- ““蘿蔔”是最好的養生蔬菜,自古就有蘿蔔賽人蔘的説法,“蘿蔔”可通竅開胃、散熱、解表、除積,常吃對脾胃肝腎都有好處。今天,就用春季剛上市最新鮮的小蘿蔔做道菜,此菜叫做“香燒小蘿蔔”,這道菜用春季剛上市的紅皮小蘿蔔最適宜,用其它蘿蔔就遜色多了!具體做法如下;”食材明細主...
- 6393
- 春季,歷來就是一個詩情畫意的季節,不知有多少人為之提筆揮毫。但是春季又是一個病症多發的季節,諸如流感之類的也多發於春季。加之春季氣候變換無常,所以體質稍弱的朋友可能尤為痛苦。在這呢我們就將為大家帶來春季養生食譜大全。一、春季養生食譜大全1、養生豬橫脷燉淮山a、...
- 20590
- 春天,萬物復甦的季節。人的身體也開始在慵懶的冬日裏慢慢的活躍起來,那麼在春季吃什麼養生呢?有哪些食物是最宜在春天享用?讓人感受春日的到來。春季來臨,樹木不僅要出新芽,人的身體也要開始煥然一新啦!春季吃什麼養生1、春季第一菜:春筍説到吃春,不得不提的就是春筍。春筍脆嫩...
- 30242
- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500大杏仁:適量輔料鹽:適量糖:適量生抽:適量醋:少許香油:適量具體步驟1.材料2.菠菜洗淨。(我見好些人都是帶根洗,可我總覺得洗不乾淨,所以每次都把根扔了)3.小鍋燒水。水開放入洗好的菠菜。沸水中焯燙二分鐘。4...
- 25958
- 春天時而回温時而降温,免疫力差的人飲食穿衣稍不注意便會得風寒感冒,因此在飲食上要注重攝取抗病毒的營養。每個季節都有當季食譜,春季飲食養生食譜能調和人體和大自然的和諧,可以減少發病的機會。當你想吃什麼食物的時候,或許你正是需要補充這種食物的某種元素。春季飲食養生...
- 6458
- 春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式,才能夠遠離疾病,愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的湯。一、春季養生湯春季氣...
- 30727
- 春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生菜有哪些呢?下文給大家介紹一些。春季養生菜1、菠菜春天是菠...
- 20197
- 過完年後,相信大家的胃口已經在冬天被養的很足了。但是春天到啦,就該給自己的胃刮刮油了,養生的問題就來了哦。在享受冬天的美食後,大家的飲食習慣應該要適當的變得更健康一點才行。所以接下來的一篇春季養生菜譜介紹給大家~一、春季養生菜譜西芹百合炒蝦仁西芹洗淨去掉根部...
- 4230
- 春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生食譜是必須要知道的。只有知道了正確的飲食方式,才能夠遠離疾病,愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的食譜。一、春季養生食...
- 19588
- 雖然説,現在看起來養生的大部分都是女性,但是也是有男性注重養生的哦。男人和女人的養生方式不一樣,所以需要補充的營養也不完全一樣,今天要來給大家介紹的,就是關於男人春季養生食譜。下面讓我們一起來詳細瞭解一下吧。一、男人春季養生食譜1、春韭春天吃韭菜好處多多。春寒...
- 3990
- “初春萬物復甦,各種動植物以及微生物也會隨着氣温的升高開始生長和大量的繁殖,古人把此季節稱之為陽氣上升的季節。此時陽氣上升也會引起人體的生理變化,所以應特別注重日常飲食的調整,更要刻意地進行自我保養才好。有幾點應特別注意;一,對熱量較大的肉類應控制攝入量,而要增加...
- 7021
- 春天陽光明媚,微風和煦,老人和小孩都從家中走出來與大自然親密的接觸了。但春天也是一個容易生病的季節,所以我們應時刻關注和照顧好自己和家人的身體,給春天一個温暖的擁抱。下面一起來看看兒童春季養生食譜吧。一、兒童春季養生食譜初春時節,氣候多變,是許多老人與小孩子易發...
