![南瓜蓮子桂花湯怎麼做-南瓜蓮子桂花湯的做法]( "南瓜蓮子桂花湯怎麼做-南瓜蓮子桂花湯的做法")
- “最近總有朋友問我，傍晚5點剛過天就黑了，一路上都覺得冷嗖嗖的，到家想做點簡單快手的熱湯，有沒有什麼高招兒？要説有，還真有，我今天帶來1道適合冬天喝的快手甜湯，特別適合下午和晚餐，既能驅走一身的疲憊。”食材明細主料南瓜（1塊）蓮子（1把）桂花（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
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![桂花蓮子湯怎麼做-桂花蓮子湯的做法]( "桂花蓮子湯怎麼做-桂花蓮子湯的做法")
- “蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精之功效，能厚腸胃。桂花性温味甘。此湯有温中散寒，補心益脾，暖胃止痛之效，於腸胃虛寒者有益。”食材明細主料蓮子（10克）糖桂花（0.5克）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂花蓮子湯的做法步驟1、用料2、...
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![桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法]( "桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法")
- “冬天氣候寒冷又特別的乾燥，一不小心就會上火，特別是晚上睡着的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧，用南瓜，百合和紅棗一起也無需太多的時間，我用糖桂花調味，也可以用其它的糖類，此甜湯口感清甜，喝一口能讓人有沁人心脾的感覺”食材明細主料南瓜（200克）百合（120克）輔料紅棗（少...
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![桂花豆沙蓮子米酒湯圓怎麼做-桂花豆沙蓮子米酒湯圓的做法]( "桂花豆沙蓮子米酒湯圓怎麼做-桂花豆沙蓮子米酒湯圓的做法")
- “米酒富含豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，飲後能開胃提神，並有活氣養血、滋陰補腎的功能，產婦和婦女經期多吃益處多多，是老少皆宜的營養佳品。用米酒煮上自制的“豆沙蓮子湯圓”，煮好後再澆淋上香氣襲人的桂花糖稀，米酒白如玉液，清香襲人，甜潤爽口，湯圓香甜軟糯，“人...
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![南瓜紅棗蓮子湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子湯的做法]( "南瓜紅棗蓮子湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子湯的做法")
- “每年這個時候都要吃很多的南瓜，做餅，燒粥，下面條都是很美味的，做甜湯也是不錯的，加上蓮子，紅棗營養更全面，口感更豐富！”食材明細主料南瓜（1塊）紅棗（6顆）蓮子（50克）輔料清水（適量）甜味（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗蓮子湯的做法步驟1、準備的原料。2、蓮子去芯，紅棗洗淨加清水燒...
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![桂花南瓜甜湯的做法 桂花南瓜甜湯配冰淇淋 桂花南瓜甜湯怎麼做]( "桂花南瓜甜湯的做法 桂花南瓜甜湯配冰淇淋 桂花南瓜甜湯怎麼做")
- “一道很適合夏日吃的南瓜甜品~~~”食材明細主料貝貝南瓜（2只）朗姆酒冰淇淋（任意）輔料蜂蜜（適量）生粉（兩小勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂花南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜切小塊放入水裏煮。2、準備蜂蜜與調開的生粉備用3、因為我用的是有機貝貝南瓜，大概十五分鐘就已經煮的...
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![南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子甜湯的做法]( "南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子甜湯的做法")
- “紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品；南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；蓮子性平味甘，具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效。把三種食材搭...
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![蓮子桂圓湯怎麼做-蓮子桂圓湯的做法]( "蓮子桂圓湯怎麼做-蓮子桂圓湯的做法")
- “蓮子性味：鮮者甘、澀、平，無毒；幹者甘、温澀、無毒。1.《本經》：味甘，平。2.《本草蒙筌》：味甘澀，氣平寒，無毒。3.《本草再新》：味甘，性微涼，無毒。4.《隨息居飲食譜》：鮮者甘平，幹者甘温。歸經：入脾、腎、心經。功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精...
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![桂花蜜南瓜怎麼做-桂花蜜南瓜的做法]( "桂花蜜南瓜怎麼做-桂花蜜南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）桂花蜜（適量）輔料大棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花蜜南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切1公分厚的片，然後一分為二2、擺盤，中間放洗乾淨的大棗3、入蒸鍋4、開鍋後二十分鐘即可。然後開鍋晾温5、桂花蜜備用6、取適量桂花蜜7、淋在蒸好的南瓜上8、...
