![紫薯米粥怎麼做-紫薯米粥的做法]( "紫薯米粥怎麼做-紫薯米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（1塊）輔料大米（適量）調料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯，紅棗放鍋里加水煮開。3、放入淘洗好的大米中火煮30分鐘。4、成品圖。...
- 9927
![紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米飯和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎麼做]( "紫薯糯米粥的做法 紫薯糯米粥——剩下的糯米飯和剩下的紫薯泥 紫薯糯米粥怎麼做")
- “剩下的糯米飯加剩下的紫薯泥，等於美味的紫薯糯米粥。不僅可以避免浪費，還能享受美食，何樂而不為呢？”食材明細主料糯米飯（適量）紫薯泥（300g）輔料葡萄乾（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯糯米粥的做法步驟1、紫薯泥，加葡萄乾、蜂蜜，攪拌均勻。2、糯米飯打散，加純淨...
- 11492
![紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做]( "紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做")
- “冬季來了，每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切丁備用。2、提前熬好大骨頭湯。3、鍋中加水和適量骨頭...
- 31851
![大米紫薯粥怎麼做-大米紫薯粥的做法]( "大米紫薯粥怎麼做-大米紫薯粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米紫薯粥的做法步驟1、大米洗淨，紫薯去皮切塊。2、放入破壁機。3、加水啟動破壁機，21分鐘就能完成。4、熟了。5、成品圖。...
- 30379
![紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做]( "紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做")
- “喜歡紫薯的香甜和大米的清香，來一碗吧”食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋，煮40分鐘即可，熬出米油來4、紫薯切粒，放入盛好的米粥上...
- 29838
![黑米紫薯粥怎麼做-黑米紫薯粥的做法]( "黑米紫薯粥怎麼做-黑米紫薯粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米紫薯粥的做法步驟1、黑米淘洗乾淨，一小碗黑米煮出三人份的粥2、我用的是蒸熟的紫薯，可以製成泥加入粥裏3、煮鍋上火，黑米冷水入鍋，煮到黑米軟爛，放入紫薯泥，再煮一會4、濃稠的紫薯黑米粥...
- 31012
![紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎麼做]( "紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（一個）南瓜（一塊）大米（適量）玉米渣（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯南瓜米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊，南瓜去皮去籽切塊，蜜棗等2、將以上材料（南瓜留少許）放入加有水的鍋中。3、切除幾個／＼／＼＼／＼／4、將步驟2中留下的南瓜放鍋中蒸熟，壓成泥備用5、先大...
- 31451
![紫薯小米粥怎麼做-紫薯小米粥的做法]( "紫薯小米粥怎麼做-紫薯小米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料小米（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯小米粥的做法步驟1、小米洗淨，鍋中水開下入小米。小火煮20分鐘。2、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。3、用勺子壓成泥。4、把紫薯泥放入煮熟小米粥中。5、攪拌均勻。6、成品圖。...
- 7570
![紫薯白米粥怎麼做-紫薯白米粥的做法]( "紫薯白米粥怎麼做-紫薯白米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、葡萄乾提前浸泡，紫薯上蒸鍋大火40分鐘蒸熟2、一次加入足量的清水，冷水加入大米，大火煮至鍋開，轉中小火繼續藪40分鐘，熬出米油3、盛出白粥，葡萄乾、切片紫薯擺出喜歡的圖形，...
- 10687
![紫薯糙米粥怎麼做-紫薯糙米粥的做法]( "紫薯糙米粥怎麼做-紫薯糙米粥的做法")
- “飲食健康，注重養生，從平常點滴開始。普普通通的一碗粥，可以選用的食材很豐富，瞭解其功效，自己也可以試試哦。常吃糙米粥，能夠降低脂肪和膽固醇，還能改善皮膚粗糙問題。糙米粥能刺激胃液分泌，有助於消化和營養的吸收，具有消耗脂肪的功效。紫薯是一種營養價值豐富的佳果，它除了具有...
- 32699
![紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法]( "紫薯紫米粥怎麼做-紫薯紫米粥的做法")
- “眾所周知，紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少，被稱為抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，因其含有豐富的營養，具有很好的滋補作用，因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”，紫米滋陰補腎、明目補血，是女性知己...
- 8279
![小米紫薯粥怎麼做-小米紫薯粥的做法]( "小米紫薯粥怎麼做-小米紫薯粥的做法")
- 食材明細主料小米（一碗）紫薯（2個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小米紫薯粥的做法步驟1、成品圖。2、小米準備一碗備用。3、過三次水，清洗乾淨，倒入適量水。4、紫薯去皮，切片備用。5、加入到與小米混合一起煮。6、調煮粥檔，一個半小時。7、成品圖，調入少許鹽。8、成...
- 14699
![紫米紅薯粥怎麼做-紫米紅薯粥的做法]( "紫米紅薯粥怎麼做-紫米紅薯粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量（100克））糯米（少許（20克））紅薯（一個）輔料水（適量（稍寬））原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米紅薯粥的做法步驟1、準備好食材2、紅薯去皮切成大塊3、紫米和糯米清洗乾淨4、紫米、糯米和紅薯塊加稍寬的水一起倒入高壓鍋內，大火煮開，出汽後，最小火（我是電磁爐開了800度...
