![味美紅燒東瓜如何做簡單又好吃]( "味美紅燒東瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬瓜，屬於葫蘆科。它的果皮和種子可以作為藥用，還有消炎、利尿、消腫的功效。冬瓜含有豐富的蛋白質和氨基酸，還有各種維生素。不但清熱解毒，還可以養胃生津。冬瓜的做法很多，有冬瓜湯、排骨燉冬瓜等等。今天就...
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![紅燒羅非魚的做法 紅燒羅非魚---------簡單不失味美 紅燒羅非魚怎麼做]( "紅燒羅非魚的做法 紅燒羅非魚---------簡單不失味美 紅燒羅非魚怎麼做")
- “羅非魚味道鮮美，肉質細嫩，骨刺少，沒有肌間小刺，紅燒還是清烹，味道俱佳。含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，稱這種魚為“不需要蛋白質的蛋白源”。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維...
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![味美韭苔炒皮蛋如何做簡單又好吃]( "味美韭苔炒皮蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭苔炒皮蛋，這是一道味道十分獨特的菜。皮蛋是十分具有中國特色的一種食材，做法十分多。韭苔非常的香，用來炒皮蛋能夠讓皮蛋也吸收其獨特的芳香，吃起來味道更加獨特。韭苔對人體有十分多的益處，跟皮蛋的配合能...
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![簡單、味美又健康-2種家庭豆芽自制方法]( "簡單、味美又健康-2種家庭豆芽自制方法")
- 豆芽一般是從黃豆或者綠豆中培育出來的一種“芽菜”，是非常常見的一種蔬菜。豆類經發芽處理後，可產生大量的維生素C，膳食纖維，有清熱解毒，促進消化的作用。雖然豆芽好吃又營養，但是前幾年不斷爆出的毒豆芽事件，還是讓很多人非常擔心它的安全性。其實，在家裏也可以自己做豆芽，下面，...
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![味美的洋葱豬蹄如何做簡單又好吃]( "味美的洋葱豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋葱豬蹄色香味俱全，有賣相，豬蹄有嚼勁，肉的質感鬆軟，與洋葱在一起搭配，葷素搭配的得當，洋葱的營養都融入到豬蹄中，入口即香，是一道招待客人的好菜，顏色鮮豔，營養價值高，很受人們的喜愛，洋葱也有美容養眼的功效，一舉兩...
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![營養味美的酸奶盆栽如何做簡單又好吃]( "營養味美的酸奶盆栽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料巧克力味餅乾：10片酸奶：2杯輔料鮮薄荷：1段具體步驟1.食材：酸奶、巧克力味餅乾。2.餅乾去掉中間的奶油夾心。3.去掉夾心的餅乾放入料理機中。4.按攪拌健5.攪拌成餅乾粉。6.酸奶倒入杯中。7.加入打磨好的餅...
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![鰱魚燉豆腐如何做簡單又好吃-家常菜味美]( "鰱魚燉豆腐如何做簡單又好吃-家常菜味美")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鰱魚：1尾（約3斤）凍豆腐：半斤輔料八角：1粒花椒：1小撮（約20粒)小茴香：1小撮乾紅辣椒：2個葱段：2段薑片：5片蒜片：適量黃酒：1湯匙老抽：2湯匙鹽：3乾麪粉：適量食用油：適量具體步驟1.魚去鱗、內臟、魚鰓、腹部黑膜後，洗淨，切下魚頭，魚...
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![味美的韭香手抓餅如何做簡單又好吃]( "味美的韭香手抓餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時味美的韭香手抓餅，金黃的餅身，再有一點點綠色的點綴，外表怡人，光看着都吞唾沫，細細聞去，飄着一點淡淡的清香，油而不膩，韭菜本身具有營養具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。令人滿足味蕾的同時也不忘調養身體，實則是一...
