![蘋果紅豆糯米粥的做法 健康營養----蘋果紅豆糯米粥 蘋果紅豆糯米粥怎麼做]( "蘋果紅豆糯米粥的做法 健康營養----蘋果紅豆糯米粥 蘋果紅豆糯米粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（100克）紅豆（20克）紅棗（少許）蘋果（1個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅豆糯米粥的做法步驟1、將糯米清洗乾淨裝入碗中待用。2、紅豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時左右。3、將紅豆放入鍋中，大火燒開。4、將紅豆煮至五分熟時，加入糯米。5、將紅棗清洗乾淨，蘋果清洗...
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![蘋果南瓜紅棗小米粥怎麼做-蘋果南瓜紅棗小米粥的做法]( "蘋果南瓜紅棗小米粥怎麼做-蘋果南瓜紅棗小米粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）小米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果南瓜紅棗小米粥的做法步驟1、蘋果、南瓜、紅棗、小米。2、小米淘洗，和南瓜、紅棗放入電飯煲中先燒煮。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入蘋果繼續煮15分鐘左右。5、早餐的營養粥。...
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![蘋果糯米餅怎麼做-蘋果糯米餅的做法]( "蘋果糯米餅怎麼做-蘋果糯米餅的做法")
- “香甜軟糯，非常好吃的小餅。”食材明細主料蘋果（少許）糯米粉（適量）輔料糖（少許）黃麪包糠（適量）調料油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果糯米餅的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、先將蘋果切碎。3、將切好的蘋果碎放入大碗中加入適量的糯米粉加少許的糖。4、揉成軟硬適中...
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![血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做]( "血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做")
- “食材的具體用量我還真説不上來，因為都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
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![紅棗蘋果小米粥怎麼做-紅棗蘋果小米粥的做法]( "紅棗蘋果小米粥怎麼做-紅棗蘋果小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）蘋果（1個）紅棗（適量）輔料杞子（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果小米粥的做法步驟1、小米。2、蘋果，紅棗，杞子。3、小米洗一下放入開水鍋中泡5分鐘。4、蘋果削皮切小塊，紅棗去核切碎。5、杞子洗一下，最後才放。6、將所有食材放入鍋後開大火煮開(...
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![自制蘋果糯米粥如何做簡單又好吃]( "自制蘋果糯米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘香噴噴的蘋果糯米粥，口感香滑，不僅僅是十分的美味而且特別有營養，製作方法簡單，一個幸福的早餐就這樣開始了，做給心愛的家人吃，他們都覺得非常不錯呢，自己也特別開心，所以推薦一下，這款人人都愛的粥，還不快點學習一...
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![軟糯的蘋果紅薯粥如何做簡單又好吃]( "軟糯的蘋果紅薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時相信粥大家都吃過不少，小米粥、燕麥粥等等，如果都吃膩的話，不妨嘗試一下軟糯的蘋果紅薯粥。蘋果裏面維生素C含量高，紅薯裏面的澱粉含量高，兩個搭配起來既健康又頂飽，而且做出來的粥會有一股濃濃的果香味，酸酸甜甜...
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![蘋果醬糯米果怎麼做-蘋果醬糯米果的做法]( "蘋果醬糯米果怎麼做-蘋果醬糯米果的做法")
- 食材明細主料糯米粉（150g）澄粉（50g）蘋果醬（適量）輔料肉鬆（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果醬糯米果的做法步驟1、糯米粉澄粉奶粉加清水和成麪糰鍋蒸熟2、放涼後，揪出一團搓圓壓薄，包入蘋果醬，收口。3、放入平底鍋小火煎香後，擺盤，撒入肉鬆。OK...
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![蒲公英紅豆糯米粥的做法 蒲公英花紅豆糯米粥 蒲公英紅豆糯米粥怎麼做]( "蒲公英紅豆糯米粥的做法 蒲公英花紅豆糯米粥 蒲公英紅豆糯米粥怎麼做")
- “蒲公英--別稱“黃花地丁”。菊科。多年生草本，全株含有白色乳汁。根垂直。葉蓮座狀平鋪，匙形或狹長倒卵形，邊緣羽狀淺裂或齒裂。冬末春初抽花莖，頂端生一頭狀花序，開黃色舌狀花。果實成熟時形似一白色絨球，有毛的果實可隨風飛散-功效-1、清熱解毒可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療...
