![「清熱湯品」白菜魚腩湯如何做簡單又好吃]( "「清熱湯品」白菜魚腩湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：一顆草魚魚腩：3塊輔料油：1勺生薑：適量具體步驟1.「先將魚腩洗淨切好抹上食鹽放入冰箱待煮湯時取出或者買來直接就用不過這樣的話魚肉入不了鹹味」白菜洗淨切小，鍋中加入適量水和油，在放入白菜開始煮湯。2....
- 9108
![麻葉生滾魚腩湯如何做簡單又好吃]( "麻葉生滾魚腩湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃麻葉：150魚腩：150雞蛋：1個輔料油：適量鹽：少許胡椒粉：少許温水：500薑片：1具體步驟1.把麻葉清洗乾淨，摘去老梗；魚腩切塊放點鹽和胡椒粉稍醃製一下。2.雞蛋打散加點鹽，攪拌均勻備用。3.熱鍋冷油先下薑片爆一下，放入魚...
- 23519
![生滾魚片粥怎麼做-生滾魚片粥的做法]( "生滾魚片粥怎麼做-生滾魚片粥的做法")
- 食材明細主料鯇魚腩（1塊）大米（150g）輔料乾貝（30g）蘑菇（3顆）香菜（適量）香葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生滾魚片粥的做法步驟1、準備材料：魚腩、乾貝、蘑菇、香菜、香葱、姜。2、乾貝用水浸泡一會兒。3、準備大米...
- 31298
![生滾豬肝枸杞葉瘦肉湯怎麼做-生滾豬肝枸杞葉瘦肉湯的做法]( "生滾豬肝枸杞葉瘦肉湯怎麼做-生滾豬肝枸杞葉瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（100g）枸杞葉（50g）瘦肉（20g）輔料水（2000毫升）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生滾豬肝枸杞葉瘦肉湯的做法步驟1、枸杞葉洗乾淨。2、豬肝瘦肉洗乾淨。3、放2000毫升水煮開。4、切薄片。5、水燒開。6、放枸杞葉瘦肉。7、大火滾開。8、放...
- 29262
![生滾黑魚片粥怎麼做-生滾黑魚片粥的做法]( "生滾黑魚片粥怎麼做-生滾黑魚片粥的做法")
- “鮮美的粥，早餐來一份。”食材明細主料白粥（一碗）黑魚肉（適量）輔料薑絲（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾黑魚片粥的做法步驟1、準備:白粥一人份。2、黑魚肉，姜，葱。3、將魚肉改刀切片，加點鹽抓勻清洗一下有效去腥，切點薑絲，葱花。4、把洗乾淨的魚片放入碗麪，加生...
- 16093
![肉沫魚丸生菜滾湯怎麼做-肉沫魚丸生菜滾湯的做法]( "肉沫魚丸生菜滾湯怎麼做-肉沫魚丸生菜滾湯的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料肉沫（適量）魚丸（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫魚丸生菜滾湯的做法步驟1、做菜剩下的的肉沫備用。2、生菜洗淨備用。3、鍋中水燒開，放入魚丸煮開幾分鐘。4、加入適量的肉沫。5、少許鹽調味，加入適量花生油。6、放入生...
- 16048
![生魚骨滾枸杞葉湯怎麼做-生魚骨滾枸杞葉湯的做法]( "生魚骨滾枸杞葉湯怎麼做-生魚骨滾枸杞葉湯的做法")
- 食材明細主料生魚骨（適量）枸杞（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）生魚骨滾枸杞葉湯的做法步驟1、生魚骨洗淨斬塊備用。2、枸杞葉摘下葉子洗淨。3、熱鍋下油放入魚骨，煎至兩面金黃。4、加入適量的開水，放入薑絲。5、煮至湯水奶白色。6、放入枸杞葉滾開，少...
- 9785
![生滾魚片火鍋的做法 涮菜喝湯二不誤----生滾魚片火鍋 生滾魚片火鍋怎麼做]( "生滾魚片火鍋的做法 涮菜喝湯二不誤----生滾魚片火鍋 生滾魚片火鍋怎麼做")
- “冬天天冷，火鍋出現在餐桌上的頻率越來越高了，全家人圍住在一起熱氣騰騰有説有笑其樂融融吃火鍋的場景想想就很温暖。一直都很喜歡廣東的各式粥，尤愛魚片粥，所以這次的火鍋突發奇想試着用魚湯煮粥再將醃好的魚片和配菜用涮燙的方式沾着醬料吃，沒想到味道出奇的好，以往吃火鍋涮...
