![山藥黃金卷怎麼做-山藥黃金卷的做法]( "山藥黃金卷怎麼做-山藥黃金卷的做法")
- “現代生活快節奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是隨便對付一下。早餐營養不足，長期下去對身體不利。早餐營養高不高，組合很重要。營養的早餐，穀類、蔬菜水果、動物性食物和奶類都要搭配很充足。又到週末了，為了自己的身體，動手做一份健康營養的美味早餐吧！山藥黃金卷，營養味鮮...
- 5391
![自制紫薯山藥黃金卷如何做簡單又好吃]( "自制紫薯山藥黃金卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制紫薯山藥黃金卷，聽着都是件美美的事兒。它是一種十分簡單易學，美味可口的甜品。黃金卷在經過加工之後，紫薯和山藥的融合，讓整個屋子都散發着甜甜的，香香的味道。繁忙的一天結束後，在家選個電影，吃着一份點心...
- 26384
![山藥蘋果卷怎麼做-山藥蘋果卷的做法]( "山藥蘋果卷怎麼做-山藥蘋果卷的做法")
- “生活已經很累，有人説為什麼還要忙碌做美食，殊不知做美食能給人帶來快樂，當家人吃的開心，稱讚你時，幸福感油然而生，所以不要怕麻煩，為家人做一份可口的飯菜，愉悦自已的同時，健康也得到了保證。今天做道無油無糖的山藥蘋果卷，健康又美味，一起做吧！”食材明細主料山藥（150g）輔料蘋果（半個...
- 28029
![黃金山藥條怎麼做-黃金山藥條的做法]( "黃金山藥條怎麼做-黃金山藥條的做法")
- “高顏值，口感好，營養高！外表酥脆，內裏軟糯，鹹甜皆宜！”食材明細主料鐵棍山藥（1根）輔料白糖（1匙）澱粉（適量）糯米粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃金山藥條的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切片，水開上鍋大火蒸15分鐘至熟。2、趁熱在山藥中加入白糖，1:1的...
- 11911
![山藥豆沙卷怎麼做-山藥豆沙卷的做法]( "山藥豆沙卷怎麼做-山藥豆沙卷的做法")
- “做法簡單，營養豐富，口感細膩，好看又好吃，待客佳品。”食材明細主料山藥（一根）豆沙（適量）輔料雞蛋（三個）調料白糖（適量）胡椒粉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豆沙卷的做法步驟1、山藥去皮，切成薄片，上鍋蒸十五分鐘，蒸熟拿出。2、西蘭花用加鹽的清水清洗乾淨。3、鍋中加水燒...
- 29711
![金湯山藥怎麼做-金湯山藥的做法]( "金湯山藥怎麼做-金湯山藥的做法")
- “好看又好吃，健康營養，做法簡單。”食材明細主料南瓜（100g）山藥（100g）輔料白糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）金湯山藥的做法步驟1、南瓜甜甜的，山藥脆脆的。2、食材準備好。3、南瓜切片。4、山藥切條冷水下鍋煮滾瀝乾水分，擺成井字型。。5、南瓜蒸熟，我一般都是放米飯上面...
- 21278
![黃金拔絲山藥怎麼做-黃金拔絲山藥的做法]( "黃金拔絲山藥怎麼做-黃金拔絲山藥的做法")
- “拔絲山藥”為素饌名品，顏色柿黃，能拔出長絲一丈，脆甜爽口，為壓桌甜菜。”食材明細主料山藥（250g）輔料白糖（95g）水（65g）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃金拔絲山藥的做法步驟1、將山藥去皮，切成滾到塊（塊不要太大），然後泡入涼水中10分鐘換一次水，2-3次（也可泡製時間更久，泡的越久，炸出...
- 30463
![薯泥山藥卷的做法 花樣山藥：薯泥山藥卷 薯泥山藥卷怎麼做]( "薯泥山藥卷的做法 花樣山藥：薯泥山藥卷 薯泥山藥卷怎麼做")
- “喜歡山藥，想做一系列以山藥為主的美食，隨性而為，今次做的薯泥山藥卷，白色與黃色與橙色相搭配，成品竟然有點像山寨蛋糕哦。”食材明細主料鮮山藥（一截）紅薯（一條）輔料白糖（少許）黃豆粉（適量）色拉油（少許）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薯泥山藥卷的做法步驟1、原料圖2、山藥、紅薯洗...
