![芹菜葉拌蛋皮怎麼做-芹菜葉拌蛋皮的做法]( "芹菜葉拌蛋皮怎麼做-芹菜葉拌蛋皮的做法")
- “芹菜是營養價值很高的蔬菜。降血壓降血脂。芹菜葉也是如此。今天我用芹菜葉和蛋皮拌了一下，吃起來也不錯。”食材明細主料芹菜葉（100克）雞蛋（1個）輔料大蒜（少許）鹽（少許）醬油（少量）香油（少許）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌蛋皮的做法步驟1、準備洗好的芹菜葉，煎...
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![熗拌芹菜葉怎麼做-熗拌芹菜葉的做法]( "熗拌芹菜葉怎麼做-熗拌芹菜葉的做法")
- “芹菜有降血壓的功效，這樣吃可以不浪費。”食材明細主料芹菜葉（適量）枸杞（適量）輔料醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌芹菜葉的做法步驟1、摘好的芹菜葉。2、枸杞放水裏泡一下，洗乾淨瀝水。3、芹菜葉洗淨放入沸水中焯一下，邊翠綠色即可撈...
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![芹葉拌豆芽菜怎麼做-芹葉拌豆芽菜的做法]( "芹葉拌豆芽菜怎麼做-芹葉拌豆芽菜的做法")
- “快手美味的一道健康菜。芹菜葉與豆芽菜搭配，焯水燙熟，加蝦蓉醬拌制。簡簡單單，健健康康。”食材明細主料芹菜葉（60g）豆芽菜（300g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蝦蓉醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹葉拌豆芽菜的做法步驟1、起油鍋，蝦蓉醬入鍋炒。2、加葱姜入鍋炒均勻...
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![涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法]( "涼拌芹菜葉怎麼做-涼拌芹菜葉的做法")
- “上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨，攥幹水，切碎，大蒜切片。2、加入所有的調料，口...
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![芹菜葉拌雞蛋幹怎麼做-芹菜葉拌雞蛋乾的做法]( "芹菜葉拌雞蛋幹怎麼做-芹菜葉拌雞蛋乾的做法")
- “芹菜是我們餐桌上最常見的蔬菜之一，也是很多人喜歡吃的蔬菜，它不僅有非常高的營養價值，還被稱為“廚房裏的藥物”，具有一定藥理和治療價值，特別是是輔助治療高血壓的首選食品。芹菜的中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等...
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![芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做]( "芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做")
- “通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”食材明細主料芹菜葉（80克）紅辣椒（少許）輔料蠔油（6克）糖（5克）鹽...
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![蝦皮拌芹菜葉怎麼做-蝦皮拌芹菜葉的做法]( "蝦皮拌芹菜葉怎麼做-蝦皮拌芹菜葉的做法")
- “芹菜的傳統吃法是吃芹菜梗，扔芹菜葉。但是現在營養保健的宣傳是芹菜葉的營養成分要高於芹菜梗，寧可信其有，反正芹菜葉也可以食用，並且芹菜葉的做法簡單快捷，還是很清爽的一款小菜。”食材明細主料芹菜葉（300克）輔料蝦皮（適量）鹽（少許）味極鮮生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![美味芹菜葉拌皮蛋如何做簡單又好吃]( "美味芹菜葉拌皮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味芹菜葉拌皮蛋，其實在日常生活當中，大家在烹飪時很少會使用皮蛋這種食材，涼拌也只是在大部分的家庭裏充當小吃，更沒有人會把皮蛋弄成涼拌。更多的是食用皮蛋煮皮蛋瘦肉粥。其實涼拌皮蛋這道菜餚它既能在出...
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![白菜芹葉拌油皮如何做簡單又好吃]( "白菜芹葉拌油皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：200油豆皮：1大張芹菜葉：100輔料鹽：適量香油：適量辣椒油：適量糖：適量醋：適量具體步驟1.芹菜葉摘下洗淨2.白菜洗淨撕成或切成適當大小的片3.油豆皮切適當大小的片4.油豆皮焯水5.撈出過涼開水6.芹菜葉焯水7...
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![蛋皮花生米拌芹菜怎麼做-蛋皮花生米拌芹菜的做法]( "蛋皮花生米拌芹菜怎麼做-蛋皮花生米拌芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（適量）油炸花生米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮花生米拌芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨。2、鍋中加水燒開、放入芹菜焯水1分鐘後撈出。3、過涼水。4、切成段、擠掉水分。5、雞蛋打散、煎一張蛋皮。6、將...
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![拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法]( "拌芹菜葉怎麼做-拌芹菜葉的做法")
- “芹菜摘下來的葉子拌了下做鹹菜了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、焯水後沖洗下。3、攥出。4、放鹽、味精、香油拌勻。5、成品。...
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![香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做]( "香拌芹菜葉的做法 家常小菜~香拌芹菜葉 香拌芹菜葉怎麼做")
- “在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裏教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）糖...
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![芹菜葉拌雞蛋怎麼做-芹菜葉拌雞蛋的做法]( "芹菜葉拌雞蛋怎麼做-芹菜葉拌雞蛋的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（190g）雞蛋（4個）輔料生抽（少許）雞精（少許）香油（少許）香醋（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜葉拌雞蛋的做法步驟1、芹菜葉沖洗乾淨，水開焯燙芹菜葉2、晾涼後擠去水分切段3、雞蛋煮熟剝去外殼4、對半切開5、擺在盤子裏6、生抽、香醋、香油兑一小碗料汁7、澆...
