![酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎麼做]( "酸辣秋葵的做法 【酸辣秋葵（洋茄）】 酸辣秋葵怎麼做")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。食用價值：黃秋葵做為菜品在民間以江西萍鄉為盛，雲南、貴州、...
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![秋葵燒茄子怎麼做-秋葵燒茄子的做法]( "秋葵燒茄子怎麼做-秋葵燒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵燒茄子的做法步驟1、茄子洗淨，掰成小塊，加鹽拌勻醃製，擠去水分。2、秋葵洗淨。3、秋葵斜切段，蒜切末。4、鍋中放油，小火煸香蒜末。5、放入擠乾的茄子翻炒2分鐘，烹...
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![酸辣秋葵怎麼做-酸辣秋葵的做法]( "酸辣秋葵怎麼做-酸辣秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）葱（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨2、鍋裏下冷水，放入秋葵煮開，煮三分鐘3、撈出放涼4、小碗裏放入鹽，雞精，生抽，醋，芝麻油，辣椒油，攪拌均勻5、倒入秋葵既...
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![番茄秋葵炒蛋怎麼做-番茄秋葵炒蛋的做法]( "番茄秋葵炒蛋怎麼做-番茄秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）雞蛋（適量）秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄秋葵炒蛋的做法步驟1、番茄、秋葵清洗乾淨。2、番茄切十字花刀，在沸水中燙一分鐘。3、去皮切小丁。4、秋葵切小段。5、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。6、鍋中放...
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![爽口的酸辣秋葵怎麼做-爽口的酸辣秋葵的做法]( "爽口的酸辣秋葵怎麼做-爽口的酸辣秋葵的做法")
- “秋葵這個菜比較養胃裏面大量的粘性物質促進消化幫助腸胃吸收，經常吃，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵的吃法也是很多的我家喜歡拌着吃，重口味的超級爽口。”食材明細主料秋葵（500g）輔料蒜末（5g）紅尖椒（10g）花椒（2g）香油（5g）生抽（10g）醋（5g）鹽（5g）白糖（25g）...
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![秋葵茄子怎麼做-秋葵茄子的做法]( "秋葵茄子怎麼做-秋葵茄子的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）茄子（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵茄子的做法步驟1、準備秋葵和茄子。2、秋葵洗淨，切短。3、茄子洗淨，切開後，泡在水中，據説泡水中後可以讓它少吸油。4、鍋中放油，先炒茄子。5、再加秋葵一起炒。6、適當放點鹽和水，炒熟。...
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![番茄蓋澆秋葵怎麼做-番茄蓋澆秋葵的做法]( "番茄蓋澆秋葵怎麼做-番茄蓋澆秋葵的做法")
- “第一次燒是逼上梁山的情況下，家裏沒菜又有長輩的危急關頭臨時起意，看見番茄秋葵突發奇想的，沒想到很成功，味道很贊，這次刻意做了拍下給大家分享，只是為了吃卻少了擺盤的閒情雅緻”食材明細主料秋葵（12個）番茄（2個）輔料生抽（1勺）鹽（1勺）蒜（1塊）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蓋澆...
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![洋葱幹豆腐炒秋葵怎麼做-洋葱幹豆腐炒秋葵的做法]( "洋葱幹豆腐炒秋葵怎麼做-洋葱幹豆腐炒秋葵的做法")
- “洋葱幹豆腐炒秋葵，家常小炒營養好吃。秋葵性寒，洋葱性温，搭配起來可以中和秋葵的寒性。”食材明細主料幹豆腐（1張）秋葵（10個）輔料洋葱（半個）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱幹豆腐炒秋葵的做法步驟1、洋葱半個，幹豆腐1張，秋葵10個。2、秋...
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![秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做]( "秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做")
- “秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。接下來咱們再來一道秋葵之菜”食材明細主料秋葵（400克）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）香腸（1根）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醬油（少許）老抽（少許）油（少許）香油（少許）葱香（口味）炒（工藝）...
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![番茄油醋醬佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋醬佐秋葵怎麼做]( "番茄油醋醬佐秋葵的做法 蕃茄油醋醬佐秋葵 番茄油醋醬佐秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（1斤）輔料西紅柿（1顆）檸檬（半顆）奇異果（1顆）配料醬油（適量）味淋（適量）蒜（適量）洋葱（半顆）糖（少許）辣椒（1根）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄油醋醬佐秋葵的做法步驟1、材料2、秋葵1斤洗淨3、煮熟，滾水煮3分4、煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻5、去掉蒂6、準備才料做蕃茄油...
