![果蔬蝦仁怎麼做-果蔬蝦仁的做法]( "果蔬蝦仁怎麼做-果蔬蝦仁的做法")
- “春天正是吃菠羅的大好季節，它酸甜可口營養豐富，入菜更是別具風味吆。”食材明細主料海蝦（4只）輔料菠羅（適量）配料青椒（適量）胡羅卜（適量）葱姜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁的做法步驟1、準備原材料2、剝好蝦仁並加入料酒胡椒粉醃製10分鐘3、胡...
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![蝦仁炒時蔬怎麼做-蝦仁炒時蔬的做法]( "蝦仁炒時蔬怎麼做-蝦仁炒時蔬的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）荷蘭豆（適量）輔料胡蘿蔔（半根）木耳（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蝦仁炒時蔬的做法步驟1、蝦仁解凍好洗淨，開背後加入適量鹽，胡椒粉，食用油醃製十分鐘。2、木耳提前泡發好洗淨備用。3、胡蘿蔔去皮切成薄片備...
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![果蔬蝦仁拼盤怎麼做-果蔬蝦仁拼盤的做法]( "果蔬蝦仁拼盤怎麼做-果蔬蝦仁拼盤的做法")
- “午餐來一款：果蔬蝦仁拼盤，低脂健康，清爽宜人！”食材明細主料鮮蝦（適量）玉米（適量）青豆（適量）黃瓜（一根）番茄（一個）輔料葡萄（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁拼盤的做法步驟1、所需食材準備主料，雞蛋煮熟，蝦仁處理乾淨。2、青豆玉米煮熟撈出。3、蝦仁上鍋蒸五分鐘取出，待涼...
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![做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟]( "做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟")
- 時下隨着生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人羣為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的幾種方法做法一做法主料...
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![雜蔬炒蝦仁怎麼做-雜蔬炒蝦仁的做法]( "雜蔬炒蝦仁怎麼做-雜蔬炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料冷凍蝦（一把）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）輔料油（適量）鹽（一勺）蠔油（一大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬炒蝦仁的做法步驟1、蝦用冷水解凍2、去除蝦皮和蝦線3、豌豆玉米粒胡蘿蔔丁解凍(這是從超市買的冷凍裝)4、熱油翻炒雜蔬5、加入蝦仁翻炒6、期間加入...
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![蝦仁時蔬怎麼做-蝦仁時蔬的做法]( "蝦仁時蔬怎麼做-蝦仁時蔬的做法")
- “救命❗️蝦尾這樣做低脂減脂還好吃哭了⚠️⚠️蝦尾肉質肥嫩，含有蛋白質、氨基酸、鈣、鐵等營養成分，營養價值較高，具有補充營養、提高免疫力的作用。”食材明細主料蝦尾（200g）輔料西芹（2根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）雞精（少許）食用油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁時蔬的做法步...
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![時蔬蝦仁沙拉的做法 時蔬、蝦仁沙拉 時蔬蝦仁沙拉怎麼做]( "時蔬蝦仁沙拉的做法 時蔬、蝦仁沙拉 時蔬蝦仁沙拉怎麼做")
- “夏天最合適做這個蔬菜沙拉吃了，青菜品種豐富，而且都是時令蔬菜。”食材明細主料紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（兩個）大蝦（適量）西紅柿（一個）調料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備好所有食材。2、紫甘藍切好，放冰水泡10分鐘，這樣口感清脆。...
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![千島蝦仁蔬果沙拉怎麼做-千島蝦仁蔬果沙拉的做法]( "千島蝦仁蔬果沙拉怎麼做-千島蝦仁蔬果沙拉的做法")
- “講到做沙拉，方法和材料簡直是層出不窮，沙拉的原料選擇範圍很廣，各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用於沙拉的製作。只要原料新鮮細嫩，都可任意配搭成可口的美味。可謂只有你想不到的，沒有你做不到的。”食材明細主料蝦仁（適量）聖女果（適量）生菜葉（適量）輔料黑椒粉（適量）千島醬...