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![美味的芹菜葉拌皮蛋如何做簡單又好吃]( "美味的芹菜葉拌皮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的芹菜葉拌皮蛋，主要是由芹菜葉和皮蛋所烹飪而成。芹菜含鐵量比較高，養血補虛。能補充婦女經血的損失，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華。清爽的芹菜和濃郁的皮蛋完美搭配，既相互補充，相得益彰，又自成一...
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![蛋皮拌芹菜的做法 #雞蛋美食#蛋皮拌芹菜 蛋皮拌芹菜怎麼做]( "蛋皮拌芹菜的做法 #雞蛋美食#蛋皮拌芹菜 蛋皮拌芹菜怎麼做")
- “之前在飯店吃熗拌西芹，喜歡那綠綠的脆脆的芹。單位同事好幾人都念念不忘n年前一位現已退休的老同事給大家做的蛋皮拌芹菜。試做了好幾次了，似乎還一直沒達到人家的那個味道。好吧，家人説好吃就好了。。。”食材明細主料芹菜（1棵）雞蛋（2個）輔料蒜（3瓣）鹽（一小勺）味精（半小勺）辣椒油（一...
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![醬拌芹菜葉的做法 【北京】醬拌芹菜葉 醬拌芹菜葉怎麼做]( "醬拌芹菜葉的做法 【北京】醬拌芹菜葉 醬拌芹菜葉怎麼做")
- “芹菜也分很多種，有旱芹、香芹、西芹……，不管哪種，葉子其實是最香的，其維生素含量比杆子要多出好幾倍。其中的鐵含量、葉酸、粗纖維也很多，可促進腸胃蠕動、防便祕、降血壓、降血糖等。因為每次的食用量都不大，所以全家人均可食用，而且可細水長流經常吃着點兒。今天我做的這道...
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![涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【平淡的幸福】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裏放水，等水開之後把切好的芹菜放進去焯一下撈出。3、迅速放入涼水裏。4、等...
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![巧拌芹菜葉怎麼做-巧拌芹菜葉的做法]( "巧拌芹菜葉怎麼做-巧拌芹菜葉的做法")
- “準備包芹菜牛肉餡包子，看着摘下來的綠油油的的芹菜葉扔了可惜，便順手拌了一小碟涼菜，老公幾口就給吃了，呵呵。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉適量洗淨；2、焯水瀝乾；3、加入所有...
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![拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做]( "拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉 拌芹菜葉怎麼做")
- “寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，和芹菜葉分別用開水焯後，攥出多餘水分.雞蛋攤個薄餅...
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![芹菜葉蝦皮煎蛋怎麼做-芹菜葉蝦皮煎蛋的做法]( "芹菜葉蝦皮煎蛋怎麼做-芹菜葉蝦皮煎蛋的做法")
- “還是春天買的帶根的芹菜，我把芹菜根種在了花盆裏，本來是幾棵來的，沒想到過了一夏天，只剩一棵了。掰了幾根芹菜梗，也嚐嚐我自己種的菜。”食材明細主料芹菜葉（1小把）蝦皮（1小把）雞蛋（3個）輔料食用油（半湯匙）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉蝦皮煎蛋的做法步驟1、...
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![甜蒜汁拌芹菜皮蛋怎麼做-甜蒜汁拌芹菜皮蛋的做法]( "甜蒜汁拌芹菜皮蛋怎麼做-甜蒜汁拌芹菜皮蛋的做法")
- “吃皮蛋經常是與豆腐搭配，皮蛋豆腐含知名。用清香的芹菜與皮蛋組合，也是一款健康美味。”食材明細主料芹菜（200g）皮蛋（150g）輔料大蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜蒜汁拌芹菜皮蛋的做法步驟1、芹菜摘洗乾淨切成條。2、大蒜去皮切碎。3、皮蛋...
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![涼拌芹菜葉的做法 【夏日小涼菜】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做]( "涼拌芹菜葉的做法 【夏日小涼菜】涼拌芹菜葉 涼拌芹菜葉怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟，用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的鹽。5、少許的辣椒油。6、少許香油。7、放一點蒜末。...
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![芹菜葉蝦皮煎蛋的做法 芹菜葉蝦皮煎蛋——快手又健康 芹菜葉蝦皮煎蛋怎麼做]( "芹菜葉蝦皮煎蛋的做法 芹菜葉蝦皮煎蛋——快手又健康 芹菜葉蝦皮煎蛋怎麼做")
- “在這快節奏的都市裏生活，每天必須對自己好一點，不將就每一餐😂😂”食材明細主料雞蛋（2個）輔料芹菜葉（適量）蝦皮（適量）番茄醬（適量（沒有也可以））調味料白胡椒粉（少許）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）芹菜葉蝦皮煎蛋的做法步驟1、準備好以上食材待用2、鍋中水燒開後放入芹菜葉焯一下水撈起3...
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![雞蛋拌芹菜葉怎麼做-雞蛋拌芹菜葉的做法]( "雞蛋拌芹菜葉怎麼做-雞蛋拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）芹菜（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）陳醋（適量）醬油（適量）糖（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉摘好洗淨，鍋里加點油焯水半分鐘撈起瀝乾。2、雞蛋煎熟備用。3、雞蛋，芹菜葉放碗里加入蒜薑末，辣椒油，醬油...
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![拌芹菜葉子怎麼做-拌芹菜葉子的做法]( "拌芹菜葉子怎麼做-拌芹菜葉子的做法")
- “很多人吃芹菜只吃芹菜杆，把芹菜葉都摘扔了，其實芹菜葉比芹菜更有營養。而且芹菜葉的降壓效果很好。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素C的含量是莖的13倍，維生素B1是莖的17倍，蛋...
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味味甜
