![美味的黑米紅棗糊如何做簡單又好吃]( "美味的黑米紅棗糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米紅棗糊是一道非常美味的美食，他的做法特別的簡單，而且特別的有營養，這道美食特別特別的好吃，非常非常美味哦，很好吃的一道美食，它非常的適合，作為早餐特別的好吃，非常的美味，而且非常的好吃的一道美味，快來學習...
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![養生的黑米紅棗糊如何做簡單又好吃]( "養生的黑米紅棗糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米紅棗糊作為一道養生的美食，營養價值豐富，同時口感爽滑，是一道當之無愧的補食。這道美食的主要食材是黑米、紅棗。黑米營養價值豐富，同時又不少藥用價值。紅棗營養價值極為豐富，味道甜美，黑米與紅棗的配合，味...
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![黑豆黑米紅棗糊怎麼做-黑豆黑米紅棗糊的做法]( "黑豆黑米紅棗糊怎麼做-黑豆黑米紅棗糊的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）輔料紅棗（3顆）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用温水將黑豆、黑米泡着，紅棗可以放黑米中一起泡，也可以制糊時放。3、將紅棗去核，黑豆濾去泡的水，沖洗兩遍。4、將黑豆、黑米、紅棗...
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![黑芝麻紅棗燕麥米糊怎麼做-黑芝麻紅棗燕麥米糊的做法]( "黑芝麻紅棗燕麥米糊怎麼做-黑芝麻紅棗燕麥米糊的做法")
- “口感細膩光滑，香甜可口，營養豐富。”食材明細主料黑芝麻（一把）紅棗（適量）燕麥（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗燕麥米糊的做法步驟1、水位1100。2、紅棗洗淨。3、切成小粒。4、蒸麥一把，黑芝麻一把。5、大米一把。6、所有食材放豆漿機桶裏。7、...
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![紅棗山藥黑米糊怎麼做-紅棗山藥黑米糊的做法]( "紅棗山藥黑米糊怎麼做-紅棗山藥黑米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）山藥（半根）大紅棗（兩個）黑米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥黑米糊的做法步驟1、準備食材:大米，黑米，紅棗，山藥去皮，全部洗淨。2、紅棗去核切成小塊，山藥切成小塊。3、將全部食材放入豆漿機裏，放入適量清水。4、啟動養生糊按鍵，工...
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![黑米杏片紅棗糊怎麼做-黑米杏片紅棗糊的做法]( "黑米杏片紅棗糊怎麼做-黑米杏片紅棗糊的做法")
- “黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含...
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![黑芝麻紅棗桂圓米糊怎麼做-黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法]( "黑芝麻紅棗桂圓米糊怎麼做-黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法")
- “口感細膩，好喝極了。😍濃郁的紅棗，桂圓，黑芝麻香味。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）桂圓肉（適量）山藥（適量）輔料冰糖（適量）水（1100毫升）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅棗桂圓米糊的做法步驟1、大米，小米，紅棗，桂圓肉，黑芝麻，山藥小丁各適量。2、水中位...
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![紅棗黑木耳米糊怎麼做-紅棗黑木耳米糊的做法]( "紅棗黑木耳米糊怎麼做-紅棗黑木耳米糊的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）紅棗（六個）無花果（五個）黑米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅棗黑木耳米糊的做法步驟1、黑米洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗，無花果洗淨浸泡一夜備用。3、木耳用温水浸泡一會洗淨備用。4、紅棗去核，將食材放入破壁機內，加入適量純淨水...
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![藜麥核桃紅棗黑米糊怎麼做-藜麥核桃紅棗黑米糊的做法]( "藜麥核桃紅棗黑米糊怎麼做-藜麥核桃紅棗黑米糊的做法")
- “營養豐富，口感細膩香甜。平時粥裏孩子幾乎啥也不讓放，放裏也剩碗裏。打成五穀豆漿，米糊之後，家裏各種雜糧都拿來打豆漿打米糊了，又好喝營養又全面。我也樂此不疲的打個不停。簡單方便。😋😍”食材明細主料黎麥片（2把）核桃仁（一把）紅棗（一把）黑米（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）...
