![美味的銀耳生理期糖水如何做簡單又好吃]( "美味的銀耳生理期糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘做的是適合女生喝的飲品，簡直就是女生的福利了，這道飲品就是銀耳生理期糖水，銀耳大家知道的吧是非常美容養顏的，吃起來很有口感，因為他做出來是透明狀的，像果凍一樣，所以很好吃，銀耳生理期糖水就是愛她就給她做一...
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![滋補的銀耳生理期糖水如何做簡單又好吃]( "滋補的銀耳生理期糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀耳生理期糖水是用銀耳、桂圓、紅棗、冰糖、枸杞以及百合等幾種主要的原材料加工製作而成的，是一個女生必備的糖水，適合生理期後一週內食用，紅棗和銀耳以及枸杞等都是非常好的滋補用品，這幾種食材加工結合在...
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![香甜可口的銀耳生理期糖水如何做簡單又好吃]( "香甜可口的銀耳生理期糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘女生每個月都有幾天是不舒服的日子，有些人比較嚴重一些，所產生的疼痛感會比較大，多喝一些調理經期的飲品會有很大的幫組，這道銀耳生理期糖水就是專門為生理期間的女性所熬製的，每種食材都是對緩解經期的疼痛和...
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![銀耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（銀耳荔枝糖水） 銀耳荔枝糖水怎麼做]( "銀耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（銀耳荔枝糖水） 銀耳荔枝糖水怎麼做")
- “美顏養生，讓生活有酸甜苦辣不同的味道”食材明細主料銀耳（適量）荔枝（300克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳荔枝糖水的做法步驟1、用涼水泡發銀耳2、把荔枝剝皮取囫兒3、把泡發好的銀耳撕成小塊，放入冰糖和適量清水大火煮開轉小火煮60分鐘。（中間不...
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![桂圓銀耳糖水怎麼做-桂圓銀耳糖水的做法]( "桂圓銀耳糖水怎麼做-桂圓銀耳糖水的做法")
- “炎熱的天氣，來一碗冰鎮糖水，也是棒棒噠！今來一款：桂圓銀耳糖水！美味養顏，滋味曼妙極了！”食材明細主料泡發銀耳（適量）鮮桂圓（適量）枸杞（八個）輔料水（適量）冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓銀耳糖水的做法步驟1、銀耳桂圓備用，銀耳提前泡發掰小塊。2、桂圓去皮去核。3、鍋...
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![銀耳紅豆糖水怎麼做-銀耳紅豆糖水的做法]( "銀耳紅豆糖水怎麼做-銀耳紅豆糖水的做法")
- “紅豆，也叫紅小豆，亦小豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健...
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![南瓜銀耳糖水的做法 美容養顏：南瓜銀耳糖水 南瓜銀耳糖水怎麼做]( "南瓜銀耳糖水的做法 美容養顏：南瓜銀耳糖水 南瓜銀耳糖水怎麼做")
- “冬季皮膚容易乾燥，除了及時抹面霜外，食補也是一種不錯的方法哦。銀耳有強精補腎，滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃，補氣和血，強心壯身，補腦提神，嫩膚美容，延年益壽，抗癌之功效。在寒風凜冽的冬季，手裏捧着一碗冒着裊裊煙氣的銀耳湯，你的心裏是否也温暖了呢？”食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量...
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![荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做]( "荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做")
- “流火的七月是吃荔枝的季節。荔枝原產於中國南部，與香蕉、菠蘿龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用。荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。荔枝性熱，多食易上火。而銀耳，是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣...
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![木瓜銀耳糖水的做法 潤燥美膚的木瓜銀耳糖水 木瓜銀耳糖水怎麼做]( "木瓜銀耳糖水的做法 潤燥美膚的木瓜銀耳糖水 木瓜銀耳糖水怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（適量）銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）枸杞（少許）紅棗（8克）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀耳糖水的做法步驟1、木瓜去皮去籽洗淨，切均勻小塊，待用2、銀耳水中泡開，摘去黃色根部，撕小片，洗淨，入高壓鍋加水壓，大火壓上氣轉小火壓10分鐘左右，關火3、待高壓鍋排氣後，加入木瓜...