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![桂花蜜豆南瓜圓子怎麼做-桂花蜜豆南瓜圓子的做法]( "桂花蜜豆南瓜圓子怎麼做-桂花蜜豆南瓜圓子的做法")
- “入口即化的紅豆，香甜軟糯的南瓜圓子，最妙的是畫龍點睛的桂花，一勺子吃下去，滿嘴的桂花香，一點都不誇張，熱乎乎的來上一碗，真是再幸福不過的事了，”食材明細主料紅豆（適量）糯米（適量）冰糖（適量）輔料南瓜（適量）白砂糖（適量）糯米粉（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂花蜜豆南瓜圓子的做...
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![桂花松子蒸貝貝南瓜怎麼做-桂花松子蒸貝貝南瓜的做法]( "桂花松子蒸貝貝南瓜怎麼做-桂花松子蒸貝貝南瓜的做法")
- “香甜，還有松子獨特的味道。放涼吃，香甜解暑。”食材明細主料貝貝南瓜（一個）輔料桂花（適量）松子（適量）冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花松子蒸貝貝南瓜的做法步驟1、這次買的貝貝南瓜不粉，有點水水的還不甜，準備用冰糖松子蒸一下。2、洗淨去瓤切小塊。3、擺盤。4、撒...
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![牛奶桂花南瓜圓子的做法 牛奶桂花南瓜圓子---秋天的甜蜜 牛奶桂花南瓜圓子怎麼做]( "牛奶桂花南瓜圓子的做法 牛奶桂花南瓜圓子---秋天的甜蜜 牛奶桂花南瓜圓子怎麼做")
- “廣東人四季喜愛吃甜品。他們認為經煲制後的豆類、生果、面製品加上糖而成的甜品，有清潤消暑、生津益身之功效。並且，他們喜歡不時不食，特喜歡吃適合時令的食物。秋天是南瓜收穫的季節，秋天的南瓜，特粉特甜，所以這時候的南瓜特歡迎，其中南瓜圓子便是其中一種。南瓜中含有豐富的...
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![桂圓蓮子湯怎麼做-桂圓蓮子湯的做法]( "桂圓蓮子湯怎麼做-桂圓蓮子湯的做法")
- 食材明細主料桂圓（175克）蓮子（142克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓蓮子湯的做法步驟1、材料：桂圓、蓮子（已泡發）、冰糖2、將桂圓剝殼，待用。3、將已泡發的蓮子淘洗一下。4、隨後，將蓮子下入高壓鍋中。5、接着，合入剝好的桂圓，擱入適量的冰糖。6、然後，加入一些清...
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![桂花南瓜花捲怎麼做-桂花南瓜花捲的做法]( "桂花南瓜花捲怎麼做-桂花南瓜花捲的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（700g）酵母（7g）輔料糖桂花（適量）香草（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花南瓜花捲的做法步驟1、南瓜去皮蒸熟，放料理機中打成泥，温熱後放入酵母融化。2、麪粉和糖桂花。3、用南瓜泥和成光滑的麪糰。4、蓋濕布放温暖處發酵至2—2.5倍大。5、麪糰取出，放案...
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![紅豆蓮子南瓜湯怎麼做-紅豆蓮子南瓜湯的做法]( "紅豆蓮子南瓜湯怎麼做-紅豆蓮子南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子南瓜湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花生提前一晚浸泡2、紅棗浸泡半個小時洗淨3、南瓜切成小塊4、紅豆、蓮子、花生放入高壓鍋，加水燒煮上汽後10分鐘5、放入紅棗和南瓜，不...
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![南瓜桂花捲怎麼做-南瓜桂花捲的做法]( "南瓜桂花捲怎麼做-南瓜桂花捲的做法")
- “南瓜的清甜🎃與桂花的香氣是這款花捲的亮點，香甜的花捲祝願新一年生活更美好🎉。”食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（適量）酵母（適量）輔料糖桂花（適量）油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜桂花捲的做法步驟1、麪粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的麪糰，蓋濕布放温暖處發酵。2、...
