![酸黃瓜海茸的做法 素心居靜莊青山：滿滿的膠原蛋白，想美容的不要錯過哦~ 酸黃瓜海茸怎麼做]( "酸黃瓜海茸的做法 素心居靜莊青山：滿滿的膠原蛋白，想美容的不要錯過哦~ 酸黃瓜海茸怎麼做")
- “海茸口感Q彈脆爽而且膠質滿滿想要美容養顏少不了它海茸也可以作為肥胖病人的減肥食品因為它脂肪低，且含有大量的纖維素食用少量後即有飽脹感聽完之後是不是迫不及待想來一盤呢？---莊青山”食材明細主料海茸（100克）青椒（1根）紅椒（1根）酸黃瓜（1根）上海青（150克）輔料生抽（5克）陳醋（3克）豆...
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![滿滿的膠原蛋白肉皮凍怎麼做-滿滿的膠原蛋白肉皮凍的做法]( "滿滿的膠原蛋白肉皮凍怎麼做-滿滿的膠原蛋白肉皮凍的做法")
- “肉皮凍的營養成分主要有脂肪、蛋白質和纖維素等營養元素。豬皮裏蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。所以親們趕緊補補膠原蛋白吧！”食材明細主料肉皮（300克）幹黃豆（30克）清水（300毫升）輔料葱（一根或洋葱三分之一個）生薑（3片）八角（一個...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-蠔油土豆拼西藍花]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-蠔油土豆拼西藍花")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西蘭花有增強免疫力的功效，花菜的維生素C很高，能促進肝臟排毒，增加抗病能力，還抗癌，另外吃這個不容易發胖。主料葱：少許土豆：200g紅椒：適量西蘭花：300g輔料鹽：2克白糖：5克素蠔油：10克胡椒粉：2克具體步驟蒸熟的土豆去皮...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-三鮮燉豆腐]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-三鮮燉豆腐")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐如何做才能好吃又營養？三鮮燉豆腐，一款色彩繽紛與口感滑嫩並存。高顏值與營養均衡兼具的菜品！一款可以視覺與味覺的雙重滿足的菜品！原來豆腐可以這麼做，告別枯燥乏味的做法吧！美味你值得擁有~主料嫩豆腐：2塊...
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![白玉丸子的做法 白玉丸子潔如玉，素心居靜愛生活 白玉丸子怎麼做]( "白玉丸子的做法 白玉丸子潔如玉，素心居靜愛生活 白玉丸子怎麼做")
- “如果你熱愛生活，生活就是美好的。童年時期的美味會伴隨你一輩子，我相信那是內心最深處對於家的温暖的美好回憶與留戀。潔白如玉,嫩滑爽口,老少皆宜,營養豐富。用許多美好之詞來讚美它一點都不為過。豆腐起碼有幾百種做法，今天給大家介紹的這種方法也是突然的靈感，是因為突...
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![三鮮燉豆腐的做法 三鮮燉豆腐視覺與味覺的雙重滿足！【素心居靜莊青山】 三鮮燉豆腐怎麼做]( "三鮮燉豆腐的做法 三鮮燉豆腐視覺與味覺的雙重滿足！【素心居靜莊青山】 三鮮燉豆腐怎麼做")
- “豆腐如何做才能好吃又營養？三鮮燉豆腐，一款色彩繽紛與口感滑嫩並存。高顏值與營養均衡兼具的菜品！一款可以視覺與味覺的雙重滿足的菜品！原來豆腐可以這麼做，告別枯燥乏味的做法吧！美味你值得擁有~”食材明細主料嫩豆腐（2塊）胡蘿蔔（20克）鮮香菇（50克）黃瓜（一小段）輔料鹽（3克）白糖（5克）胡椒...