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![番茄秋葵炒飯怎麼做-番茄秋葵炒飯的做法]( "番茄秋葵炒飯怎麼做-番茄秋葵炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（一盤）輔料秋葵（6根）番茄（2個）雞蛋（3個）小葱（2根）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）番茄秋葵炒飯的做法步驟1、秋葵切圈備用2、備好3個雞蛋3、一盤剩飯備好4、番茄切十字刀5、放入開水裏燙5秒，撈出6、撕掉番茄的皮7、再把番茄切丁備用8、葱切好備用9、冷鍋熱油10、打入三個雞...
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![洋葱南瓜燒秋葵怎麼做-洋葱南瓜燒秋葵的做法]( "洋葱南瓜燒秋葵怎麼做-洋葱南瓜燒秋葵的做法")
- “清甜的南瓜，脆脆的秋葵，加點兒甜洋葱燉在一起，輕食又美味！”食材明細主料南瓜（1塊）秋葵（1把）洋葱（1個（小））大蒜（2瓣）輔料油（適量）百里香（適量）胡椒粉（1/2茶匙）鹽（1茶匙）水（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱南瓜燒秋葵的做法步驟1、主要材料備齊；2、先準備個小鍋加足水，加點鹽調成淡鹽水...
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![洋葱秋葵炒蛋怎麼做-洋葱秋葵炒蛋的做法]( "洋葱秋葵炒蛋怎麼做-洋葱秋葵炒蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（適量）秋葵（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱秋葵炒蛋的做法步驟1、洋葱、秋葵、鴨蛋清洗備用。2、沸水中加點鹽和油，放入秋葵焯水2分鐘，撈出過涼。3、切成段。4、洋葱切絲。5、鴨蛋加鹽、料酒、少許水打散。6、鍋...
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![洋葱秋葵炒肉怎麼做-洋葱秋葵炒肉的做法]( "洋葱秋葵炒肉怎麼做-洋葱秋葵炒肉的做法")
- 食材明細主料滷肉（適量）洋葱（適量）秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱秋葵炒肉的做法步驟1、洋葱切絲，滷肉、秋葵、胡蘿蔔切片。2、鍋中放少許油，放入滷肉煸炒。3、放入蔬菜翻炒至熟，加鹽、蠔油調味炒勻。4、時令小菜，家常美味。...
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![秋葵拌蝦球的做法 酸辣爽口，開胃解饞～秋葵拌蝦球 秋葵拌蝦球怎麼做]( "秋葵拌蝦球的做法 酸辣爽口，開胃解饞～秋葵拌蝦球 秋葵拌蝦球怎麼做")
- “這道特別適合夏天的涼拌美食，酸辣爽脆，鮮嫩開胃。”食材明細主料秋葵（2590）白蝦仁（150g）輔料蒜瓣（4瓣）小米椒（2個）白芝麻（5g）香葱（1根）醃製蝦球調料料酒（1勺）生薑粉和各（1克）胡椒粉（1克）澱粉（2克）拌菜調料低鹽醬油（1勺）蠔油（1勺）米醋（1勺）白糖（2克）橄欖油（15毫升）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵...
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![秋葵番茄蛋湯怎麼做-秋葵番茄蛋湯的做法]( "秋葵番茄蛋湯怎麼做-秋葵番茄蛋湯的做法")
- “秋葵番茄蛋湯，早餐來一碗份是極好的！”食材明細主料番茄（一個）秋葵（兩根）葱（適量）雞蛋（一直）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵番茄蛋湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、秋葵木耳，葱改刀備用。3、番茄改刀，雞蛋磕入碗中備用。4、鍋中入油，倒入番茄和木耳翻炒...
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![茄子拌秋葵怎麼做-茄子拌秋葵的做法]( "茄子拌秋葵怎麼做-茄子拌秋葵的做法")
- “昨天看了李子柒發的新視頻，可以叫做秋葵的一生，從種秋葵，最後一桌秋葵宴。涼拌秋葵。秋葵土豆泥。嫩五花秋葵卷。秋葵蝦仁滑蛋。亂七八糟的面。花魚湯。烤了個秋葵。秋葵茶。這8種吃法，做法新奇，每道菜看起來都很有食慾，我也學着做了1種，稍微改良了一下，更加簡單，口感也很不錯。...
