![白灼冰菜+涼拌如何做簡單又好吃]( "白灼冰菜+涼拌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料冰草：200輔料黑白芝麻：適量米醋：適量芝麻油：適量具體步驟1.新鮮食材…冰草。2.小火炒熟黑白芝麻，備用。3.過沸水三秒鐘。4.裝盤，冰箱內冷藏十分鐘。5.所有食材。6.冰草里加入米醋、芝麻油拌好，灑上黑白芝麻。7....
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![拌冰菜怎麼做-拌冰菜的做法]( "拌冰菜怎麼做-拌冰菜的做法")
- “冰菜是一種一年四季都可以吃的美食，口感脆。營養豐富，簡單的拌一下就可以了。”食材明細主料冰菜（一把）輔料礦泉水（一瓶）調料鹽（少許）生抽（一匙）芝麻油（半匙）菜籽油（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌冰菜的做法步驟1、超市買了一盒新鮮的冰菜。一定要新鮮口感才好。2...
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![好吃的涼拌冰菜如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌冰菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日廚房都快我的禁地啦，要開火炒菜感覺太熱啦，一般就是用涼菜解決啦，來一道涼拌冰菜，在這個炎熱的夏日可以省好多事，還可以達到滿足減肥的心理，畢竟馬上又要到露肉的時候了，那時候可不想露一些贅肉，那對於愛...
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![冰菜肉末怎麼做-冰菜肉末的做法]( "冰菜肉末怎麼做-冰菜肉末的做法")
- “不要問我為什麼叫冰菜肉末ヽ(≧Д≦)ノ贛南菜，這種做法都叫冰菜肉末，可以改用其他青菜，比如小白菜什麼的！”食材明細主料白蘿蔔葉（適量）輔料肉末（適量）調味料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）青椒（適量）大蒜（適量）紅椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰菜肉末的做法步驟1、取白蘿蔔也2...
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![美味的涼拌冰菜如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌冰菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌冰菜是一道美味的下酒好菜，與三五好友一起喝酒吃夜宵，談天説地，怎能少了它，做法實在是簡單，即使是廚房小白也可以做的到，那有什麼理由不動手做起來呢，其實還可以當作自己的小零食呢，下午覺得肚子空空的，就可以...
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![涼拌冰菜怎麼做-涼拌冰菜的做法]( "涼拌冰菜怎麼做-涼拌冰菜的做法")
- “第一眼看見冰菜就被它的顏值深深吸引。此前我從沒吃過冰菜，買回來後查看了美食天下上的相關菜譜，並且根據自己的口味，做了這道菜，在此很感謝美食天下網以及無私公佈菜譜的所有人。”食材明細主料冰菜（適量）輔料幹辣椒段（適量）蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）菜籽油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十...
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![冰菜沙拉怎麼做-冰菜沙拉的做法]( "冰菜沙拉怎麼做-冰菜沙拉的做法")
- “第一次種冰菜，長勢喜人，一下子就連成一片了。”食材明細主料冰菜（適量）草莓（6個）輔料千島醬（適量）調料鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰菜沙拉的做法步驟1、新鮮摘的冰菜。2、葉子比巴掌還大。3、把冰菜清洗乾淨，放淡鹽水裏泡浸10分鐘。4、瀝乾水份。5、把冰菜放在沙拉...
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![讓我來告訴你吧-冰菜怎麼吃]( "讓我來告訴你吧-冰菜怎麼吃")
- 冰菜是什麼菜？怎麼製作？最近這道好聽的菜品，被送上了餐桌。冰菜是原產於非洲等地，是一種鹽生植物，冰菜中含有豐富營養素，老年人和體態肥胖的人羣食用它後可以降低血糖、血壓和膽固醇。愛美食的吃貨怎能放過！冰菜怎麼吃？下面小編就給大家推薦一下吃法。冰菜怎麼吃!讓我來告訴你吧...
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![芝麻醬冰菜沙拉怎麼做-芝麻醬冰菜沙拉的做法]( "芝麻醬冰菜沙拉怎麼做-芝麻醬冰菜沙拉的做法")
- 食材明細主料冰菜（適量）芒果（1個）蔓越莓幹（小半碗）輔料鹽（1茶匙）調料芝麻沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬冰菜沙拉的做法步驟1、冰菜洗淨。2、把冰菜放淡鹽水裏泡一下。3、把冰菜瀝水，放沙拉碗裏。4、放入沙拉芝麻醬。5、拌勻。6、芒果肉切稍大塊。7、把芒果，蔓...
