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- “吃到整塊的鹽？還是咬到辣椒籽卡在牙縫？令人想飆三字經！如果懶散又想求快？把鹽融化在水裏再拌，失手被罵的風險就會趨近於零。”食材明細主料黃瓜（2根）雞蛋（1粒）洋菜（5cm小段）調料蒜泥（1粒）麻油（1大匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）水（1小匙）醋（1~2小匙(視口味調整)）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜...
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![拍拌蒜味黃瓜怎麼做-拍拌蒜味黃瓜的做法]( "拍拌蒜味黃瓜怎麼做-拍拌蒜味黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（4根）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）拍拌蒜味黃瓜的做法步驟1、食材，新鮮黃瓜。2、洗淨去皮。3、備蒜末。4、黃瓜拍碎加入蒜末，用鹽醃製片刻。5、擠入水份，滴入香油拌勻食用！6、成品，簡單爽口美味！...
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![雞絲炒蒜黃的做法 雞絲炒蒜黃（自產蒜黃） 雞絲炒蒜黃怎麼做]( "雞絲炒蒜黃的做法 雞絲炒蒜黃（自產蒜黃） 雞絲炒蒜黃怎麼做")
- 食材明細主料雞胸（1個）自產蒜黃（200g左右）輔料葱（少許）油（少許）鹽（少許）料酒（少許）蠔油（少許）生抽（少許）澱粉（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲炒蒜黃的做法步驟1、3塊錢在超市買了5瓶礦泉水，6毛錢一瓶。用壁紙刀切去上部放入清水，每瓶放上一頭蒜，三天一換水就不用管了。已經...
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![大蒜醃小黃瓜怎麼做-大蒜醃小黃瓜的做法]( "大蒜醃小黃瓜怎麼做-大蒜醃小黃瓜的做法")
- “買的小黃花紐，就是未長大的小黃瓜，我們就叫黃瓜紐。放點大蒜醃着吃，味道相當不錯哦。”食材明細主料小黃瓜（4斤）生抽（600g）輔料食用油（適量）姜（我50g）青辣椒（1個）調料大蒜（1斤）花椒（一小把）食鹽（適量）雞精（5g）白糖（15g）白酒（20g）蒜香（口味）醃（工藝）一天（耗時）簡單（難度）大蒜醃小黃瓜的做法步驟1、小黃瓜...
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![蒜末炒小黃瓜花怎麼做-蒜末炒小黃瓜花的做法]( "蒜末炒小黃瓜花怎麼做-蒜末炒小黃瓜花的做法")
- “新鮮脆嫩爽口的小黃瓜花配上濃郁蒜香真是美不可言”食材明細主料小黃瓜花（400克）輔料蒜末（適量）鹽（少許）油（少許）香菇粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜末炒小黃瓜花的做法步驟1、新鮮小黃瓜花泡洗乾淨，撈起瀝下水，切點蒜末2、熱鍋放油，下蒜末炒香3、再把小黃瓜花放下鍋炒...
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![蒜拌黃瓜的做法 【魯菜】蒜拌黃瓜 蒜拌黃瓜怎麼做]( "蒜拌黃瓜的做法 【魯菜】蒜拌黃瓜 蒜拌黃瓜怎麼做")
- “夏天非常受歡迎的一道菜哦。有時候我還會拌上煎的雞蛋餅，下次做一個發給大家看看。”食材明細主料黃瓜（200g）輔料大蒜（50g）配料食用鹽（適量）食用醋（適量）雞精（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、用刀面拍黃瓜，到裂縫。3、一...
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![蒜黃瓜怎麼做-蒜黃瓜的做法]( "蒜黃瓜怎麼做-蒜黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）醬油（適量）醋（適量）輔料大蒜（3瓣）原味（口味）未知（難度）蒜黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨削皮2、用刀拍碎3、切塊放醬油，醋，大蒜就可以了，喜歡吃吃辣的可以加辣椒...