- 23548
![生滾湯的做法 清腸食譜——生滾湯 生滾湯怎麼做]( "生滾湯的做法 清腸食譜——生滾湯 生滾湯怎麼做")
- “15天沒下樓了。就剩了一顆油麥菜，捨不得用完，就掰了四片葉子，一個鹽雞蛋，成就了這半碗粵式生滾湯。武漢加油！”食材明細主料鹽雞蛋（1個）油麥菜（4片）薑絲（少許）輔料鹽（少許）味精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾湯的做法步驟1、油麥菜、鹽雞蛋、薑絲備好。2、鹽雞...
- 27372
![生滾西洋菜湯怎麼做-生滾西洋菜湯的做法]( "生滾西洋菜湯怎麼做-生滾西洋菜湯的做法")
- 食材明細主料西洋菜（適量）肉末（適量）肉餅（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾西洋菜湯的做法步驟1、西洋菜擇好洗淨備用。2、鍋中加入提前備好的高湯，放入肉沫和肉餅煮開。3、加入鹽調味，少許花生油。4、放入西洋菜。5、西洋菜燙軟煮開後加...
- 5089
![生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法]( "生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法")
- “魷魚富含人體所需的蛋白質與氨基酸，而且還是一種含有大量牛磺酸的低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，對於預防血管硬化、膽結石的形成和老年痴呆都有很好食療效果，同時多食魷魚還能補充腦力、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟功能等作用。因此對容易罹患心血管疾病的中老年...
- 9680
![生滾枸杞葉蛋花湯 怎麼做-生滾枸杞葉蛋花湯 的做法]( "生滾枸杞葉蛋花湯 怎麼做-生滾枸杞葉蛋花湯 的做法")
- 食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉蛋花湯的做法步驟1、春天的枸杞葉特別鮮嫩。2、將葉子摘下，清洗乾淨。3、碗中打入兩個雞蛋。4、加入適量的鹽，用筷子攪拌。5、起鍋熱油，倒入雞蛋液。6...
- 27649
![生滾鰈魚粥怎麼做-生滾鰈魚粥的做法]( "生滾鰈魚粥怎麼做-生滾鰈魚粥的做法")
- ““新鮮的味道源自深海，深海的美味夾帶着深海的清新氣息席捲而來。來自深海的珍稀魚種——鰈魚。煮好的魚粥魚香蔓延，嫩滑在嘴邊釋放開來。”食材明細主料鰈魚（200克）水煮大米（600克）薑片（兩片）胡椒粉（適量）葱花（適量）輔料大米（200克）綠葉菜（幾片）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（...
- 21133
![生滾魷魚湯怎麼做-生滾魷魚湯的做法]( "生滾魷魚湯怎麼做-生滾魷魚湯的做法")
- 食材明細主料魷魚（3條）荷蘭豆（適量）豆泡（適量）蝦（10條）輔料地瓜粉（3匙）鹽（1勺）雞粉（2勺）生抽（1勺）蒜（3塊）姜（1塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生滾魷魚湯的做法步驟1、材料。2、魷魚剝皮，切成差不多大小的細條，鹽，雞粉，生抽，地瓜粉，少許水攪勻3、蒜，姜拍碎，豆泡切成小細條4、荷蘭豆去雙邊蹄筋，已...
- 8843
![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做")
- “斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之斑魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，斑魚湯一向被視為...
- 16458
![生滾黃瓜湯怎麼做-生滾黃瓜湯的做法]( "生滾黃瓜湯怎麼做-生滾黃瓜湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）豬肉丸（適量）魚皮餃（適量）肉餅（適量）輔料鹽（適量）芹菜粒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生滾黃瓜湯的做法步驟1、黃瓜去皮對半切開後切塊備用2、肉餅切片和肉丸備用3、鍋中熱油煸炒一下黃瓜4、加入適量的水5、放入魚皮餃煮開後中火煲15分鐘左右...
- 12122
![生滾魚片怎麼做-生滾魚片的做法]( "生滾魚片怎麼做-生滾魚片的做法")
- “每次上飯店吃生滾魚片都要花300多元，這回老公自己買回家兩條黑魚回家，真的沒吃完，太多了，我用這些魚片做了三道菜，先上載這個最受家人歡迎的生滾魚片，學會它，以後你就可以做出奶白色的魚湯，還可以涮鍋，快看看吧”食材明細主料黑魚（一條）輔料鹽（2小勺）料酒（10克）醋（10克）白糖（3克）香菜（20克）...
