![清湯銀耳怎麼做-清湯銀耳的做法]( "清湯銀耳怎麼做-清湯銀耳的做法")
- “銀耳色白而脆嫩，湯味鮮美，富有營養，加入魚鱗凍，可增加人體膠原蛋白的攝入。”食材明細主料水發銀耳（200克）輔料魚鱗凍（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）松茸粉（適量）精鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯銀耳的做法步驟1、銀耳泡發後，再用温水洗2-3遍。2、放入沸水鍋中焯水後，撈...
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![銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做]( "銀耳雞湯的做法 坤博砂鍋--銀耳雞湯 銀耳雞湯怎麼做")
- “坤博砂鍋出新產品了，看到豔麗的大紅驚豔了我，真的沒有免疫力了，立馬入手了一個，坤博砂鍋可以空烤，符合歐盟食品級標準，最高温度可達1300℃，乾燒急冷都不破今天用它來煲湯，能更好的保留着最好的營養成分銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀...
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![涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）葱葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨切絲3、把銀耳和黃瓜絲一起放進盆裏，把鹽，白糖，醬油等調...
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![銀耳百合雪梨湯的做法 潤膚清肺——銀耳百合雪梨湯 銀耳百合雪梨湯怎麼做]( "銀耳百合雪梨湯的做法 潤膚清肺——銀耳百合雪梨湯 銀耳百合雪梨湯怎麼做")
- “北方的冬天有大棒骨和羊蠍子，南方的冬天便用隨處可買的食材，隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水，是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝，因為有切身感受，一段時間之後皮膚會變得水彈彈，想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨是平常的組合，三種材料相輔相通，由其在這個霧霾氾濫的冬...
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![銀耳南瓜小湯圓的做法 清新又好喝——銀耳南瓜小湯圓 銀耳南瓜小湯圓怎麼做]( "銀耳南瓜小湯圓的做法 清新又好喝——銀耳南瓜小湯圓 銀耳南瓜小湯圓怎麼做")
- “銀耳做甜湯很好喝，配上南瓜小湯圓，好看又好喝哦。銀耳又叫白木耳，具有滋陰補肺，益氣清腸，健脾開胃的作用。”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）糯粉（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜小湯圓的做法步驟1、先將銀耳泡發，摘小朵。2、南瓜去皮，切小塊，上鍋蒸熟...
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![鮮銀耳湯怎麼做-鮮銀耳湯的做法]( "鮮銀耳湯怎麼做-鮮銀耳湯的做法")
- “每天來一碗銀耳湯，好喝不膩，主要每天一碗都好喝”食材明細主料銀耳（半朵）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）原味（口味）未知（難度）鮮銀耳湯的做法步驟1、銀耳沖洗乾淨，剪小朵。2、紅棗注意清洗呦。3、洗好放入自己喜歡的配料。4、半朵鮮銀耳半鍋水。5、按煲湯鍵，軟糯的銀耳就可以喝了。小竅門...
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![銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。...
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![棗銀耳湯怎麼做-棗銀耳湯的做法]( "棗銀耳湯怎麼做-棗銀耳湯的做法")
- “銀耳含有豐富的膠原蛋白。紅棗補養身體、滋潤氣血、能提升身體的元氣。滿滿膠質，燕窩般口感，健康又美味。”食材明細主料銀耳（適量）棗（適量）輔料枸杞（適量）純淨水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棗銀耳湯的做法步驟1、食材。2、幹銀耳清水泡2小時，泡發好的銀...
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![銀耳湯羹怎麼做-銀耳湯羹的做法]( "銀耳湯羹怎麼做-銀耳湯羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）花生（適量）冰糖（適量）葡萄乾（適量）原味（口味）燉（工藝）未知（難度）銀耳湯羹的做法步驟1、銀耳用冷水泡發切碎2、紅棗冰糖枸杞花生放入鍋中加入水一鍋煮3、銀耳全部放到一起4、煮一小時...