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![膠原蛋白滿滿的豬蹄燉花生視頻詳解]( "膠原蛋白滿滿的豬蹄燉花生視頻詳解")
- 您的瀏覽器不支持視頻播放，請用IE9+瀏覽器。眾所周知豬蹄是非常美容的，也是很多女性的最愛，而花生又是非常養胃的，這兩者結合無疑是強強聯合，美味和營養都是獨一無二的，相信這樣一道菜一定會是你的最愛。主料豬蹄：500g香菇：4朵輔料姜：4片香菜：2根葱：2根蒜頭：4個醬油：適量冰糖：適量鹽：適...
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![滿滿膠原蛋白 玫瑰銀耳羹怎麼做-玫瑰銀耳羹的做法 玫瑰銀耳羹]( "滿滿膠原蛋白 玫瑰銀耳羹怎麼做-玫瑰銀耳羹的做法 玫瑰銀耳羹")
- “玫瑰是天賜女人的保養聖品，美容顏顏，活血化瘀銀耳是最實惠的膠原蛋白補充品桂圓紅棗滋補玫瑰銀耳羹，大姨媽後喝，滿滿的膠原蛋白，補充身體的養分，有玫瑰的滋養，女人才會嬌豔動人”食材明細主料幹銀耳（2朵）玫瑰膏（20g）桂圓（30g）無硫玫瑰花瓣（10g）輔料餅糖（40g）棗（50g）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數...
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![乾煸肉筋的做法 滿滿膠原蛋白😃乾煸肉筋 乾煸肉筋怎麼做]( "乾煸肉筋的做法 滿滿膠原蛋白😃乾煸肉筋 乾煸肉筋怎麼做")
- 食材明細主料肉筋（200g）輔料鹽（適量）孜然（適量）五香粉（適量）孜然（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾煸肉筋的做法步驟1、肉筋用鹽搓洗乾淨後切成小塊兒，我切的還是大了點。2、肉筋平鋪鍋中，不需加食用油，小火慢煸，很快會逼出油。3、滿滿滴油呀……控出油。4、控油後撒適量鹽、五香粉、...
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![滿滿都是大口吃肉的滿足感圖解-充滿膠原蛋白的紅燒豬蹄]( "滿滿都是大口吃肉的滿足感圖解-充滿膠原蛋白的紅燒豬蹄")
- 説到紅燒豬蹄，就想到滿滿的膠原蛋白，吃一口又軟又糯的豬蹄，想想就讓人咽口水。試問香氣撲鼻的大豬蹄有誰不愛，再搭配一碗晶瑩剔透的米飯，澆上一勺豬蹄的湯汁，這頓飯，我至少能吃三碗！但是想要做出好吃的紅燒豬蹄可就沒那麼容易了，那就跟着我一起來學學吧。主料豬蹄：1個，可讓賣肉的老...
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![滿滿的膠原蛋白的滷豬蹄的做法如何做簡單又好吃]( "滿滿的膠原蛋白的滷豬蹄的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我最愛的食物莫過於豬蹄，很多女孩子會覺得豬蹄是一個讓人肥胖的食物，必須避而遠之，可是很多女生都不知道豬蹄裏是有滿滿的營養物質，包括身體裏所需要的氨基酸，今天就教給大家一款簡單的滿滿的膠原蛋白的滷豬蹄...
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![滿滿的膠原蛋白哦！-豬腳怎麼吃]( "滿滿的膠原蛋白哦！-豬腳怎麼吃")
- 説到豬蹄，我們第一個想到的就是滿滿的膠原蛋白還有就是寶媽們的下奶聖物，但是也是減肥人士的雷區。豬蹄富含豐富的蛋白質和脂肪，對於美容養顏，下奶都是很好的選擇。豬蹄的吃法也有很多種，你所知道的有哪些呢？我已一起來看一看吧！豬腳怎麼吃一、豬蹄燉花生的做法主料：帶紅衣花生20...
