![筍子豇豆燒雞怎麼做-筍子豇豆燒雞的做法]( "筍子豇豆燒雞怎麼做-筍子豇豆燒雞的做法")
- “香辣美味。”食材明細主料雞塊（500g）筍子（500g）豇豆（300g）輔料辣椒（50g）蒜（2個）葱（3根）茶樹菇（300g）調料鹽（適量）菜籽油（5勺）薑片（5片）香辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）筍子豇豆燒雞的做法步驟1、茶樹菇去掉根部洗淨。2、豇豆去掉兩頭切成長段。3、筍子洗淨切成段。4、雞塊洗淨放入鍋中炒...
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![筍子土豆燒牛肉怎麼做-筍子土豆燒牛肉的做法]( "筍子土豆燒牛肉怎麼做-筍子土豆燒牛肉的做法")
- “鮮香美味。”食材明細主料牛肉（800g）筍子（500g）輔料土豆（200g）調料火鍋料（100g）大葱（50g）薑片（5塊）蒜（5個）鹽（適量）菜籽油（6勺）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）筍子土豆燒牛肉的做法步驟1、姜和蒜洗淨切好。2、油熱以後，放入火鍋料炒化，再放入牛肉哥筍子翻炒均勻。3、加入蒜，姜和葱翻炒香，...
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![水筍燒豇豆怎麼做-水筍燒豇豆的做法]( "水筍燒豇豆怎麼做-水筍燒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（250克）水筍（145克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水筍燒豇豆的做法步驟1、食材：水筍（已清洗切段）、豇豆（已折段清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下入豇豆和水筍翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適量的鹽。6...
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![筍子燒雞怎麼做-筍子燒雞的做法]( "筍子燒雞怎麼做-筍子燒雞的做法")
- “1.雞肉可補虛、暖胃、強筋骨、活血、調經、止崩帶、節小便頻數2.凡年老體弱、神疲力乏、貧血、血小板減少、白細胞減少、產婦體虛乳少等，吃雞可滋補強健。3.雞是婦科食療佳晶，尤其是烏骨雞，氨基酸含量高，人體必需氨基酸含量齊全。筍子的作用開胃健脾脾，寬胸利膈、通腸排便，開...
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![豆筍燒鴨子怎麼做-豆筍燒鴨子的做法]( "豆筍燒鴨子怎麼做-豆筍燒鴨子的做法")
- 食材明細主料鴨子（四分之一隻）輔料豆筍（適量）幹辣椒（五六條）新鮮紫蘇葉（適量）香菜（適量）配料香葉（適量）三奈（適量）八角（適量）草果（適量）茴香（適量）沙仁（適量）胡椒粉、（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）味精（適量）生薑（適量）花椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆筍燒鴨子的做法步驟1、新鮮紫...
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![鞭筍豇豆湯怎麼做-鞭筍豇豆湯的做法]( "鞭筍豇豆湯怎麼做-鞭筍豇豆湯的做法")
- 食材明細主料鞭筍（適量）豇豆（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鞭筍豇豆湯的做法步驟1、鞭筍去殼，喜歡，切短；豇豆喜歡，切短。2、鍋中放適量的水，先煮鞭筍。3、加入豇豆一起煮。4、稍稍加點鹽，調味。5、出鍋裝盤。...
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![豇豆燒肉怎麼做-豇豆燒肉的做法]( "豇豆燒肉怎麼做-豇豆燒肉的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）紅椒絲（適量）葱（適量）五香粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豇豆燒肉的做法步驟1、豇豆洗淨改刀切成小段。2、輔料備用。3、五花肉改刀切薄片。4、鍋中熱油倒入五花肉煸炒出油脂加葱和紅椒絲爆香。5、然後加入豇...
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![豇豆雞蛋包子餡怎麼做-豇豆雞蛋包子餡的做法]( "豇豆雞蛋包子餡怎麼做-豇豆雞蛋包子餡的做法")
- “時令菜豇豆做的包子，香。”食材明細主料麪粉（適量）豇豆（適量）雞蛋（適量）輔料葱（少許）蒜（少許）酵母（少許）純淨水（適量）調料鹽（少許）老抽（少許）黃豆醬（少許）食用油（少許）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豇豆雞蛋包子餡的做法步驟1、葱切碎，備用。2、豇豆切碎，備用。3、雞蛋炒好，搗碎，備用。4、蒜切...
