![南瓜花炒鴨蛋清怎麼做-南瓜花炒鴨蛋清的做法]( "南瓜花炒鴨蛋清怎麼做-南瓜花炒鴨蛋清的做法")
- “南瓜花對幼兒貧血、慢性便祕、大腸疾患、高血壓、頭痛、中風等病症有一定的輔助療效，又能輔助調整神經狀態，輔助改善失眠。所含芸香甙，還有促進血管、心臟功能、促進血凝，預防出血的輔助功能。”食材明細主料南瓜花（150克）輔料鴨蛋（1個）鹽（1點）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![清炒南瓜絲怎麼做-清炒南瓜絲的做法]( "清炒南瓜絲怎麼做-清炒南瓜絲的做法")
- “清脆香甜，爽口不膩，色香味俱全。”食材明細主料南瓜絲（300g）輔料蒜（適量）鹽（1匙）味精（1匙）雞精（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜絲的做法步驟1、將南瓜絲洗乾淨。2、然後將鍋中放入油、蒜末。3、最後放入南瓜絲、雞精、味精、鹽。...
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![鹹鴨蛋炒南瓜的做法 給爸爸的健康菜--鹹鴨蛋炒南瓜 鹹鴨蛋炒南瓜怎麼做]( "鹹鴨蛋炒南瓜的做法 給爸爸的健康菜--鹹鴨蛋炒南瓜 鹹鴨蛋炒南瓜怎麼做")
- “最近發現爸爸在和諧的環境中，體重有所增加，南瓜有補中益氣，減脂降脂之功效，今天準備給爸爸做一個少油健康版的蛋黃南瓜。”食材明細主料南瓜（500g）輔料鹹鴨蛋（一個）蒜瓣（5瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋炒南瓜的做法步驟1、南瓜切0.5cm的片2、蒜拍碎，備用3、鍋內少許...
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![南瓜花炒雞蛋怎麼做-南瓜花炒雞蛋的做法]( "南瓜花炒雞蛋怎麼做-南瓜花炒雞蛋的做法")
- “某天早晨買完菜回家的路上，看到路邊有賣南瓜花的，南瓜花大朵大朵的、黃燦燦的、非常漂亮。南瓜花不光看起來養眼，用它入菜也非常好吃。我用一塊錢買了一小把，焯過水後嚴重縮水，只能做一盤菜，真後悔當時怎麼不多買點。南瓜花怎麼做都好吃。【南瓜花炒雞蛋】，做法不復雜，味道卻很...
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![清炒南瓜花春筍怎麼做-清炒南瓜花春筍的做法]( "清炒南瓜花春筍怎麼做-清炒南瓜花春筍的做法")
- 食材明細主料泡春筍（250g）南瓜花（10朵）輔料鹽（適量）雞粉（適量）豆腐乳（適量）蠔油（適量）食用油（適量）蒜頭（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜花春筍的做法步驟1、春筍是切片，一天換一兩次水，浸泡了幾天，去掉苦味了。2、南瓜花洗淨，去掉綠根的皮。3、熱鍋放油，放蒜頭炸香，先放竹筍炒...
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![鹹鴨蛋炒南瓜怎麼做-鹹鴨蛋炒南瓜的做法]( "鹹鴨蛋炒南瓜怎麼做-鹹鴨蛋炒南瓜的做法")
- “蛋黃焗南瓜雖好吃，但不太容易掌握火候，且油炸食品，怎麼説也不夠健康。直接用熟鹹鴨蛋炒南瓜也很好吃哦，且更營養健康。”食材明細主料南瓜（2塊）鹹鴨蛋（1個）輔料清水（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹鴨蛋炒南瓜的做法步驟1、自家醃的鹹鴨蛋煮熟2、去皮，剁成小...
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![清炒南瓜怎麼做-清炒南瓜的做法]( "清炒南瓜怎麼做-清炒南瓜的做法")
- “原味清甜。”食材明細主料老南瓜（1塊）輔料蒜瓣（6個）調料食鹽（1勺）豬油（80g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、老南瓜削皮清洗乾淨。2、切片。3、煮3分鐘瀝乾，拍蒜備好。4、熱鍋放豬油。5、放入蒜和南瓜翻炒均勻。6、加一勺鹽。7、翻炒3分鐘，起鍋裝盤。8、甜...
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![鹹鴨蛋焗南瓜怎麼做-鹹鴨蛋焗南瓜的做法]( "鹹鴨蛋焗南瓜怎麼做-鹹鴨蛋焗南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料鹹鴨蛋（2只）原味（口味）未知（難度）鹹鴨蛋焗南瓜的做法步驟1、南瓜切條。2、水開撈1分鐘。3、撈出控水撒入幹澱粉。4、下油鍋炸。5、炸出黃燦燦的。6、2個鹹鴨碾碎。7、鍋裏留底油倒入鹹鴨蛋炒香。8、倒入南瓜翻一下，裝盤。...