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![小米紅棗蘋果粥怎麼做-小米紅棗蘋果粥的做法]( "小米紅棗蘋果粥怎麼做-小米紅棗蘋果粥的做法")
- “小米紅棗蘋果粥，健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效，是一道營養豐富的美味早餐粥，很適合冬季養生，趕緊動手試試吧。”食材明細主料小米（適量）紅棗（3顆）蘋果（1個）輔料枸杞（適量）調料紅糖（1塊）清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小米紅棗蘋果粥的...
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![糯米麥仁紅豆粥怎麼做-糯米麥仁紅豆粥的做法]( "糯米麥仁紅豆粥怎麼做-糯米麥仁紅豆粥的做法")
- “春季養生粥”食材明細主料糯米（50克）紅豆（50克）麥仁（50克）輔料水（1000ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）糯米麥仁紅豆粥的做法步驟1、紅豆洗淨放入水中浸泡至少5個小時。2、麥仁洗淨放入水中浸泡40分鐘。3、糯米淘洗乾淨放入水中浸泡40分鐘。4、把三種材料一起放入鍋中大火...
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![紅豆糯米圓子粥怎麼做-紅豆糯米圓子粥的做法]( "紅豆糯米圓子粥怎麼做-紅豆糯米圓子粥的做法")
- “冬日裏，一碗熱呼呼的粥，是最好的慰藉，不僅僅是身體，更是心裏的温暖。加上自然果香的小圓子，又軟又糯，甜滋滋的，好美~”食材明細主料紅豆（200克）糯米（200克）輔料糯米粉（250克）香蕉（1個）砂糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆糯米圓子粥的做法步驟1、紅豆和糯米泡一夜。2、加水...
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![糯米粥的做法 紅豆粽巧變健康糯米粥 糯米粥怎麼做]( "糯米粥的做法 紅豆粽巧變健康糯米粥 糯米粥怎麼做")
- “粽子雖然味美，每次卻不宜多吃。我們一般習慣將剩餘的粽子冷凍起來。等到端午節過後，不妨打開冰箱,看看是否還有被凍得硬邦邦的剩粽子吧，稍加改造，就是意想不到的美味哦。我們用剩餘的紅豆粽就可以熬製出營養健康的紅棗南瓜糯米粥，軟糯順滑，香氣撲鼻。”食材明細主料紅豆粽（兩...
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![糯米蘋果餅 怎麼做-糯米蘋果餅 的做法]( "糯米蘋果餅 怎麼做-糯米蘋果餅 的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）糯米粉（適量）輔料白糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糯米蘋果餅的做法步驟1、準備食材2、蘋果去皮切條切丁3、蘋果丁放盆中4、加適量白糖5、分次加糯米粉6、弄成麪糰7、弄成餅狀-平底鍋放油-開始煎8、煎至兩面金黃即可9、開吃...
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![小米蘋果紅棗粥怎麼做-小米蘋果紅棗粥的做法]( "小米蘋果紅棗粥怎麼做-小米蘋果紅棗粥的做法")
- “寒冷的冬季，來上一碗色，香，味俱全的暖粥，營養豐富，暖心又暖胃，好有食慾喔！”食材明細主料小米（適量）糯米（適量）蘋果（一個）紅棗（適量）輔料黑方糖（兩塊）枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米蘋果紅棗粥的做法步驟1、小米，糯米洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗浸泡一會兒洗淨。3、用廚房...
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![黑豆紅豆糯米紅糖粥怎麼做-黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法]( "黑豆紅豆糯米紅糖粥怎麼做-黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）蓮子（適量）黑糯米（適量）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上，加入適量水，用高壓鍋壓10-13分鐘。2、打開。3、我換個煮鍋方便放紅糖，中小火。4、加入1勺紅糖。5、然後加入1...
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![紅豆蓮子糯米粥怎麼做-紅豆蓮子糯米粥的做法]( "紅豆蓮子糯米粥怎麼做-紅豆蓮子糯米粥的做法")
- “紅豆有養心補血、健脾胃、消除水腫、祛濕清熱、排毒減脂等功效。蓮子具有補脾止瀉，益腎澀清，養心安神的作用。薏米具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。這幾種都是具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功能的，加上紅棗、枸杞，再配上糯米的温補脾胃，如此的食療...
