![金針菇蛋花湯的做法 金針菇蛋花湯（寶寶的營養湯） 金針菇蛋花湯怎麼做]( "金針菇蛋花湯的做法 金針菇蛋花湯（寶寶的營養湯） 金針菇蛋花湯怎麼做")
- “金針菇中的賴氨酸和精氨酸含量很豐富，而且鋅的含量也比較高，對增強智力，尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，雞蛋就更不用説了，營養全面，每天必吃的食物。今天做的這道金針菇蛋花湯是家裏小朋友很喜歡的一道湯品，簡單易操作，營養豐富，媽媽們都要試試哦。”食材明細主料金...
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![金針菇鵪鶉蛋湯怎麼做-金針菇鵪鶉蛋湯的做法]( "金針菇鵪鶉蛋湯怎麼做-金針菇鵪鶉蛋湯的做法")
- “簡單的食材，番茄，金針菇，鵪鶉蛋三種食材搭配，有着不一樣的美味哦！”食材明細主料金針菇（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）番茄（一個）葱（適量）熱水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇鵪鶉蛋湯的做法步驟1、備好食材：金針菇洗淨備用。2、鵪鶉蛋已煮熟...
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![金針菇榨菜蛋花湯怎麼做-金針菇榨菜蛋花湯的做法]( "金針菇榨菜蛋花湯怎麼做-金針菇榨菜蛋花湯的做法")
- “蛋花嫩滑，湯鮮不膩。好喝哦😋”食材明細主料金針菇（適量）榨菜（適量）雞蛋（2個）葱（適量）西紅柿（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇榨菜蛋花湯的做法步驟1、金針菇，薑末，香菜，西紅柿，香葱碎。2、榨菜適量。3、水澱粉適量。...
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![蟲草花金針菇湯怎麼做-蟲草花金針菇湯的做法]( "蟲草花金針菇湯怎麼做-蟲草花金針菇湯的做法")
- “這是一道即滋補又清腸的湯羹，除了用些臘肉來給湯增香以外，都是菌類和蔬菜，營養成分高，纖維素的含量也很高，如果過年大魚大肉吃多了，燉上這麼一碗湯羹，爽口開胃助消化。如果單用這個湯羹，因為有蟲草花在裏面，滋補的效果也是不錯，湯湯水水的還很適老人.”食材明細主料金針菇（200g）蟲...
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![金針菇木耳豆腐蛋花湯怎麼做-金針菇木耳豆腐蛋花湯的做法]( "金針菇木耳豆腐蛋花湯怎麼做-金針菇木耳豆腐蛋花湯的做法")
- “微辣，鹹鮮，營養豐富😋”食材明細主料金針菇（適量）黑木耳（適量）嫩豆腐（適量）柴雞蛋（2個）輔料花生油（適量）西紅柿（一個）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）陳醋（適量）香油（適量）香菜（適量）白胡椒粉（適量）水澱粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇木耳豆腐蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切小塊，嫩豆...
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![番茄金針菇蛋花湯怎麼做-番茄金針菇蛋花湯的做法]( "番茄金針菇蛋花湯怎麼做-番茄金針菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（兩個）金針菇（一小把）雞蛋（兩個）輔料葱花（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇蛋花湯的做法步驟1、番茄🍅洗淨，燙去外皮，切成小塊兒。2、金針菇切去根部，然後從中間切開，洗淨。3、焯燙三十秒撈出。4、熱鍋涼油放入葱花蝦皮爆香...
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![營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做]( "營養蛋黃米湯的做法 寶寶輔食-----營養蛋黃米湯 營養蛋黃米湯怎麼做")
- “寶寶4個月開始就要給他添加輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要添加輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸...
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![金針菇香菜蛋花湯怎麼做-金針菇香菜蛋花湯的做法]( "金針菇香菜蛋花湯怎麼做-金針菇香菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）香菜（適量）雞蛋（適量）輔料薑絲（適量）配料味噌湯塊（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇香菜蛋花湯的做法步驟1、鍋內注入小半鍋清水，放入薑絲煮沸。2、水開之後放入味噌湯塊。3、再加入雞蛋攪拌，放少許鹽、芝麻油。4、放入金針菇大火煮沸片刻。5...