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![清炒南瓜花苗怎麼做-清炒南瓜花苗的做法]( "清炒南瓜花苗怎麼做-清炒南瓜花苗的做法")
- 食材明細主料南瓜花苗（500g）輔料蒜瓣（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜花苗的做法步驟1、南瓜花苗洗乾淨。2、熱油放蒜瓣炒香放南瓜花苗。3、炒軟放少量水。4、炒熟調味。5、成品。...
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![清炒南瓜蔓怎麼做-清炒南瓜蔓的做法]( "清炒南瓜蔓怎麼做-清炒南瓜蔓的做法")
- 食材明細主料南瓜蔓（適量）輔料蒜瓣（適量）小葱（適量）原味（口味）未知（難度）清炒南瓜蔓的做法步驟1、南瓜蔓只摘蔓頭。2、去須，去皮，去大葉，洗淨。3、切段。4、焯水，過涼水。5、蒜剁蓉，葱切碎。6、油適量，爆香葱蒜。7、南瓜蔓下鍋翻炒，味極鮮少量，蠔油少量。8、適量鹽，裝盤出鍋。...
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![鴨蛋黃焗南瓜怎麼做-鴨蛋黃焗南瓜的做法]( "鴨蛋黃焗南瓜怎麼做-鴨蛋黃焗南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（300克）鹹蛋黃（4個）大蒜（幾粒）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨蛋黃焗南瓜的做法步驟1、成品圖。2、鴨蛋黃提前入烤箱烘烤10分鐘，大蒜去皮切粒待用3、南瓜去皮切塊備用。4、油鍋燒至六成熟，倒入大蒜炒香。5、倒入鹹蛋黃大火煸炒，用...
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![鹹鴨蛋黃炒南瓜怎麼做-鹹鴨蛋黃炒南瓜的做法]( "鹹鴨蛋黃炒南瓜怎麼做-鹹鴨蛋黃炒南瓜的做法")
- “做菜有時是需要理由的，各種理由種“嘴饞”是最大的理由，也是普遍的真理。吃鹹鴨蛋時候，那流油的有着沙沙口感的蛋黃是最香醇的。用鴨蛋黃來做菜也許是浪費東西，但一旦把食材搭配好了那就是另一種鮮美。今天就讓鹹鴨蛋黃和南瓜做搭檔，看看它們是否能演繹出一道有着鮮美味道的...
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![蛋炒南瓜花怎麼做-蛋炒南瓜花的做法]( "蛋炒南瓜花怎麼做-蛋炒南瓜花的做法")
- 食材明細主料南瓜花（適量）肉絲（適量）雞蛋（一枚）輔料鹽（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒南瓜花的做法步驟1、南瓜花適量，淡鹽水浸泡數分鐘後洗淨。2、摘掉花蕊和花蒂3、青紅椒切塊備用。雞蛋打碎，入鍋翻炒弄成塊狀。4、瘦肉青椒入鍋翻炒，後倒入南瓜花，蒜片...
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![南瓜花鴨蛋湯怎麼做-南瓜花鴨蛋湯的做法]( "南瓜花鴨蛋湯怎麼做-南瓜花鴨蛋湯的做法")
- 食材明細主料南瓜花（200g）鴨蛋（三個）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（一丟丟）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜花鴨蛋湯的做法步驟1、南瓜花鴨蛋準備好。2、水開打鴨蛋。3、再次煮開放南瓜花。4、煮三分鐘這樣調味。5、成品。...
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![鹹鴨蛋焗南瓜的做法 那麼好吃——《鹹鴨蛋焗南瓜》 鹹鴨蛋焗南瓜怎麼做]( "鹹鴨蛋焗南瓜的做法 那麼好吃——《鹹鴨蛋焗南瓜》 鹹鴨蛋焗南瓜怎麼做")
- “我真是太孝順的孩子了，大早起來做了鹹鴨蛋焗南瓜，還做了不少，一碗。然後呢，因為太好吃了，不忍心吃掉，留了一大半給我家還在睡熟的老王了。下班我一到家老王就衝上來問我做的焗南瓜咋這麼好吃，哈哈。雖然早餐沒吃飽有點不爽，但也值啦~這個菜特簡單，但真的是特好吃，又鹹又甜的，鹹的...
