![好吃的美味營養雙紅粽如何做簡單又好吃]( "好吃的美味營養雙紅粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘要是説道粽子的話其實大家都知道就是中國的一道很傳統的一道食物，都是其實之所以能夠保留這麼就不完全是因為歷史典故，因為其實這道菜就是很美味的，所以今天推薦給大家的就是這道好吃的美味營養雙紅粽。而且...
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![美味營養雙紅粽如何做簡單又好吃]( "美味營養雙紅粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時每當到端午節，你們家是否都會包粽子了？包粽子的時候，你們是否還是按照以前的包法呢，今天就讓我來解救你們愛吃粽子的朋友吧，分享給你們一道菜。它就是營養價值豐富的《美味營養雙紅粽》，非常適合來當早餐哦！吃貨...
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![粽子的口感口味和其營養價值]( "粽子的口感口味和其營養價值")
- 每逢端午，大家都會想起屈原的壯舉，就有了龍舟競渡、吃粽子等風俗，特別是粽子在日常生活中，也是大家平日喜歡吃的。現在大家對於食物的追求也越來越高，品種也越來越多，各類品牌的粽子的口感也非常的不一樣，接下來我們就來看看各類的粽子。一、粽子的口感大家都知道粽子的口感許多...
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![紅薯燕麥粥美味有營養]( "紅薯燕麥粥美味有營養")
- 粥這種食物在中國可謂是人盡皆知而且有很深厚的歷史底藴，在中國有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷為粥，可見粥的歷史多麼深遠，中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，藥用的粥主要就是在粥的基礎上加入各種養生食材，今天聊的就...
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![美味營養的肉粽子如何做簡單又好吃]( "美味營養的肉粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料江米：700粽子葉：20張豬肉：200輔料鹽：適量繩子：適量水：適量耗油：適量老抽：適量具體步驟1.豬肉切小塊，2.加老抽，鹽，耗油攪拌均勻，醃製一夜3.泡好的江米，用醃製肉的汁拌勻，粽子葉泡好洗乾淨備用4.拿兩張葉子，把頭的梗剪掉5....
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![營養又美味-錫紙烤紅薯]( "營養又美味-錫紙烤紅薯")
- 紅薯又稱甘薯，北方稱地瓜。甜甜的紅薯一年四季備受人們喜愛。紅薯不僅美味可口而且營養充足，所以我們在很多明星的減肥餐中都可以發現紅薯必不可少。現在最流行的就是用錫紙烤紅薯。那就讓我們看看紅薯究竟有什麼功效、錫紙烤紅薯究竟要怎麼做。錫紙烤紅薯，營養又美味一，紅薯...
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![早餐美味又營養圖解-一道雙味卷腸粉]( "早餐美味又營養圖解-一道雙味卷腸粉")
- 腸粉起源於廣東，外觀通透，口感Q彈，口感鮮甜香糯，是很多市民的早餐必備，有多少人為了每天早上吃一份美味的卷腸粉而穿梭在都市的大街小巷，既然你也好這一口，那就自己動手做吧~跟着我的教程，烹飪菜鳥也能做出美味可口的雙味腸粉主料腸粉專用粉：100克肉：50克輔料水：300克生菜：1小棵雞蛋：1...
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![紅豆的吃法簡單美味又營養]( "紅豆的吃法簡單美味又營養")
- 紅豆是一種很常見的深受人們喜愛的食物，關於他的吃法做法也有很多，不同的人喜歡不同的紅豆的做法。並且這種食物做起來簡單，還和很多種食物都很搭，配什麼吃都很好吃。那麼哪種紅豆的吃法才能具有簡單美味又高效的這些優點呢？不如讓我們一起來看看吧。一、紅豆的好處1.紅豆富含...
