![蒜黃炒牛柳怎麼做-蒜黃炒牛柳的做法]( "蒜黃炒牛柳怎麼做-蒜黃炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（適量）蒜黃（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（適量）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜黃炒牛柳的做法步驟1、蒜黃洗淨切段。2、牛柳是在超市買用調料調好的。3、鍋熱倒入油加薑末炒香，放入牛柳炒翻炒。4、牛柳炒熟。5、加入蒜黃翻炒至熟。6、加入...
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![家常蒜苗炒牛柳如何做簡單又好吃]( "家常蒜苗炒牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜苗炒牛柳，家常菜，説話不上精緻講究，味道卻是不錯。蒜苗是我最喜歡的食材之一，不是因為其風味有多獨特，而是因為他的口感吃起來有趣。再説牛柳，牛的裏脊肉，想來就是鮮嫩爽滑，松香可口。這兩種食材的搭配，從風味上...
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![蘆筍炒牛柳的做法 【蘆筍炒牛柳】 蘆筍炒牛柳怎麼做]( "蘆筍炒牛柳的做法 【蘆筍炒牛柳】 蘆筍炒牛柳怎麼做")
- “蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。經常食用對心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫、膀胱炎、排尿困難等病症有一定的療效。同時蘆筍對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和肥胖均有益。同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的質量...
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![炒牛柳怎麼做-炒牛柳的做法]( "炒牛柳怎麼做-炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊肉（300克）輔料杭椒（300克）紅尖椒（50克）蒜（2瓣）小蘇打（1/2小匙（約3克））油（適量）配料醬油（1大匙（15ml））澱粉（2小匙（約10克））料酒（1大匙（15ml））蠔油（2大匙（30ml））原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）炒牛柳的做法步驟1、挑去牛肉的筋膜，將牛肉橫切成約0.7釐米的粗條，用澱粉、醬油、小蘇打和1...
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![蒜薹炒豬柳怎麼做-蒜薹炒豬柳的做法]( "蒜薹炒豬柳怎麼做-蒜薹炒豬柳的做法")
- 食材明細主料蒜薹（500g）豬精肉（150g）輔料花生油（適量）水澱粉（適量）配料姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒豬柳的做法步驟1、蒜薹500g、豬精肉150g、姜。2、把豬肉切成類似筷頭粗細的肉條。3、蒜薹洗淨，瀝乾水分，切段。4、起鍋熱油，放入蒜...
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![蒜薹炒牛柳如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛裏脊肉：150紅椒：半個蒜薹：1把輔料醋：幾滴料酒：幾滴具體步驟1.牛裏脊切成細條，加幾滴醋，生抽，幾點料酒，黑胡椒粉，澱粉，油，用手不停的抓勻，使料被肉充分的吸收，醃製一小時。2.蒜薹洗淨去啲，切成3cm長的段，紅椒洗淨去蒂去...
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![秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎麼做]( "秋葵炒牛柳的做法 快手小炒——秋葵炒牛柳 秋葵炒牛柳怎麼做")
- “秋葵營養豐富，搭配牛柳，就是一道美味的佳餚！”食材明細主料秋葵（200g）牛柳（100g）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量）玉米粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒牛柳的做法步驟1、秋葵清水洗淨。2、牛柳切絲，加入鹽，糖，醬油，料酒，玉米粉，油拌勻...
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![牛柳炒蒜薹怎麼做-牛柳炒蒜薹的做法]( "牛柳炒蒜薹怎麼做-牛柳炒蒜薹的做法")
- “家常小炒，鹹香入味，非常的下飯哦～”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛柳炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切成小段備用。2、牛柳提前解凍備好。3、這是醃好的牛柳（很方便的）。4、熱鍋冷油，下醃好的牛柳翻炒至變色，盛出...
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![青蒜牛柳怎麼做-青蒜牛柳的做法]( "青蒜牛柳怎麼做-青蒜牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜苗（適量）蛋清（適量）料酒（適量）澱粉（適量）辣椒粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜牛柳的做法步驟1、牛肉一小塊，烤肉串剩下的一塊牛肉2、蒜苗切段，牛肉切絲3、牛肉加上兩勺料酒，半個蛋清和適量澱粉攪拌均勻4、起油鍋下拌好...
