![香脆烤雞排的做法 烤箱快手菜（減肥妹子的福音）——香脆烤雞排 香脆烤雞排怎麼做]( "香脆烤雞排的做法 烤箱快手菜（減肥妹子的福音）——香脆烤雞排 香脆烤雞排怎麼做")
- “想吃肉可又怕發胖？想吃點酥酥脆脆的？——這款烤箱版香脆烤雞排簡直是減肥妹子的福音啊！純雞胸肉搭配無油材料，口感還好！你值得擁有！”食材明細主料雞胸肉（2片）雞蛋（1個）澱粉（適量）吐司（適量（或麪包糠））輔料鹽（適量）胡椒（適量）辣椒麪（適量）花椒麪（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香脆烤雞...
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![減肥黑巧克力？-減肥黨的福音]( "減肥黑巧克力？-減肥黨的福音")
- 進來，社會上載出一則消息：不用節食減肥啦，現在用吃的照樣能減肥！到達是什麼東西有如此能耐可以靠單單的吃來減肥，簡單搜索後，發現這東西居然是平時讓減肥者敬而遠之的巧克力！哎，這可不是普通的巧克力，而是黑巧克力，那麼巧克力挑黑的吃就能改變功能嗎？黑巧克力，是巧克力家族中非常重要...
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![超快手烤箱版烤魚怎麼做-超快手烤箱版烤魚的做法]( "超快手烤箱版烤魚怎麼做-超快手烤箱版烤魚的做法")
- “簡單快手醬香濃郁家裏來客人必備”食材明細主料薑絲（少許）鯽魚（適量（或別的魚））蒜（少許）雞腿菇（一根）洋葱（大半個）青椒（一個）香菜（少許）葱段（少許）輔料料酒（兩匙）豆瓣醬（一匙）糖（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（一匙）醬香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）超快手烤箱版烤魚的做法步驟1、鯽魚洗淨，切開平鋪，背上...
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![快來學走吧！-烤箱烤雞翅的做法]( "快來學走吧！-烤箱烤雞翅的做法")
- 作為一個合格的小吃貨，我們不僅要會吃還要學着如何做。如果你只會吃不會做的話，那你就需要足夠的有錢能夠在外面進行消費。但是小編要提醒大家的是，你別看外面的食物那麼光鮮亮麗，其實還是會有點不衞生的。所以今天小編就來給大家介紹一道好吃又衞生的烤箱烤雞翅的做法。烤箱...
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![香烤肋排—肉食者的福音怎麼做-香烤肋排—肉食者的福音的做法]( "香烤肋排—肉食者的福音怎麼做-香烤肋排—肉食者的福音的做法")
- “喜歡吃肉的小夥伴，有福音了，可以看看這道菜，又簡單又方便，但是家裏需要有烤箱，招待客人的時候也極其有面子，大口吃肉，大口喝酒，開心的耍起來。”食材明細主料豬肋排（1公斤）輔料葱（適量）姜（適量）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適量）辣椒醬（2勺）蜂蜜（2勺）鹹甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡單（...
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![香脆的烤箱烤雞腿如何做簡單又好吃]( "香脆的烤箱烤雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘今天小編去商場閒逛，結果發現很多師奶在瘋搶雞腿，原來是雞腿大減價，我毫不猶豫也加入到行列中去了，一下子買了十幾個，回家冰箱囤貨。問題來了，那麼雞腿能幹嘛呢？看了一眼微波爐，沒錯，就是烤箱烤雞腿了。雞腿醃製一...
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![西蘭花玉米-減肥朋友的福音]( "西蘭花玉米-減肥朋友的福音")
- 你是否正在為肥胖而感到煩惱？你是否正在進行節食減肥？你是否為在操場上堅持不下去而感到挫敗？那就快停下，那些不一定是最正確的方法，有比這些還要簡單輕鬆的方法，確定不瞭解一下嗎？西蘭花玉米，減肥着得福音，低熱量減脂餐，你值得擁有。西蘭花漂亮又營養，特別是養顏美容的效果非常好。...
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![快手減肥早餐怎麼做-快手減肥早餐的做法]( "快手減肥早餐怎麼做-快手減肥早餐的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）燕麥（適量）輔料葡萄乾（適量）幹桂圓（適量）紅棗（適量）海苔（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手減肥早餐的做法步驟1、燕麥泡三分鐘2、加入酸奶攪拌均勻3、加入一小把葡萄乾4、放入撕碎的幹桂圓5、接着把撕碎的紅棗放進去6、最後把撕碎的海苔放進去，攪拌...
