![胡蘿蔔土豆泥怎麼做-胡蘿蔔土豆泥的做法]( "胡蘿蔔土豆泥怎麼做-胡蘿蔔土豆泥的做法")
- “胡蘿蔔功效：健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。土豆：中醫認為，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有補益腸胃、解毒、止餓之功效；現代醫學研究認為，土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，是肥胖...
- 22260
![胡蘿蔔土豆泥的做法 寶寶輔食胡蘿蔔土豆泥 胡蘿蔔土豆泥怎麼做]( "胡蘿蔔土豆泥的做法 寶寶輔食胡蘿蔔土豆泥 胡蘿蔔土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔。2、切片。3、1個土豆。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、蒸熟的食材倒入輔食杯中加水。7、用尚唯爾266輔食機打成泥糊。8、攪打45秒。9、打好的狀...
- 24427
![保護視力的胡蘿蔔泥胡蘿蔔泥 胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法 寶寶輔食]( "保護視力的胡蘿蔔泥胡蘿蔔泥 胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法 寶寶輔食")
- “★滿媽廚房★胡蘿蔔是個寶，富含胡蘿蔔素，它能夠在人體內轉變成維生素A，對寶寶的皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。有些寶媽認為胡蘿蔔一定要過油才能夠吸收營養，其實這是不充分的，胡蘿蔔要在腸胃內吸收，如果食用了任何有油脂的食物即可。尤其注意不要給小寶寶用油炒胡蘿蔔，...
- 29094
![胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法]( "胡蘿蔔泥怎麼做-胡蘿蔔泥的做法")
- “適合六個月以上的寶寶，補充胡蘿蔔素。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔。2、切成片。3、上鍋蒸熟。4、蒸熟的胡蘿蔔放入料理機。5、打成泥倒入碗中。6、成品圖。7、成品圖。...
- 16368
![土豆泥胡蘿蔔香葱餅怎麼做-土豆泥胡蘿蔔香葱餅的做法]( "土豆泥胡蘿蔔香葱餅怎麼做-土豆泥胡蘿蔔香葱餅的做法")
- “説起土豆，太大眾了，人人喜歡，怎麼做都好吃，在我家，它是一棵常青樹，一年四季不下餐桌，今天我們一起做一道田園風味土豆餅，簡單、香糯，吃一次就上癮。”食材明細主料土豆（4個）胡蘿蔔（1根）香葱（2根）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆泥胡蘿蔔香...
- 12664
![胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做]( "胡蘿蔔土豆絲的做法 炒胡蘿蔔土豆絲 胡蘿蔔土豆絲怎麼做")
- “從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也説是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋葱（小半個）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）油（適量）味極鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 13007
![簡單版胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃]( "簡單版胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根土豆：2個雞蛋：1個香腸：1根輔料胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.土豆雞蛋放入鍋中煮熟2.撈出放涼備用3.胡蘿蔔香腸黃瓜切丁4.土豆雞蛋壓泥，加入胡蘿蔔黃瓜和香腸，加入鹽，胡椒粉拌勻5.放入烤箱烤5分鐘即...
- 24225
![胡蘿蔔紅豆泥怎麼做-胡蘿蔔紅豆泥的做法]( "胡蘿蔔紅豆泥怎麼做-胡蘿蔔紅豆泥的做法")
- “紅豆富含鐵質，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，特別適合缺鐵性貧血的寶寶食用。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）紅豆（20g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅豆泥的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔切片3、紅豆提前一晚浸泡4、將食材煮熟5、...
- 21228
![胡蘿蔔土豆泥碎面怎麼做-胡蘿蔔土豆泥碎面的做法]( "胡蘿蔔土豆泥碎面怎麼做-胡蘿蔔土豆泥碎面的做法")
- “嬰幼兒4個半月添加副食品時，除粥汁外，麪條也是一項重要的副食，但注意，須買白色不含鹽分的麪條。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）麪條（適量）輔料小白菜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆泥碎面的做法步驟1、胡蘿蔔、土豆切成丁泥，碗中加1杯水，將麪條折成小段...
- 11422
![土豆泥胡蘿蔔泥糰子怎麼做-土豆泥胡蘿蔔泥糰子的做法]( "土豆泥胡蘿蔔泥糰子怎麼做-土豆泥胡蘿蔔泥糰子的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料米粉（1勺）麪粉（2勺）雞蛋（1個）配料精鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥胡蘿蔔泥糰子的做法步驟1、1、土豆帶皮煮熟，胡蘿蔔蒸熟。2、把煮熟的土豆和胡蘿蔔用擀丈擀成泥。2、3、用一個大碗盛好，放入一勺米粉攪拌均勻，再放入2勺麪粉攪拌...