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![銀耳木瓜糖水的做法 銀耳木瓜糖水#初秋飲品# 銀耳木瓜糖水怎麼做]( "銀耳木瓜糖水的做法 銀耳木瓜糖水#初秋飲品# 銀耳木瓜糖水怎麼做")
- “銀耳、紅棗、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半個小時，清甜可口，美容養顏。”食材明細主料木瓜（一個）銀耳（1抓）輔料冰糖（30g）紅棗（1抓）枸杞（1匙）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜糖水的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳需提前浸泡。3、木瓜去皮取適量。4、加入清水、冰糖、紅棗枸杞...
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![銀耳雪梨糖水的做法 【藥膳】銀耳雪梨糖水 銀耳雪梨糖水怎麼做]( "銀耳雪梨糖水的做法 【藥膳】銀耳雪梨糖水 銀耳雪梨糖水怎麼做")
- “銀耳味甘、淡、性平、具有滋陰潤燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，銀耳雪梨糖水是非常簡單的一款家常糖水，對於秋燥引起的咳嗽有很好的調理作用，是秋季常備藥膳。”食材明細主料雪梨（2只）銀耳（適量）輔料大棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（...
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![銀耳芋圓糖水怎麼做-銀耳芋圓糖水的做法]( "銀耳芋圓糖水怎麼做-銀耳芋圓糖水的做法")
- 食材明細主料木薯粉（適量）芋頭（適量）蕃薯（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳芋圓糖水的做法步驟1、蕃薯去皮蒸熟壓爛2、木薯粉放適量白糖拌勻再加入熱開水及薯蓉一起揉成光滑麪糰3、捏成小丸子即可。放入冰箱冷凍室儲存。小竅門木薯粉與薯蓉比例為1:1...
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![銀耳糖水怎麼做-銀耳糖水的做法]( "銀耳糖水怎麼做-銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳糖水的做法步驟1、銀耳泡發。至少三個小時。會很漂亮。2、百合蓮子，紅棗洗好。3、銀耳切小個。4、全部放入高壓鍋中。加入冰糖。大火煮半個小時。5、成品。...
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![菠蘿銀耳糖水怎麼做-菠蘿銀耳糖水的做法]( "菠蘿銀耳糖水怎麼做-菠蘿銀耳糖水的做法")
- “不知朋友們年底如何，我自己的年底真是各種的尾牙及大小不一的聚餐。對於吃什麼肯定也是各有不同，但對於甜湯或是甜品，就可以參考一下我今天的分享。今天我就送上一款適合四季的美容滋陰又超級解膩的營養甜湯，當然了也稱它為羹也行。吃好了菜喝好了酒，來這麼一碗甜湯，會讓你幸...
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![蓮子銀耳糖水怎麼做-蓮子銀耳糖水的做法]( "蓮子銀耳糖水怎麼做-蓮子銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）花生米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子銀耳糖水的做法步驟1、所有材料洗好。2、花生跟蓮子。我提前煲了一會。3、所以的食材。一起煲我用的高壓鍋。因為早上吃，趕快。4、十分鐘就好了。...
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![銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水怎麼做]( "銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水的做法 銀耳雪梨糖水怎麼做")
- “夏天來了，身體需要不斷的水分添補喔，銀耳可以美容嫩膚，雪梨清熱解毒，生津止渴，兩者結合成就了銀耳雪梨糖水，被譽為一道平民燕窩食品，大人小孩都喜歡，還有益健康喔！”食材明細主料銀耳（一朵）雪梨（一個）枸杞（適量）輔料小塊冰糖（適量）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨糖水的做法...
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![木瓜銀耳糖水的做法 【木瓜銀耳糖水】 木瓜銀耳糖水怎麼做]( "木瓜銀耳糖水的做法 【木瓜銀耳糖水】 木瓜銀耳糖水怎麼做")
- “經常喝用木瓜、銀耳和蓮子這幾種材料煲出的糖水，能夠養陰潤肺，可以保持皮膚嫩滑，防止皺紋過早出現，對女性是很有益處的，愛自己就動手為自己煲一碗養顏糖水吧。”食材明細主料木瓜（半個約200克）銀耳（三小朵約50克）蓮子（1把約50克）輔料冰糖（約80克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木...
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![銀耳雪梨糖水怎麼做-銀耳雪梨糖水的做法]( "銀耳雪梨糖水怎麼做-銀耳雪梨糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（50g）雪梨（80g）紅棗（3個）冷水（1000ml）冰糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨糖水的做法步驟1、材料備齊。2、銀耳泡開，雪梨去核去皮切塊，紅棗去核切碎。3、選擇“綿粥”功能。4、我用的是惠而浦的彩屏破壁機，聲音真的特別小。5、成品圖。小竅門1、冰糖...