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![銀耳雪梨清潤湯的做法 廣東靚湯之銀耳雪梨清潤湯 銀耳雪梨清潤湯怎麼做]( "銀耳雪梨清潤湯的做法 廣東靚湯之銀耳雪梨清潤湯 銀耳雪梨清潤湯怎麼做")
- “這道湯清熱解毒，養陰潤燥，生津止渴，適合經常咽乾口苦的人士飲用，特別適合老煙民和熬夜的人士飲用。”食材明細主料排骨（150g）銀耳（10g）雪梨（15g）麥冬（10g）玉竹（15g）沙蔘（15g）蜜棗（25g）百合（10g）輔料鹽（少許）原味（口味）未知（難度）銀耳雪梨清潤湯的做法步驟1、準備好湯包食材。2、銀耳浸泡一下，去蒂，...
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![銀耳湯圓怎麼做-銀耳湯圓的做法]( "銀耳湯圓怎麼做-銀耳湯圓的做法")
- 食材明細主料鮮銀耳（1顆）湯圓（適量）輔料紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯圓的做法步驟1、新鮮的銀耳清洗乾淨備用。2、適量紅棗洗淨備用。3、將銀耳剪碎放入砂鍋中。4、加入適量清水。5、大火煮開。6、放入紅棗，蓋上蓋子小火煲15分鐘左右。7、煲至...
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![銀耳梨湯怎麼做-銀耳梨湯的做法]( "銀耳梨湯怎麼做-銀耳梨湯的做法")
- “最是撫平秋燥的一碗湯水，甜中帶一絲絲果味，銀耳軟糯，湯汁清澈。”食材明細主料銀耳（少許）紅棗（少許）烏梅（3個）輔料黃冰糖（一塊）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳梨湯的做法步驟1、銀耳提前泡發。2、多次用水清洗乾淨，剪成小塊。3、湯鍋裏放入銀耳，去核的紅棗，加三個烏梅。4、開...
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![銀耳蓮子湯的做法 【山東】銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯怎麼做]( "銀耳蓮子湯的做法 【山東】銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯怎麼做")
- “年夜飯要有魚、蝦、肉、海鮮、蔬菜、飲品，還要有個甜湯，代表甜甜蜜蜜。冬季來一碗銀耳蓮子羹，既能滋潤乾燥的季付，也能潤肺，幫助抵抗霧霾天氣，這道甜湯非常適合北方的天氣，而且非常滋補，所以年夜飯要必備這個湯。現在空氣質量下降，人的身體和情緒都要慢慢適應這種變化，因此吃些能...
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![銀耳蓮子湯的做法 #食帖#銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯怎麼做]( "銀耳蓮子湯的做法 #食帖#銀耳蓮子湯 銀耳蓮子湯怎麼做")
- “一碗湯，讓午後更加舒潤”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）木瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳蓮子湯的做法步驟1、撕碎泡發的銀耳去除銀耳芯，洗淨2、將銀耳、蓮子、枸杞放入鍋中（按喜好放冰糖）3、煮出膠後木瓜切塊，放入鍋中後繼續住2分...
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![銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法]( "銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法")
- 食材明細主料幹銀耳（適量）輔料百合（少許）枸杞（少許）棗（3顆）調料水（適量）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、百合提前浸泡一晚上。2、銀耳碎、棗枸杞，放清水裏洗一下，略微泡一下，讓銀耳變軟。3、所有食材倒入鍋中加水，加入冰糖，水開後小火滿煮20分鐘-30分鐘粘...
