![雙椒木耳炒蛋怎麼做-雙椒木耳炒蛋的做法]( "雙椒木耳炒蛋怎麼做-雙椒木耳炒蛋的做法")
- “黑木耳營養豐富，木耳炒雞蛋更是可以清肺塵，多吃有好處。”食材明細主料雞蛋（適量）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒木耳炒蛋的做法步驟1、木耳泡發洗淨2、青紅椒切段，大蒜切片3、雞蛋磕入碗中略加鹽打散4、炒鍋加熱放油，倒入...
- 24973
![雙椒拌木耳的做法 雙椒拌木耳——霧靄食療菜譜 雙椒拌木耳怎麼做]( "雙椒拌木耳的做法 雙椒拌木耳——霧靄食療菜譜 雙椒拌木耳怎麼做")
- “木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；...
- 20115
![青椒木耳炒蛋的做法 青椒木耳炒蛋#家常菜 青椒木耳炒蛋怎麼做]( "青椒木耳炒蛋的做法 青椒木耳炒蛋#家常菜 青椒木耳炒蛋怎麼做")
- “青椒木耳炒蛋#家常菜沒什麼故事，我自己就是故事。用心去做。雖然生活有百味。這道菜只有一勺鹽，相信不同的你。也會做出不同的味道。2019加油”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（1個）木耳（5朵）小葱（2根）輔料鹽（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳炒蛋的做法步驟1、青椒、木耳...
- 19369
![青椒木耳炒雞蛋怎麼做-青椒木耳炒雞蛋的做法]( "青椒木耳炒雞蛋怎麼做-青椒木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）輔料蒜苗（適量）薑末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋液、泡發的木耳、青椒切小塊、蒜末、姜粒。2、雞蛋液中放入少許的鹽攪拌均勻。3、鍋中油熱放入雞蛋液炒散盛岀。4、鍋中油熱...
- 16222
![酸辣雙椒木耳怎麼做-酸辣雙椒木耳的做法]( "酸辣雙椒木耳怎麼做-酸辣雙椒木耳的做法")
- “酸辣雙椒木耳，一款家常涼菜，爽口開胃，簡單易上手，節日的餐桌來上一份，一定會深受喜愛的！家常做法，供大家參考。”食材明細主料木耳（適量）洋葱（適量）紅線椒（適量）綠線椒（適量）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸辣雙椒木耳的做法步驟1、木耳...
- 24872
![笨椒木耳炒鴨蛋的做法 家常味【笨椒木耳炒鴨蛋】 笨椒木耳炒鴨蛋怎麼做]( "笨椒木耳炒鴨蛋的做法 家常味【笨椒木耳炒鴨蛋】 笨椒木耳炒鴨蛋怎麼做")
- “想獲取更詳細的製作過程，請複製以下優酷視頻鏈接地址：_show/id_XMTUwMTIzMzQzNg==”食材明細主料鴨蛋（3個）輔料黃青椒（4個）幹木耳（適量）鹽（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）笨椒木耳炒鴨蛋的做法步驟1、黃青椒4表，切滾刀，碗裝備用。2、黑木耳用熱水發開後洗淨撈出備...
- 6234
![雙椒木耳炒雞蛋怎麼做-雙椒木耳炒雞蛋的做法]( "雙椒木耳炒雞蛋怎麼做-雙椒木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）木耳（200克）輔料紅椒（2個）青椒（1個）配料葱（適量）料酒（適量）花生油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、準備好需要的材料。2、辣椒洗淨切塊，木耳洗淨用手撕成合適大小。3、葱洗淨切段。4、熱鍋，將木耳炒幹水分，盛出。5...
- 20846
![青椒木耳炒鵪鶉蛋怎麼做-青椒木耳炒鵪鶉蛋的做法]( "青椒木耳炒鵪鶉蛋怎麼做-青椒木耳炒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）木耳（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料蒸魚豉油（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒鵪鶉蛋的做法步驟1、木耳泡軟，用麪粉抓洗，再用流水沖洗乾淨，控幹水份。2、鵪鶉蛋煮熟，去殼；生薑切片。3、青椒洗淨，切大片。4、鍋中倒油燒熱，倒入薑片...
- 15479
![黑木耳炒雙冬怎麼做-黑木耳炒雙冬的做法]( "黑木耳炒雙冬怎麼做-黑木耳炒雙冬的做法")
- 食材明細主料新鮮冬菇（60克）黑木耳（5克）冬筍（1株）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒雙冬的做法步驟1、食材：新鮮冬菇（已洗淨）、黑木耳（已提前泡發清洗）、冬筍。2、將冬筍剝殼切去老根清洗一下、撈出。3、放在案板上切成片。4、將冬菇放在案板上切...
