![印加土著西葫蘆飯的做法 如何做印加土著西葫蘆飯 印加土著西葫蘆飯怎麼做]( "印加土著西葫蘆飯的做法 如何做印加土著西葫蘆飯 印加土著西葫蘆飯怎麼做")
- “奎奴亞藜，是藜麥的意思，原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物，已有5000-7000多年的種植歷史，由於其豐富的營養價值，養育着印加人民，印加人稱之為“糧食之母”。下面就來介紹一下，如何做印加土著西葫蘆飯。”食材明細主料西葫蘆（半個）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）輔料菠菜（適...
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![（韓國鄉色） 西葫蘆煎怎麼做-西葫蘆煎的做法 西葫蘆煎]( "（韓國鄉色） 西葫蘆煎怎麼做-西葫蘆煎的做法 西葫蘆煎")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2-3個）麪粉（80-100g）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（少許）葱花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆煎的做法步驟1、我選的西葫蘆比較大後來我又加了個雞蛋正常2只雞蛋足以。2、西葫蘆切片，放入保鮮袋裏，隨即倒入麪粉，拉緊袋口，搖晃西葫蘆兩面均勻粘上面粉...
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![西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法]( "西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料小葱（2顆）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備好配菜2、西葫蘆、胡蘿蔔切碎粒，小葱切成葱花！3、熱鍋涼油放葱白部分，小火炒出香氣！4、倒入紅蘿蔔和西葫蘆末，翻炒，加鹽雞精調味！5、把炒好...
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![香煎西葫蘆的做法 【香煎西葫蘆】 香煎西葫蘆怎麼做]( "香煎西葫蘆的做法 【香煎西葫蘆】 香煎西葫蘆怎麼做")
- “西葫蘆除了包餃子和清炒外，我很少做別的花樣，這一次想着這熟了就軟趴趴的食材如果用來煎着吃的話會不會脆一點呢？心動不如行動，試試看效果。”食材明細主料西葫蘆（1根）雞蛋（1個）輔料大蒜（3瓣）香醋（1茶匙）白糖（1.5茶匙）香油（半匙）紅葡萄酒（半匙）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![鹹肉西葫蘆米飯怎麼做-鹹肉西葫蘆米飯的做法]( "鹹肉西葫蘆米飯怎麼做-鹹肉西葫蘆米飯的做法")
- “中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。用鹹肉加西...
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![炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做]( "炒西葫蘆的做法 西葫蘆 炒西葫蘆怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片胡蘿蔔炒香5、倒入西葫蘆快速翻炒放入少量鹽糖西葫蘆...
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![西葫蘆燒土豆怎麼做-西葫蘆燒土豆的做法]( "西葫蘆燒土豆怎麼做-西葫蘆燒土豆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（175克）土豆（280克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆燒土豆的做法步驟1、材料：西葫蘆、土豆（已洗淨去皮）2、將西葫蘆清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將已洗淨去皮的土豆放在案板上切成塊。5、燒鍋倒油燒熱，...
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![西瓜糖葫蘆的做法 西瓜“糖葫蘆” 西瓜糖葫蘆怎麼做]( "西瓜糖葫蘆的做法 西瓜“糖葫蘆” 西瓜糖葫蘆怎麼做")
- “並沒有裏糖的糖葫蘆，所以用引號。這個菜譜的意義在於拋磚引玉，欣賞大家的創意。😊我這裏用挖球器挖的圓球，沒有的話用小刀切方塊、三角都行，創新就不要拘於形式。”食材明細主料西瓜（半個）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜糖葫蘆的做法步驟1、西瓜挖球2、竹籤串起來3...
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![土豆炒西葫蘆怎麼做-土豆炒西葫蘆的做法]( "土豆炒西葫蘆怎麼做-土豆炒西葫蘆的做法")
- “土豆，被大家公認的好東西，一方面，它營養非常豐富，除了蛋白質、脂肪、優質澱粉外，還富含鉀、鋅、鐵等微量元素；另一方面，它既可以當蔬菜，又能當主食。經常吃土豆除了健脾和益氣之外還能幫助減肥。因此，它在日常餐桌上深受男女老少的喜愛。土豆的吃法也非常多，可以涼拌、清炒、蒸、...