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![紅腰豆雙棗粽子怎麼做-紅腰豆雙棗粽子的做法]( "紅腰豆雙棗粽子怎麼做-紅腰豆雙棗粽子的做法")
- “這個粽子是用的紅腰豆，粽葉則是用了竹子葉，因竹子葉比較寬大，粽子個頭也比較大，棗則是同時用力蜜棗和紅棗。煮好的粽子腰豆特別的綿軟，配上棗的香甜，喜歡甜味粽子的，一定喜歡這款粽子。我老公就大愛這個口味的。”食材明細主料糯米（1300g）紅腰豆（150g）紅棗（50g）蜜棗（50g）輔料粽葉（50張）...
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![營養美味易消化圖解-茄子雙菜花泥]( "營養美味易消化圖解-茄子雙菜花泥")
- 自從寶寶開始添加輔食之後，每天都要絞盡腦汁想着做什麼營養又美味的輔食給寶寶，生怕寶寶營養跟不上。今天給大家介紹一款做法簡單方便又營養的輔食——茄子雙菜花泥。茄子雙菜花泥是由番茄、菜花和西蘭花煮熟後用攪拌機粉碎做成的，營養美味易消化，特別適合寶寶吃。主料番茄：1...
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![美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做]( "美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做")
- “色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切碗豆大小2、把所有食材放入炒鍋，放鹽加水，然後和大米一起放電飯煲3、二十分鐘出鍋即可...
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![美味營養的鹹肉粽如何做簡單又好吃]( "美味營養的鹹肉粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料糯米：2500花腩：1000花生：100紅豆：100粽葉：適量綠豆：100繩子：適量輔料八角：幾粒油：適量蠔油：適量鹽：適量生抽：適量五香：小包具體步驟1.粽葉和繩子洗乾淨，用清水泡4小時以上，放冰箱冷藏待用。2.各種豆類和糯米分別泡發...
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![美味營養的蜜棗粽子如何做簡單又好吃]( "美味營養的蜜棗粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料粽葉：江米：輔料線：蜜棗：具體步驟1.所有的備好2.2.江米泡了八個小時泡好的3.3.蜜棗4.4.把所有的粽葉上方剪掉些5.5.取兩片粽葉摞在一起，光面在上，6.6.用手捏住上方的粽葉捲一捲，捲成漏斗形，注意卷時卷角要窩一下，防...
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![美味雙味粽如何做簡單又好吃]( "美味雙味粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘雙味粽，粽子是中國非常傳統的食物，在端午節的時候，家家户户都要吃粽子。雙味粽就是粽子裏面有兩種口味，栗子跟蓮子，五花肉和香菇。所以這個粽子吃起來特別香。五花肉的油滲透到粽子裏，特別香。加上栗子，蓮子，和香...
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![營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做]( "營養美味土豆餅的做法 營養美味的土豆餅 營養美味土豆餅怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生粉（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養美味土豆餅的做法步驟1、將土豆切片上鍋蒸十五分鐘。2、將火腿、胡蘿蔔、葱花切丁。3、蒸熟的土豆壓成泥。4、將其它食材倒入土豆泥中，加鹽，黑胡椒粉，生...
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![美味營養的粽子如何做簡單又好吃]( "美味營養的粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料糯米：1斤粽葉：1斤輔料食用油：50繩子：30根鹽：10綠豆：100蓮子：50具體步驟1.糯米綠豆蓮子一起提前泡兩個小時2.水瀝乾加食用油鹽，3.我用的是電壓電飯煲，按煮飯鍵就行，煮好等它冷下來也就是氣孔落下來，別動它，粽子讓它在水...
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![營養美味羹怎麼做-營養美味羹的做法]( "營養美味羹怎麼做-營養美味羹的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）血糯米（適量）輔料紅棗（適量）桂圓乾（適量）芝麻（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養美味羹的做法步驟1、將黑米，血糯米各一小把泡水一晚。2、適量芝麻炒香。冷卻後裝入保鮮袋。3、洗淨紅棗五至八粒，桂圓乾八粒，去核。4、將所有材料放入豆漿機，放水至上限...