- 25238
![自制胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃]( "自制胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個胡蘿蔔：半個輔料油：適量鹽：適量葱花：適量具體步驟1.土豆削皮切片備用，胡蘿蔔洗淨切片備用。2.鍋中加水，放入土豆片和胡蘿蔔片煮熟。3.土豆胡蘿蔔煮軟後撈出，用勺子壓成泥。4.鍋中熱油，放入葱花爆香，放入土...
- 18102
![胡蘿蔔土豆泥沙拉怎麼做-胡蘿蔔土豆泥沙拉的做法]( "胡蘿蔔土豆泥沙拉怎麼做-胡蘿蔔土豆泥沙拉的做法")
- 食材明細主料土豆（2只）胡蘿蔔（1根）輔料沙拉汁（適量）蜂蜜（少許）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆泥沙拉的做法步驟1、所有食材2、土豆和胡蘿蔔洗淨，放入蒸鍋蒸熟3、蒸熟的土豆和胡蘿蔔去皮切塊4、然後放入保鮮袋裏用擀麪仗粘碎成泥5、胡蘿蔔土豆泥放入碗中，再放少許蜂蜜...
- 9837
![胡蘿蔔雞蛋土豆泥如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔雞蛋土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：一根雞蛋：兩隻土豆：兩隻輔料白菜：適量黑胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.土豆洗乾淨，放入鍋內加沸水煮20分鐘。煮熟後，去皮。2.胡蘿蔔洗淨，切丁。打雞蛋。大白菜洗淨，切片。3.適量橄欖油，所有食材下鍋炒。因為胡...
- 20179
![家常菜胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃]( "家常菜胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：半根小土豆：1個輔料鹽：2白胡椒粉：少量葱花：少量香油：少量具體步驟1.準備一個土豆和半根胡蘿蔔，洗淨後削皮；2.將土豆和胡蘿蔔切成薄片；（切薄片的目的是方便快速蒸熟胡蘿蔔土豆，如果是整個上鍋蒸，時間會比較...
- 13556
![焗胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃]( "焗胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一根土豆：幾個輔料具體步驟1.土豆和胡蘿蔔切塊煮熟，壓成泥，邊壓邊加牛奶，別讓泥太乾2.火腿切丁，用黃油炒香3.把火腿丁和胡蘿蔔土豆泥拌勻，加鹽、芝士碎，黑胡椒粉再拌勻4.裝進容器，上面鋪一層馬蘇裏拉芝...
- 10705
![土豆胡蘿蔔蝦泥如何做簡單又好吃]( "土豆胡蘿蔔蝦泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：兩隻胡蘿蔔：半根土豆：一個輔料鹽：適量胡椒粉：適量香油：適量具體步驟1.準備好主料洗淨備用2.起一鍋水，燒開。土豆胡蘿蔔切片，蝦去頭剝殼上活蒸熟。3.取蒸好的胡蘿蔔壓成泥4.蝦剁碎5.土豆片壓成泥，混合胡蘿蔔泥和...
- 19820
![奶香土豆胡蘿蔔泥怎麼做-奶香土豆胡蘿蔔泥的做法]( "奶香土豆胡蘿蔔泥怎麼做-奶香土豆胡蘿蔔泥的做法")
- 食材明細主料土豆泥（適量）胡蘿蔔泥（適量）輔料牛奶（適量）青紅椒（適量）火腿（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香土豆胡蘿蔔泥的做法步驟1、材料：土豆泥、胡蘿蔔泥、牛奶。2、土豆去皮切塊入微波爐10分鐘後取出用擀麪杖壓成泥，加入牛奶及胡椒...
- 30601
![胡蘿蔔土豆泥蛋糕卷怎麼做-胡蘿蔔土豆泥蛋糕卷的做法]( "胡蘿蔔土豆泥蛋糕卷怎麼做-胡蘿蔔土豆泥蛋糕卷的做法")
- “這是一款超級健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自創滴。超低油和糖含量的胡蘿蔔蛋糕坯，配方中的液體我用的番茄汁，夾心用的土豆泥和熟的西蘭花還有胡蘿蔔。蛋糕卷口感綿軟微甜，夾心味道微鹹，搭配牛奶、豆漿、粥等都可以，很低熱，多吃幾塊也不用擔心給身體帶來負擔，強烈推薦。”食...