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![土耳其式西葫蘆蛋餅怎麼做-土耳其式西葫蘆蛋餅的做法]( "土耳其式西葫蘆蛋餅怎麼做-土耳其式西葫蘆蛋餅的做法")
- “西葫蘆蛋餅是土餐中開胃的一個涼菜。土耳其人還喜歡食用時在蛋餅上澆上些蒜茸原味酸奶（yogurt）。這道菜蛋香濃郁、口感嫩滑，是我吃了一口就愛上的土耳其菜。”食材明細主料西葫蘆（4箇中等個頭）小葱（4根）雞蛋（2個）香菜（半把）蒔蘿（半把）麪粉（4湯勺）發酵粉（半小勺）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許）辣椒...
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![西葫蘆塌子的做法 【西葫蘆塌子】 西葫蘆塌子怎麼做]( "西葫蘆塌子的做法 【西葫蘆塌子】 西葫蘆塌子怎麼做")
- 食材明細主料西葫蘆（1個）輔料雞蛋（1個）麪粉（50克）水（適量）配料鹽（一勺）花椒粉（一勺）胡椒粉（半勺）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆塌子的做法步驟1、準備用料2、西葫蘆洗淨，切絲，加一勺鹽攪拌均勻，3、再加花椒粉和胡椒粉4、打入雞蛋攪拌5、加入點水繼續攪拌6、再加入麪粉...
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![西葫蘆炒土豆片怎麼做-西葫蘆炒土豆片的做法]( "西葫蘆炒土豆片怎麼做-西葫蘆炒土豆片的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（190克）土豆（285克）調料蒜蓉辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒土豆片的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗切片）、土豆（已洗淨去皮切片）、蒜蓉辣椒醬。2、將土豆片下入清水鍋中焯開2——3分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入西葫蘆翻...
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![西葫蘆攤餅的做法 【早餐】西葫蘆攤餅 西葫蘆攤餅怎麼做]( "西葫蘆攤餅的做法 【早餐】西葫蘆攤餅 西葫蘆攤餅怎麼做")
- “西葫蘆含有維生素C、胡蘿蔔素、鈣、瓜氨酸、葫蘆巴鹼、腺嘌呤等物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。”食材明細主料西葫蘆（1根）麪粉（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆攤餅的做法步驟1、準備好各種食材：雞蛋一隻、西葫蘆一根（用了半根）、麪粉...
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![清脆西葫蘆的做法 清脆角瓜（西葫蘆） 清脆西葫蘆怎麼做]( "清脆西葫蘆的做法 清脆角瓜（西葫蘆） 清脆西葫蘆怎麼做")
- “清淡、脆嫩、伴有新鮮西葫蘆的微甜清香。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料食用油（適量）食鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清脆西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆一個洗淨備用。2、西葫蘆切滾刀塊。3、炒鍋中放入適量食用油，油熱後放入切好的西葫蘆塊翻炒。炒西葫蘆時...
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![土豆西葫蘆片怎麼做-土豆西葫蘆片的做法]( "土豆西葫蘆片怎麼做-土豆西葫蘆片的做法")
- “一道快手菜，適宜上班族操作，在有限的時間內，做出美味、下飯的小菜。”食材明細主料土豆（50克）西葫蘆（50克）輔料香葱（2根）蒜瓣（2瓣）鹽（適量）食用油（適量）花椒粉（1克）生抽（4克）小紅椒（適量）蠔油（3克）幹辣椒碎（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆西葫蘆片的做法步驟1、準備好原料：土豆洗淨去...
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![泡椒西葫蘆土豆片怎麼做-泡椒西葫蘆土豆片的做法]( "泡椒西葫蘆土豆片怎麼做-泡椒西葫蘆土豆片的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）輔料土豆（適量）泡椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小紅辣椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒西葫蘆土豆片的做法步驟1、熱油放入泡椒、薑片、蒜片。2、翻炒2分鐘爆香。3、然後放入土豆片翻炒，蓋上鍋蓋2分鐘。4、翻炒均勻。5、然後...