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![吃了花膠火鍋滿滿的都是膠原蛋白]( "吃了花膠火鍋滿滿的都是膠原蛋白")
- 每一個愛美的女孩子大概都對補充膠原蛋白這件事毫無抵抗力吧，聽到以膠補膠更是激動得不得了，雖然吃進去的膠原蛋白對我們自身而言毫無用處，但是依然控制不住那顆期待的心。很早就像來吃這家膠原花膠火鍋了，環境優雅，服務熱情，價格也不便宜。白白嫩嫩的花膠。愛吃火鍋的漂亮妹妹...
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![肉皮凍的做法 膠原蛋白滿滿的肉皮凍 肉皮凍怎麼做]( "肉皮凍的做法 膠原蛋白滿滿的肉皮凍 肉皮凍怎麼做")
- “平時買豬肉的時候，留下了好多肉皮。前幾天製作桃膠的時候，提到了膠原蛋白，無論是燕窩還是桃膠，都不如廉價的豬皮，豬皮美容，抗皺，世人皆知，今天，就和大家一起製作一款蒜末肉皮凍，希望大家喜歡：”食材明細主料肉皮（500克）輔料小蘇打（1勺）葱（2段）姜（2片）鹽（適量）醬油（15克）蒜末（5克）原味（口味）煮（工藝）...
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![你想知道嗎-滿滿膠原蛋白的燉豬蹄怎麼做好吃]( "你想知道嗎-滿滿膠原蛋白的燉豬蹄怎麼做好吃")
- 豬蹄，通常是指豬的小腿及以下部位，它也是經常被人們做成美食的重要食材，尤其以它富含的膠原蛋白著稱，被人們津津樂道。豬蹄表皮經過烹製後脆爽Q彈，肉質軟滑，蹄筋更是韌性有嚼勁。豬蹄的吃法也是多種多樣，可煮、燜、燉、滷，可紅燒，可煲湯，也可以搭配其他材料一起製作，其中要屬燉豬蹄...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-小葱拌豆腐蒸油煎香菇片]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-小葱拌豆腐蒸油煎香菇片")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜歡吃。其特點色澤素雅淡潔，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分。主料葱：少許老豆腐：300g紅椒：1個鮮香菇：100g輔料白糖：3克鹽：2克...
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![滿滿骨膠原的玉米大骨湯圖解]( "滿滿骨膠原的玉米大骨湯圖解")
- 玉米排骨湯是家裏經常做的一道湯，豬骨比豬肉的營養成分要更高，大骨頭的營養加上玉米這種粗糧燉出來的湯，湯的顏色很清澈，玉米吸收了骨頭的油膩，喝起來非常清爽，家裏有小朋友的多燉骨頭湯喝，對小朋友的生長髮育都非常好。主料豬骨：250g玉米：2根輔料鹽：適量胡蘿蔔：半根姜：5片料酒：適量詳...
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![滿滿都是膠原蛋白如何做簡單又好吃-花生香菇木耳燉豬手]( "滿滿都是膠原蛋白如何做簡單又好吃-花生香菇木耳燉豬手")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬蹄：一隻輔料木耳：8朵香菇：4個花生：姑娘們隨意鹽：適量雞精：可不加葱花：適量八角：可不加料酒：適量薑片：適量具體步驟1.木耳香菇泡發，去根；豬手整個加薑片焯水，拿出後切塊；冷水洗淨肉塊，入高壓鍋，加木耳香菇，花生，八角一...
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![滿滿紅心吐司的做法 滿滿紅心 滿滿紅心吐司怎麼做]( "滿滿紅心吐司的做法 滿滿紅心 滿滿紅心吐司怎麼做")
- “簡單的早餐，營養和畫面都很到位，我個人非常愛吃。哈哈滿滿的紅心相信可以給老公一天的活力呦~~~搭配他最愛喝的銀耳蓮子百合桂圓羹，這個早上肯定就是聽到“老婆最好了”這類話語，O(∩_∩)O哈哈~其實累累滴開心滴做一餐飯換來幾句誇獎就足夠了，那樣的幸福你品嚐過嗎？”食材明...