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![蒜蓉絲瓜 蒜蓉絲瓜怎麼做-蒜蓉絲瓜的做法 有家鮮廚房：小滿養生菜]( "蒜蓉絲瓜 蒜蓉絲瓜怎麼做-蒜蓉絲瓜的做法 有家鮮廚房：小滿養生菜")
- “我極其喜歡吃，這個頭帶大黃花的它—絲瓜。由於絲瓜中富含維生素C和維生素B1，能保護皮膚，使皮膚潔白、細嫩，故有瓜汁中"美人水"之稱。今天我推薦大家一道絲瓜的簡單做法，五分鐘足以搞定這道高顏值菜，蒜蓉粉絲蒸絲瓜！”食材明細主料絲瓜（1根）粉絲（1份）輔料大蒜（適量）小米椒（適量）微辣（...
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![大蒜三絲怎麼做-大蒜三絲的做法]( "大蒜三絲怎麼做-大蒜三絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）油豆腐（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大蒜三絲的做法步驟1、食材2、全切絲3、先炒肉4、大火炒勻，放鹽炒鍋待用5、另起鍋燒油下入油豆腐線6、放鹽炒勻7、出鍋待用8、另燒油下入紅蘿蔔絲...
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![黃瓜絲蒜汁涼麪怎麼做-黃瓜絲蒜汁涼麪的做法]( "黃瓜絲蒜汁涼麪怎麼做-黃瓜絲蒜汁涼麪的做法")
- “夏季的美食—涼麪，柔韌滑爽的麪條，鮮嫩清香的配菜，口感豐富的醬汁，來上一口，面香醬香菜香都一齊湧入口中，滿足了味蕾的各種需求。”食材明細主料麪條（一斤）黃瓜（一根）輔料蒜（六瓣）純淨水（適量）調料鹽（少許）香油（少許）麻油（少許）醋（少許）芝麻醬（少許）雞精（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃...
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![肉絲蒜黃怎麼做-肉絲蒜黃的做法]( "肉絲蒜黃怎麼做-肉絲蒜黃的做法")
- “冬天的蒜黃，味道很是鮮美，與裏脊肉絲搭配，米飯也能多吃一碗。”食材明細主料裏脊肉（150克）蒜黃（350克）輔料植物油（一湯匙）鹽（2克）味精（少許）料酒（一勺）幹澱粉（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲蒜黃的做法步驟1、準備材料2、裏脊肉沖洗乾淨，切細條；3、肉絲放碗裏，放入一勺料酒；4、...
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![蒜黃雞絲怎麼做-蒜黃雞絲的做法]( "蒜黃雞絲怎麼做-蒜黃雞絲的做法")
- 食材明細主料蒜黃（適量）雞胸肉（一塊）香菇（三個）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜黃雞絲的做法步驟1、雞胸肉用切成細絲，用少許鹽，料酒，白胡椒粉，水澱粉醃製二十分鐘。2、香菇去蒂，切成片，放開水鍋中焯一下盛出備用。3、蒜黃洗淨切...
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![蒜茸絲瓜絲怎麼做-蒜茸絲瓜絲的做法]( "蒜茸絲瓜絲怎麼做-蒜茸絲瓜絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1根）輔料蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸絲瓜絲的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成絲，蒜切末2、熱鍋冷油，5成熱時放入絲瓜、鹽翻炒3、加蒜茸翻炒片刻即可...
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![蒜香黃瓜絲怎麼做-蒜香黃瓜絲的做法]( "蒜香黃瓜絲怎麼做-蒜香黃瓜絲的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）香油（適量）糖（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）香菜（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黃瓜絲的做法步驟1、成品圖。2、食材適量洗乾淨備用，適量黃瓜絲、胡蘿蔔絲。3、適量蒜末，香菜。4、加入適量鹽，生抽，香油，辣醬油，糖，醋，雞...
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![蒜黃肉絲怎麼做-蒜黃肉絲的做法]( "蒜黃肉絲怎麼做-蒜黃肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）蒜黃（適量）豆乾（適量）輔料葱薑蒜（適量）紅辣椒（適量）調料濕澱粉（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）糖（適量）料酒（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜黃肉絲的做法步驟1、將裏脊肉切成肉絲，香乾切條，蒜黃切斷，紅辣椒切絲，葱薑蒜切小段。肉絲加料酒，鹽，...