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![山藥蓮子桂花年糕湯怎麼做-山藥蓮子桂花年糕湯的做法]( "山藥蓮子桂花年糕湯怎麼做-山藥蓮子桂花年糕湯的做法")
- “山藥健脾，補肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。”食材明細主料山藥（500克）蓮子（50克）手指年糕（100克）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![南瓜桂花餡的做法 月餅之南瓜桂花餡 南瓜桂花餡怎麼做]( "南瓜桂花餡的做法 月餅之南瓜桂花餡 南瓜桂花餡怎麼做")
- “南瓜具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長髮育等功效。一般人羣均可食用，尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;但南瓜性温，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。南瓜本身具有...
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![桂花蓮子羹怎麼做-桂花蓮子羹的做法]( "桂花蓮子羹怎麼做-桂花蓮子羹的做法")
- “到了上海之後最最想念的，就是蟬鳴的夏天的夜裏，挑着擔子走來走去的小販們，一般都是一個筐裏面是新鮮的蓮藕，另一個是新鮮的菱角，晚上在西湖旁邊散步的時候，買上兩個蓮藕，一路走一路剝，水靈靈的蓮子還有裏面微微苦的蓮子心嚼在嘴裏混合的味道，最不能割捨。雖然上海有數不清的城市...
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![桂花酒釀南瓜湯圓怎麼做-桂花酒釀南瓜湯圓的做法]( "桂花酒釀南瓜湯圓怎麼做-桂花酒釀南瓜湯圓的做法")
- “酒釀圓子，也叫醪糟湯圓，“浴後喝碗甜醪糟，春解困悶秋能飽，冬走十里不覺冷，夏行十里口不渴。”南瓜味甘、性温，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。桂花的作用與功效：桂花味辛，性温散發濃郁迷人花...
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![桂花紅棗南瓜湯怎麼做-桂花紅棗南瓜湯的做法]( "桂花紅棗南瓜湯怎麼做-桂花紅棗南瓜湯的做法")
- “在深秋季節，親家母送了一個大南瓜給我，我放在陽台上日曬夜露，春節期間用這個南瓜與紅棗燉湯，非常好吃。”食材明細主料南瓜（350克）紅棗（15個）輔料糖桂花（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花紅棗南瓜湯的做法步驟1、準備好食材2、南瓜去皮去籽，洗淨切大塊，3、取電燉...
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![桂花南瓜塔怎麼做-桂花南瓜塔的做法]( "桂花南瓜塔怎麼做-桂花南瓜塔的做法")
- “金黃的南瓜蛋塔，南瓜餡兒細膩綿軟，糖桂花香甜濃郁，塔皮酥脆，很美味的説😋”食材明細主料特侖蘇牛奶（180克）淡奶油（140克）塔皮（適量）蛋黃（4個）南瓜泥（適量）輔料砂糖（50克）糖桂花（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂花南瓜塔的做法步驟1、打好的南瓜泥。〈白糖放入南瓜泥中一起打碎〉...
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![蓮子百合南瓜湯怎麼做-蓮子百合南瓜湯的做法]( "蓮子百合南瓜湯怎麼做-蓮子百合南瓜湯的做法")
- “最近南瓜多，做了這道清心的糖水”食材明細主料蓮子（一把）百合（一把）南瓜（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合南瓜湯的做法步驟1、蓮子百合清水浸泡過夜。2、過夜後就泡發好了。3、湯鍋裏放上適量清水，蓮子百合冷水下鍋。4、煮開後改小火，蓋上蓋子繼續...
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![桂花蓮子粥怎麼做-桂花蓮子粥的做法]( "桂花蓮子粥怎麼做-桂花蓮子粥的做法")
- “上個週末出去逛街，中午吃飯的時候女兒點了一個桂花蓮子粥，挺好喝的，回家後買來材料也趕緊做了一次，真是好喝，放涼後當甜品也不錯，做法也是非常的簡單。”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）蓮藕（少許）蓮子（適量）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂花蓮子粥的做法步驟1...
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![桂花南瓜餅怎麼做-桂花南瓜餅的做法]( "桂花南瓜餅怎麼做-桂花南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料麪包糠（適量）配料桂花糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊.2、放微波爐，中高火四分鐘。3、南瓜塊熟後，壓成南瓜泥。4、加入適量的桂花糖，攪拌均勻。5、適量的糯米粉，和成麪糰。6、麪包糠倒入...
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味味甜
