![家常冬瓜枸杞鴨腿湯如何做簡單又好吃]( "家常冬瓜枸杞鴨腿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨腿：適量輔料枸杞：適量具體步驟1.冬瓜切0.5公分厚的片鴨腿剁成塊並用開水焯一下，去除血沫葱切段漿切片小葱切成末枸杞子洗淨2.湯鍋（砂鍋最好，俺家的壞了）中放入鴨腿塊、葱段、薑片、料酒、鹽和適量的水。（水根...
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![美味的冬瓜枸杞鴨腿湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜枸杞鴨腿湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴨腿：2只冬瓜：100輔料鹽：適量枸杞：適量油：適量具體步驟1.冬瓜切0.5公分厚的片鴨腿剁成塊並用開水焯一下，去除血沫葱切段漿切片小葱切成末枸杞子洗淨。2.湯鍋（砂鍋最好，俺家的壞了）中放入鴨腿塊、葱段、薑片、料酒...
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![地瓜枸杞甜湯怎麼做-地瓜枸杞甜湯的做法]( "地瓜枸杞甜湯怎麼做-地瓜枸杞甜湯的做法")
- 食材明細主料地瓜（400克）枸杞（30克）黃冰糖（50克）輔料水（800毫升）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜枸杞甜湯的做法步驟1、準備食材2、地瓜去皮切塊放入砂鍋，加入冰糖3、加入800毫升清水4、大火燒開改小火煲十五分鐘5、加入枸杞煲一分鐘即可關火6、成品7、成品...
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![枸杞牛蒡老鴨湯的做法 秋季滋補之枸杞牛蒡老鴨湯 枸杞牛蒡老鴨湯怎麼做]( "枸杞牛蒡老鴨湯的做法 秋季滋補之枸杞牛蒡老鴨湯 枸杞牛蒡老鴨湯怎麼做")
- “牛蒡為菊科草本直根類植物，是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜，葉柄和嫩葉也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入藥。牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。西醫認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥...
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![枸杞冬瓜薏米水的做法 七夕來杯枸杞冬瓜薏米水 枸杞冬瓜薏米水怎麼做]( "枸杞冬瓜薏米水的做法 七夕來杯枸杞冬瓜薏米水 枸杞冬瓜薏米水怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（適量）冬瓜（適量）薏米（適量）姜（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞冬瓜薏米水的做法步驟1、材料如下2、薑片放入壺中3、放入薏米4、放入冬瓜5、加適量水煮開6、偷懶了用壺煮7、倒入杯中。8、放入枸杞即可享受。...
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![枸杞葉鴨血湯怎麼做-枸杞葉鴨血湯的做法]( "枸杞葉鴨血湯怎麼做-枸杞葉鴨血湯的做法")
- 食材明細主料鴨血（適量）枸杞葉（適量）輔料蒜末（少許）姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）蝦皮粉（少許）米酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞葉鴨血湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放油，下姜蒜炒香。3、加入適量的開水，然後放入鴨血。4、湯重新煮沸時放入枸杞葉...
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![冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法]( "冬瓜枸杞排骨湯怎麼做-冬瓜枸杞排骨湯的做法")
- “如果你需要減肥，又想吃肉；或者在炎熱的夏天上火了，需要消暑。就不妨來做一下這款湯水吧，清淡美味又簡單。排骨冬瓜：瓜嫩爽滑,鮮鹹適口，此湯味道清淡，利於清熱。”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）枸杞（適量）輔料姜（適量）肉冠（適量）幹山楂片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）...
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![枸杞菌菇雞腿湯怎麼做-枸杞菌菇雞腿湯的做法]( "枸杞菌菇雞腿湯怎麼做-枸杞菌菇雞腿湯的做法")
- “枸杞菌菇雞腿湯，作為家常菜一種，深受大家喜愛~~每次回家爸媽都會準備一份雞湯，表達父母濃濃愛意，看到這個菜給人一種回家的感覺，家的味道~~~”食材明細主料雞腿（2個）筍乾（適量）幹香菇（適量）黑木耳（適量）輔料枸杞（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（少量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞菌菇雞...
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![臘鴨腿蒸冬瓜怎麼做-臘鴨腿蒸冬瓜的做法]( "臘鴨腿蒸冬瓜怎麼做-臘鴨腿蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（260克）臘鴨腿（145克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽）、臘鴨腿（已清洗）。2、將臘鴨腿放在案板上剁成塊，待用。3、將已清洗好的冬瓜放在案板上切開。4、放入盤中。5、接着，加適量的鹽。6、加適量...