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![秋葵炒番茄怎麼做-秋葵炒番茄的做法]( "秋葵炒番茄怎麼做-秋葵炒番茄的做法")
- “秋葵的營養價值及功效1.秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。2.秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。3.它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視...
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![秋葵洋葱炒餅絲怎麼做-秋葵洋葱炒餅絲的做法]( "秋葵洋葱炒餅絲怎麼做-秋葵洋葱炒餅絲的做法")
- “這是一道主食而且還省去了炒菜，菜飯都有了哦，可以根據自己喜歡的蔬菜放，我今天用的是秋葵，甘藍還有洋葱哦！”食材明細主料洋葱（半個）秋葵（4個）甘藍（少許）餅絲（200克）輔料鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）玉米油（少許）香油（少許）葱（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵洋葱炒餅絲的做法步驟...
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![茄汁秋葵怎麼做-茄汁秋葵的做法]( "茄汁秋葵怎麼做-茄汁秋葵的做法")
- “兩個月前做的了，所以文字也是兩個月前寫的，懶得改動了：休假了，好開心。不用主持節目，不用審片審稿，不用網站值班，這是怎樣的一種幸福呢？20多天的假期，除了回烏魯木齊看望父母之外，剩下的時間可以外出，做美食，看電影，玩遊戲。O(∩_∩)O——可是，沒搞懂這個秋葵為什麼是紫色的，不過是純...
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![蘆筍秋葵炒洋葱怎麼做-蘆筍秋葵炒洋葱的做法]( "蘆筍秋葵炒洋葱怎麼做-蘆筍秋葵炒洋葱的做法")
- 食材明細主料蘆筍（適量）秋葵（適量）洋葱（適量）輔料蒜茸（適量）油（適量）料酒（適量）甜麪醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍秋葵炒洋葱的做法步驟1、準備材料。2、切好備用。3、鍋裏放油加入蒜茸炒香。4、先加入蘆筍和秋葵，翻炒一下後加入所有的調料。5、炒之六七分熟時加入洋葱，...
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![番茄茄子秋葵燴怎麼做-番茄茄子秋葵燴的做法]( "番茄茄子秋葵燴怎麼做-番茄茄子秋葵燴的做法")
- “發現黃番茄...”食材明細主料黃番茄（1個）茄子（1個）秋葵（3個）尖椒（2個）輔料蒜（1個）醋（2匙）鹽（0.5匙）菜籽油（2勺）酸辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）番茄茄子秋葵燴的做法步驟1、原料2、尖椒切碎，加蒜泥3、鍋燒熱，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一會兒加醋，炒出醋香後加番茄，炒出汁，下茄子，加適量水，煮一會...
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![秋葵番茄炒蛋怎麼做-秋葵番茄炒蛋的做法]( "秋葵番茄炒蛋怎麼做-秋葵番茄炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）秋葵（適量）番茄（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵番茄炒蛋的做法步驟1、秋葵、番茄清洗乾淨。2、秋葵斜切片。3、番茄切小塊。4、雞蛋磕入碗中，加鹽、料酒、少許水打成蛋液。5、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒凝固盛...
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![胡蘿蔔洋葱炒秋葵怎麼做-胡蘿蔔洋葱炒秋葵的做法]( "胡蘿蔔洋葱炒秋葵怎麼做-胡蘿蔔洋葱炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）輔料小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔洋葱炒秋葵的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔、秋葵清洗備用。2、改刀切片，小葱切段。3、熱鍋冷油，先放入洋葱、胡蘿蔔翻炒。4、放入秋葵翻炒熟。5、放入葱花，...
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![洋葱秋葵炒南瓜怎麼做-洋葱秋葵炒南瓜的做法]( "洋葱秋葵炒南瓜怎麼做-洋葱秋葵炒南瓜的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）秋葵（適量）南瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱秋葵炒南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切片。2、秋葵斜切片，洋葱切小塊。3、鍋中放油，放入洋葱炒香。4、放入秋葵和南瓜翻炒，加少許水燜燒幾分鐘，加鹽、生抽調味。5、時令...
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味味甜
