![營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法]( "營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶着泥巴的藕。3、吃不了的藕帶着泥巴用保鮮膜包好，在北方的冬天可以存放...
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![營養大棒骨濃湯如何做簡單又好吃]( "營養大棒骨濃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘有時候我們要製作一些麪食的時候總是需要一碗好喝的湯底。而且有時候一碗麪條、粉絲等的湯底是十分重要的，起到了關鍵的作用。那麼，説到這裏有人會問那麼該如何熬製濃湯呢？現在就讓我來教你熬製一碗骨質滿滿...
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![如何做簡單又好吃-營養的大骨當歸湯]( "如何做簡單又好吃-營養的大骨當歸湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道營養的大骨當歸湯裏面大鼓是一種非常有營養價值的菜式，因為大骨裏面不僅僅是含有豐富的鈣物質，同時它還含有豐富的膠原蛋白，可以起到一定的抗衰老的功效，養生的朋友可以多吃大骨湯，整道菜味道比較清淡，湯汁...
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![營養的節瓜大骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的節瓜大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時節瓜大骨湯是一道非常有營養的湯品。節瓜名叫毛瓜，屬於冬瓜的一個變種瓜。節瓜在各種瓜類蔬菜中，它的含鈉量和脂肪含量都比較低，經常食用可以起到減肥利尿的作用。此外，它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等...
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![營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法]( "營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法")
- “骨頭湯的骨頭，除了平時我們經常吃的排骨，其實還有一種是脊骨，骨頭中間會有一根脊髓。今天去買菜的時候恰好碰到有脊骨，就買了，用來煲湯再合適不過了。煲出來的湯都是有點白白的，看着就知道味道鮮美。這樣的湯做火火鍋湯底都是很讚的。如果你有機會，可以嘗試去買這樣的骨頭來熬...
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![如何燉大骨頭湯營養又好喝]( "如何燉大骨頭湯營養又好喝")
- 日常生活中，除了吃健康美味的食物外，我們還要多喝湯，一般除了排骨湯，烏雞湯這些有營養的湯，還有其他強身健體的燉湯，今天給大家推薦的是如何燉大骨頭湯營養又好喝？骨頭湯顧名思義就是強身健骨的，一起來學習吧。如何燉大骨頭湯營養又好喝1、冷水下鍋骨頭下鍋前，要先洗淨，再焯水。焯...
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![營養的大骨山藥湯如何做簡單又好吃]( "營養的大骨山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘都説“冬吃蘿蔔夏吃薑”那麼秋天又該吃什麼呢？我想到了吃山藥，不是光吃山藥，而是要和大骨一起吃，所以我們秋天的一道必備食品就是：大骨山藥湯。大骨可以為我們補充相應的營養，而山藥又好吃。所以大骨山藥...
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![營養的松茸大骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的松茸大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時松茸大骨湯，一道非常有營養的湯菜，喜歡小夥伴可以動手來學習啦，做法也是非常的簡單，自己在家裏就可以做上這麼一份松茸大骨湯，而且這個大骨湯是非常補身體的，還加上了松茸在期間，這樣一份大骨湯真的是一個營養湯，...
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![營養大骨小米粥怎麼做-營養大骨小米粥的做法]( "營養大骨小米粥怎麼做-營養大骨小米粥的做法")
- “小米是北方人非常熟悉的一種主食。谷指的就是小米，因為豐富的營養，有“月子米”的美稱。含有蛋白質，維生素B族，胡蘿蔔素，纖維，磷，鐵等豐富的營養素，作為孕婦，產婦以及寶寶輔食，特別好，尤其是女性本身比較弱，多吃大有裨益。自從嫁到山西以後，小米也成了我得主食之一了，公公婆婆在鄉下...
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![營養的大骨湯粉如何做簡單又好吃]( "營養的大骨湯粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘為了給孩子和老人補充營養家裏經常熬製大骨湯，有的時候剩下的多了，我們就乾脆用大骨湯下米粉吃，濃稠的大骨湯裏爽滑的米粉，再放上自己喜歡吃的青菜，喜歡吃辣的朋友加上一點辣椒油或辣椒醬，一碗紅白綠相間的營養...
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![營養白玉大骨湯如何做簡單又好吃]( "營養白玉大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬骨：一斤姜：三片白蘿蔔：一個淘米水：適量輔料鹽：適量白醋：適量白酒：一小勺具體步驟1.大骨洗淨剁成小塊，薑切片與大骨一同放入高壓鍋內，開小火，用勺子先把大骨翻炒變色，當大骨已經沒有血色之後加入一小勺白酒翻炒出酒...
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![營養的大骨三菌湯如何做簡單又好吃]( "營養的大骨三菌湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白靈菇：兩朵雞腿菇：3多茶樹菇：一小把輔料小油菜：兩棵濃湯寶：一個具體步驟1.鍋燒水，將開之際加幾滴食用油，下小油菜略焯，撈出。之後下入三種菇，焯至變軟。撈出控幹水分。2.鍋裏再加入合適的水，（説明上説是三碗。我倒...
