![小米蒸糕的做法 健康養胃的～小米蒸糕 小米蒸糕怎麼做]( "小米蒸糕的做法 健康養胃的～小米蒸糕 小米蒸糕怎麼做")
- “小米蒸糕食材：黃小米150克，高筋麪粉50克 ，純牛奶100毫升，糖12克 ，奶粉60克 ， 酵母3克 。製作：小米浸泡一個晚上，倒入破壁機加牛奶打成糊，加糖和麪粉，酵母粉一起攪拌均勻，用保鮮膜蓋好，放入烤箱，選擇發酵，30℃60分鐘取出，6寸模具，裏面塗上植物油防粘，倒入小米糊，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋隔...
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![營養健康小鹹菜怎麼做-營養健康小鹹菜的做法]( "營養健康小鹹菜怎麼做-營養健康小鹹菜的做法")
- 食材明細主料花生仁（100克）芹菜（100克）胡蘿蔔（80克）輔料八角（5克）桂皮（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養健康小鹹菜的做法步驟1、芹菜胡蘿蔔切丁2、生花生仁加水，鹽，八角，桂皮大火煮，滾開後小火慢煮3、生花生仁加水，鹽，八角，桂皮大火煮，滾開後小火慢煮4、芹菜胡蘿蔔丁加鹽，焯熟。可...
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![家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜]( "家庭自制營養健康小鹹菜-營養健康小鹹菜")
- “很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿添加劑的鹹菜不知道健康多少倍呢，那種醃製的鹹菜致癌率非常高，我們儘量敬而遠之哦。我們都知...
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![玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做]( "玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種硅膠的勺子，要不玉米麪比較粘4、玉米麪糊糊攪拌至粘稠5、倒入燒開的水中，轉為小火，放入菠菜，...
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![怎樣養胃健胃]( "怎樣養胃健胃")
- 胃是我們身體中非常重要的一種器官，平日裏我們一定要好好的養護它。想要讓胃保持健康的狀態，與平時的生活習慣和飲食習慣都是分不開的，人的身體和精神健康了，胃自然就健康了。下面就一起來看看，怎樣養胃健胃吧。一、怎樣養胃健胃俗話説胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治...
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![營養健康新早餐如何做簡單又好吃-小米黏糕]( "營養健康新早餐如何做簡單又好吃-小米黏糕")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：200糯米粉：適量紅糖：適量白糖：少許輔料具體步驟1.小咪泡一晚上在鍋中煮大約十分鐘至熟2.小米放進研缽中搗成泥（當然啦搗不成真正的泥的差不多就行有顆粒無妨）邊搗邊加入紅糖3.搗好後加入糯米粉或藕粉也...
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![健康養胃蔬菜湯怎麼做-健康養胃蔬菜湯的做法]( "健康養胃蔬菜湯怎麼做-健康養胃蔬菜湯的做法")
- “我的胃特別不好，吃不了油膩的肉和辛辣的食物，所以就做了這一款非常簡單，同時又很健康和好吃的蔬菜湯，分享給大家。”食材明細主料生菜（一顆）茼蒿（幾片）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康養胃蔬菜湯的做法步驟1、準備材料，放心，蔬菜我已經洗...
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![如何健胃養胃]( "如何健胃養胃")
- 胃是我們人體最為重要的一個身體器官之一，許多時候我們食慾不振大概就是因為胃的影響，因此保護好我們的胃顯得尤為重要。如何健胃養胃也就成了我們首先要去解決的問題，那麼又有些什麼方法可以健胃養胃，我們如何去做，下面就跟隨小編一起來學習吧。如何健胃養胃?自制健胃茶如果...
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![胃疼能喝奶嗎-怎樣健康養胃]( "胃疼能喝奶嗎-怎樣健康養胃")
- 胃疼不是病，疼起來真要命。相信不少朋友對在日常生活中因為胃疼而引起強烈疼痛的感覺印象深刻，那麼健康養胃就勢在必行。有不少人對於如何健康養胃都有疑問，比如：胃疼能喝奶嗎，緩解胃疼的食物有哪些，治療養胃的食譜又該如何去做？一、胃疼能喝奶嗎有胃炎的患者主要是飲食上儘量不...