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![豇豆盒子的做法 健康早餐----豇豆盒子 豇豆盒子怎麼做]( "豇豆盒子的做法 健康早餐----豇豆盒子 豇豆盒子怎麼做")
- 食材明細主料豇豆（300克）普通麪粉（200克）輔料葱末（5克）薑末（5克）配料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆盒子的做法步驟1、用滾水將麪粉慢慢攪拌成棉絮狀。2、和成麪糰，稍微醒一會兒。3、將豇豆去筋，清洗乾淨，放入滾水中焯熟，撈出，過涼切成碎末。...
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![竹筍酸豇豆雞湯怎麼做-竹筍酸豇豆雞湯的做法]( "竹筍酸豇豆雞湯怎麼做-竹筍酸豇豆雞湯的做法")
- 食材明細主料草雞（半隻）筍乾（適量）泡豇豆（適量）輔料味精（適量）鹽（適量）小葱（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）竹筍酸豇豆雞湯的做法步驟1、泡豇豆切好2、雞綽水3、油熱後把酸豇豆炒會4、把雞放進去炒會5、加適量的水6、水開後轉砂鍋，把幹筍泡發好7、把筍放進去8、放適量鹽9、燉...
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![豇豆炒鞭筍怎麼做-豇豆炒鞭筍的做法]( "豇豆炒鞭筍怎麼做-豇豆炒鞭筍的做法")
- 食材明細主料鞭筍（3株）豇豆（105克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒鞭筍的做法步驟1、食材：鞭筍、豇豆（已折段清洗）。2、將鞭筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將切好的鞭筍下入清水鍋中焯開。5、3分鐘後，合入豇豆焯開再3分鐘後撈出。6、起鍋倒...
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![豇豆雞蛋包子怎麼做-豇豆雞蛋包子的做法]( "豇豆雞蛋包子怎麼做-豇豆雞蛋包子的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）豇豆（適量）麪粉（500g）酵母（5g）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豇豆雞蛋包子的做法步驟1、麪粉與酵母混合，加水揉成光滑的麪糰，蓋濕布放温暖處發酵。2、豇豆角、雞蛋、蒜末炒好餡放涼備用。3、發酵好的麪糰。4、...
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![豇豆雞蛋餡素包子怎麼做-豇豆雞蛋餡素包子的做法]( "豇豆雞蛋餡素包子怎麼做-豇豆雞蛋餡素包子的做法")
- “缸豆，性味甘平，健胃補腎，含有易於消化吸收的蛋白質，還含有多種維生素和微量元素等，所含磷脂可促進胰島素分泌。另外，豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜。可調理消化系統，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。”食材...
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![筍子燒土雞怎麼做-筍子燒土雞的做法]( "筍子燒土雞怎麼做-筍子燒土雞的做法")
- “筍子特別入味，又有嚼頭，土雞鮮香美味。”食材明細主料土雞（500g）筍子（500g）輔料大葱（50g）豆瓣醬（2勺）姜（3塊）蒜（3個）小米辣（5個）調料菜籽油（5勺）鹽（適量）生抽（2勺）香辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）筍子燒土雞的做法步驟1、筍子切成塊用清水泡去澀味。2、土雞洗乾淨後放入鍋中炒幹水分。3、把...
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![醬燒豇豆怎麼做-醬燒豇豆的做法]( "醬燒豇豆怎麼做-醬燒豇豆的做法")
- “第一次做這個菜，平時這兩樣就像現在住同一棟的鄰居，常碰頭沒交集，靠一點海鮮醬將兩者完美結合，香鮮軟糯，很下飯！！”食材明細主料豇豆（250克）土豆（1只）輔料海鮮醬（1大勺）白糖（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燒豇豆的做法步驟1、準備的原料。2、豇豆掰小段焯水。3、變色就撈...
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![豇豆燒土豆怎麼做-豇豆燒土豆的做法]( "豇豆燒土豆怎麼做-豇豆燒土豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（600g）土豆（2個）豬五花肉（100g）輔料葱（適量）鹽（2小勺）老抽（1勺）醬油（1勺）糖（少許）味精（少許）姜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豇豆燒土豆的做法步驟1、原料洗淨照圖切好，土豆條粗點2、熱鍋涼油炒熟五花肉下葱姜幹辣椒爆香。3、放土豆條。4、放豇豆直接放兩...
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![豇豆燒雞翅根怎麼做-豇豆燒雞翅根的做法]( "豇豆燒雞翅根怎麼做-豇豆燒雞翅根的做法")
- 食材明細主料雞翅根（500克）豇豆（235克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豇豆燒雞翅根的做法步驟1、食材：雞翅根（已清洗焯水）、豇豆（已折段清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下入雞翅根翻炒翻炒。3、接着，合入豇豆，加適量的清水。4、加適量的料酒...