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![豆腐蒸油煎香菇片的做法 小葱拌豆腐蒸油煎香菇片【素心居靜莊青山】 豆腐蒸油煎香菇片怎麼做]( "豆腐蒸油煎香菇片的做法 小葱拌豆腐蒸油煎香菇片【素心居靜莊青山】 豆腐蒸油煎香菇片怎麼做")
- “小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜歡吃。其特點色澤素雅淡潔，清香飄逸，鮮嫩爽口。豆腐的營養價值很高，它含有人體所需要的多種營養成分。”食材明細主料葱（少許）老豆腐（300克）紅椒（1個）鮮香菇（100克）輔料白糖（3克）鹽（2克）生抽（3克）胡椒粉（2克）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![素魚香肉絲的做法 素魚香肉絲的最新創新素心居靜青山客做法 素魚香肉絲怎麼做]( "素魚香肉絲的做法 素魚香肉絲的最新創新素心居靜青山客做法 素魚香肉絲怎麼做")
- “魚香肉絲是大家非常熟悉的一道菜,許多人也都喜歡吃,配飯下酒皆宜,深受大家喜愛。素心居靜青山客給大家介紹是用杏鮑菇為主要原料的純素魚香肉絲，這就非常健康，不像仿葷素菜那樣放了色素香精等許多的添加劑。杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，還具有降血脂、降膽固...
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![豬腳姜的做法 膠原蛋白滿滿的豬腳姜 豬腳姜怎麼做]( "豬腳姜的做法 膠原蛋白滿滿的豬腳姜 豬腳姜怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（5個）子姜（250g）豬蹄（半隻）輔料致美齋甜醋（1瓶800ml）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬腳姜的做法步驟1、處理豬蹄。颳去雜毛，洗淨斬件切塊，飛水再衝去浮沫2、處理姜。子姜去皮洗淨，切厚片或拍鬆，放鍋內煮去辛辣味之後撈出沖水，不加油放鍋內炒幹水3、準備雞蛋。雞蛋...
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![銷魂雞爪的做法 銷魂雞爪-滿滿的膠原蛋白 銷魂雞爪怎麼做]( "銷魂雞爪的做法 銷魂雞爪-滿滿的膠原蛋白 銷魂雞爪怎麼做")
- “最開始人們開始吃雞爪是出於粵菜，他們用豉汁蒸鳳爪打出了一片天。殊不知，雞爪具有超高的膠原蛋白，是大家美容的首選食材。炎炎夏日，坐在家中，三五好友，看劇看球，閒聊遊戲，酌幾杯清酒，簡直是賽神仙的生活。我們開始製作吧。。。”食材明細主料雞爪（24個）輔料大葱（一根）姜（1塊）蒜（1頭）調料...
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![素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-原來你是這樣的山藥]( "素心居靜莊青山如何做簡單又好吃-原來你是這樣的山藥")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘丸子界的一股清流讓吃山藥變成一件有趣的事兒~主料山藥：400g澄面：100g豆乾：50克水髮香菇：100g輔料鹽：3克生抽：5克白醋：5克麻油：適量胡椒粉：3克具體步驟香菇切細丁豆乾泡水切細丁豆乾泡水切細丁山藥去皮蒸熟再成泥...
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![滿滿的膠原蛋白圖解-家常美食紅燒豬腳]( "滿滿的膠原蛋白圖解-家常美食紅燒豬腳")
- 小時候經常看着媽媽喜歡吃豬蹄，我常常不瞭解感覺肥肥的。所以常常很抗拒。長大以後才明白紅燒豬腳的美味呀！都是滿滿的膠原蛋白呀，吃了對女人可是非常好的，這道紅燒豬腳推薦給各位，在家來一道大菜。和家人一起分享這道醬汁濃稠的紅燒豬腳吧！主料豬蹄：適量輔料姜：適量葱：適量八角：適...
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味味甜