- 8162
![生滾牛腩粥怎麼做-生滾牛腩粥的做法]( "生滾牛腩粥怎麼做-生滾牛腩粥的做法")
- “上週四就收到品臻客稻花香粥米，今天來提交試用報告了我煮的是生滾牛腩粥，以前都是用的五常整粒大米煮的，浸泡時間就長，而這款粥米挺碎的，浸泡時間只用30分鐘就好了，省時。煮出來的粥香軟綿滑，入口即化，融合牛腩的肉香和香菜香葱的清香，適合所有人享用！”食材明細主料稻花香粥米（10...
- 29722
![枸杞葉滾鹹蛋湯怎麼做-枸杞葉滾鹹蛋湯的做法]( "枸杞葉滾鹹蛋湯怎麼做-枸杞葉滾鹹蛋湯的做法")
- “枸杞葉既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。中醫認為枸杞葉有補益氣、堅筋骨、止消渴、滋肝腎的作用。鹹鴨蛋與生鴨蛋相比，其含水率略有下降，其餘成分增減不大，最大的特點是蛋白質和脂肪含量各減少1個百分點。中醫認為其清肺熱、降陰火功能比鮮鴨蛋更勝一籌。枸杞葉滾...
- 29594
![枸杞葉滾湯怎麼做-枸杞葉滾湯的做法]( "枸杞葉滾湯怎麼做-枸杞葉滾湯的做法")
- “枸杞葉,清肝明目,很多人愛吃的,尤其在廣東,弄成滾湯更是很多人的早餐之一,在我家餐桌也是常客之一.”食材明細主料枸杞葉（一把）雞蛋（一個）瘦肉（一小塊）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）生粉（適量）魚露（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉滾湯的做法步驟1、枸杞葉摘好,洗淨,瀝...
- 12669
![枸杞葉魚腩湯怎麼做-枸杞葉魚腩湯的做法]( "枸杞葉魚腩湯怎麼做-枸杞葉魚腩湯的做法")
- “在市場上看到很大一條開刀石斑魚，要45元一斤，看起來比較新鮮，就買了一塊。不過，沒買肉，買了半塊魚腩，也有七八兩重，用來做湯，味道比較鮮美。加上一些枸杞葉子，做出來的湯味道很好。枸杞葉是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目的功效。現在我們所吃的枸杞菜多...
- 12380
![生滾枸杞葉瘦肉粥怎麼做-生滾枸杞葉瘦肉粥的做法]( "生滾枸杞葉瘦肉粥怎麼做-生滾枸杞葉瘦肉粥的做法")
- “清淡營養粥。”食材明細主料白粥（適量）瘦肉（少許）枸杞葉（少許）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉瘦肉粥的做法步驟1、用高壓鍋煮好的白粥。2、枸杞葉，瘦肉。3、將一人份的白粥放入砂鍋裏中火煮滾。4、粥再次煮滾放入薑絲。5、放入瘦肉...
- 26328
![枸杞葉滾排骨湯怎麼做-枸杞葉滾排骨湯的做法]( "枸杞葉滾排骨湯怎麼做-枸杞葉滾排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（1條）枸杞葉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞葉滾排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨2、焯好的排骨加入鍋中，倒入開水，放入幾片薑片大火煮開轉中小火煲50分鐘左右3、枸杞葉摘出洗淨備用4、排骨煲到時間差不多了，加入...
- 25751
![生滾枸杞葉雞蛋湯怎麼做-生滾枸杞葉雞蛋湯的做法]( "生滾枸杞葉雞蛋湯怎麼做-生滾枸杞葉雞蛋湯的做法")
- “清肝明目的快手湯，春天的枸杞葉非常嫩，適合多吃。”食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（一個）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉雞蛋湯的做法步驟1、準備:枸杞葉。2、將葉子摘下來泡洗乾淨。3、撈出來瀝水備用。4、準備:薑絲，雞蛋。5、雞蛋...
- 7092
![枸杞葉滾豬肝湯的做法 十分鐘靚湯：枸杞葉滾豬肝湯 枸杞葉滾豬肝湯怎麼做]( "枸杞葉滾豬肝湯的做法 十分鐘靚湯：枸杞葉滾豬肝湯 枸杞葉滾豬肝湯怎麼做")
- “清肝明目，用眼過度的人羣經常喝最好不過。”食材明細主料枸杞葉（一把）輔料枸杞子（半把）豬肝（3兩）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉滾豬肝湯的做法步驟1、豬肝切片，浸泡一下去血水。沖洗乾淨，用芝麻油和生抽抓一抓，醃製十分鐘。2、菜筐顏色的問題，其實...
- 31793
味味甜
