我們本期推出一道《藜麥大阪燒》，獨家配方，口感更是美味到極致，讓大家人人都可以做出全營養的美味！”食材明細主料稼祺藜麥（50g）圓白菜（260g）長...
- 6818
![五彩藜麥沙拉如何做簡單又好吃]( "五彩藜麥沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：500元葱：半個輔料鹽半：茶匙白藜麥：1杯紅藜麥：1杯橄欖油：1勺大杏仁：50具體步驟1.蔬菜分別切小塊備用，大杏仁用清水浸泡後，去掉表皮備用。2.藜麥加入指定刻度的清水，裝入松下IH電磁加熱電飯煲，選擇“粥/湯”...
- 26234
![藜麥什錦彩椒盅怎麼做-藜麥什錦彩椒盅的做法]( "藜麥什錦彩椒盅怎麼做-藜麥什錦彩椒盅的做法")
- “現在人們生活水平越來越好，這樣導致很多人營養過剩，於是很多人開始熱衷健身、各種減肥，其實要想身體健康不發胖，除了堅持運動外飲食也需要注意，所謂“管住嘴邁開腿”嘛！三色藜麥就是一個不錯的選擇，這是一種低熱量低脂肪的健康食材，食用後不僅能促進腸胃蠕動，還能加快體內脂肪的...
- 9228
![五彩玲瓏花苞燒賣的做法 #花樣美食#五彩玲瓏花苞燒賣 五彩玲瓏花苞燒賣怎麼做]( "五彩玲瓏花苞燒賣的做法 #花樣美食#五彩玲瓏花苞燒賣 五彩玲瓏花苞燒賣怎麼做")
- ““燒賣”咱們大中華名點之一！喜歡燒賣吃在嘴裏濃郁的醬香和糯滋滋的口味！現在的生活質量在進步，單掉的糯米已經不能滿足一名吃貨前進的腳步，於是吃貨代表~“咱”就做出了普通燒賣升級版~~五彩玲瓏花苞燒賣！聽名字就很誘人吧！”食材明細主料圓糯米（400克）香菇（100克）肉末（150g）玉米...
- 12849
![藜麥五穀豆漿怎麼做-藜麥五穀豆漿的做法]( "藜麥五穀豆漿怎麼做-藜麥五穀豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）銀耳（適量）黎麥（適量）紅米（適量）大米（適量）輔料黑米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥五穀豆漿的做法步驟1、黃豆和大米泡發2、銀耳也泡發3、黎麥紅米黑米也泡半天4、所有材料入豆漿機加水至水位線5、選五穀即可...
- 12701
味味甜