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![味美的冬菜扣肉如何做簡單又好吃]( "味美的冬菜扣肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬五花肉：150幹冬菜：150克輔料姜未：5紅糖：20具體步驟豬五花肉去殘毛，在明火上將皮燎焦，放入温水中浸泡20分鐘取出用小刀颳去焦皮（肉皮不能刮破），洗淨，放入湯鍋中煮至肉皮用手掐得動，撈出後在皮上戳若干小眼。蜂...
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![味美的鴨子湯如何做簡單又好吃]( "味美的鴨子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料鴨子：1只輔料鹽：適量石斛：8粒薏米：適量具體步驟石斛8粒，薏米適量，沖洗乾淨，放入煲中，加水先煲約20分鐘，這個時間剛好可以處理鴨子老鴨一隻，斬大塊，焯水去血沫，鐵棍山藥一根去皮洗淨，蓮子適量老鴨和鐵棍山藥放入步...
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![味美玫瑰腐乳紅燒肉如何做簡單又好吃]( "味美玫瑰腐乳紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500輔料六月鮮醬油：適量具體步驟1、先將冰糖敲碎，備用。五花肉泡水，中途去血水兩次。2、鍋入少許油，放入五花肉炒，直到把油逼出來。3、五花肉煎至兩面微焦的狀態，盛出備用。鍋留底油，放入冰糖炒融化，直...
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![味美易學圖解-地瓜粥的家庭做法]( "味美易學圖解-地瓜粥的家庭做法")
- 我們都知道，許多人都喜歡吃紅薯，因為紅薯含有豐富的膳食纖維，口味香甜，口感柔軟，不僅美味還十分的健康。紅薯粥的做法也十分簡單易學哦。夏天就要來了，現在正是養胃補脾的好時節，來一碗美味的紅薯粥，潤腸排毒又補氣血。主料地瓜：2個大米：150g輔料油：一湯匙詳細步驟：第一步首先呢，我們...
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![健康味美的蒜蓉粉絲蒸娃娃菜如何做簡單又好吃]( "健康味美的蒜蓉粉絲蒸娃娃菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料娃娃菜：1棵輔料粉絲：適量高湯：適量橄欖油：適量鹽：適量小米椒：適量白砂糖：適量生抽：適量蒜蓉：適量小葱：適量具體步驟1.準備好食材。2.將粉絲用冷水浸至軟。3.娃娃菜切成4瓣。4.將大蒜去皮剁成蓉，小米椒切碎，香葱切...
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![味美的蛤蜊燉蛋如何做簡單又好吃]( "味美的蛤蜊燉蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛤蜊：10個左右雞蛋：2個輔料葱花：適量濕澱粉：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.1.蛤蜊洗淨，放入開水鍋（水中放一點料酒）焯至殼開，在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質，蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中，讓湯沉澱一下。2....
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![味美雙色辮子麪包如何做簡單又好吃]( "味美雙色辮子麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘雙色辮子麪包是一道十分好吃的美味麪食，這道美食選材極其簡單，但做出的成品吃起來十分好吃。這道美食整個製作流程也比較簡單，適合大眾製作。這道美食很多人都喜歡吃，尤其是小孩子特別喜歡。這道美食外形也比...
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![味美的涼菜必備之炸紅油如何做簡單又好吃]( "味美的涼菜必備之炸紅油如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼菜必備之炸紅油是一款非常美味的調味品。辣椒紅油，紅紅亮亮，拌涼菜或者拌涼麪都會有着獨特的味道，香辣。乾紅辣椒與辣椒麪的結合，紅彤彤的色澤，十分誘人，白芝麻、葱和香葉獨特的氣息，配上紅油，澆在涼菜上，令人食...
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![味美的五花肉炒紫菜如何做簡單又好吃]( "味美的五花肉炒紫菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘五花肉炒紫菜，一道葷素搭配、美味而又營養的美食。紫椰菜也叫紫包菜，不僅顏色好看，口感舒適，營養也豐富，含有豐富的維生素C、維生素U以及較多的維生素E和B族，對高血壓、糖尿病患者都有幫助，和醃好的五花肉一起烹...