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![冰糖銀耳梨湯的做法 懶人做菜——簡易清火潤肺冰糖銀耳梨湯 冰糖銀耳梨湯怎麼做]( "冰糖銀耳梨湯的做法 懶人做菜——簡易清火潤肺冰糖銀耳梨湯 冰糖銀耳梨湯怎麼做")
- “冬季，天乾物燥，很容易上火，而且容易嗓子痛，所以喝點銀耳梨湯是很不錯的。不過想要把湯熬成濃濃的，至少得一個小時以上吧這可難不倒我這個懶人，看看我這個簡易的銀耳梨湯吧，只要20分鐘哦，而且也一樣濃濃的呢”食材明細主料銀耳（一朵）輔料冰糖（適量）配料梨（1個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（...
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![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
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![菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做]( "菠蘿銀耳湯的做法 菠蘿🍍銀耳湯 菠蘿銀耳湯怎麼做")
- “枸杞菠蘿銀耳湯是一種以枸杞、菠蘿、銀耳為主要原材料的甜湯，是一道家常菜，滋陰潤肺，活血化瘀，美容等功效。”食材明細主料幹銀耳（15克）菠蘿（300克）枸杞（10克）冰糖（10克）輔料水（1500克）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前已經，泡軟。2、銀耳切碎，放入高...
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![清甜銀耳羹怎麼做-清甜銀耳羹的做法]( "清甜銀耳羹怎麼做-清甜銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）綠豆（適量）水果玉米（適量）幹百合（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清甜銀耳羹的做法步驟1、主要原料。2、銀耳放水裏泡發。3、幹百合加水泡發備用。4、泡好的銀耳放鍋裏煮到粘稠。5、水果玉米切下玉米粒備用。6、銀耳已經熬到粘稠，放入綠...
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![銀耳魚湯怎麼做-銀耳魚湯的做法]( "銀耳魚湯怎麼做-銀耳魚湯的做法")
- “銀耳的營養成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，良好潤膚食品。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。週末就...
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![山楂銀耳湯的做法 【金華】山楂銀耳湯 山楂銀耳湯怎麼做]( "山楂銀耳湯的做法 【金華】山楂銀耳湯 山楂銀耳湯怎麼做")
- “在滿滿的一桌年菜佳餚中，怎麼能少得了一道酸甜可口的甜點呢；特別是在春節，各種聚會，各種美食美酒，或許真會有點吃不消的感覺，那就來一碗，健脾開胃的山楂銀耳湯，是不是很愜意呢！銀耳營養豐富，膠質不輸燕窩，口感也相去不遠，價格卻要便宜許多，堪稱是高貴不貴的「平民燕窩」。搭配山楂果...
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![清蒸銀耳羹的做法 清蒸版銀耳羹 清蒸銀耳羹怎麼做]( "清蒸銀耳羹的做法 清蒸版銀耳羹 清蒸銀耳羹怎麼做")
- “春秋潤燥養顏必備！銀耳潤肺，百合、枸杞養肝。好吃，不膩。”食材明細主料銀耳（少量）輔料百合（適量）枸杞（適量）調料冰糖（一勺）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸銀耳羹的做法步驟1、銀耳剪碎。（膨脹率太高，剪碎一些。）2、少量銀耳即可。3、適量枸杞。4、適量百合。5、開水倒進去。...
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![銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 木瓜蓮籽銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
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![簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯]( "簡單版 銀耳湯怎麼做-銀耳湯的做法 銀耳湯")
- “都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分鐘，後把銀耳加工加工，用手撕成小片，去蒂。2、洗乾淨後把銀耳和紅棗放入鍋中與涼水同煮羅，...
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![清炒銀耳怎麼做-清炒銀耳的做法]( "清炒銀耳怎麼做-清炒銀耳的做法")
- “爸爸最喜歡吃白木耳，所以媽媽就變着法的給爸爸做，這道清炒白木耳是跟媽媽學的，放了一點醋，別有一番風味”食材明細主料白木耳（70克）胡蘿蔔（0.5個）輔料鹽（1勺）醋（1湯匙）雞精（1勺）油（1湯匙）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒銀耳的做法步驟1、白木耳泡發，並且去根斯稱小朵2、胡蘿蔔切...
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味味甜