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![冬瓜枸杞粥怎麼做-冬瓜枸杞粥的做法]( "冬瓜枸杞粥怎麼做-冬瓜枸杞粥的做法")
- “冬瓜與小米煲粥，清熱解毒，健脾益胃。再加些黑枸杞，非常健康的一款好粥。”食材明細主料冬瓜（200g）小米（80g）輔料黑枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜枸杞粥的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤洗乾淨，切成丁。2、小米洗乾淨。3、冬瓜放入電飯煲內膽。4、小米放入電飯煲內膽...
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![冬瓜燒鴨腿怎麼做-冬瓜燒鴨腿的做法]( "冬瓜燒鴨腿怎麼做-冬瓜燒鴨腿的做法")
- “冬瓜是夏季的常見蔬菜，可以利尿消腫，清熱祛暑， 吃起來也清淡可口；而鴨肉營養豐富，特別適宜夏秋季節食用，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不適。這麼熱的天氣，食慾不佳，不想喝湯，就來這道紅燒菜吧，絕對讓你的胃口大開。”食材明細主料鴨腿（2根）冬瓜（500克）輔料白糖...
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![絲瓜枸杞蛋湯怎麼做-絲瓜枸杞蛋湯的做法]( "絲瓜枸杞蛋湯怎麼做-絲瓜枸杞蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1個）娃娃菜（適量）輔料雞蛋（2個）枸杞（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜枸杞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱，雞蛋煎至兩邊金黃即可出鍋。2、鍋中油預熱，放入絲瓜翻炒。3、倒入適量清水煮開。4、放入娃娃菜。5、放入一勺鹽。6、放入枸杞...
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![鴨腿冬瓜湯怎麼做-鴨腿冬瓜湯的做法]( "鴨腿冬瓜湯怎麼做-鴨腿冬瓜湯的做法")
- “鴨子是清補佳品。鴨肉不僅肉質鮮嫩肥美，營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效”食材明細主料鴨腿（1個）冬瓜（適量）姜（3-4片）葱（2-3根）料酒（3茶匙）雞精（1茶匙）胡椒粉（1小勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鴨腿冬瓜湯...
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![咖喱鴨腿冬瓜怎麼做-咖喱鴨腿冬瓜的做法]( "咖喱鴨腿冬瓜怎麼做-咖喱鴨腿冬瓜的做法")
- 食材明細主料鴨腿（2-3個）冬瓜（1斤多）黃豆（（提前泡發））輔料姜（適量）葱（適量）大料（適量）咖喱塊（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）食用油（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱鴨腿冬瓜的做法步驟1、鴨腿怕油的話可以去皮。2、切塊。3、焯水。4、用高壓鍋壓，水量高過鴨腿，放兩片姜。5...
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![黑枸杞冬菇雞湯怎麼做-黑枸杞冬菇雞湯的做法]( "黑枸杞冬菇雞湯怎麼做-黑枸杞冬菇雞湯的做法")
- “黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍...
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![麥冬枸杞鴿子湯的做法 廣東老火靚湯-麥冬枸杞鴿子湯 麥冬枸杞鴿子湯怎麼做]( "麥冬枸杞鴿子湯的做法 廣東老火靚湯-麥冬枸杞鴿子湯 麥冬枸杞鴿子湯怎麼做")
- “鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脱髮、白髮和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，...
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![枸杞南瓜湯圓怎麼做-枸杞南瓜湯圓的做法]( "枸杞南瓜湯圓怎麼做-枸杞南瓜湯圓的做法")
- “一口下去，湯圓的香甜，板栗南瓜的粉面，桂花的清甜，清爽不膩😍😋。”食材明細主料板栗南瓜（適量）枸杞（適量）黑芝麻湯圓（適量）輔料冰糖（適量）桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜湯圓的做法步驟1、板栗南瓜去皮切小粒。2、鍋中適量水燒開，板栗南瓜放入煮一滾兒。3、黑芝...