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![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）牛柳（120克）輔料生抽（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）糖（少許）嫩肉粉（少許）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、蒜薹洗淨切段，胡蘿蔔切條備用2、牛肉切粗條放胡椒粉，鹽，糖，生抽，嫩肉粉，油拌勻醃10分鐘3、鍋中熱油放牛柳炒至變色盛起4、鍋中熱油...
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![易做的蒜苗炒黑椒牛柳如何做簡單又好吃]( "易做的蒜苗炒黑椒牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑椒牛柳：250輔料蒜苗：250鹽：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.黑椒牛柳，（超市內已經調味好）。蒜苗剝去外皮，洗淨。拍鬆，切成段。2.油鍋加熱。3.倒入黑椒牛柳，爆炒。倒入少許料酒。4.爆炒至斷生。5.加入蒜苗。翻炒...
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![椒炒牛柳怎麼做-椒炒牛柳的做法]( "椒炒牛柳怎麼做-椒炒牛柳的做法")
- “易太食品生產的雞汁牛柳，採用鮮嫩的進口牛霖，由高湯調製而成，搭配葱椒等爆炒，成菜誘人口水。”食材明細主料易太雞汁牛柳（一袋）輔料葱段（少許）洋葱（少許）花椒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒炒牛柳的做法步驟1、將易太雞汁牛柳解凍後，下油鍋過油至八成熟；2、將花椒、洋葱等...
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![滑炒牛柳怎麼做-滑炒牛柳的做法]( "滑炒牛柳怎麼做-滑炒牛柳的做法")
- “牛柳和杏鮑菇的完美結合。整道菜的口感非常的滑潤。杏鮑菇，紅椒，青椒的營養價值也很高。配在一起一道美味的下飯菜。”食材明細主料牛腰柳肉（一塊）杏鮑菇（二根）紅椒（一個）青椒（一個）大蒜（3瓣）芹菜（一根）輔料胡椒粉（少許）玉米澱粉（半匙）色拉油（二匙）生抽（一匙）黃豆醬（一匙）蠔油（半匙）雞精（少許）鹽（少...
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![彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎麼做]( "彩椒炒牛柳的做法 【彩椒炒牛柳】 彩椒炒牛柳怎麼做")
- “我不吃牛肉，嚴格來説是幾乎不吃，為什麼説是幾乎不吃呢，因為我覺得牛肉有一種味道，這味道我不能接受，但似乎並不是所有的牛肉都有這種味道，沒有吃到那味道我還能少許吃點，一旦吃到那味道我從胃到喉嚨都非常不舒服。據説，我小時候其實是吃牛肉的，按理也是阿，我爸媽就超愛牛肉的，但有...
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![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- “今午餐來一款：蒜薹炒牛柳，鮮美可口，牛柳滑嫩，美美的下飯菜！”食材明細主料蒜薹（適量）牛肉（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）剁椒（適量）生抽（適量）五香粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、牛肉提前浸泡出血水。2、改刀成條用水多衝洗幾遍，抓幹...
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![蒜香牛柳伴青椒怎麼做-蒜香牛柳伴青椒的做法]( "蒜香牛柳伴青椒怎麼做-蒜香牛柳伴青椒的做法")
- “牛肉夠上等，不用多花神。”食材明細主料牛肉（500克）青椒（2個）輔料蒜（適量）白糖（適量）鹽（適量）生粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜香牛柳伴青椒的做法步驟1、洗好材料！2、切成條加入白糖鹽生粉掩3、青椒切條，準備蒜蓉4、先炒青椒，熟後撈起上碟5、後炒牛柳，先把鍋大火...
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![蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做]( "蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做")
- “蒜薹是人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。蒜薹可以搭配各種肉食，令肉類增香。和牛肉搭配也很不錯哦。”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）白...
