![紅棗補血養顏粥怎麼做-紅棗補血養顏粥的做法]( "紅棗補血養顏粥怎麼做-紅棗補血養顏粥的做法")
- “紅棗補血養顏粥有着神奇的補血養顏功效，也是補血最好的食物，對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣，更能排毒養顏，令肌膚潤澤，烏黑鬚發。經常食用，保你臉色紅彤彤，外調加上內養，造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅棗（8粒）紅豆（1把）大米（1把）紅皮花生（1把）紫米（1把）輔...
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![五紅補氣養血粥怎麼做-五紅補氣養血粥的做法]( "五紅補氣養血粥怎麼做-五紅補氣養血粥的做法")
- “紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板；紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。此粥具有：延緩衰老、補...
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![女人補血養顏粥有哪些]( "女人補血養顏粥有哪些")
- 對於現代女性來説，雖然有了化粧品和護膚品的進步，但是女人也衰老的很快，很容易生病，女人補血補氣不僅是因為要喚醒肌膚的光滑與紅潤，更重要的是使身體健康，但現代女性忙於照料家庭和工作，沒辦法長期做到補血補氣，於是喝粥成了現在的熱門補血氣方法，那麼，女人補血養顏粥有哪些呢？讓我...
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![補血養顏粥如何做簡單又好吃]( "補血養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏粥要用到的食材有紅棗和枸杞，這兩種食材都有補血和養顏的效果。女性的很多藥物和補品中都含有這兩樣東西的成分。多吃紅棗可以起到養顏的補血的作用。我一般會在夏季熬製一鍋補血養顏粥在晚餐的時...
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![補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法]( "補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）紅糖（適量）桂圓（適量）花生（適量）生薑（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏湯的做法步驟1、備好食材，有時間可以浸泡，可以減少熬粥時間2、備用食材3、熬製40分鐘出鍋，至紅豆軟爛，出鍋十分鐘加入紅糖調味4、這樣...
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![紅蘿蔔紅棗豬橫俐湯（養顏補血）如何做簡單又好吃]( "紅蘿蔔紅棗豬橫俐湯（養顏補血）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬橫俐：1條紅蘿蔔：2只紅棗：8～10粒輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將豬橫俐洗乾淨，切片！用油，鹽撈勻醃製30分鐘左右！2.紅蘿蔔洗乾淨去皮切片，紅棗洗乾淨去核。放進煲中大火煲開，調小火慢熬40分鐘！3.四十分鐘後，將醃製...
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![四紅補血養顏粥如何做簡單又好吃]( "四紅補血養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑米：30糯米：30大米：20紅豆：50紅皮花生：50紅棗：8顆輔料紅糖：20具體步驟1.準備好食材2.除紅糖、紅棗外所有材料混合，清洗兩到三次3.材料中加入適量清水浸泡，放冰箱裏冷藏過夜4.第二天煮的時候，連同泡材料的水，一同...
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![補血養肺紅棗蓮子薏米粥怎麼做-補血養肺紅棗蓮子薏米粥的做法]( "補血養肺紅棗蓮子薏米粥怎麼做-補血養肺紅棗蓮子薏米粥的做法")
- “秋養脾胃，最宜食粥。一碗熱粥下肚，不僅補充營養讓脾胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能讓人渾身都暖和起來。粥中有米，即指粥以五穀為基礎。不喜歡白米粥，但絕不會拒絕各式雜糧。秋日愈深愈寒涼，且來一碗紅棗蓮子薏米粥，補血養肺。懶人電飯煲版，省去不少事情。紅棗的甜香其實已...
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![補血養顏粥怎麼做-補血養顏粥的做法]( "補血養顏粥怎麼做-補血養顏粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圓乾（18顆）棗片（3包）輔料紅糖（4-5塊）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材，清洗乾淨。紅豆超級好吃，可以多放。黑豆不容易爛，可以泡一晚再煮。2、放入東菱早餐機小鍋中，加適量清水，放入紅糖。水要多一...
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![補氣養顏的四紅補血粥如何做簡單又好吃]( "補氣養顏的四紅補血粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料紅豆：1把紅棗：2-3粒花生：1把紅糖：1塊輔料清水：300ml具體步驟1、將所有原材料洗乾淨，紅豆提前3-4小時浸泡；2、鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火40分鐘即可。...
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![養顏補血紅豆花生百合粥如何做簡單又好吃]( "養顏補血紅豆花生百合粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆花生百合粥，是一道營養健康的美食，主要原料有紅豆，花生等，紅豆口感軟糯，味道清新，花生營養豐富，具有滋補氣血的功效，這道紅豆花生百合粥，營養健康，不但養生而且養顏，常喝可是皮膚白皙光滑，而且這道粥的味道與口感...
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![補氣補血養顏粥有哪些]( "補氣補血養顏粥有哪些")
- 當今社會，現在越來越多的女性朋友開始重視補氣血。俗話説，一個人的氣血充足，氣色才會好看。如果人的氣血不足，就會使整個人看起來病怏怏的，沒有精神。那麼氣血不足可以通過食用哪些食物來補充呢?補氣補血養顏粥有哪些呢?補氣補血養顏粥有哪些補血粥有：紅豆冬瓜粥、獼猴桃枸杞子...