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![香烤茄子的做法 香烤茄子（烤箱版） 香烤茄子怎麼做]( "香烤茄子的做法 香烤茄子（烤箱版） 香烤茄子怎麼做")
- 食材明細主料長色紫茄子（一個）輔料紅辣椒（適量）小葱（適量）蒜（三小瓣）配料鹽（適量）芝麻油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）十三香（適量）料酒（適量）雞精（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香烤茄子的做法步驟1、將三小瓣蒜剁碎放入碗中，然後把調料中的芝麻油，醬油，蠔油，鹽，13香，雞精一起倒入碗中，醃上，待...
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![烤雞的做法 烤雞，烤箱菜 烤雞怎麼做]( "烤雞的做法 烤雞，烤箱菜 烤雞怎麼做")
- 食材明細主料雞（一隻）紅葱頭（適量）小南瓜（適量）西蘭花（適量）輔料生抽（適量）黃油（適量）蜂蜜（適量）紅糖（適量）茴香（適量）孖然（適量）姜（適量）蒜（適量）紅酒（適量）鹽（適量）葱香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）烤雞的做法步驟1、所有材料混合醃雞3小時以上2、放烤箱中層200度預熱，200度烤40分鐘，中間抺油，要想脆...
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![烤箱版脆皮烤雞翅怎麼做-烤箱版脆皮烤雞翅的做法]( "烤箱版脆皮烤雞翅怎麼做-烤箱版脆皮烤雞翅的做法")
- “懶得開油鍋？有個烤箱就行！”食材明細主料雞翅（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）燒烤料（適量）辣椒麪（適量）胡椒麪（適量）微辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤箱版脆皮烤雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨，加入適量花椒麪、辣椒麪、胡椒麪、鹽、燒烤料及少量清水，抓勻2、打一顆雞...
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![烤箱版茴香雞蛋包子怎麼做-烤箱版茴香雞蛋包子的做法]( "烤箱版茴香雞蛋包子怎麼做-烤箱版茴香雞蛋包子的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）茴香（適量）雞蛋（2個）輔料泡打粉（2g）酵母（2g）白糖（5g）水（100g）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）食用油（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤箱版茴香雞蛋包子的做法步驟1、麪糰食材放入盆中。2、和成麪糰。3、茴香洗淨控幹水分。4、茴香切末。5、鍋中燒油倒入雞...
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![初學者的福音！-烤箱食譜]( "初學者的福音！-烤箱食譜")
- 現在的家庭在裝修買傢俱的時候，大多數都會選擇買上一台烤箱放在家裏。有烤箱已經變成一種家庭常態。有的人買烤箱是因為他本身有做餅乾，做蛋糕的基礎。但還有一些人，他們沒有做過這方面的事情他們也選擇了在家裏買一台烤箱，想鍛鍊自己的手藝。這類人是有好奇心，好學心以及突破...
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![烤箱茄子的做法 烤箱茄子--烤箱版 烤箱茄子怎麼做]( "烤箱茄子的做法 烤箱茄子--烤箱版 烤箱茄子怎麼做")
- “烤箱茄子，先將茄子抹上鹽放進烤箱烤熟。再炒點配菜，塞進烤好的茄子，再放進烤箱烤五分鐘。”食材明細主料茄子（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）配菜（適量）植物油（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤箱茄子的做法步驟1、備茄子2、抹上鹽，生抽置一小時後刷上油3、放在烤盤上4、放進烤...
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![減肥快手湯怎麼做-減肥快手湯的做法]( "減肥快手湯怎麼做-減肥快手湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）西芹（一瓣）金針菇（一小撮）青瓜（半根）輔料小米辣（一個）蒜瓣（四個）調料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）減肥快手湯的做法步驟1、食材。2、放冷水燒開。3、食材切好。4、蒜瓣切好。5、放番茄。6、煮五六分鐘番茄出味兒，放剩下的...
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![快手烤花菜怎麼做-快手烤花菜的做法]( "快手烤花菜怎麼做-快手烤花菜的做法")
- ““給父親做一道美食，第一想起的就是超級愛花菜的父親，但是平常花菜炒肉偏油且沒有啥新意，不適合有點三高的他，於是今天來道烤的吧！””食材明細主料花菜（半個）輔料鹽（一小勺）油（半勺）辣椒麪（2勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）雞精（一小勺）蠔油（半勺）微辣（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）快手烤花...