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![雙味肉粽怎麼做-雙味肉粽的做法]( "雙味肉粽怎麼做-雙味肉粽的做法")
- 食材明細主料五花肉（400g）糯米（1000g）去皮綠豆（250g）紅豆（一把）花生（一把）輔料水草（適量）粽子葉（三兩）配料鹽（適量）酒（適量）醬油（適量）花生油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙味肉粽的做法步驟1、準備好所有食材2、把五花肉冼乾淨切塊，加進鹽和酒醃製一晚3、紅豆，綠豆，花生也需...
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![營養美味哦圖解-紅蘿蔔排骨湯]( "營養美味哦圖解-紅蘿蔔排骨湯")
- 胡蘿蔔排骨湯聽起來都很有營養對不對，真的是非常的好喝營養。很多人都喜歡喝湯來補充營養，因為湯能大補，對於人體是有非常大的營養的。今天我們就來説説胡蘿蔔排骨湯怎麼製作呢，感興趣的朋友們可以一起來準備製作吧。主料排骨：1斤玉米：1根胡蘿蔔：1根輔料花椒：適量大料：少許食鹽：適...
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![美味有營養雙重並在-鯽魚湯怎麼做好吃]( "美味有營養雙重並在-鯽魚湯怎麼做好吃")
- 鯽魚，它的生存環境方面並不是很挑剔。在山間小溪，大河中都可能見到鯽魚的身影，可見其生存環境方面是多麼的強悍。而且它是一種食草性的魚，對人們的營養性的價值也蠻高的。即有食用性的價值，當然同時也是具有藥用性的功效呢。它也存在着多種做法，但是最出名的還是用它來進行熬湯...
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![紅棗怎麼燉可以營養又美味呢]( "紅棗怎麼燉可以營養又美味呢")
- 紅棗是我們生活中用途十分廣泛的一款食材，深受很多女性朋友們的青睞，平時多吃一些紅棗，不僅可以起到補血養氣的功效，同時也能為我們補充很多微量元素和其他營養成分，紅棗一般來説，直接生吃也是很美味的，有些人還習慣將紅棗泡茶、燉湯等等。紅棗怎麼燉可以營養又美味呢一、紅棗蓮...
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![美味營養的雙色餃子如何做簡單又好吃]( "美味營養的雙色餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料麪粉：適量輔料豬肉餡：適量波菜：適量具體步驟1.波菜榨成汁不添水也可以用打碎機2.麪粉分成三份菠菜汁和一份麪粉活好面放一邊醒是分鐘3.剩下的兩份面用水活成麪糰同樣醒十分鐘4.醒好後取兩種麪糰的二分之...
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![自制美味營養雙紅粽如何做簡單又好吃]( "自制美味營養雙紅粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘對於端午佳節要吃粽子這一流傳千年的名族傳統，人們一直以來都有很好的傳承，越來越多的商家也看到了商機，市面上也出現了多種多樣，口味齊全的粽子，但是其中富含的大量添加劑對粽子的原味也是很有影響的。所以最...
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![營養美味佳餚圖解-薏米紅豆湯]( "營養美味佳餚圖解-薏米紅豆湯")
- 湯菜一直是人們喜歡的菜品，幾菜一湯基本已經是人們餐桌的傳統了湯菜不僅可以飽腹而且還有鮮香的味道，搭配不同的配菜還有不同的香味，薏米紅豆湯更是特別引人喜愛，因為軟軟糯糯的口感特別香，接下來一起學習一下吧。主料紅豆湯：800ml輔料薏米：60克紅糖：適量詳細步驟：第一步薏米洗淨...
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![怎麼做紅燒冬瓜美味又有營養]( "怎麼做紅燒冬瓜美味又有營養")
- 冬瓜是一年四季都常見的蔬菜，可以當作煲湯食材也可以單獨做蔬菜食用。生活中應該有很多小夥伴挺喜歡吃的吧，煮熟後的東莞有一種軟糯的口感，這味道就不用多介紹了吧。家常用冬瓜燒菜時有一道紅燒冬瓜相信大家再熟悉不過了，那麼還沒有動手做過這道菜的，在這裏給大家介紹下做法，同...
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味味甜