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![山藥紅棗黑米糊怎麼做-山藥紅棗黑米糊的做法]( "山藥紅棗黑米糊怎麼做-山藥紅棗黑米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）糙米（適量）燕麥（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗黑米糊的做法步驟1、大米，糙米，黑米，燕麥。2、山藥去皮洗淨紅棗洗淨。3、紅棗去核兒，山藥切成小段。4、洗淨。5、所有食材放入破壁機裏面。6、倒入適量清水。7...
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![紅棗米糊怎麼做-紅棗米糊的做法]( "紅棗米糊怎麼做-紅棗米糊的做法")
- 食材明細主料小碴子（適量）紅棗（適量）輔料水（1400毫升）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗米糊的做法步驟1、小碴子洗淨控水。2、紅棗去核洗淨備用。3、所需食材備用。4、把所有食材放在破壁機里加水1400毫升。5、啟動米糊鍵30分。6、工作中。7、時間到靜止一會再倒出來。8、紅棗的...
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![黑豆紅棗山藥米糊怎麼做-黑豆紅棗山藥米糊的做法]( "黑豆紅棗山藥米糊怎麼做-黑豆紅棗山藥米糊的做法")
- “營養搭配，香甜濃滑，把食材放入破壁機，等待半小時就可以享用了哦。”食材明細主料黑豆（適量）紅棗（適量）山藥（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆紅棗山藥米糊的做法步驟1、泡了一晚上的黑豆2、山藥，削皮切厚塊3、紅棗洗淨4、去核，切片5、把所有食材放入破...
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![紅棗黑芝麻糊的做法 6個月以上輔食紅棗黑芝麻糊 紅棗黑芝麻糊怎麼做]( "紅棗黑芝麻糊的做法 6個月以上輔食紅棗黑芝麻糊 紅棗黑芝麻糊怎麼做")
- “黑芝麻營養豐富，而且油脂含量高，如果寶寶便祕也可以給孩子吃哦，還加了紅棗有點點甜，即食燕麥也是有很多粗纖維哦，1+1組合孩子能吃媽媽也能吃哦。做法超級簡單，只要一個破壁機十分鐘就能搞定。如果是一般料理機功率不夠的話那打出來口感沒那麼細膩，所以最好用破壁機哦。”食材...
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![紅棗小米糊怎麼做-紅棗小米糊的做法]( "紅棗小米糊怎麼做-紅棗小米糊的做法")
- 食材明細主料小米（50g）大棗（10顆）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米糊的做法步驟1、準備小米50克，大棗洗淨用剪刀剪到肉。2、小米用清水洗乾淨。3、大棗和小米放入破壁機裏。4、加1000毫升水。5、啟動破壁機米糊程序。6、成品圖。...
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![小米紅棗糊怎麼做-小米紅棗糊的做法]( "小米紅棗糊怎麼做-小米紅棗糊的做法")
- 食材明細主料小米（30g）紅棗（6個）輔料水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗糊的做法步驟1、準備好小米和紅棗。2、小米用清水沖洗乾淨。3、紅棗洗乾淨用剪刀剪下紅棗肉。4、小米和紅棗肉一起放入破壁機。5、加清水啟動米糊功能熟了自動停止。6、成品圖。...
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![香濃黑米紅棗糊怎麼做-香濃黑米紅棗糊的做法]( "香濃黑米紅棗糊怎麼做-香濃黑米紅棗糊的做法")
- “黑米中加入花生，多了一份香濃，還有可以補氣養血的紅棗，使米糊中又多了一份甜蜜，早餐來上一杯，營養又美味。”食材明細主料花生（適量）黑米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香濃黑米紅棗糊的做法步驟1、準備好材料。2、黑米和花生洗淨入豆漿機。3、加...