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![芸豆筍子紅燒肉怎麼做-芸豆筍子紅燒肉的做法]( "芸豆筍子紅燒肉怎麼做-芸豆筍子紅燒肉的做法")
- “芸豆竹筍紅燒肉，竹筍比較刮油，和五花肉一起烹製，兩相得宜。芸豆粒大飽滿、質地細膩，富含沙性，營養豐富。”食材明細主料五花肉（300克）竹筍（200克）芸豆（50克）大蒜（2瓣）生薑（1塊）花椒（1克）八角（1顆）青椒（2根）輔料生抽（適量）豆瓣醬（1勺）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芸豆筍子紅燒肉的做法...
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![紅燒豇豆怎麼做-紅燒豇豆的做法]( "紅燒豇豆怎麼做-紅燒豇豆的做法")
- “豇豆又叫豆角，是夏季的時令蔬菜，每到這個時候，市場上便隨處可見。豇豆含有豐富的膳食纖維，能加速腸蠕動，幫助消化，增進食慾。另外，豇豆的熱量和含糖量都不高，飽腹感強，特別適合於肥胖、高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。豇豆的做法有很多，今天這道“紅燒豇豆”便是其中一種，雖然是...
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![茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎麼做]( "茄子豇豆的做法 “ 茄子 ”茄子豇豆 茄子豇豆怎麼做")
- “茄子豇豆，好吃下飯菜，營養又美味！”食材明細主料茄子（適量）豇豆（適量）尖椒（適量）輔料油（適量）葱（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄子豇豆的做法步驟1、成品！2、食材洗乾淨！3、適量豇豆切段，茄子切條！4、茄子過油，炸制軟糯撈出，備用！5、豇豆過...
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![素燒豇豆怎麼做-素燒豇豆的做法]( "素燒豇豆怎麼做-素燒豇豆的做法")
- “夏季素菜多，豇豆少不了，豇豆只有到季才好吃，今天來素燒，清清爽爽，一起做起來！”食材明細主料豇豆（500g）輔料蒜（6瓣）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素燒豇豆的做法步驟1、食材，新鮮豇豆，蒜，剝好備用2、鍋熱下油，放蒜瓣爆香，3、下入豇豆翻炒，4、烹些料酒，放鹽，加入少許開水，燜煮，5、燜煮至...
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![筍乾豇豆怎麼做-筍乾豇豆的做法]( "筍乾豇豆怎麼做-筍乾豇豆的做法")
- 食材明細主料筍乾（適量）豇豆（適量）輔料菜油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾豇豆的做法步驟1、豇豆清洗乾淨，切短。2、筍乾也洗一下，然後切短。3、鍋中放適量的菜油，入豇豆先炒。4、再加入筍乾，一起炒，反覆炒。5、最後適當加點水，炒熟。不要再放鹽了，因為筍乾是...
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![豇豆乾烤麩燒雞塊怎麼做-豇豆乾烤麩燒雞塊的做法]( "豇豆乾烤麩燒雞塊怎麼做-豇豆乾烤麩燒雞塊的做法")
- 食材明細主料烤麩（255克）雞腿（530克）豇豆乾（適量）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）調料冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豇豆乾烤麩燒雞塊的做法步驟1、食材：烤麩。2、雞腿（已清洗）。3、豇豆乾（已泡軟）。4、將烤麩撕成小塊，用開水泡一下，待用。5、將已泡軟的豇...
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![筍子燒雞塊怎麼做-筍子燒雞塊的做法]( "筍子燒雞塊怎麼做-筍子燒雞塊的做法")
- “筍子燒雞塊，香辣，一點也不油膩，味道鮮美。米飯殺手，很下飯的一道菜。”食材明細主料幹筍子（一把）雞腿（一個）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）純淨水（適量）調料花生油（少許）香辣醬（一匙）香辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）筍子燒雞塊的做法步驟1、幹筍子，備用。2、幹筍子浸泡一夜。3、切小段。4、...
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![火麻仁豇豆燒茄子怎麼做-火麻仁豇豆燒茄子的做法]( "火麻仁豇豆燒茄子怎麼做-火麻仁豇豆燒茄子的做法")
- “其實沒想到，這兩個食材搭配在一起是這樣出奇的好吃：茄子軟糯入味，豇豆清香脆口，很有層次感；火麻仁的加入，不僅增加了營養，而且還使口味更加清香。”食材明細主料豇豆（1小把）長條茄子（略大的1根）火麻仁（15克）輔料葱（適量）蒜末（半頭蒜量）姜未（適量）調料味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹香...
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味味甜