- 27386
![青椒木耳炒蛋怎麼做-青椒木耳炒蛋的做法]( "青椒木耳炒蛋怎麼做-青椒木耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）雞蛋（兩個）黃花菜（適量）輔料青椒（三個）葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒蛋的做法步驟1、木耳和黃花菜提前浸泡好。2、青椒，葱和雞蛋準備就緒。3、雞蛋放入碗中打散。4、青椒和葱打斜刀備用。5、馬克西姆不粘鍋...
- 32096
![剁椒黑木耳炒雞蛋怎麼做-剁椒黑木耳炒雞蛋的做法]( "剁椒黑木耳炒雞蛋怎麼做-剁椒黑木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（2只）輔料剁椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）剁椒黑木耳炒雞蛋的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）2、雞蛋、剁椒3、將雞蛋打入碗中，加點料酒。4、打成蛋液。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。6、接着，利用炒蛋...
- 15393
![螺絲椒木耳炒雞蛋怎麼做-螺絲椒木耳炒雞蛋的做法]( "螺絲椒木耳炒雞蛋怎麼做-螺絲椒木耳炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，孩子喜歡的下飯菜。”食材明細主料螺絲椒（一個）木耳（適量）柴雞蛋（4個）輔料小米椒（適量）調料蒜（適量）葱（適量）玉米油（適量）花椒（幾粒）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、螺絲椒切菱形片。2、泡發的木耳。3、柴雞蛋打散。4、鍋裏適量...
- 30027
![雙椒木耳燉腐皮怎麼做-雙椒木耳燉腐皮的做法]( "雙椒木耳燉腐皮怎麼做-雙椒木耳燉腐皮的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）豆腐皮（半張）水發木耳（20克）紅椒（1個）輔料：食用油（2勺）郫縣豆瓣醬（1勺）葱蒜末（適量）調醬汁：生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（20粒）玉米澱粉（1勺）温開水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雙椒木耳燉腐皮的做法步驟1、準備食材：青紅椒，豆腐皮，葱蒜末。2、青紅椒去蒂去籽切片。...
- 23594
![雙筍炒木耳的做法 “花樣美食”雙筍炒木耳 雙筍炒木耳怎麼做]( "雙筍炒木耳的做法 “花樣美食”雙筍炒木耳 雙筍炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料竹筍（300g）萵筍（250g）幹木耳（15g）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙筍炒木耳的做法步驟1、準備食材2、萵筍去皮切片。3、木耳温水泡發去蒂撕成小朵。4、竹筍去殼切片。5、鍋中放入清水，放入竹筍煮3分鐘撈出去澀。6、鍋中熱油放入萵筍、木耳翻炒2...
- 9904
![木耳青椒炒雞蛋怎麼做-木耳青椒炒雞蛋的做法]( "木耳青椒炒雞蛋怎麼做-木耳青椒炒雞蛋的做法")
- “大家可能正在為禽流感煩惱，看到這道菜中有雞蛋更是害怕了。其實並不用害怕，雞蛋熟透後病毒活性將消失，如果大家還是有些害怕，那就等禽流感過了在做這道菜吧，這是很棒的一道菜菜。”食材明細主料木耳（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）食鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）味極鮮（適量）微...
- 14485
![尖椒木耳炒雞蛋怎麼做-尖椒木耳炒雞蛋的做法]( "尖椒木耳炒雞蛋怎麼做-尖椒木耳炒雞蛋的做法")
- “木耳，每週吃一次，已經成為習慣，搭配上雞蛋，爽口順滑~”食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料朝天椒（適量）生薑（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡好洗淨，朝天椒切成條狀；2、準備兩個草雞蛋，打入碗中，並攪拌均勻；3、加入適量...
- 10356
![雙椒木耳炒肉片怎麼做-雙椒木耳炒肉片的做法]( "雙椒木耳炒肉片怎麼做-雙椒木耳炒肉片的做法")
- “一道做法簡單，營養均衡的家常小炒，搭配青椒、紅椒、木耳、瘦肉，五顏六色看着讓人食慾倍增.......”食材明細主料瘦肉（適量）紅椒（1個）青椒（2個）木耳（適量）姜（幾片）蒜頭（幾瓣）輔料鹽（適量）雞粉（適量）青抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙椒木耳炒肉片的做法步驟1、...