- 12520
![紫薯糯米粥怎麼做-紫薯糯米粥的做法]( "紫薯糯米粥怎麼做-紫薯糯米粥的做法")
- “紫薯的美，總是如此迷人！”食材明細主料紫薯（三個）輔料糯米（適量）小米（適量）調料水（適量）檸檬汁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯糯米粥的做法步驟1、三個紫薯備用。2、糯米和小米備用。3、糯米和小米洗淨備用。4、煲中加水放入糯米和小米同煮。5、蓋上蓋子中火煮沸轉小...
- 30244
![紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做]( "紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做")
- “粥是寶寶經常會吃的一類輔食，但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低！要想讓寶寶的粥更具有營養，其實很簡單，可以粗細糧搭配。這次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，為抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
- 30456
![紫薯黑米粥怎麼做-紫薯黑米粥的做法]( "紫薯黑米粥怎麼做-紫薯黑米粥的做法")
- “顏色漂亮的紫薯蒸着吃有些幹，煮粥喝很好，甜甜的，糯糯的。煮時搭配了利好的黑米，又添加了的大米。煮好的粥看着好看，也很好喝，熱熱乎乎，養生功效很多。一碗熱粥，簡單營養，喝在口，暖在身，保證身心無恙，非常適合冬季食用。”食材明細主料紫薯（200g）黑米（80g）大米（80g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲...
- 15633
![小米紫薯圓子粥的做法 【山東】小米紫薯圓子粥 小米紫薯圓子粥怎麼做]( "小米紫薯圓子粥的做法 【山東】小米紫薯圓子粥 小米紫薯圓子粥怎麼做")
- “小米粥加入小圓子一起煮，哈哈，不錯。”食材明細主料小米（2勺）紫薯（1個）小圓子（適量）輔料水（適量）糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米紫薯圓子粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，放入煮鍋中，加入適量水燉煮。2、紫薯去皮洗淨切成丁。3、鍋裏煮開後將火調小，加入紫薯丁，蓋子用筷子...
- 17216
![紫薯香米粥怎麼做-紫薯香米粥的做法]( "紫薯香米粥怎麼做-紫薯香米粥的做法")
- “説真心話，最初收到五常稻花香粥米多少還是有一些失落的，因為最初申請試用的時候看到的是品臻客五常香大米，而且早已盤算好收到試用大米後要做些什麼。於是在收到粥米後就稍稍有那麼一點小懵，好的是很快便恢復了過來。既得粥米，便安然煮之。味道確實非常不錯呢！非常小巧的400...
- 5609
![紫薯米片粥怎麼做-紫薯米片粥的做法]( "紫薯米片粥怎麼做-紫薯米片粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）大米（適量）玉米渣（適量）紫米片（適量）蕎麥片（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯米片粥的做法步驟1、將玉米渣和大米淘一下，放在加水的鍋中加蓋大火燒開，轉小火煮10min2、紫薯去皮切小塊，備好米片3、放入紫薯攪拌均勻，繼續小火煮10min4、放入米...
- 16276
![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（1個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗，放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中，放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
- 29211
![紫薯大米粥怎麼做-紫薯大米粥的做法]( "紫薯大米粥怎麼做-紫薯大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）紫薯（3個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、紫薯（已洗淨）。3、冰糖。4、將紫薯去皮，放在案板上切成小塊，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、接着，下入大米燒開。7、蓋上蓋、用中小火燒煮1...
- 12132
![紫薯薏米粥怎麼做-紫薯薏米粥的做法]( "紫薯薏米粥怎麼做-紫薯薏米粥的做法")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紫薯（適量）薏米（適量）西米（適量）燕麥（適量）紅高粱（適量）大麥（適量）大米（適量）高粱米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）未知（難度）紫薯薏米粥的做法步驟1、紫薯半個礦泉水瓶大小...
- 17618
![紫薯穀物米粥的做法 10個月以上紫薯穀物米粥 紫薯穀物米粥怎麼做]( "紫薯穀物米粥的做法 10個月以上紫薯穀物米粥 紫薯穀物米粥怎麼做")
- “紫薯有淡淡的甜味，跟粥一起煮會豐富食物的味道，顏色也很好看，寶寶肯定會很喜歡吃的。我在粥里加了一些熟的豬肉末，混合進去根本吃不出來還可以悄悄的補鐵哦。有些孩子不愛吃肉很多媽媽很頭疼，這個方法可以試試看，一般都會接受，從少到多慢慢增加，給孩子適應力，熟悉了肉的味道就容...
- 12550
![紫薯二米粥怎麼做-紫薯二米粥的做法]( "紫薯二米粥怎麼做-紫薯二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（55克）小米（50克）紫薯（190克）輔料清水（760克）白糖（4勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯二米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、小米（已淘洗）、紫薯（已清洗去皮切成小塊）。2、在電飯鍋中加入清水，下入淘洗好的大米和小米。3、蓋上蓋，插上電源按好1小時煮粥功能進行工...
- 15096
![紫薯丸子小米粥的做法 【天津】紫薯丸子小米粥 紫薯丸子小米粥怎麼做]( "紫薯丸子小米粥的做法 【天津】紫薯丸子小米粥 紫薯丸子小米粥怎麼做")
- “將紫薯蒸後單獨做成丸子煮熟，再放入熬好的小米粥裏，紫色與金黃色相得益彰，很不錯的一款養生粥。春節期間食用，既保健又吉祥。紫色的圓子象徵着生活豐富多彩，圓滿美好。金黃色的小米寓意着飛黃騰達，財源滾滾。享用美食的同時，一併收穫着祝福。”食材明細主料紫薯（200g）糯米粉（適量...
- 5523
味味甜