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![星星黃小米嘟嘟的做法 軟軟糯糯，健康養胃 | 星星黃小米嘟嘟 星星黃小米嘟嘟怎麼做]( "星星黃小米嘟嘟的做法 軟軟糯糯，健康養胃 | 星星黃小米嘟嘟 星星黃小米嘟嘟怎麼做")
- “大家都知道黃小米健康養胃，今天用它做成小麪包，味道果然很驚豔！一口下去，軟軟糯糯的，口感非常不錯，帶着微甜的感覺，一點都不甜膩，吃一次準會愛上的小麪包！”食材明細主料高筋麪粉（375g）小米粥（150g）小米飯（150g）輔料奶粉（15g）雞蛋（37g）水（75g）酵母（4g）黃油（15g）煉乳（30g）調料鹽（4g）細砂糖（15g）甜味（口味...
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![營養健康的小蛋糕如何做簡單又好吃]( "營養健康的小蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞蛋：四個低粉：130輔料白砂糖：70黃油或玉米油：60具體步驟四個雞蛋和白糖一起放入無水無油打蛋桶中，用電動打蛋器中速或者高速去打發，用時約10-15分鐘。（注意：全蛋打發不容易，將打蛋桶浸在温水裏有助打發）往打發好的...
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![這些水果越吃越健康-什麼水果養胃健脾]( "這些水果越吃越健康-什麼水果養胃健脾")
- 在當今這個快速發展的時代，人們對日常飲食不在是隻簡單的吃飽就行，而是更加註重飲食的健康與營養，更加關注食品在食用後的一些功效和作用，越來越多的人提出了一些關於吃什麼水果養胃健脾的疑問，今天小編將要給大家介紹幾種能越吃越健康的水果。什麼水果養胃健脾對於“養胃健脾...
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![健康養生知識——養生小食譜]( "健康養生知識——養生小食譜")
- 春天正是調理五臟六腑的好時節，在春天調理好身體，在未來一年工作、學習的時候都會更有精神。而注意飲食也是養生的一大手段。吃對了食物，身體才能吸收更好的的營養。下面就給大家推薦一下幾道養生菜品，大家快學起來，打造一個健康的明天吧！健康養生知識——養生小食譜一、西芹百...
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![健康小米糕怎麼做-健康小米糕的做法]( "健康小米糕怎麼做-健康小米糕的做法")
- “上週六去無錫旅遊，晚餐吃了飯店的小米糕，當小米糕剛端上桌，我就被那香噴噴地味道給吸引了，迫不及待地吃了一口，口感好，吃在嘴裏軟弱香甜，後味回甘。小米最大的特點性温，腸胃不好，脾陽虛之人可以多吃一些，助於消化，調脾陽。”食材明細主料小米（160克）白糖（20克）雞蛋（3個）玉米油（30克）輔料醋...
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![小米糕的做法 健康美味小米糕 小米糕怎麼做]( "小米糕的做法 健康美味小米糕 小米糕怎麼做")
- “心心念念好久的小米糕今天終於做成了。一出鍋寶貝就幹掉兩塊。網上很多配方都是雞蛋放很多，將蛋白打發後和蛋黃小米糊混合在一起，做法類似戚風蛋糕。我覺得小米糕小米的含量應該佔主導，沒有蛋白髮泡，又不想用泡打粉，於是琢磨出用酵母來發面。我是這麼想的：小米是粗糧，就算打磨...
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![營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做]( "營養健康小餅乾的做法 用點心做點心——年末營養健康小餅乾 營養健康小餅乾怎麼做")
- “一款營養健康的小餅乾，略帶鹹味，適合當早餐。”食材明細主料低粉（30克）全麥粉（30克）高粉（30克）有鹽黃油（25克）輔料鹽（1.5克）小蘇打（2.5克）水（適量）酵母（2.5克）糖（2克）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）營養健康小餅乾的做法步驟1、先將酵母用水化開。2、再將所有面粉、糖、鹽、小蘇打倒入水...