- 5536
![雙椒腐竹炒木耳怎麼做-雙椒腐竹炒木耳的做法]( "雙椒腐竹炒木耳怎麼做-雙椒腐竹炒木耳的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）青椒（適量）泰椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒腐竹炒木耳的做法步驟1、泡發腐竹2、泡3、青辣椒，泰椒，蒜，切碎（懶得切葱）🤕4、泡木耳5、熱油，下入蒜，辣椒，翻炒，然後放木耳腐竹翻炒加入調料出鍋...
- 8913
![辣椒木耳炒雞蛋怎麼做-辣椒木耳炒雞蛋的做法]( "辣椒木耳炒雞蛋怎麼做-辣椒木耳炒雞蛋的做法")
- “一道簡單易做的家常炒菜。夏季的辣椒大量上市，味道可比大棚的要好很多。木耳和雞蛋都是非常有營養的食材，和辣椒一起炒制絕對是一道非常適合夏季食用的時令家常菜。當然也是一道很不錯的小酒小菜。”食材明細主料辣椒（100g）雞蛋（3個）幹木耳（10g）輔料葱（10g）姜（5g）美極鮮（5ml）鹽（適量）花...
- 5087
![辣椒黑木耳炒蛋怎麼做-辣椒黑木耳炒蛋的做法]( "辣椒黑木耳炒蛋怎麼做-辣椒黑木耳炒蛋的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）辣椒（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒黑木耳炒蛋的做法步驟1、材料如下2、雞蛋打散備用3、辣椒壓扁切圈4、鍋子燒熱放入辣椒炒軟5、放入煮好的黑木耳6、放入蛋液7、兩面煎至金黃色8、裝盤即可享受9、哈哈開動了。...
- 22189
![黑木耳紅椒炒雞蛋怎麼做-黑木耳紅椒炒雞蛋的做法]( "黑木耳紅椒炒雞蛋怎麼做-黑木耳紅椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料紅椒（185克）黑木耳（10克）雞蛋（5只）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳紅椒炒雞蛋的做法步驟1、食材：紅椒、黑木耳（已提前30分鐘泡發）、雞蛋。2、將泡發好的黑木耳清洗乾淨撈出。3、將紅椒去蒂去籽清洗清洗撈出。4、放在案板上切小塊。5、隨後，將切好...
- 6184
![雙椒炒木耳的做法 清爽小菜：雙椒炒木耳 雙椒炒木耳怎麼做]( "雙椒炒木耳的做法 清爽小菜：雙椒炒木耳 雙椒炒木耳怎麼做")
- “為什麼要吃木耳呢？因為最近都是霧靄天氣啊，黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用啊；為什麼要吃辣椒呢？因為蜀地多潮濕啊…..O(∩_∩)O~”食材明細主料木耳（適量）青椒（適量）輔料小米辣（適量）配料...
- 8784
![雙花炒木耳怎麼做-雙花炒木耳的做法]( "雙花炒木耳怎麼做-雙花炒木耳的做法")
- “雙花即菜花和西蘭花。這兩種食材都是抗癌食品。菜花我喜歡有機菜花的口感。西蘭花家人不太愛吃，所以幾種食材搭配一下，有加了木耳和胡蘿蔔，營養互補，顏色更豐富，更有食慾。”食材明細主料有機菜花（150克）西蘭花（100克）秋木耳（適量）胡蘿蔔（適量）裏脊肉（適量）輔料蠔油（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹...
- 32389
![線椒雞蛋炒木耳的做法 “下飯菜”線椒雞蛋炒木耳 線椒雞蛋炒木耳怎麼做]( "線椒雞蛋炒木耳的做法 “下飯菜”線椒雞蛋炒木耳 線椒雞蛋炒木耳怎麼做")
- “明明吃不了太辣的食物，可每次看到紅辣椒就眼饞的不行。”食材明細主料線椒（適量）烏雞蛋（3個）木耳（適量）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）線椒雞蛋炒木耳的做法步驟1、線椒洗淨。2、斜切。3、泡好的木耳冷水下鍋。4、煮開5分鐘。5、洗淨...
- 17212
![剁椒木耳炒雞蛋怎麼做-剁椒木耳炒雞蛋的做法]( "剁椒木耳炒雞蛋怎麼做-剁椒木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料幹木耳（1把）豬肉（約100克）雞蛋（3個）輔料剁椒（2勺）生抽（1勺）葱（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳提前泡發，用涼水泡，泡的時間足夠長，泡好的木耳才更好吃2、豬肉洗淨切小丁3、準備雞蛋，打散成蛋液4、鍋裏注油燒熱，下蛋液炒熟炒散，盛...
- 19900
味味甜