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![蝦仁時蔬湯怎麼做-蝦仁時蔬湯的做法]( "蝦仁時蔬湯怎麼做-蝦仁時蔬湯的做法")
- “幹蝦仁有一股濃濃的海鮮味配上火腿腸和蔬菜。味道清香可口。”食材明細主料幹蝦仁（1兩）韭菜（1兩）豆腐菜（10朵）火腿腸（1根）生薑（半塊）輔料芝麻油（半匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁時蔬湯的做法步驟1、幹蝦仁用冷水浸泡洗淨瀝乾水分備用。2、韭菜切段。3、豆腐菜去羹...
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![百香果種植方法步驟]( "百香果種植方法步驟")
- 很多人會在夏天吃百香果，百香果也是夏季暢銷水果之一，深受人們喜愛。看到這裏可能就會有小可愛好奇，百香果到底是如何種植的?百香果種植要經歷什麼呢?下面就讓小編為你們解答，百香果是一年四季都可以種植的水果類型，但春天是種植百香果的最佳時期。那小編作為一個地地道道的南...
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![蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法]( "蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料大蝦（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米和小米各一把洗乾淨備用。用大米和小米煮出來的粥又稠又香。3、加入適量胡蘿蔔丁。4、加入適量清水，按煮...
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![按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼]( "按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼")
- 我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1.我們在清洗蔬菜的時候一定不要把蔬菜切開以後再清洗，因...
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![彩蔬蝦仁怎麼做-彩蔬蝦仁的做法]( "彩蔬蝦仁怎麼做-彩蔬蝦仁的做法")
- “含蛋白質，高顏值，低脂肪的過年菜。”食材明細主料大蝦（500g）輔料豌豆（2勺）胡蘿蔔丁（2勺）甜玉米（2勺）調料鹽（適量）料酒（1勺）橄欖油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）彩蔬蝦仁的做法步驟1、大蝦洗淨。2、三種蔬菜放入鍋中煮開2分鐘。3、大蝦去掉頭尾，背上開刀，去掉蝦殼和蝦線洗淨。4、...
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![碧根果炸蝦仁果蔬沙拉怎麼做-碧根果炸蝦仁果蔬沙拉的做法]( "碧根果炸蝦仁果蔬沙拉怎麼做-碧根果炸蝦仁果蔬沙拉的做法")
- “碧根果近幾年在國內乾果市場上佔領風騷，因其含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質，食用後能補腎健腦、補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。而蝦肉，也有補腎壯陽、健胃的功效，兩者相結合，實實是補腎佳品。秋天更是要注意補腎的季節，不僅是男人要補，女人也是一樣。腎好，氣血也...
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![輕食蔬果蝦仁沙拉的做法 邊吃邊瘦的健康美食～輕食蔬果蝦仁沙拉 輕食蔬果蝦仁沙拉怎麼做]( "輕食蔬果蝦仁沙拉的做法 邊吃邊瘦的健康美食～輕食蔬果蝦仁沙拉 輕食蔬果蝦仁沙拉怎麼做")
- “夏天，很多愛美女性，糾結在又想吃東西，可是吃了又怕胖！明明最近很自律，一直在吃輕食美食沙拉，可體重就是減不下來，不知道該怎麼辦？其實你第一步就做錯啦。”食材明細主料黃瓜（1個）大蝦（6只）冰草（50g）雞蛋（1個）櫻桃蘿蔔（3個）葡萄（20顆）小番茄（2個）荷蘭豆（8個）檸檬（半個）洋葱（1片）輔料白芝麻（適量）調料1...
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![蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法]( "蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法")
- “蝦仁的五大營養價值：1、蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2、蝦仁和魚肉...
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![蔬果蝦仁沙拉怎麼做-蔬果蝦仁沙拉的做法]( "蔬果蝦仁沙拉怎麼做-蔬果蝦仁沙拉的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（4片）鵪鶉蛋（3個）火龍果（半個）胡蘿蔔（半根）蝦（10個）輔料鹽（適量）油（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬果蝦仁沙拉的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、撥蝦仁。3、紫甘藍洗淨切絲。4、胡蘿蔔洗淨切絲。5、鍋中加水，油，鹽燒開後，放入蝦仁，半分鐘左右，撈起。6、胡蘿...
