![好吃的麻辣海帶片如何做簡單又好吃]( "好吃的麻辣海帶片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘麻辣海帶片製作過程簡單快捷，從外觀上看來，色澤十分誘人，而且芳香四溢，遠遠的就可以聞見一股香香的辣椒味道，辣味十足啊，可以説是未見其物，已聞其香。海帶中還含有人體必需的多種微量元素，它有抗癌防癌等功效，適當食...
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![懶人版麻辣海帶片如何做簡單又好吃]( "懶人版麻辣海帶片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶大家一定都不陌生，幾乎幹雜店裏都有海帶售賣，通常海帶最多的用法就是拿來燉菜，味道的確比較好吃，營養價值也是很高的。今天我要做的菜是懶人版麻辣海帶片，喜歡吃辣又喜歡吃海帶的朋友可以試試我今天的做法...
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![麻辣海帶如何做簡單又好吃]( "麻辣海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹海帶：1根輔料蒜瓣：4瓣麻油：1勺生抽：2勺老抽：半勺鹽：適量醋：1勺糖：半勺花椒：1小撮幹辣椒：1小撮具體步驟1.幹海帶泡軟洗淨（用刷子刷淨表面污垢），切成方片。2.入沸水鍋煮10-15分鐘分鐘，撈起用涼開水沖洗瀝乾。3.蒜泥，老抽...
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![海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法]( "海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法")
- 食材明細主料海帶（3只）土豆（半個）青椒（半個）輔料食鹽（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）海帶土豆片的做法步驟1、將海帶切片，青椒切塊，土豆切片。2、鍋內放油，鹽，味精，米醋，進行翻炒。3、翻炒後盛出。小竅門炒時少放鹽，燒的時間不宜過長。...
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![麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法]( "麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法")
- “營養價值:1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。2.海帶與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%。4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量...
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![酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做]( "酸辣海帶絲的做法 酸酸辣辣海帶絲 酸辣海帶絲怎麼做")
- “特殊時期，口味挑剔，所以特質了這份海帶絲。不過如果不吃辣的朋友可以不放小米辣。至於糖和生抽、醋一些輔料完全可以按照自己的口味添加。孕媽媽們不喜歡吃油，香油都可以不放。”食材明細主料有機海帶（250克）輔料新鮮小米辣（適量）葱花（適量）蒜末（適量）泡椒（一袋）生抽（四大勺）陳醋（兩大...
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![海帶燒筍片怎麼做-海帶燒筍片的做法]( "海帶燒筍片怎麼做-海帶燒筍片的做法")
- “這種筍片是幹筍，將其經過泡發洗淨才可以烹製的。因為海帶和筍片的色澤有點單調，所以就加了一個青椒搭配。泡發的筍片口感較硬，最好提前用壓力鍋煮一會再用。”食材明細主料泡發筍片（500克）青椒（1個）海帶（200克）輔料油（20克）鹽（6克）蠔油（15克）葱（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海...
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![海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法]( "海帶肉片湯怎麼做-海帶肉片湯的做法")
- “天太熱，實在是不想在廚房裏呆太久，又想吃些湯水類的東東，乾脆就做個生滾湯，食材也很簡單，先把玉米和海帶放在鍋裏煮出味來，只需一點點的鹽就已經足夠鮮美，絕對不用放任何的味精與雞精類的調味料，最後再把肉片放入，這樣做出來的肉片入口鮮香嫩滑，喝上一碗很是舒服啊~”食材明細主...
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![麻辣海帶結怎麼做-麻辣海帶結的做法]( "麻辣海帶結怎麼做-麻辣海帶結的做法")
- 食材明細主料海帶結（適量）輔料花椒（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣海帶結的做法步驟1、材料：海帶結（已泡發）2、配料：花椒、幹辣椒3、將已泡發的海帶結清洗一下。4、撈出，待用。5、將幹辣椒用剪刀切開，待用。6、隨後，將清洗好的海帶...
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![麻辣海帶絲的做法 麻辣海帶絲----簡單做出夏日爽口小涼菜 麻辣海帶絲怎麼做]( "麻辣海帶絲的做法 麻辣海帶絲----簡單做出夏日爽口小涼菜 麻辣海帶絲怎麼做")
- “海帶是個好東西呢。與天朝毗鄰的某個國家，女人做月子或者過生日的時候一定要有海帶湯。可見海帶有多麼受歡迎。常常看他們的電視劇的姐姐妹妹們一定不陌生。天朝自然是物品豐富，不必以海帶為美食之尊，但是海帶的好處還是數不勝數的：孕婦小朋友補鈣最天然的食品我們立即想到...