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![不如試試小米蒸糕-養胃小米只會熬粥]( "不如試試小米蒸糕-養胃小米只會熬粥")
- 小米在北方是一種常見的食材，同時在中醫裏也被認為是很好的保健食材。小米有養胃的功效，對於腸胃不好的人和小孩都有好處。但是，小米最常見的處理方法就是熬粥，對於小孩子來説不喜歡喝粥，怎麼辦呢?不如試試做成小米蒸糕，這是一種不錯的辦法哦。養胃小米只會熬粥?不如試試小米蒸...
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![健康美味的小蒸糕如何做簡單又好吃]( "健康美味的小蒸糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小蒸糕的製作非常的簡單，由於採用蒸的方法，使小蒸糕健康美味而不上火。而由於製作時會加入部分檸檬的果肉，使得小蒸糕的口感更為豐富。材料簡單而口感清爽，十分適合大人小孩的味蕾。大人還可以和小孩一起製作...
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![大米粥養胃還是小米粥養胃-二米粥養胃嗎]( "大米粥養胃還是小米粥養胃-二米粥養胃嗎")
- 説到養胃這個話題，很多人第一時間想到的是和粥，粥也有很多種類，二米粥，大米粥，小米粥都是一種不錯的選擇。那麼到底哪種粥更養胃呢？今天小編就帶大家瞭解一下二米粥，大米粥和小米粥三種的區別，讓大家自己來選擇最合適的粥養胃吧。日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明...
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![健康養胃粥如何做簡單又好吃]( "健康養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料大米：小半碗白菜：兩張白菜葉土豆：一個火腿：一根輔料鹽：少許雞精：少許具體步驟1.準備好食材，大米先泡半小時，土豆火腿白菜梗切丁，白菜葉切絲即可2.水煮開，泡好的大米倒進去，待煮開3.等粥水有一點粘稠的時候，放白菜梗...
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![小兒健脾養胃吃什麼]( "小兒健脾養胃吃什麼")
- 孩子是父母的掌上明珠。可憐天下父母心。孩子生病時，做父母總是心急如焚，恨不得生病的是自己。然而孩子的消化系統發育不完善，脾胃疾病往往很常見，稍不注意就容易上吐下瀉。下面我們來看一下小兒健脾養胃吃什麼。小兒健脾養胃吃什麼一、小孩脾胃虛弱食療方1、紅棗小米粥紅棗1...
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![健康營養米糊怎麼做-健康營養米糊的做法]( "健康營養米糊怎麼做-健康營養米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）輔料紅糖（半小塊）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康營養米糊的做法步驟1、先把3種米清洗乾淨後，與芝麻一起放入破壁機。2、按米糊鍵靜等。3、成品，細膩好喝。...
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![小米粥養胃嗎]( "小米粥養胃嗎")
- 相信大家都喝過小米粥吧，在自己家裏，有時候會有媽媽熬的營養小米粥，在一些飯店中，也有一些幫助改善胃口的各種小米粥，當然，還有一些專賣小米粥的一些小館子。很多的印象中，喝一碗熱滾滾的小米粥，對胃有好處，特別是有胃病的朋友，應該多喝一點粥。那麼，小米粥養胃嗎?小米粥養胃嗎小米...
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![蛋黃小米糊的做法 寶寶的健康養胃輔食——蛋黃小米糊 蛋黃小米糊怎麼做]( "蛋黃小米糊的做法 寶寶的健康養胃輔食——蛋黃小米糊 蛋黃小米糊怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料土雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋黃小米糊的做法步驟1、準備好材料：大米適量、小米適量、紅棗適量、土雞蛋1個。2、將大米小米紅棗洗淨，放入電飯鍋中。3、加入適量水，按煮飯鍵開始煮。4、待煮開繼續煮半小時左右。5、...
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![養胃小米粥怎麼做-養胃小米粥的做法]( "養胃小米粥怎麼做-養胃小米粥的做法")
- “寶寶掛了鹽水，大概藥物反應，馬上沒了食慾，有點着急，來個簡單的小米粥吧。也查點資料來佐證一下小米的養胃作用，呵呵（來自百度哦）！很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。北京中醫藥大學養...
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味味甜