- 8234
![鐵棍山藥卷怎麼做-鐵棍山藥卷的做法]( "鐵棍山藥卷怎麼做-鐵棍山藥卷的做法")
- “很方便的一款早餐主食，可以事先做好放冰箱冷凍，需要時取出用電餅鐺煎香一下就可以啦！”食材明細主料鐵棍山藥（3根）春捲皮（8張）輔料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）簡單（難度）鐵棍山藥卷的做法步驟1、鐵棍山藥，洗淨切小段，隔水大火蒸20分鐘。2、趁熱加適量煉乳，將蒸好的鐵棍山藥按壓...
- 8785
![吐司山藥卷怎麼做-吐司山藥卷的做法]( "吐司山藥卷怎麼做-吐司山藥卷的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（2根）吐司片（500g）輔料白糖（適量）土雞蛋（1個）白芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）吐司山藥卷的做法步驟1、鐵棍山藥，去皮切小段，上鍋大火蒸20分鐘。2、趁熱加入適量的白糖。3、用硅膠刀將鐵棍山藥按壓成泥備用。4、選擇柔軟含水量大的吐司片，用剪刀剪去...
- 10676
![肉糜青菜山藥黃金卷怎麼做-肉糜青菜山藥黃金卷的做法]( "肉糜青菜山藥黃金卷怎麼做-肉糜青菜山藥黃金卷的做法")
- “山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症。。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。。。”食材明細主...
- 25771
![金湯山藥的做法 【簡單食療宴客菜】金湯山藥 金湯山藥怎麼做]( "金湯山藥的做法 【簡單食療宴客菜】金湯山藥 金湯山藥怎麼做")
- “美食是個很奇特的東西，只要你賦予它愛，就會有奇蹟發生，所以説用真心去做每一道菜，讓菜充滿愛。而愛需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是福的。而這道【金湯山藥】就是簡單山藥蒸熟，不同的是我用南瓜做了一個汁，看起來是不是顏色誘人呀。山藥有固腎益精作用，南瓜有解毒作...
- 27914
![山藥黑米卷怎麼做-山藥黑米卷的做法]( "山藥黑米卷怎麼做-山藥黑米卷的做法")
- “我今天蒸了一碗黑米飯，真香！同時蒸了山藥，搭配一起做了山藥卷，營養美味。要過年啦，做一個這樣好吃營養的甜點給你的家人吧”食材明細主料黑米（4/5杯）糯米（1/5杯）山藥（500g）調料冰糖（15g）蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥黑米卷的做法步驟1、黑米和糯米按4：1混合清洗，然後...
- 21321
![山藥裏卷的做法 日式山藥裏卷 山藥裏卷怎麼做]( "山藥裏卷的做法 日式山藥裏卷 山藥裏卷怎麼做")
- “卷壽司比握壽司更難做，因為隨便一個人都可以做出卷壽司，會做的人越多，出色也就越難。卷壽司的竹簾有普通竹簾和較細的京竹簾，有竹皮的是正面，棉線交叉的是反面。太卷，粗卷所使用的海苔表面經過烘烤。卷的時候不可以卷的太輕，會過於鬆散，味道會失去整體感。而且切開的花紋方面，內...
- 30950
![黃金藍莓山藥怎麼做-黃金藍莓山藥的做法]( "黃金藍莓山藥怎麼做-黃金藍莓山藥的做法")
- “從小時候起就很喜歡吃果醬，總是趁着媽媽不注意挖上一大勺塞進嘴裏，有時候會被發現，然後伴隨着一些少吃甜食保護牙齒之類的批評，可是下次還是繼續。丘比的果醬已經吃了很多年，和別的牌子比起來我還是很喜歡的，做麪包、做蛋糕選擇的都是丘比果醬，還經常直接抹在吐司上做早餐。雖...
- 21173
![山藥紫薯卷怎麼做-山藥紫薯卷的做法]( "山藥紫薯卷怎麼做-山藥紫薯卷的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料麪包片（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯卷的做法步驟1、山藥紫薯洗乾淨上鍋蒸熟。2、蒸熟的紫薯去皮壓成泥。3、蒸熟的山藥去皮壓成泥。4、紫薯放上適量蜂蜜。5、用勺子按壓均勻。6、麪包片切掉四周邊。7、用擀麪...