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![蒜蓉黃瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黃瓜 蒜蓉黃瓜怎麼做]( "蒜蓉黃瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黃瓜 蒜蓉黃瓜怎麼做")
- “最近愛上了吃黃瓜，正好超市裏的黃瓜在打折，一大根60p，可以吃兩餐呢，每次去超市都會買。新鮮的黃瓜，配上蒜蓉來炒，蒜香濃郁，清脆爽口。”食材明細主料黃瓜（半根）輔料蒜（1顆）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉黃瓜的做法步驟1、準備材料。2、黃瓜洗淨去皮，切片。3、...
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![大蒜燒絲瓜的做法 【大蒜燒絲瓜】 大蒜燒絲瓜怎麼做]( "大蒜燒絲瓜的做法 【大蒜燒絲瓜】 大蒜燒絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗淨...
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![蒜香黃瓜絲拌麪皮怎麼做-蒜香黃瓜絲拌麪皮的做法]( "蒜香黃瓜絲拌麪皮怎麼做-蒜香黃瓜絲拌麪皮的做法")
- 食材明細主料擀麪皮（適量）麪筋（適量）輔料大蒜（適量）黃瓜（一根）調料油潑辣子（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香黃瓜絲拌麪皮的做法步驟1、黃瓜洗淨，大蒜備用。2、擀麪皮和麪筋準備就緒。3、黃瓜去皮切絲備用。4、將黃瓜絲放入麪皮中。5、加入蒜末，油潑...
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![蒜蓉絲瓜的做法 小清新蒜蓉絲瓜 蒜蓉絲瓜怎麼做]( "蒜蓉絲瓜的做法 小清新蒜蓉絲瓜 蒜蓉絲瓜怎麼做")
- “最近正在減肥不想吃太油膩的食物！這道小清新剛好適合我！”食材明細主料絲瓜（380g）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉絲瓜的做法步驟1、把材料準備好！2、鍋燒熱放油和蒜蓉小火煎香！3、蒜蓉煎到有點金黃色轉大火放入絲瓜！4、絲瓜有點變軟的時...
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![小炒三絲的做法 家的味道——幸福三絲 小炒三絲怎麼做]( "小炒三絲的做法 家的味道——幸福三絲 小炒三絲怎麼做")
- “前幾天整理書籍，看到了幾年前的剪報，隨手翻了翻發現了這道菜譜，很好聽的名字，讓人心裏充滿着温馨，做法也簡單，味道如菜名鹹鮮營養充滿家的味道。”食材明細主料瘦肉（200克）胡蘿蔔（一個）榨菜（一袋）輔料食用油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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- “鮮甜味美---金銀蒜蒸絲瓜”食材明細主料絲瓜（適量）輔料大蒜（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金銀蒜蒸絲瓜的做法步驟1、蒜切碎粒，絲瓜洗淨去皮，切滾刀長條。2、鍋置火上適量油燒熱，將一半蒜炸至金黃色，撈出瀝油；待涼後與另一半未炸的蒜粒攪勻，...
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- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗淨...
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![蒜香素三絲怎麼做-蒜香素三絲的做法]( "蒜香素三絲怎麼做-蒜香素三絲的做法")
- “4月不努力，5月徒傷悲。夏天的腳步臨近，美女帥哥們是不是已經對美麗的衣裝躍躍欲試呢？那麼我們就要在4月裏做足準備哦，少吃點肉肉和油油，多選擇低脂肪，低熱量的食物。黃瓜水分足，有美白的功效，低卡路里；胡蘿蔔豔麗的陽光橙色，富含多種維生素外加清脆的口感；豆腐皮富含植物蛋白，營養...
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![蒜蓉三絲怎麼做-蒜蓉三絲的做法]( "蒜蓉三絲怎麼做-蒜蓉三絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）白菜芯（適量）雞蛋（適量）植物油（少許）輔料蒜蓉辣醬（適量）中辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉三絲的做法步驟1、白菜芯洗淨切絲。2、雞蛋放入油鍋中煎成雞蛋薄餅。3、海帶絲泡好洗淨。4、雞蛋餅切絲。5、辣醬放入碗中調好。6、海帶絲、雞蛋絲、白菜絲同蒜...
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![三絲清蒸小黃魚怎麼做-三絲清蒸小黃魚的做法]( "三絲清蒸小黃魚怎麼做-三絲清蒸小黃魚的做法")
- “1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來説，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。適宜人羣：一般人羣均可食用1.適宜貧血、失眠、頭暈、食...
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味味甜