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![補血養顏粥]( "補血養顏粥")
- 養生，是現在很多的人都很提倡的事情，是希望通過養生讓自己的身體變得更好，這和我們所吃的食物是分不開的。那麼，究竟補血養顏粥有哪些呢？粥的種類還是比較多的。下面，小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些：補血養顏粥一、紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g;花生、紅豆、紅糖、大米...
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![黑米紅棗養顏粥怎麼做-黑米紅棗養顏粥的做法]( "黑米紅棗養顏粥怎麼做-黑米紅棗養顏粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅片糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米，紅芸豆，紅豆，蓮子，花生，紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗乾淨，用水泡1個小時左右。4、浸泡後...
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![補血養顏燕麥粥怎麼做-補血養顏燕麥粥的做法]( "補血養顏燕麥粥怎麼做-補血養顏燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（2小把）龍眼乾（6個）紅棗（3個）核桃（4個）輔料紅糖（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏燕麥粥的做法步驟1、核桃敲碎取仁，龍眼去皮2、和紅棗、燕麥片同煮到爛熟3、加入適量紅糖，温熱的時候喝。...
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![紅棗黑米養顏粥怎麼做-紅棗黑米養顏粥的做法]( "紅棗黑米養顏粥怎麼做-紅棗黑米養顏粥的做法")
- “紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米（100g）輔料紅棗（30g）大米（40g）枸杞（10g）紅豆（25g）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中，加入食材7倍的水。3、大火煮開，小火慢燉。小竅門可根據個人愛好改變。...
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![養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做]( "養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做")
- “好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔料紅棗（6粒）當歸（3片）紅糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養顏補血紅棗湯的做法步驟...
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![補血養顏吃出來如何做簡單又好吃-紅棗小蛋糕]( "補血養顏吃出來如何做簡單又好吃-紅棗小蛋糕")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：90紅糖：35雞蛋：1個幹大棗：125水：140黃油：30泡打粉：3小蘇打：5輔料具體步驟1.紅棗去核。2.放料理機打碎，沒有的話用手剁吧，碎碎的。累啊。3.加水，煮到水開，加入小蘇打拌勻。加入黃油，攪拌均勻。再加入紅糖，...
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![補血—補氣—養顏粥如何做簡單又好吃]( "補血—補氣—養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量紅米：適量紅皮花朵：適量紅砂糖：適量枸杞子：10顆紅棗：6顆輔料具體步驟1.紅豆提前泡3小時備用2.紅米提前泡3小時，煮起來很粘口感好3.紅批花生提前泡3小時，煮起來特別粉，要口感脆的可以不泡4.紅沙糖材料...
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![養顏補血粥有哪些]( "養顏補血粥有哪些")
- 氣血足則面色紅潤，身體強健。而血虛則會變得面色蒼白，皮膚出現黑斑，黑眼圈難以消退，因此很多人都急着尋找補氣生血的妙法。花大筆錢買補品的人也大有人在，可往往花了很多錢卻得不到想要的效果，得不償失，用養顏補血粥來對身體進行調養，可以使得皮膚以及身體都變得更加的好。養顏補...
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![紅棗養顏粥怎麼做好吃呢]( "紅棗養顏粥怎麼做好吃呢")
- 説到紅棗養顏粥一定有很多的女性朋友們都很喜歡吃吧，因為這道紅棗養顏粥對我們呵護肌膚，保養臉蛋可以説有一定的幫助作用，而且紅棗滋陰補血，因此很多女性朋友們都特別喜歡吃紅棗養顏粥，那麼，紅棗養顏粥怎麼做好吃呢？一起去看看吧。一、紅棗養顏粥怎麼做好吃呢材料：紅棗8粒、大米...
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![補血黑米紅棗粥怎麼做-補血黑米紅棗粥的做法]( "補血黑米紅棗粥怎麼做-補血黑米紅棗粥的做法")
- “黑米益氣補血暖胃健脾，可以改善缺鐵性貧血。紅棗對女性朋友具有特殊的養血安神、美容的作用，每天用3-5顆大棗泡水喝，具有養血美容的功效。老話説“一日三顆棗，百歲不顯老”是有科學道理的哦。”食材明細主料黑米（50克）紅棗（適量）輔料香米（100克）花生米（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝...
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![棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法]( "棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法")
- “紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裏加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無...
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![燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法]( "燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法")
- “燕窩紅棗滋補養顏湯。懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”食材明細主料燕窩（一盞）輔料黃冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟1、先泡發大概2-3小時就可以了，我的不用挑毛，很乾淨，是自己舅舅在印尼賣，説孕婦吃這...
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![黑米紅棗粥的做法 補血補氣——黑米紅棗粥 黑米紅棗粥怎麼做]( "黑米紅棗粥的做法 補血補氣——黑米紅棗粥 黑米紅棗粥怎麼做")
- “四部粥只需要四部就可以做出香噴噴甜絲絲營養價值又高的粥簡單美食就是如此”食材明細主料黑米（50g）八寶米（100g）紅棗（適量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米紅棗粥的做法步驟1、準備好原材料（好豐富呀）2、淘洗好放到鍋中加水3、我用...
- 32299
味味甜