- 8911
![臘腸山藥卷怎麼做-臘腸山藥卷的做法]( "臘腸山藥卷怎麼做-臘腸山藥卷的做法")
- “人家送了很多臘腸給我們，兒子也挺喜歡吃的，我想把它搭配一下，今天晚飯了山藥挺不錯的，家裏還有薄千張捲一捲，再蒸一下，又營養又健康，挺不錯的，不吃山藥的兒子全吃進去了！”食材明細主料臘腸（適量）山藥（適量）薄千張（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗...
- 32012
![山藥南瓜卷怎麼做-山藥南瓜卷的做法]( "山藥南瓜卷怎麼做-山藥南瓜卷的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）輔料南瓜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜卷的做法步驟1、山藥1根；2、南瓜；3、去皮洗淨，蒸熟；4、趁熱搥成泥；5、南瓜蒸熟；6、趁熱搥成泥；7、山藥泥鋪平；8、薄薄鋪一層南瓜泥；9、輕輕捲起；10、切成小段；11、清新一族！...
- 10195
![黃金藍莓山藥球怎麼做-黃金藍莓山藥球的做法]( "黃金藍莓山藥球怎麼做-黃金藍莓山藥球的做法")
- 食材明細主料山藥（5個）藍莓醬（適量）雞蛋液（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃金藍莓山藥球的做法步驟1、先將山藥去皮洗淨，然後放入盤中，蓋上保鮮膜，用蒸鍋蒸熟，也可以用微波爐打熟，冷卻待用。2、將冷卻後的山藥搗成泥，再加入適量藍莓醬攪拌，不用攪拌的特別均勻。3、...
- 30974
![蔬菜山藥卷怎麼做-蔬菜山藥卷的做法]( "蔬菜山藥卷怎麼做-蔬菜山藥卷的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）蔬菜汁（適量）雞蛋（一個）麪粉（適量）鹽（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜山藥卷的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱加入適量糖，用勺子按壓碾成泥備用。5、蔬菜汁適量，打入一個雞蛋。6、加入適量鹽，麪粉...
- 30298
![美味的紫薯山藥黃金卷如何做簡單又好吃]( "美味的紫薯山藥黃金卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的紫薯山藥黃金卷，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感脆爽，主要是由紫薯搭配其他食材經過煎炸而成。經過煎炸的紫薯山藥黃金卷，其色澤金黃，香色四溢，口感香甜誘人，清脆爽口，是一道口味獨特，並且令人回味無窮，值得...
- 16155
![山藥培根卷怎麼做-山藥培根卷的做法]( "山藥培根卷怎麼做-山藥培根卷的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）培根（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥培根卷的做法步驟1、山藥削皮切塊2、用培根把山藥捲起來（我是一張培根卷一塊），用牙籤固定住。3、卷好的培根卷，上鍋用大火蒸15分鐘左右4、蒸後再用油煎至培根變色即可裝盤開吃。小竅門這山藥培根卷不需加任...
- 22752
![山藥麪包卷怎麼做-山藥麪包卷的做法]( "山藥麪包卷怎麼做-山藥麪包卷的做法")
- “這個可以做早餐，山藥與麪包，酸甜的藍莓醬，無論是早餐還是小點心都很不錯。”食材明細主料山藥（200克）麪包（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麪包卷的做法步驟1、備好食材。2、山藥蒸熟後去皮切小條。3、麪包片切邊，擀麪杖擀一擀。4、抹上藍莓醬，放上山...
- 21359
![香腸山藥卷怎麼做-香腸山藥卷的做法]( "香腸山藥卷怎麼做-香腸山藥卷的做法")
- “普通的食材，稍加變化的做法，出來一盤新菜。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）香腸（適量）輔料千張（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸山藥卷的做法步驟1、準備好鐵棍山藥、香腸、千張2、香腸切條狀3、鐵棍山藥切同樣長度的條狀（山藥泡在水裏不容易氧化）4、千張切成比山藥稍窄...
- 22488
![美味紫薯山藥黃金卷如何做簡單又好吃]( "美味紫薯山藥黃金卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天教給大家的是一款美味可口香酥甜糯的紫薯山藥黃金卷。所謂黃金卷，就是過年過節是經常製作的春捲。本菜是將軟糯的紫薯和健康益身的山藥混合在一起的一種特色做法。食材比較簡單，做法也比較簡捷。紫薯富...
- 21922
味味甜