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![銀耳牛奶糖水怎麼做-銀耳牛奶糖水的做法]( "銀耳牛奶糖水怎麼做-銀耳牛奶糖水的做法")
- “銀耳在廣東又叫雪耳，銀耳有滋陰潤肺、益氣清腸的作用。能增強人體免疫力，銀耳具有天然植物性膠質，加上其具有滋陰的作用，是良好的潤膚食品。這碗糖水除了有銀耳和牛奶，還有桂圓、花生、枸杞子、紅棗，能起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。”食材明細主料銀耳（15g）桂圓（20g）枸杞（5g）花生...
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![生理期專用糖水怎麼做-生理期專用糖水的做法]( "生理期專用糖水怎麼做-生理期專用糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（3大朵）大棗（3個）百合（適量）枸杞（適量）桂圓乾（適量）玫瑰花（2朵）輔料冰糖（2大塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生理期專用糖水的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳最好先發15分鐘，不要超級白的銀耳，那樣的不好哦然後把你的輔料都丟下好了！！3、冰糖丟進去了呢！4、請用熊掌將...
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![鮮銀耳紅棗糖水的做法 鮮銀耳紅棗糖水（養生壺版） 鮮銀耳紅棗糖水怎麼做]( "鮮銀耳紅棗糖水的做法 鮮銀耳紅棗糖水（養生壺版） 鮮銀耳紅棗糖水怎麼做")
- “某一天發現，寶貝也喜歡吃銀耳糖水，平時偷懶的我也會時不時煲一次。這幾天太悶熱，乾燥得很。來一碗銀耳糖水滋潤一下吧！不喜甜的可以不用放糖，紅棗的甜味剛剛好。”食材明細主料萬坤鮮銀耳（三分之一顆）萬坤紅棗（10顆）輔料龍眼乾（10顆）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮銀耳紅棗糖...
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![蘋果銀耳糖水怎麼做-蘋果銀耳糖水的做法]( "蘋果銀耳糖水怎麼做-蘋果銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料小蘋果（7個）燕耳（10g）紅棗（3粒）枸杞子（8g）調料黃冰糖（15g）清水（1000ml）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果銀耳糖水的做法步驟1、家裏常備湯料：燕耳、紅棗、枸杞子。2、把紅棗切片去核，和燕耳一併放入養生壺內。3、倒入清水先浸泡一會兒。4、拿幾個家裏沒吃完的小蘋果。...
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![木瓜銀耳糖水的做法 美容甜飲------木瓜銀耳糖水 木瓜銀耳糖水怎麼做]( "木瓜銀耳糖水的做法 美容甜飲------木瓜銀耳糖水 木瓜銀耳糖水怎麼做")
- “木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜裏，包含各種酶元素，維生素（維他命）及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。食用木瓜，對身體會有一些重要的益處：1，木瓜富有營養，低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處；2，木瓜有...
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![銀耳冰糖梨糖水怎麼做-銀耳冰糖梨糖水的做法]( "銀耳冰糖梨糖水怎麼做-銀耳冰糖梨糖水的做法")
- “銀耳糖水是很健康的，但是做不好，銀耳的口感不好，所以很多人無法接受。必須熬出膠，銀耳變得軟糯入口即化的感覺，如果能熬到這個效果，其實銀耳糖水的口感還是很美味的。開始做這個沒有竅門的時候，無論是我自己還是兒子都不是很喜歡喝銀耳糖水。多次嘗試後，終於找到竅門，現在幾乎只...
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![雪梨銀耳糖水的做法 愛在其盅之雪梨銀耳糖水 雪梨銀耳糖水怎麼做]( "雪梨銀耳糖水的做法 愛在其盅之雪梨銀耳糖水 雪梨銀耳糖水怎麼做")
- “秋天到了天氣比較乾燥容易上火多吃水果可以緩解症狀梨水分多潤肺止咳去火多吃梨是比較好的選擇還可以美容養顏，滋潤皮膚，真可謂一舉多得啊在這個秋風送爽的日子裏，家人每天健健康康的，才是我們最大的幸福~燉一鍋糖水給你的家人吧”食材明細主料雪梨（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適...
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味味甜