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![涼拌冰菜的做法 年夜飯桌上的小清新----涼拌冰菜 涼拌冰菜怎麼做]( "涼拌冰菜的做法 年夜飯桌上的小清新----涼拌冰菜 涼拌冰菜怎麼做")
- “水晶冰菜--冰菜，指的是番杏科的“冰葉日中花”（Mesembryanthemumcrystallinum），在非洲、亞洲西部和歐洲都有分佈。它的特點是在葉面和莖上着生有大量大型泡狀細胞，裏面填充有液體，在太陽照射下反射光線，就像冰晶一樣，因此得名水晶冰菜（iceplant）。冰葉日中花是一類鹽鹼植物，可在海...
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![橄欖菜炒冰菜怎麼做-橄欖菜炒冰菜的做法]( "橄欖菜炒冰菜怎麼做-橄欖菜炒冰菜的做法")
- “自家種的冰菜，新鮮又爽脆。”食材明細主料冰菜（適量）橄欖菜（2大匙）輔料油（2茶匙）蒜（4-5瓣）調料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒冰菜的做法步驟1、冰菜洗淨。2、蒜剁末。3、橄欖菜。4、熱油鍋，把蒜末爆香。（因為橄欖菜很油，所以油不需要多放。）5、放入...
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![冰菜怎麼吃更好吃一學就會的吃法]( "冰菜怎麼吃更好吃一學就會的吃法")
- 冰菜是一種比較少見的蔬菜，冰菜這個名字是得益於它的外形來的；冰菜的表面有一層透明的像冰一樣的顆粒物質，遠遠看看去還以為是真的冰在表面凍住了，其實不是冰是這種蔬菜本身的一種特殊成分，既然名字都沒聽説過肯定吃過的人就更少了。那麼冰菜怎麼吃更好吃呢，一起來看看這些吃法...
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![花生醬拌冰菜怎麼做-花生醬拌冰菜的做法]( "花生醬拌冰菜怎麼做-花生醬拌冰菜的做法")
- 食材明細主料冰菜（適量）花生醬（一湯匙）輔料芝麻（適量）香草（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬拌冰菜的做法步驟1、冰菜清洗乾淨2、花生醬取一湯匙出來，放到小碗裏，加入兩湯匙橄欖油攪拌均勻3、把花生醬淋在菜上面，再撒上適量熟芝麻即可。哈哈😄特別容易簡單4、成品...
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![帶子冰菜粥怎麼做-帶子冰菜粥的做法]( "帶子冰菜粥怎麼做-帶子冰菜粥的做法")
- “鮮香味美，補鋅神奇”食材明細主料冰菜（適量）帶子（適量）輔料大米（適量）洋葱（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶子冰菜粥的做法步驟1、冰菜，洋葱切碎備用2、帶子切碎3、熱鍋放油4、放入洋葱炒出香味，放入帶子翻炒，放入冰菜5、放入水，待水燒開，放入提前煮好的米飯，6、加鹽7、熬製2...
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![冰花韭菜煎餃怎麼做-冰花韭菜煎餃的做法]( "冰花韭菜煎餃怎麼做-冰花韭菜煎餃的做法")
- “煎餃何來冰花呢？原來，冰花是用稀稀的澱粉糊糊隨水一同倒入煎鍋中，水乾後形成了薄薄的一層脆糊，因形似冬天窗户上的冰花，故得名。”食材明細主料麪粉（500克）清水（300克）韭菜（300克）豬肉餡（300克）輔料植物油（適量（入餡用的））鹽（適量）醬油（適量）澱粉糊（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰花...
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![冰糖綠豆莧菜粥的做法 冰糖綠豆莧菜安神粥 冰糖綠豆莧菜粥怎麼做]( "冰糖綠豆莧菜粥的做法 冰糖綠豆莧菜安神粥 冰糖綠豆莧菜粥怎麼做")
- “粳米可提高人體免疫力，促進血液循環，從而減少高血壓的機會，還能預防糖尿病、老年斑和便祕。冰糖綠豆莧菜一起熬煮，清熱解毒、生津止渴，適合夏季調理食用。”食材明細主料粳米（100克）綠豆（50克）莧菜（50克）輔料冰糖（10克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖綠豆莧菜粥的做法步驟1、...
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![冬菜炒冰菜怎麼做-冬菜炒冰菜的做法]( "冬菜炒冰菜怎麼做-冬菜炒冰菜的做法")
- 食材明細主料冰菜（適量）天津冬菜（適量）輔料油（2大匙）蒜（3瓣）調料雞粉（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬菜炒冰菜的做法步驟1、冬菜。用筷子夾2筷子的量。2、用水泡去一部分鹽分。（泡好可以嚐嚐不太鹹就好。）3、蒜剁末。4、冰菜洗乾淨。5、熱油鍋，把蒜爆香。6、放冬菜炒一下...