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![蝦仁炒雜蔬怎麼做-蝦仁炒雜蔬的做法]( "蝦仁炒雜蔬怎麼做-蝦仁炒雜蔬的做法")
- “做菜多的一些邊角餘料，蝦仁白菜梗加上本地的小辣椒合在一起炒也是一道好吃的下飯菜。”食材明細主料火腿腸（1根）辣椒（5個）蝦仁（適量）白菜梗（適量）薑末（適量）輔料鹽（小匙）生抽（數滴）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒雜蔬的做法步驟1、這次買到本地的小辣椒（這種辣椒長的不好看可...
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![雜蔬蝦仁怎麼做-雜蔬蝦仁的做法]( "雜蔬蝦仁怎麼做-雜蔬蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青豆（適量）玉米（適量）蒜末（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蝦仁的做法步驟1、雜蔬切丁，先焯一下水撈起瀝乾水分。2、蝦仁加入鹽油，黑胡椒粉，料酒，醬油，耗油拌勻醃製10分鐘。3、鍋裏熱...
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![果蔬蝦仁沙拉怎麼做-果蔬蝦仁沙拉的做法]( "果蔬蝦仁沙拉怎麼做-果蔬蝦仁沙拉的做法")
- “簡簡單單一道菜，清清爽爽一口香，五分鐘搞定，趕快做起來！”食材明細主料北極蝦（適量）橙子（一個）生菜（適量）小乳瓜（一根）青豌豆（適量）輔料丘北沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備食材:北極蝦泡軟，小乳瓜洗淨，生菜洗淨，豌豆洗淨。2、生菜切成小塊兒...
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![時蔬炒蝦仁的做法 時蔬炒蝦仁兒 時蔬炒蝦仁怎麼做]( "時蔬炒蝦仁的做法 時蔬炒蝦仁兒 時蔬炒蝦仁怎麼做")
- “一道清爽的下飯菜營養美味又豐富。非常的高大上哦！”食材明細主料蝦仁（一代）姜（適量）青豆（少許）甜玉米粒（少許）蒜（適量）輔料豬板油（一勺）鹽（少許）料酒（少許）雞精（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒蝦仁的做法步驟1、超市買來上好的蝦仁，剔除蝦線。加料酒玉米澱粉醃製2、...
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![蝦仁芝士包「步驟圖版」如何做簡單又好吃]( "蝦仁芝士包「步驟圖版」如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：250香甜泡打粉：1酵母粉：3蝦仁：20個温水：適量馬蘇裏拉：適量輔料鹽：適量辣椒粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.材料圖示2.【和麪】乾淨、無水的空盆一個，加入麪粉、香甜泡打粉、酵母粉（圖7）中間挖個坑，逐步加入温水，...
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![時蔬蝦仁怎麼做-時蔬蝦仁的做法]( "時蔬蝦仁怎麼做-時蔬蝦仁的做法")
- “看看顏色都好開心哇”食材明細主料料酒（一小勺）花椒（適量）玉米（半根）蠔油（適量）蝦仁（250g）蒜（一瓣）葱（一點點）青豆（150g）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁的做法步驟1、準備材料，時蔬丁熱水燙熟。蝦去蝦線，備用。2、時蔬丁燙熟3、加入各種調料，將蝦仁醃製入...
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![雜蔬腰果蝦仁怎麼做-雜蔬腰果蝦仁的做法]( "雜蔬腰果蝦仁怎麼做-雜蔬腰果蝦仁的做法")
- “菜品鹹香鮮美，適宜老人、孩子食用。”食材明細主料大蝦仁（20多個）大腰果（10餘個）黃瓜（1根）山藥（半根）胡蘿蔔（半根）香菇（5、6個）輔料蛋清（半個）生粉（1勺）葱碎（適量）姜碎（適量）蒜碎（適量）配料料酒（1勺）蠔油（1大勺）生抽（1小勺）鹽（適量）雞精（1勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬腰果蝦仁的做法步驟1、...
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![果盤製作的步驟和方法]( "果盤製作的步驟和方法")
- 水果是人們日常必不可少的食物，不同種類的水果富含的維生素也不同。如果只是單調的吃一種水果，太沒有意思了。人們就構思出了水果拼盤，這樣就可以一次性吃好幾樣水果呢，那麼果盤製作的方法是怎麼操作的呢？下面小編就帶大家一起去了解一下吧。果盤製作的步驟和方法每天的餐桌上...
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味味甜