- 14266
- 春天,萬物復甦,經過了一整個冬天的蝸居,相信很多人都胖了一圈吧?春天到了,就要開始減肥啦。但是減肥也要注意保護自身的健康哦,要合理的減肥。所以今天為大家介紹是一篇減肥食譜哦,下面讓我們一起來詳細瞭解春季養生減肥食譜吧。一、春季養生減肥食譜1、草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜...
- 10560
- 春天到了,厚重的羽絨服、大衣、毛衣終於可以被脱下來。大家在外出踏青遊玩的時候,也要注意身體健康哦。乍暖還寒,春天是萬物生髮的季節,也是冷熱交替的季節,在這個時候,通過飲食來保養自己就顯得尤為重要了。下面小編會為大家介紹一些飲食與養生的原則:1.多吃主食春季的氣温變化...
- 5677
- “清淡鮮美,適合乾燥的春天。”食材明細主料豬骨(1根)蘿蔔(半個)輔料小葱(1根)薑片(4片)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、準備材料。2、燒半鍋水,下豬骨飛水。3、電飯煲倒半鍋水,豬骨和薑片放進去同煮。4、水開後撇去髒東西,改保温鍵,煲2小時...
- 26562
- 食材明細主料大白蘿蔔(1個)生菜(一朵)輔料味極鮮醬油(1匙)蠔油(半匙)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬季養生醬蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮,切塊備用2、葱,姜,蒜,切好備用3、鍋內熱油,下姜,蒜,炒出香味。4、加入蘿蔔塊,翻炒,直至蘿蔔變透明。5、加入葱,加入蠔油,味極鮮...
- 15934
- “開胃消食高蛋白的冬季養生菜,此菜口感清甜微辣。除了弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脱垂者不宜多食外,其它不限。常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康”!蘿蔔看似平常的菜,卻是中醫首推的冬季養生菜啊~~元代詩人為了讚美蘿...
- 32020
- “冬季蔬菜缺失,人體很容易就會缺少維生素,而胡蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素C等多種營養成分,因此冬季不妨多吃點胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,有“東方小人蔘”的美譽。胡蘿蔔生食或熟食均可,還可醃製、醬漬...
- 7211
- “經常食用胡蘿蔔,對身體有很多好處:一是增強免疫力,抗癌防病。如人體內缺乏維生素A,不僅對眼睛、皮膚的影響大,而且抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔,滿足人體對維生素A的需要,不僅養眼、養粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增強人體的抗病能力,加上胡蘿蔔含...
- 28867
- 春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生小常識是必須要知道的。只有知道了正確的方法,才能夠遠離疾病,愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的小常識。一、春季養生小...
- 23393
- 春季時節,萬物甦醒,人在這時雖然會感受到盎然的春意,但是也很容易患上感冒,過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足,更要注意保養。春季養生知識大全是必須要知道的。只有知道了正確的方法,才能夠遠離疾病,愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的小常識。春季養生知識...
- 11185
- “春天真是個容易生病的季節,小傢伙這些日子就一直有些小毛病,不嚴重,但是也不是正常的狀態,總是會有些咳,或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的,晚上回來基本上也只是給他吃些水果,害怕吃了別的積食。。。週末的時候才會做些適合他吃的東西,所以之前在他咳得相...
- 4579
- 隨着社會發展,人們收入逐漸提高,越來越多的人更願意去享受生活、提高生活質量,也有越來越多的人注重生活品質,關注養生健康。而在這乍暖還寒、氣温變化幅度大的春天,我們應當如何養生呢?今天給大家介紹一下春天養生攻略——疏肝養生法。養生小常識——春季養生先疏肝一、春季為...
- 17210
- 所謂一年之計在於春,春天確實是比較重要的。春天是萬物復甦的季節,同樣也是人們增強身體的季節。因此小編今天就為大家普及一些春季飲食養生小常識,讓大家在萬物復甦的春季調養好自己的身體,去好好的進行接下來的生活。春季飲食養生小常識春季食物以選則一般性調補食品為宜,如...
- 23888
- 春季是萬物復甦的季節,也是人體免疫力不夠強的季節,很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀,因此,春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的,是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生粥有哪些呢?下文給大家介紹一些。春季養生粥有哪些1、黑米粥...
- 31074