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![家庭版「濃湯寶」金湯肥牛金針菇 如何做簡單又好吃]( "家庭版「濃湯寶」金湯肥牛金針菇 如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：200肥牛：150輔料醬椒：1勺濃湯寶：1具體步驟1.肥牛和金針菇依次抄水煮熟備用2.鍋中加水，煮開加一塊雞湯濃湯寶3.把煮好的肥牛加入步驟2，加一勺醬椒，煮熟即可...
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![金針菇湯做法和營養]( "金針菇湯做法和營養")
- 金針菇是一道非常有營養價值的綠色蔬菜，營養價值很高。那麼金針菇湯做法是怎麼樣呢？湯的做法簡單，而且也是很養生的，對於人體很有好處，也很好喝，所以今天就帶大家來做一道金針菇湯。既美味又健康還很好喝，一起來做做看吧。相信你一定會喜歡的！金針菇用來煲湯，除了可以給我們享受到...
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![金針菇雞蛋湯怎麼做-金針菇雞蛋湯的做法]( "金針菇雞蛋湯怎麼做-金針菇雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）雞蛋（1個）香菜（適量）輔料老抽（少許）鹽（少許）豬油（少許）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇雞蛋湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、洗淨切好。3、鍋內加水燒開，下入金針菇。4、燒開，金針菇煮熟放鹽。5、倒入水澱粉。6、雞蛋液攪拌均勻。7、倒入...
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![金針菇蝦乾蛋花湯怎麼做-金針菇蝦乾蛋花湯的做法]( "金針菇蝦乾蛋花湯怎麼做-金針菇蝦乾蛋花湯的做法")
- “清淡美味的快手湯，10分鐘就可以端上桌。”食材明細主料蝦乾（適量）金針菇（適量）雞蛋（1個）輔料香菜末（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）葱花（一些）油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蝦乾蛋花湯的做法步驟1、所有食材備齊。2、蝦乾一些。3、鍋中放油加葱花爆香填入適量清水。4、水...
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![金針菇蛋湯怎麼做-金針菇蛋湯的做法]( "金針菇蛋湯怎麼做-金針菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（50克）雞蛋（一個）紫菜（5克）調料鹽（一勺）南德（少許）生抽（半勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蛋湯的做法步驟1、雞蛋洗淨蛋殼打入碗中，金針菇洗淨後切成小段。準備好紫菜。2、砂鍋內加入適量的清水，煮開。3、把金蒸放入其中。4、接着放入字詞啊，攪拌...
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![寶寶最愛的萌蛋金針菇如何做簡單又好吃]( "寶寶最愛的萌蛋金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家有寶寶的爸爸媽媽們總是為小朋友不愛吃飯所困擾。要怎麼樣把菜餚燒得既有營養，又能吸引小朋友的眼光，讓他們心甘情願的乖乖吃飯呢？這道萌蛋金針菇就是吸引小朋友的利器啦！小巧可愛的鵪鶉蛋與柔軟的金針菇富...
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![嫩豆腐金針菇蛋花湯怎麼做-嫩豆腐金針菇蛋花湯的做法]( "嫩豆腐金針菇蛋花湯怎麼做-嫩豆腐金針菇蛋花湯的做法")
- “把所剩食材的邊角料都湊到一起做個爽滑的蛋花湯吧，即好喝還營養。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）金針菇（一些）西紅柿（適量）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）香菜碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩豆腐金針菇蛋花湯的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、鍋中熱油加西紅柿翻炒...
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![紫菜蛋花湯圖解-營養寶庫]( "紫菜蛋花湯圖解-營養寶庫")
- 紫菜蛋花湯是極好做的一道餐後湯，紫菜、雞蛋的營養價值都較高，又簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。紫菜富含蛋白質、核黃素、胡蘿蔔素等元素，所以紫菜又有“營養寶庫”的美稱。每次在學校就特別喜歡喝紫菜湯，尤其是大冬天的時候，又暖胃又好喝主料雞蛋：2個紫菜：15克輔料一小包調料：紫...
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![番茄金針菇豆腐蛋花湯怎麼做-番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法]( "番茄金針菇豆腐蛋花湯怎麼做-番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）嫩豆腐（2個）金針菇（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉水（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇豆腐蛋花湯的做法步驟1、豆腐用鹽水浸泡一下後切小塊。2、金針菇洗淨切去根部。3、番茄去皮切小丁。4、雞蛋打入碗中，加入少許鹽打成蛋...