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![剁椒魷絲如何做簡單又好吃-家常菜味美]( "剁椒魷絲如何做簡單又好吃-家常菜味美")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：1條蒜薹：1小把輔料剁椒：1湯匙料酒：1湯匙具體步驟1.蒜薹切段備用2.魷魚去內臟骨頭後，撕去外層皮，洗淨3.將魷魚切長5cm，寬0.5cm左右細絲4.炒鍋燒熱後倒入油，油温略熱後加入剁椒，煸出香味5.倒入魷魚、料酒翻炒幾...
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![清淡味美的涼拌萵苣如何做簡單又好吃]( "清淡味美的涼拌萵苣如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：半根輔料醋：適量鹽：適量雞精：適量大蒜：4瓣香油：適量辣椒醬：適量具體步驟1.萵苣細的部分，削皮洗淨。2.然後將其切成細絲。3.大蒜拍一下，然後剁成蒜末。4.碼在一起，放雞精，醋適量。5.放香油適量。6.頂上再加...
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![味美醇厚的佛跳牆如何做簡單又好吃]( "味美醇厚的佛跳牆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料魚翅：30鵪鶉蛋：20小鮑魚：15大蝦肉：20鮮冬筍片：10輔料水髮香菇：15上湯：150ml紹興花雕酒：50ml老薑兩片：5具體步驟1.將所有主料分別用薑汁與紹酒焯一下水。2.將所有的主料放入燉盅內（如果你用的是活鮑，先別放）3.濃湯...
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![健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃]( "健康味美的綠豆芽炒韭菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：100韭菜：50輔料鹽：適量雞精：適量幹辣椒：2個老抽：適量油：適量五香粉：適量具體步驟1.準備食材，綠豆芽100克，韭菜50克，鹽，雞精。老抽，五香粉，各適量。乾紅辣椒2個。2.鍋中放油，熱後放2個乾紅辣椒。3.放入綠豆芽...
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![味美的涼拌黃瓜手撕牛肉如何做簡單又好吃]( "味美的涼拌黃瓜手撕牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘涼拌黃瓜手撕牛肉是一道十分爽口的小涼菜，並且脂肪含量低而蛋白質含量高，非常合適減肥時期實用。手撕牛肉是水煮過的，基本全部保留了牛肉中的營養物質與口感，嚐起來有嚼勁又有點柔軟的肉筋，爽口帶勁，搭配上減肥...
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![色相味美的菠菜拌毛蚶如何做簡單又好吃]( "色相味美的菠菜拌毛蚶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘春天最大的特點就是百花齊放，百鳥爭鳴，還有就是大地復甦。作為美食小編，我不會那麼無聊去討論大地萌芽現狀的，我最關心還是食材和菜式。春天其實就是蔬菜的豐收季，綠油油的蔬菜鋪天蓋地，而小編最喜歡的營養蔬菜...
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![味美的五香滷鴨如何做簡單又好吃]( "味美的五香滷鴨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘味美的五香滷鴨，分分鐘都可以勾起你的小饞蟲哦！滷鴨是一種常見的烹飪鴨子的方式，鴨肉本身就細膩肥美，經過了滷製後味道更加的好。五香滷鴨，好吃到沒有朋友~平時很少下廚房的小夥伴現在可以躍躍欲試了，學會了這...
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![腐竹炒木耳的做法 腐竹炒木耳丨鮮香可口、味美下飯的爽口家常菜！！！！ 腐竹炒木耳怎麼做]( "腐竹炒木耳的做法 腐竹炒木耳丨鮮香可口、味美下飯的爽口家常菜！！！！ 腐竹炒木耳怎麼做")
- “如果你現在的食慾不太高，那你就來嘗一嘗這道鮮香可口、爽口解膩的美味小炒——腐竹炒木耳。腐竹又叫做腐皮是由大豆加工而成的豆製品，是一種非常受歡迎的客家傳統食物。”食材明細主料腐竹（200g）輔料木耳（80g）調料黃瓜（1根）小葱（1根）鹽（2g）生抽（15g）白糖（2g）香油（5g）澱粉（5g）鹹香（口味）炒（工藝...
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味味甜