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![蕨菜冰凍的保存時間有多久-蕨菜能冰凍嗎]( "蕨菜冰凍的保存時間有多久-蕨菜能冰凍嗎")
- 蕨菜是常見的一道比較受飲食歡迎的菜餚，因為蕨菜本身的美味口感，贏得很多飲食人士的喜愛。日常中蕨菜怎麼保存呢，蕨菜能冰凍呢？喜愛吃蕨菜的朋友們都有必要了解一下蕨菜的保存哦，以便吃到新鮮健康的蕨菜，來看看蕨菜是否可以冰凍，以及冰凍的保存時間吧。一、蕨菜能冰凍嗎可以冷凍...
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![冰花薺菜煎餃怎麼做-冰花薺菜煎餃的做法]( "冰花薺菜煎餃怎麼做-冰花薺菜煎餃的做法")
- “這是做薺菜哈餅剩的餡，做了8個煎餃，餡料終於用完了，麪糰還有剩餘。這個不粘鍋不給力，中間高周邊低，要想中間有面糊水，周邊的麪糊就多了，冰花就不明顯，下次換個鍋試試。”食材明細主料餡料（適量）麪糰（適量）輔料麪粉（小許）澱粉（小許）清水（150g）調料食用油（小許）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
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![冰鎮鳳尾芹菜怎麼做-冰鎮鳳尾芹菜的做法]( "冰鎮鳳尾芹菜怎麼做-冰鎮鳳尾芹菜的做法")
- “最近看到許多居委陸續髮菜，也很多朋友據説拿到“20斤的芹菜”，除了芹菜肉絲、芹菜豆腐乾、芹菜蘋果汁，今天再和大家分享一道好吃又可以打發時間的“鳳尾芹菜”，趕緊做起來吧。”食材明細主料芹菜（適量）泰式甜辣醬（適量）清水（少許）鹽（少許）甜辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮鳳尾...
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![魚卵鮮冰菜怎麼做-魚卵鮮冰菜的做法]( "魚卵鮮冰菜怎麼做-魚卵鮮冰菜的做法")
- ““冰菜”一種新鮮的綠色營養蔬菜，原產南非的一種多肉植物，莖和葉面附着一層晶瑩剔透的像小水囊一樣的泡泡，看上去似結了一層冰，名字也是由此得來吧！用指甲掐一下還會有豐盈的汁水流出。正因如此，水靈靈的冰菜口感非常嬌嫩、脆爽。而且烹飪時無需添加過多的調味，由於這個蔬菜是...
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![冰爽椒香菜花怎麼做-冰爽椒香菜花的做法]( "冰爽椒香菜花怎麼做-冰爽椒香菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（半個）小米椒（幾個）小葱（1根）冰塊（1塊）輔料辣椒油（適量）胡椒油（適量）蒜米（5克）鹽（適量）白糖（1克）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冰爽椒香菜花的做法步驟1、備菜花、小米椒、味汁（辣椒油、胡椒油、鹽、糖、蒜米）。2、有機菜花掰成小朵。3、將米椒切段，準備清水和冰塊。4...
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![冰鎮泡菜的做法 省心冰鎮泡菜 冰鎮泡菜怎麼做]( "冰鎮泡菜的做法 省心冰鎮泡菜 冰鎮泡菜怎麼做")
- “説到泡菜，四川人一定有發言權，餐餐幾乎都會準備泡菜，而且每家每户的口感都不太一樣。都説泡菜的味道隨主人，有的人泡的是酸的，有的人泡的是鹹的，有的人泡的是脆的，有的人泡的是軟的。正宗的四川泡菜罈子是這樣式的，必須密閉，不能漏氣，而且需要做發酵水才能做成洗澡泡菜，難度係數很...
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![蒜蓉炒冰菜怎麼做-蒜蓉炒冰菜的做法]( "蒜蓉炒冰菜怎麼做-蒜蓉炒冰菜的做法")
- 食材明細主料冰菜（適量）輔料蒜（3-4瓣）油（適量）調料豉油雞汁（或蠔油）（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒冰菜的做法步驟1、冰菜洗乾淨。2、蒜剁末。3、熱油鍋，把蒜爆發力。4、放入冰菜炒。5、放豉油雞汁。（放蠔油也可。）6、大火炒至稍軟身即可。（不要炒太久，免得失去脆度。）7、...
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![冰糖泡菜蘿蔔怎麼做-冰糖泡菜蘿蔔的做法]( "冰糖泡菜蘿蔔怎麼做-冰糖泡菜蘿蔔的做法")
- “酸鮮脆爽”食材明細主料蘿蔔（1000g）輔料冰糖（500g）綠辣椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖泡菜蘿蔔的做法步驟1、4I發酵瓶一個。2、蘿蔔洗、綠紅椒洗淨晾乾，姜兩塊去皮、大蒜一大頭（小頭兩個）。3、輔料改刀：薑切片、蒜中間破開、紅椒中間破開...
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味味甜