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![肉片炒海帶怎麼做-肉片炒海帶的做法]( "肉片炒海帶怎麼做-肉片炒海帶的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒海帶的做法步驟1、海帶清洗乾淨2、豬肉切片準備葱姜3、鍋中熱油下入葱姜炒香4、放肉片5、炒制肉變色6、加料酒，生抽7、放海帶8、翻炒均勻加半碗水蓋上蓋子小火悶...
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![海帶怎麼切片]( "海帶怎麼切片")
- 海帶可以切成正方形的，菱形的，長方形的，帶狀的等等不同的切片方法。海帶的顏色是褐色的，呈現扁平帶狀的樣子。海帶可以做成三鮮海帶絲，酸辣海帶片，糖醋海帶等不同的美味佳餚。另外海帶還可以加入到其他菜品中，如做成白菜海帶大鍋菜等。...
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![豆皮海帶結麻辣鍋怎麼做-豆皮海帶結麻辣鍋的做法]( "豆皮海帶結麻辣鍋怎麼做-豆皮海帶結麻辣鍋的做法")
- 食材明細主料豆皮（適量）海帶結（適量）豆腐（適量）豆芽（適量）西蘭花（適量）水果蘿蔔（適量）土豆（適量）魚丸（適量）苕皮（適量）蘑菇（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）紅辣椒（適量）藤椒（適量）花椒（適量）火鍋底料（適量）野生草果（適量）洋葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）開水（適量）糖（適量）香辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆皮海...
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![芝麻海帶的做法 美容抗衰老------------芝麻海帶 芝麻海帶怎麼做]( "芝麻海帶的做法 美容抗衰老------------芝麻海帶 芝麻海帶怎麼做")
- “芝麻和海帶放到一起煮，能起到美容抗衰老作用。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中亞硝酸能調節人體膽固醇含量，維生素E可防衰老；海帶含有碘，鈣，能對血液起淨化作用，促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。”食材明細主料海帶絲（200克）輔料熟白芝麻（5克）蒜瓣（適量）葱姜（適量）食用...
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![麻辣香乾海帶絲怎麼做-麻辣香乾海帶絲的做法]( "麻辣香乾海帶絲怎麼做-麻辣香乾海帶絲的做法")
- “簡單家常菜。加入少許花椒和辣椒，讓簡單的菜品變得更加有味開胃。”食材明細主料海帶絲（150克）香乾（6塊）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜瓣（2個）鹽（適量）花椒（30粒）幹辣椒（2個）醬油（20克）香醋（2克）糖（2克）香油（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）麻辣香乾海帶絲的做法步驟1、準備好所有的食...
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![海帶炒肉片怎麼做-海帶炒肉片的做法]( "海帶炒肉片怎麼做-海帶炒肉片的做法")
- “海帶做法很多，清炒、炒豆子、炒肉片、炒肉絲、煲湯之類的，魚的家人特別喜歡吃鹽漬海帶，自己提前泡發後自己切絲切塊多可以，這樣的海帶肥厚，膠質多，有嚼勁。今天魚要跟大家分享的是海帶炒肉片，超級快手的一道下飯菜，做法簡單又好吃，多吃不長肉，一起跟魚來學學吧。”食材明細主料五...
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![風味麻辣海帶絲怎麼做-風味麻辣海帶絲的做法]( "風味麻辣海帶絲怎麼做-風味麻辣海帶絲的做法")
- “小學時學校門口“地攤”美食。”食材明細主料幹海帶絲（適量）輔料辣椒麪（適量）花椒粉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）風味麻辣海帶絲的做法步驟1、幹海帶絲泡水兩小時，投洗乾淨。2、鍋中水燒開下入泡好的海帶絲，再次煮開後煮三分鐘撈出。3、幹鍋開火，...
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![海帶肉片怎麼做-海帶肉片的做法]( "海帶肉片怎麼做-海帶肉片的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶肉片的做法步驟1、超市買的海帶兩片.注意這是熟海帶哦,生的海帶是深黃褐色的,那種的需要回來先煮熟.2、海帶洗淨切菱形.3、肉切片.4、鍋內油熱,炒豬肉片至變色斷生.5、加入海帶,加入...