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![金針菇蛋花湯怎麼做-金針菇蛋花湯的做法]( "金針菇蛋花湯怎麼做-金針菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）香葱（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蛋花湯的做法步驟1、鍋中放水。2、水煮開。3、放入洗好的金針菇。4、雞蛋打散備用。5、倒入雞蛋液，加鹽味精調味。6、出鍋加香葱點綴。...
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![八寶湯的做法 營養八寶湯 八寶湯怎麼做]( "八寶湯的做法 營養八寶湯 八寶湯怎麼做")
- 食材明細主料八寶粥配料（148克）輔料冰糖（110克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）八寶湯的做法步驟1、材料：八寶粥配料（已淘洗）、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後，下入淘洗好的八寶粥配料煮開。4、接着，蓋上蓋，用中小火煮上15分鐘後關火。5、然後，燜至沒氣後開蓋。6、擱...
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![金針菇蛋餃湯怎麼做-金針菇蛋餃湯的做法]( "金針菇蛋餃湯怎麼做-金針菇蛋餃湯的做法")
- “湯汁鮮美，蛋餃，金針菇完美融合，是一道營養美味湯品～”食材明細主料金針菇（適量）蛋餃（適量）輔料萵筍葉（適量）香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇蛋餃湯的做法步驟1、金針菇去根部洗淨備用。2、蛋餃備用。3、萵筍葉，香葱分別切成小段備用。4、熱鍋...
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![西紅柿金針菇蛋花湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋花湯的做法]( "西紅柿金針菇蛋花湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（一把）雞蛋（一個）輔料花生油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（適量）小葱（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇蛋花湯的做法步驟1、食材清洗乾淨2、西紅柿頂面劃十字，到入開水湯3分鐘，皮很容易就剝下來了3、西紅柿切碎4、金針菇中間...
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![營養的蛋白金針菇湯如何做簡單又好吃]( "營養的蛋白金針菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養的蛋白金針菇湯，這款湯呢，選用的蛋白，做出來的視覺效果是非常不錯的，如果下午在家做了蛋糕或者麪包，為了不浪費剩下來的蛋白，因為裏面也是含有蛋白質的，所以就可以按照這個教程，晚上做一個湯出來，既美味也好看...
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![金針菇海蔘花蛋湯怎麼做-金針菇海蔘花蛋湯的做法]( "金針菇海蔘花蛋湯怎麼做-金針菇海蔘花蛋湯的做法")
- “海蔘花就是海蔘的卵子和腸子的統稱，成熟的卵子橘黃色的花朵一樣，所以叫海蔘花。營養價值比海蔘高，價格是海蔘的幾倍。而且，只有春季捕撈的海蔘才有海蔘花。我也是春天買的活海蔘，自己加工成半成品，才弄了點海蔘花。20斤活海蔘大約只出了2,3兩海蔘花。做湯做餡料啥的都可以，不...
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![金針菇炒蛋的做法 寶寶餐-金針菇炒蛋 金針菇炒蛋怎麼做]( "金針菇炒蛋的做法 寶寶餐-金針菇炒蛋 金針菇炒蛋怎麼做")
- “我家寶寶兩歲半，有點挑食，金針菇，蝦米都不吃；不過這麼做寶寶非常愛吃，炒了兩個雞蛋的份量，吃的只剩下一點點！”食材明細主料雞蛋（2顆）金針菇（50g）胡蘿蔔（少許）香葱（1顆）蝦米（少許）輔料食用油（少許）鹽（小半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒蛋的做法步驟1、準備食材，將金針菇去根洗...
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![金針菇紫菜蛋花湯怎麼做-金針菇紫菜蛋花湯的做法]( "金針菇紫菜蛋花湯怎麼做-金針菇紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（半片）金針菇（1包）雞蛋（2個）輔料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇紫菜蛋花湯的做法步驟1、紫菜泡發，洗淨。2、金針菇去根，洗淨，切小段。3、雞蛋打散。4、小湯鍋放入4飯碗水，煮開，放入紫菜和金針菇繼續煮開。5、放鹽和雞粉調味，倒入雞蛋打...
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味味甜