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![蘋果糯米鬆餅怎麼做-蘋果糯米鬆餅的做法]( "蘋果糯米鬆餅怎麼做-蘋果糯米鬆餅的做法")
- 食材明細主料蘋果（100g）水（100g）麪粉（30g）糯米粉（100g）植物油（20g(麪糊)）雞蛋（1只）泡打粉（4g）輔料煉乳（適量）草莓醬（適量）藍莓（適量）植物油（適量（煎））奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果糯米鬆餅的做法步驟1、蘋果去皮切小塊。2、蘋果塊加水放料理機打成果汁。3、把果汁倒入盆裏，放入雞蛋，植物油...
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![紅豆連藕糯米粥怎麼做-紅豆連藕糯米粥的做法]( "紅豆連藕糯米粥怎麼做-紅豆連藕糯米粥的做法")
- “糯米，是温和的滋補食品，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養物質，具有補中益氣,健脾養胃，有補虛、補血、暖胃之效。紅豆蓮藕糯米粥的做法食材：大米70克、糯米30克、紅豆適量、蓮藕適量”食材明細主料大米（70克）糯米（30克）輔料紅豆（適量）蓮藕（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普...
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![蘋果紅棗小米粥怎麼做-蘋果紅棗小米粥的做法]( "蘋果紅棗小米粥怎麼做-蘋果紅棗小米粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）輔料小米（適量）材料紅棗（適量）材料牛奶（1碗）材料枸杞（少許）材料蓮子（少許）原味（口味）未知（難度）蘋果紅棗小米粥的做法步驟1、小米和蓮子洗乾淨加入適量水煮。2、準備好其他的食材。3、煮20分鐘後加入紅棗。4、15分鐘後放入蘋果紅棗枸杞。5、繼續煮5分鐘。6、倒入牛...
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![蘋果糯米煎餅的做法 蘋果系列六：蘋果糯米煎餅 蘋果糯米煎餅怎麼做]( "蘋果糯米煎餅的做法 蘋果系列六：蘋果糯米煎餅 蘋果糯米煎餅怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（1個）糯米粉（適量）輔料油（適量）白芝麻（適量）麻香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果糯米煎餅的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、蘋果去皮，去芯。3、切小丁。4、加入糯米粉，均勻攪拌一起。5、平均分幾份，壓扁。6、兩面佔點兒白芝麻。7、熱油。8、下餅。9、反面煎。10...
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![糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做]( "糯米紫薯紅豆粥的做法 開胃養顏----糯米紫薯紅豆粥 糯米紫薯紅豆粥怎麼做")
- 食材明細主料糯米（適量）小黃米（適量）紫薯（適量）輔料紅栆（適量）紅豆（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮)，紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分鐘。2、加入紫薯改小火熬10分鐘。3、最後加入紅豆及紅...
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![蘋果小米糯米粥怎麼做-蘋果小米糯米粥的做法]( "蘋果小米糯米粥怎麼做-蘋果小米糯米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）糯米（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果小米糯米粥的做法步驟1、蘋果、小米、糯米。2、小米糯米淘洗放電飯煲內膽中，加水燒煮20分鐘。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放入蘋果同煮。5、香甜糯米粥，温暖的早餐。...
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![紅豆糯米紅棗粥的做法 補出好氣色——紅豆糯米紅棗粥 紅豆糯米紅棗粥怎麼做]( "紅豆糯米紅棗粥的做法 補出好氣色——紅豆糯米紅棗粥 紅豆糯米紅棗粥怎麼做")
- “這三樣食材都是食療的佳品，既清熱祛濕，又補血養顏。在乾燥的季節，喝上一碗熱乎乎的粥，驅除寒氣，補益心脾。”食材明細主料紅小豆（60克）糯米（60克）紅棗（10枚）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅豆糯米紅棗粥的做法步驟1、將紅小豆洗淨提前浸泡2小時。2、煮鍋里加入適量清...
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![紅豆糯米粥怎麼做-紅豆糯米粥的做法]( "紅豆糯米粥怎麼做-紅豆糯米粥的做法")
- “兒子這幾天早餐想喝粥，所以今來一款：紅豆糯米粥！軟糯養胃，快捷方便！”食材明細主料糯米（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆糯米粥的做法步驟1、紅豆洗淨備用。2、隔夜泡好，這樣能縮短早晨煮粥的時間。3、早上取糯米洗淨備用。4、加適量水一同入電飯...
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味味甜