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![營養大骨湯如何做簡單又好吃]( "營養大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大骨湯是人們用來滋補身體的一款湯，大骨，一般需要在鍋裏燉很長時間，才會好喝，也才能吧營養成分完全的燉出來，喜歡的人趕緊動手製作，非常不錯喲，記得在湯里加點葱花，這樣會增加湯的美感，喝上去非常鮮美，趕緊嚐嚐啊，孩...
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![養生大骨湯怎麼做-養生大骨湯的做法]( "養生大骨湯怎麼做-養生大骨湯的做法")
- “寒冷的冬天來一碗營養豐富，暖心暖胃的大骨湯，會温暖你的心嗎？”食材明細主料豬大骨（1500克）芋頭（400克）冬蟲夏草（適量）黃芪（適量）黨蔘（適量）枸杞（適量）大棗（適量）輔料花椒粒（適量）鹽（適量）醋（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）養生大骨湯的做法步驟1、芋頭洗淨2、去皮，再次洗...
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![大骨湯的做法 營養美味大骨湯 大骨湯怎麼做]( "大骨湯的做法 營養美味大骨湯 大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料大骨（適量）蟶乾（適量）乾貝（適量）玉米（適量）幹香菇（適量）輔料薑片（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大骨湯的做法步驟1、原料洗淨備用2、鍋裏放水加薑末燒開，放入大骨焯出血沫，撈出洗淨3、香菇、乾貝、蟶乾洗淨用温水泡開，玉米對半切開4、把洗好的大...
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![有營養的時蔬大骨湯如何做簡單又好吃]( "有營養的時蔬大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時在我們的生活中，隨着人們的生活都逐漸的慢慢步入小康社會以後，人們對食物就有了一定的研究，也開始喜歡了美食，也很享受在美食中得到的快樂以及自己做時的成就感，因此呢，我今天給你們介紹一道美味的食物，它就是有...
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![龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法]( "龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法")
- “今天想到要煲一個龍骨湯給小孩子喝，放假了才有時間來煲湯。”食材明細主料龍骨（骨250克）輔料黨蔘（一小節）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加飯酒（適量）鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍骨煲營養湯的做法步驟1、原料：龍骨250克2、將龍骨氽水後撈出洗淨3、藥材：黨蔘...
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![營養山藥大骨湯如何做簡單又好吃]( "營養山藥大骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘營養山藥大骨湯是一道適合老人小孩食用的具有滋補效果的料理，豬骨有補脾氣、潤腸胃等功效。骨頭湯中含有的膠原蛋白，能增強人體制造血細胞的能力。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功...
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![快速衝大骨湯的做法 營養早餐之快速衝大骨湯 快速衝大骨湯怎麼做]( "快速衝大骨湯的做法 營養早餐之快速衝大骨湯 快速衝大骨湯怎麼做")
- “冬季是喝湯的季節，在寒冷的冬天，來一碗大骨頭湯，不僅暖胃，而且暖身，手腳冰涼的你喝過會立即感覺暖暖的。另外，大骨湯也是補鈣的好食療。這麼多優點，你還等什麼呢？”食材明細主料大骨湯（3勺）輔料青蒜苗（1棵）鹽（1湯匙）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速衝大骨湯的做法步驟1、熬好...
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![營養的大骨頭湯如何做簡單又好吃]( "營養的大骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大骨頭：500馬鈴薯：50蘑菇：50青蘿蔔：100海帶：50地瓜：50胡蘿蔔：50輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將洗乾淨的大骨頭放鍋裏，放適量的水。加熱。2.將土豆，胡蘿蔔和地瓜切成小塊放到燒開的骨頭鍋裏。3.將大蘿蔔也切成小...
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![營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法]( "營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法")
- “龍骨是豬的脊樑骨。肉質鮮美。營養豐富。而且價格非常的親民哦。這道菜採用了1玉米，黃豆，蘑菇。這三種食材的搭配。淡淡的清香，特別的營養美味。”食材明細主料龍骨（一根）玉米（一把）黃豆（一把）蘑菇（5個）輔料姜（少許）小葱（二根）調料鹽（少許）料酒（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![大骨頭怎麼做好吃又營養]( "大骨頭怎麼做好吃又營養")
- 人們的日常生活中，會經常性的喝到一些湯汁，這些湯汁都是用各類的食材給熬製出來的。大骨頭這樣的食材，可以怎麼熬製湯汁，帶給人體豐富的營養素呢？以下小編便有整理到相關的方法，喜歡喝骨頭湯的人們，還在等什麼，一起來了解一下吧！一、大骨頭怎麼做好吃又營養1、準備大量骨頭，可選擇...
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![棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法]( "棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法")
- “説到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大葱（一根）輔料料酒（半匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒子骨營養湯的做法步驟1、我們...
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![營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法")
- “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）葱段（3段）葱花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
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![營養清淡扇骨湯怎麼做-營養清淡扇骨湯的做法]( "營養清淡扇骨湯怎麼做-營養清淡扇骨湯的做法")
- “扇骨用開水燙焯一下撈出丟進湯煲裏，”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）百合（適量）蓮藕（適量）生薑（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養清淡扇骨湯的做法步驟1、扇骨用開水焯燙洗淨撈出丟入電飯煲2、紅棗枸杞蓮子百合提前泡水十分鐘洗淨撈出丟進鍋裏，3、生薑洗...
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味味甜