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![黃瓜青椒炒牛柳如何做簡單又好吃]( "黃瓜青椒炒牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜青椒炒牛柳，翠綠的黃瓜加上黑色的牛柳，黃瓜的清香，牛柳的肉香，這道菜快捷又方便。牛柳含有高蛋白質，而脂肪含量低，怕胖的人可以多吃牛肉之類的人，牛柳不像牛肉有筋，所以不喜歡吃牛肉有筋的人可以多吃牛柳，再加...
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![小炒牛柳怎麼做-小炒牛柳的做法]( "小炒牛柳怎麼做-小炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（300g）洋葱（1個）青椒（1個）香葱（2根）輔料生抽（3匙）蠔油（4匙）胡椒粉（3匙）蒜瓣（5個）小米椒（1個）生薑（1塊）青花椒（8個）食用油（30g）料酒（5g）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒牛柳的做法步驟1、-牛肉切片再切絲，加適量鹽、料酒、生抽、胡椒粉，耗油，攪拌均勻，醃製30分鐘2、-洋葱、青椒洗...
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![黃瓜炒雞柳怎麼做-黃瓜炒雞柳的做法]( "黃瓜炒雞柳怎麼做-黃瓜炒雞柳的做法")
- “黃瓜，清熱解毒，健腦安神，減肥強身。”食材明細主料雞胸脯肉（300克）黃瓜（1條）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）葱白（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒雞柳的做法步驟1、雞胸脯肉整淨。2、黃瓜拉油打起。3、雞胸脯肉拉油打起。4、鍋燒熱下油、葱白、薑絲炒香。5、...
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![蒜薹炒雞柳怎麼做-蒜薹炒雞柳的做法]( "蒜薹炒雞柳怎麼做-蒜薹炒雞柳的做法")
- 食材明細主料炸雞柳（適量）蒜薹（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞柳的做法步驟1、炸雞柳半碗。2、蒜薹洗淨，切成寸段。3、過熱水淖一下。4、鍋裏放油，放入葱、姜、蒜煸炒。5、放入蒜薹翻炒，添加醬油和鹽。6、放...
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![黃瓜蒜葉炒牛肉怎麼做-黃瓜蒜葉炒牛肉的做法]( "黃瓜蒜葉炒牛肉怎麼做-黃瓜蒜葉炒牛肉的做法")
- “有一種菜叫家常菜，它不一定的某個菜系的正宗菜，也許是兩個或幾個菜系混合的菜，但吃起來一定是温馨的、帶有家庭情懷的菜。確實，有時候我們在家裏沒有各種充足的材料，但爸爸媽媽們能用有限的材料去做出一味或數味讓家庭温暖的菜。”食材明細主料牛肉（約100克）大蒜苗（約200克）黃瓜...
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![雞柳炒蒜薹怎麼做-雞柳炒蒜薹的做法]( "雞柳炒蒜薹怎麼做-雞柳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞柳（適量）蒜薹（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞柳炒蒜薹的做法步驟1、雞柳切好先用生粉醃片刻再放生抽、白糖、芝麻油調味待用。2、燒熱鍋倒入稍多些橄欖油，用中火滑炒雞柳。3、炒至變色盛起待用。4、繼續使用底油倒入蒜薹轉大火炒。5、略炒片刻放少許...
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![蒜黃雞柳怎麼做-蒜黃雞柳的做法]( "蒜黃雞柳怎麼做-蒜黃雞柳的做法")
- “一道很簡單的家常菜餚，搭配簡單，操作簡單，成菜快的一道大眾菜，尤其適合老年人和兒童食用。”食材明細主料雞柳（200克）輔料蒜黃（200克）配料鹹鹽（少量）白糖（少量）味精（少量）生抽（少量）蒜片（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃雞柳的做法步驟1、雞柳200克，約一小塊。2、切絲。3、蒜黃...
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![黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法]( "黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法")
- “嫩滑的牛柳配鮮嫩的蒜薹很搭哦。”食材明細主料牛肉（約100克）蒜薹（約200克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）姜（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粒（少許(現磨)）生粉（少許）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑椒牛柳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材:如圖(胡蘿蔔未入...
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味味甜