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![不可一日無“菜” 麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法 【麻辣海帶絲】－－－－－]( "不可一日無“菜” 麻辣海帶絲怎麼做-麻辣海帶絲的做法 【麻辣海帶絲】－－－－－")
- “我是一個可以三日無肉，不可一日無菜的人，哪怕吃什麼大魚大肉還是山珍海味，吃完以後，也總想吃點蔬菜。每次跟爸爸打電話，爸爸都會不厭其煩的交代我要多吃飯，雖然我已經不小了，在爸爸眼裏，我還是那個需要他叮嚀、囑咐的孩子。每每聊到吃菜，他就總是跟我開玩笑説，因為我出生在山村，吃...
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![薯片海帶餅怎麼做-薯片海帶餅的做法]( "薯片海帶餅怎麼做-薯片海帶餅的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）麪粉（適量）土豆（適量）輔料椒鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯片海帶餅的做法步驟1、土豆用切片器切薄片2、麪粉加鹽調成麪糊3、鍋裏倒色拉油，油量稍微多些比較好，把土豆片鋪滿鍋底，鋪土豆時火要小一些，用鍋鏟和筷子一起比較好鋪，鋪好土豆片後均勻...
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![海帶肉片便當的做法 #便當#海帶肉片便當 海帶肉片便當怎麼做]( "海帶肉片便當的做法 #便當#海帶肉片便當 海帶肉片便當怎麼做")
- 食材明細主料海帶（一截）五花肉（二兩）米飯（一碗）小葱（三根）輔料油（適量）豆瓣醬（一大勺）鹽（一勺）雞精（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶肉片便當的做法步驟1、海帶提前用温水泡軟。（海帶我媽提前蒸過，晾乾了保存，隨時吃隨時泡）2、泡軟後海帶切絲。3、五花肉切片。4、熱油翻炒豆瓣醬。...
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![海帶芽麻辣槐花湯餃怎麼做-海帶芽麻辣槐花湯餃的做法]( "海帶芽麻辣槐花湯餃怎麼做-海帶芽麻辣槐花湯餃的做法")
- “麻辣，酸爽。”食材明細主料海帶芽（適量）槐花蛋餃（適量）黃豆芽（適量）輔料葱（適量）蒜黃（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）雞精（適量）麻椒粉（適量）姜（適量）麻辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽麻辣槐花湯餃的做法步驟1、兒子想喝酸湯水餃，又包了一些。2、蒜黃，小米椒，葱姜。...
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![肉片海帶怎麼做-肉片海帶的做法]( "肉片海帶怎麼做-肉片海帶的做法")
- 食材明細主料肉片（適量）海帶（適量）輔料黃豆（適量）乾紅辣椒（適量）配料大料（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片海帶的做法步驟1、幹海帶塊泡發。2、肉切片，黃豆泡發煮熟，葱、幹辣椒切塊。3、熱鍋涼油，大料熗香，加葱、幹辣椒，炒肉。倒料酒、醬油少許，將肉片炒熟後倒入海帶...
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![麻辣海帶頭怎麼做-麻辣海帶頭的做法]( "麻辣海帶頭怎麼做-麻辣海帶頭的做法")
- “海帶的營養價值非常全面，是大眾化的健腦佳品。海帶中含有豐富的亞油酸、卵磷脂、牛磺酸和穀氨酸等健腦因子，更含有一定量的磺類物質，這些均是頭腦中不可缺少的營養物質，對人體大腦的發育健康十分重要，是優質的健腦因子。常吃海帶，可有效改善大腦功能。而且海帶具有軟堅散結、...
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![海帶熘雞片怎麼做-海帶熘雞片的做法]( "海帶熘雞片怎麼做-海帶熘雞片的做法")
- “一日看電視講怎樣挑選海帶，強調最好賣幹海帶自己泡發後食用。泡發時多換幾次水，泡發的時間長些再食用對身體更有益。將幹海帶買回家泡發食用後，一小捆幹海帶，只泡了二分之一，泡發後就是一盆，用來炒菜、煮粥、煲湯，還有剩餘，又做了這道美味營養的海帶熘雞片。”食材明細主料海帶...
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味味甜