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![芝士西葫蘆焗土豆泥怎麼做-芝士西葫蘆焗土豆泥的做法]( "芝士西葫蘆焗土豆泥怎麼做-芝士西葫蘆焗土豆泥的做法")
- “這道芝士西葫蘆焗土豆泥，用到的是黃色的西葫蘆，這個黃色的西葫蘆叫做香蕉西葫蘆，是一種外形似香蕉，果皮為黃色的西葫蘆，是美洲南瓜中的一個黃色果皮新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質細嫩，味微甜清香，適於生食，也可炒食或作餡，其嫩莖稍也可作菜食用。做了芝士西葫蘆焗土豆泥，吃起來很...
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![怎麼挑選西葫蘆-西葫蘆苦嗎]( "怎麼挑選西葫蘆-西葫蘆苦嗎")
- 西葫蘆是一種口味獨特的綠色蔬菜，富含人體所需要的營養物質。是人們餐桌上常見的蔬菜。在越來越注意飲食的今天，許多人選擇西葫蘆這種健康的食物。但是，有時候我們買回家的西葫蘆會帶着一股苦味，很多不瞭解的人認為這是西葫蘆自帶的味道，確實是這樣嗎?今天小編就為大家分享一...
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![簡單又暖胃的西葫蘆-西葫蘆]( "簡單又暖胃的西葫蘆-西葫蘆")
- “好久沒有喝雞蛋湯了，正好家裏還有一個西葫蘆沒吃，那就用來做西葫蘆雞蛋湯吧。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（2勺）葱末（適量）枸杞（幾顆）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單又暖胃的西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切絲，放入碗中，葱切末備用。2、鍋內倒入適量油燒熱，倒入...
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![海鮮醬西葫蘆炒飯怎麼做-海鮮醬西葫蘆炒飯的做法]( "海鮮醬西葫蘆炒飯怎麼做-海鮮醬西葫蘆炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）西葫蘆（半根）輔料海鮮醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮醬西葫蘆炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、西葫蘆。3、海鮮醬。4、將西葫蘆清洗一下放在案板上切成小塊。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的西葫蘆翻炒一下。6、接着，合入剩飯翻炒翻炒至西...
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![西葫蘆土豆餅怎麼做-西葫蘆土豆餅的做法]( "西葫蘆土豆餅怎麼做-西葫蘆土豆餅的做法")
- “這個作為早餐簡直是又方便又美味，顏值槓槓的啊。”食材明細主料西葫蘆（1/2個）葫蘆卜（1/2個）土豆（1個）輔料雞蛋（2個）木魚花（適量）沙拉醬（適量）調料十三香（1/4勺）鹽（1勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）澱粉（2勺）麪粉（5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆土豆餅的做法步驟1、準備好所需食材，為了省時我...
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![西葫蘆餅的做法 寶寶輔食-西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做]( "西葫蘆餅的做法 寶寶輔食-西葫蘆餅 西葫蘆餅怎麼做")
- “蔬菜對許多寶寶來説，簡直就是天敵。遇到蔬菜，非逼迫不能實現。怎樣才能讓寶寶自覺、喜歡吃蔬菜呢，試試今天這個西葫蘆餅吧，把各種蔬菜和肉類完美結合，具體的食材可以根據寶寶的情況隨時調整哦。”食材明細主料西葫蘆（適量）茄子（適量）胡蘿蔔（適量）蝦（適量）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（少許）...
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![西葫蘆炒飯怎麼做-西葫蘆炒飯的做法]( "西葫蘆炒飯怎麼做-西葫蘆炒飯的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒飯的做法步驟1、準備材料.2、西葫蘆洗乾淨切成小丁.3、熱鍋入油,放入西葫蘆.4、翻炒三,四分鐘.5、在放入米飯.6、加一勺鹽,幾滴醬油翻炒翻炒.7、加半勺雞精翻炒均勻...
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![西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做]( "西葫蘆湯的做法 （角瓜）西葫蘆湯 西葫蘆湯怎麼做")
- “西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料角瓜（適量）輔料香菜（適量）土豆（適量）調料鹽（適量）味素（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿...
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- 食材明細主料西葫蘆（半根）土豆（1個）鹹肉（適量）輔料生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉西葫蘆炒土豆的做法步驟1、食材：西葫蘆、土豆。2、鹹肉。3、將土豆洗淨、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將西葫蘆清洗一下。6、放在案板上切成片，待用。7、將鹹肉拆開包裝切取...
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味味甜