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![紅豆紅棗米糊怎麼做-紅豆紅棗米糊的做法]( "紅豆紅棗米糊怎麼做-紅豆紅棗米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）核桃（適量）輔料大米（適量）黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗米糊的做法步驟1、核桃仁提前浸泡一下，去除苦味。2、紅豆提前泡軟備用。3、紅棗洗淨準備就緒。4、大米和黑米浸泡一下備用。5、紅棗去核切碎與黑米和大米...
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![花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做-花生紅棗黑芝麻米糊的做法]( "花生紅棗黑芝麻米糊怎麼做-花生紅棗黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料花生（一杯）紅棗（12顆）大米（三分之一杯）清水（1200ml）輔料黑芝麻（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗黑芝麻米糊的做法步驟1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡發。2、紅棗去核，一分為四。3、大米淘洗好。4、所有材料放入破壁機中，加約1200ml水，加黑芝麻...
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![紅棗花生黑米糊怎麼做-紅棗花生黑米糊的做法]( "紅棗花生黑米糊怎麼做-紅棗花生黑米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）紅花生（適量）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗花生黑米糊的做法步驟1、食材備用。2、紅棗去核。3、所有食材倒入破壁機裏。4、加入適量清水。5、啟動米糊功能30分。6、甜甜的米糊就打好嘍。7、成品。...
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![黑芝麻黑米紅棗糊怎麼做-黑芝麻黑米紅棗糊的做法]( "黑芝麻黑米紅棗糊怎麼做-黑芝麻黑米紅棗糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）黑米（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米紅棗糊的做法步驟1、將黑米洗淨，用水泡30分鐘左右，紅棗用牙刷刷洗淨。2、紅棗去桃，連同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入豆漿機裏。3、加適量的水。4、蓋上豆漿機蓋，啟動營養米...
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![紅棗銀耳黑米糊怎麼做-紅棗銀耳黑米糊的做法]( "紅棗銀耳黑米糊怎麼做-紅棗銀耳黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（半杯）輔料紅棗（15g）桂圓肉（10g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳黑米糊的做法步驟1、食材圖。2、把黑米淘洗一遍，放破壁機裏，加入紅棗桂圓乾，水。3、啟動米糊功能，程序結束即可。4、成品圖。...
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![紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做]( "紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機，加水，按啟動鍵。3、豆漿機工作完成，打開蓋子的那一刻，濃濃的香甜撲面而來。4、到入杯子裏，是不是挺漂亮的。...
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![紅棗小米黑芝麻糊怎麼做-紅棗小米黑芝麻糊的做法]( "紅棗小米黑芝麻糊怎麼做-紅棗小米黑芝麻糊的做法")
- “秋意濃濃，來碗暖暖的黑芝麻糊，香甜細膩好喝，非常營養。”食材明細主料熟黑芝麻（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（600克）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗小米黑芝麻糊的做法步驟1、準備:去核的紅紅，炒香的黑芝麻，小米。2、將食材洗一下放入破壁機里加入600...
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![紅棗三黑米糊怎麼做-紅棗三黑米糊的做法]( "紅棗三黑米糊怎麼做-紅棗三黑米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）輔料黑豆（適量）熟黑芝麻（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗三黑米糊的做法步驟1、紅棗和黑米提前浸泡。2、熟芝麻放入豆漿機中。3、紅棗去核切碎。4、將紅棗碎放入豆漿機中。5、一同加入黑豆和黑米。6、一次性加足水量。7...
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![紅棗黑米糊怎麼做-紅棗黑米糊的做法]( "紅棗黑米糊怎麼做-紅棗黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（半杯）輔料糯米（4分之1杯）調料紅棗片（適量）水（1000ml）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米糊的做法步驟1、黑米和糯米用水泡4小時。2、把米和紅棗放破壁機里加水。3、啟動米糊功能，程序結束即可。4、成品圖。...
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味味甜