- 20075
![鹹味胡蘿蔔土豆泥怎麼做-鹹味胡蘿蔔土豆泥的做法]( "鹹味胡蘿蔔土豆泥怎麼做-鹹味胡蘿蔔土豆泥的做法")
- “土豆易飽腹且營養豐富，美味的醬汁與土豆泥相結合，一小碗就足夠了。”食材明細主料土豆（1個）小胡蘿蔔（1棵）小洋葱（1個）輔料紫菜（適量）家樂黑胡椒汁（2匙）馬蹄粉（1匙）雞精（適量）油（適量）水（適量）醬香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鹹味胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、土豆削皮切塊上鍋蒸20分鐘（切小塊...
- 31746
![胡蘿蔔泥的做法 胡蘿蔔泥（寶寶輔食） 胡蘿蔔泥怎麼做]( "胡蘿蔔泥的做法 胡蘿蔔泥（寶寶輔食） 胡蘿蔔泥怎麼做")
- “我們家小的開始吃輔食就喜歡胡蘿蔔，現在已經是小學生了，還是喜歡胡蘿蔔，前幾天要求給點果醬吃麪包，就給準備了胡蘿蔔泥，空口吃也好，不很甜，還通便潤燥，營養就更不用説了，一個缺點，吃的太快！”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）輔料冰糖（適量）檸檬（半個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔泥...
- 12902
![胡蘿蔔豆渣泥怎麼做-胡蘿蔔豆渣泥的做法]( "胡蘿蔔豆渣泥怎麼做-胡蘿蔔豆渣泥的做法")
- “有了豆漿機後，喝豆漿是非常簡單方便的，同時剩餘的豆渣通過變換，也可以烹製出不同風味的菜餚，豆渣即可以單獨炒制，也可以和其它食材搭配烹製，今天就用豆渣和胡蘿蔔搭配烹製一道菜餚：胡蘿蔔豆渣泥。”食材明細主料胡蘿蔔（200克）熟豆渣（200克）輔料油（適量）鹽（適量）牛肉粉（適量）姜（適量）清淡（口...
- 21014
![胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：半根土豆：一個雞蛋黃：一個沙拉醬：適量配方奶：兩勺鹽：少許雞精：少許輔料具體步驟1.胡蘿蔔，土豆洗淨、去皮。切成小塊上鍋蒸20分鐘2.配方奶兩勺，鹽、雞精、沙拉醬少許，煮熟的雞蛋黃一個3.將步驟2放入同一碗...
- 23190
![胡蘿蔔豇豆土豆泥怎麼做-胡蘿蔔豇豆土豆泥的做法]( "胡蘿蔔豇豆土豆泥怎麼做-胡蘿蔔豇豆土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豇豆土豆泥的做法步驟1、土豆蒸熟去皮。2、用勺子壓成泥。3、豇豆、胡蘿蔔切丁。4、鍋中放水燒開，加少許鹽，放入豇豆和胡蘿蔔丁焯熟撈出。5、土豆泥和胡蘿蔔丁、豇豆混...
- 20421
![蘿蔔土豆泥怎麼做-蘿蔔土豆泥的做法]( "蘿蔔土豆泥怎麼做-蘿蔔土豆泥的做法")
- “週末在家閒來無事，嘗試了下做土豆泥！”食材明細主料土豆（1只）胡蘿蔔（半根）輔料番茄沙司（2勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔土豆泥的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔洗淨，放在蒸鍋裏蒸大概20分鐘。2、土豆去皮。3、用勺子將土豆和胡蘿蔔壓成泥，壓成泥的方法很多，也可以用保鮮袋來弄，...
- 4458
![寶寶輔食，營養豐富 芹菜胡蘿蔔土豆泥怎麼做-芹菜胡蘿蔔土豆泥的做法 芹菜胡蘿蔔土豆泥]( "寶寶輔食，營養豐富 芹菜胡蘿蔔土豆泥怎麼做-芹菜胡蘿蔔土豆泥的做法 芹菜胡蘿蔔土豆泥")
- “今天是最基礎的輔食泥，適合一歲以下的寶寶，只要芹菜、胡蘿蔔、土豆這3種食材有2種嘗試過，寶寶就可以吃啦。參考月齡：6M+”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料土豆（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆切丁。一起放蒸鍋。一般輔食...
- 17372
味味甜