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![冬瓜鴨腿湯怎麼做-冬瓜鴨腿湯的做法]( "冬瓜鴨腿湯怎麼做-冬瓜鴨腿湯的做法")
- 食材明細主料鹹鴨腿（2個）冬瓜（300g）輔料葱（適量）姜（3片）料酒（1勺）調料油（少許）鹽（適量）胡椒粉（一勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜鴨腿湯的做法步驟1、鹹鴨腿剁成小塊，浸泡半小時，瀝乾水分。2、冬瓜去皮洗淨，切成片備用。3、準備葱段，薑片。4、起鍋燒油，薄薄一層油即可，下入鴨腿小火慢...
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![冬瓜鴨腿煲怎麼做-冬瓜鴨腿煲的做法]( "冬瓜鴨腿煲怎麼做-冬瓜鴨腿煲的做法")
- 食材明細主料鴨腿（3個）冬瓜（800克）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（3克）味精（2克）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜鴨腿煲的做法步驟1、鴨腿從冰箱拿出來自然化凍。2、葱切段、薑切片。3、鴨腿放到開水鍋裏淖一下。4、淖好的鴨腿。5、砂鍋裏放入鴨腿、葱、姜、料酒後，添加適量熱水用大火...
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![枸杞冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "枸杞冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500枸杞：100輔料鹽：少許雞精：少許白糖：少許具體步驟1.冬瓜洗淨，去皮，瓢，切成小丁2.枸杞子泡軟3.鍋放火上，加入清水，放入冬瓜煮沸，再放入枸杞子煮上3分鐘，加入鹽、雞精，白糖，美味就成了。烹飪技巧聽説本湯可降低...
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![冬蟲夏草枸杞湯怎麼做-冬蟲夏草枸杞湯的做法]( "冬蟲夏草枸杞湯怎麼做-冬蟲夏草枸杞湯的做法")
- “很多次都想把這道湯跟大家一起分享但是每次都沒把程序拍下來，今天就不偷懶了，也不辜負媽媽老遠的從老家帶給我的‘雞公碗’一起上陣。這雞公碗今天總算是開張了。。。這道湯味道很清淡，燉了兩個小時味道很鮮甜也沒放鹽因為用大排燉的所以很入味。家裏小孩大人都可以喝，一年...
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![南瓜枸杞甜湯怎麼做-南瓜枸杞甜湯的做法]( "南瓜枸杞甜湯怎麼做-南瓜枸杞甜湯的做法")
- “秋天是豐收的季節，看到一個個金黃金黃的南瓜，也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比較多，南瓜飯，南瓜餅，南瓜湯~~~~而秋天天氣乾燥，比較適合喝點甜湯~~~【南瓜枸杞甜湯】做法非常簡單，功效卻不簡單。南瓜含有豐富的維生素和果膠，可以清除體內的細菌毒素和有害物質，如鉛，汞等放射性元素；還可...
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![臘鴨腿煮冬瓜怎麼做-臘鴨腿煮冬瓜的做法]( "臘鴨腿煮冬瓜怎麼做-臘鴨腿煮冬瓜的做法")
- “以前吃過臘雞腿，但沒吃過臘鴨腿，那天和老公一起去歐尚超市買了幾個臘鴨腿回來，那一個來煮冬瓜吃，做法簡單，味道不錯。。。”食材明細主料臘鴨腿（425克）冬瓜（230克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿煮冬瓜的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、冬瓜（...
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![鴨腿枸杞湯怎麼做-鴨腿枸杞湯的做法]( "鴨腿枸杞湯怎麼做-鴨腿枸杞湯的做法")
- 食材明細主料鴨腿（適量）輔料枸杞（少許）調料食用鹽（少許）食用油（少許）葱（少許）胡椒粉（少許）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鴨腿枸杞湯的做法步驟1、鴨腿剁成塊，焯水洗淨備用。2、鍋中熱油放入葱、姜、蒜、炒香。3、放入鴨肉翻炒。4、放入清水大火燒開，小火燉一小時。5、...
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![麥冬枸杞排骨湯怎麼做-麥冬枸杞排骨湯的做法]( "麥冬枸杞排骨湯怎麼做-麥冬枸杞排骨湯的做法")
- “潤肺止咳，養陰生津。”食材明細主料排骨（適量）輔料枸杞（適量）麥冬（適量）玉米（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥冬枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨剁小塊焯水2分鐘撈起洗淨，放入鍋裏，加入玉米，薑片，麥冬大火燒開轉小火煮至排骨熟透。2、出鍋前加入鹽，枸杞煮一分鐘即可...
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味味甜