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![清炒南瓜藤怎麼做-清炒南瓜藤的做法]( "清炒南瓜藤怎麼做-清炒南瓜藤的做法")
- 食材明細主料南瓜藤（適量）輔料紅椒（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜藤的做法步驟1、準備南瓜藤。2、撒去莖部的皮。3、把南瓜藤莖葉分開，準備紅椒和蒜末。4、鍋中油熱放入紅椒和蒜末煸香。5、放入南瓜藤莖部翻炒幾下。6、再放入南瓜...
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![南瓜炒鹹鴨蛋鹹鴨蛋要熟的嗎]( "南瓜炒鹹鴨蛋鹹鴨蛋要熟的嗎")
- 不需要。南瓜炒鹹鴨蛋，就好比南瓜炒雞蛋一樣，在炒的過程中，要注意火候的把握，先炒鹹鴨蛋，再放南瓜，這樣菜的口感才會更好，不要炒時間太長。不要放鹽太多，因為鹹鴨蛋已經是鹹的了。選擇鹹鴨蛋要選個頭大的，炒出來的菜吃不完可以放在冰箱保存。...
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![清炒小南瓜怎麼做-清炒小南瓜的做法]( "清炒小南瓜怎麼做-清炒小南瓜的做法")
- 食材明細主料小南瓜（1個）青椒（2個）輔料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小南瓜的做法步驟1、小南瓜和青椒2、南瓜洗淨後，切成二半，用勺子把裏面的瓢挖掉3、然後切成絲，用少許鹽醃5分鐘4、青椒也切成絲5、油鍋燒熱，先炒青椒6、稍炒幾下，加入南瓜絲7、快速翻炒後，就可出鍋...
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![清炒南瓜花怎麼做-清炒南瓜花的做法]( "清炒南瓜花怎麼做-清炒南瓜花的做法")
- “開在樹上，結在瓜藤上的漂亮花朵也可以食用，你知道嗎？南瓜花就是其中之一，它富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素和鐵、鋅等微量元素，能增強人體免疫力，改善咳嗽、貧血、便祕等症狀，同時還能治療高血壓、痛風等疾病。有關研究表明:南瓜花對嬰幼兒的黃疸有一定的治療效果；此外，對於生長...
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![清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法]( "清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）輔料大蒜（5個）香葱（2顆）調料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨，切片②葱，蒜切好備用。2、起鍋燒油，油熱放入切好的南瓜片，翻炒。3、加入適量鹽，生抽，老抽，水，翻炒均勻。蓋上鍋蓋8分鐘（根...
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![清炒嫩南瓜怎麼做-清炒嫩南瓜的做法]( "清炒嫩南瓜怎麼做-清炒嫩南瓜的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（一個）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切小條。2、切點蒜末。3、鍋裏熱油爆香蒜末，倒入南瓜大火翻炒。4、半分鐘後加入鹽，醬油，糖翻炒均勻再燜2分鐘。5、煮熟即可出鍋。...
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![南瓜花炒蛋怎麼做-南瓜花炒蛋的做法]( "南瓜花炒蛋怎麼做-南瓜花炒蛋的做法")
- “陽台上種了株南瓜，想不到長勢非常喜人，棚上爬滿了藤蔓，還開了很多金黃色的南瓜花，都説南瓜花亦蔬亦藥，營養豐富，是營養學家推崇的“全能蔬菜”，不僅養顏潤膚，強身保健，還能輔助改善睡眠質量和幫助孩子增長智力，就嘗試用南瓜花與雞蛋同炒，沒想到鮮香味美可口，吃時能感覺到濃濃的南瓜...
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![雞蛋炒南瓜花怎麼做-雞蛋炒南瓜花的做法]( "雞蛋炒南瓜花怎麼做-雞蛋炒南瓜花的做法")
- “每到南瓜藤結果的季節，家裏的南瓜藤上總是開滿了南瓜花，南瓜花分雄花和雌花，用來食用的都是不會結果的雄花。我喜歡南瓜花清甜的味道，百度了一下才知道原來食用南瓜花有很多好處。南瓜花清利濕熱、消腫散瘀、抗癌防癌、治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰疽輔助作用及結膜炎、乳腺炎...
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![清炒南瓜葉怎麼做-清炒南瓜葉的做法]( "清炒南瓜葉怎麼做-清炒南瓜葉的做法")
- “陽台種的南瓜苗長得好茂盛，但一直都沒開花，估計沒有結果的打算了。於是決定把南瓜葉摘下來炒了吃。”食材明細主料南瓜葉（200g）輔料蒜（適量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜葉的做法步驟1、將摘下來的南瓜葉浸泡30分鐘。2、將莖的表皮撕下來，葉子用手搓搓。南...
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![清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做]( "清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做")
- “食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切末備用。3、油鍋爆香蒜末生抽。4、下南瓜翻炒。5、加...
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味味甜