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![烤箱版雞米花的做法 烤箱版雞米花------減肥零食 烤箱版雞米花怎麼做]( "烤箱版雞米花的做法 烤箱版雞米花------減肥零食 烤箱版雞米花怎麼做")
- “堅持兩個月已經瘦了六七斤了還在持續加油，除了控制飲食之外還每天堅持運動呢跳繩1500個，還有呼啦圈兒，各種拉筋動作偶爾也會嘴饞，所以也會小放縱一下下也是沒有事的，如果一直饞一直不吃飽不定哪天就暴飲暴食了今天這個減肥期間就不錯哦”食材明細主料雞胸肉（兩塊）輔料雞蛋（三個...
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![烤箱版香脆薯片怎麼做-烤箱版香脆薯片的做法]( "烤箱版香脆薯片怎麼做-烤箱版香脆薯片的做法")
- “薯片是大家都喜歡的小零食，香脆的口感讓人真是吃不夠。油炸出來的薯片好吃是好吃但比較油容易上火，而且每次都薰寶寶一身油煙味兒，感覺不太好。所以這次花了點心思琢磨了一下，用烤箱也烤出了嘎吱脆的薯片，撒些椒鹽蘸點番茄醬味道很是不錯。”食材明細主料土豆（250g）輔料辣椒粉...
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![電烤箱蔬菜烤雞的做法 電烤箱蔬菜烤雞~香噴噴的 電烤箱蔬菜烤雞怎麼做]( "電烤箱蔬菜烤雞的做法 電烤箱蔬菜烤雞~香噴噴的 電烤箱蔬菜烤雞怎麼做")
- “38慰問自己的大餐哈~~第一次烤雞，成功！！”食材明細主料雞大腿（1個）馬鈴薯（1個）洋葱或者小蒜葱（若干）豆腐乾（一小塊）胡蘿蔔（少許）番茄（1個）葱姜（若干）檸檬（幾片）輔料醬油（少許）老抽（少許）迷迭香料（少許）香草（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）電烤箱蔬菜烤雞的做法步驟1、胡蘿蔔，馬鈴薯（土豆）切粒，洋葱（小葱...
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![快手烤梨的做法 烤箱美食～～快手烤個梨 快手烤梨怎麼做]( "快手烤梨的做法 烤箱美食～～快手烤個梨 快手烤梨怎麼做")
- “梨+冰糖，去火。”食材明細主料梨（若干個）冰糖（幾粒）輔料葡萄乾（適量）蔓越梅乾（適量）枸杞子（適量）山楂（適量）巴旦木（適量）杏仁（適量）果味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）快手烤梨的做法步驟1、梨洗淨。2、上部三分之一處切一刀，用勺子把核掏乾淨。3、放入葡萄乾，枸杞，蔓越梅，杏仁，一小塊冰糖。4...
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![烤箱食譜之脆皮烤全雞怎麼做-烤箱食譜之脆皮烤全雞的做法]( "烤箱食譜之脆皮烤全雞怎麼做-烤箱食譜之脆皮烤全雞的做法")
- “讓你一口順滑到底！”食材明細主料三黃雞（1個）紅椒（1個）土豆（2個）洋葱（1個）西蘭花（100g）輔料燒烤醬（60g）鹽（5g）生抽（20g）細砂糖（20g）蒜泥（10g）鹹甜（口味）烤（工藝）數天（耗時）高級（難度）烤箱食譜之脆皮烤全雞的做法步驟1、把所有調味料拌勻成醬汁。2、把醬汁均勻的塗抹在雞身上，雞的內腔也塗上醬汁。3、...
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![烤箱版脆皮雞翅怎麼做-烤箱版脆皮雞翅的做法]( "烤箱版脆皮雞翅怎麼做-烤箱版脆皮雞翅的做法")
- “不用炸，不需要一滴油，就可以輕鬆做出香脆可口的美味脆皮雞翅！”食材明細主料雞中翅（12個）新奧爾良醃料（1大勺）玉米澱粉（1勺）麪包糠（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）雞精（少許）醬油（少許）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤箱版脆皮雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨，在背面畫兩刀放入碗中，調入鹽和雞精...
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![香烤雞翅的做法 簡易烤箱菜——香烤雞翅 香烤雞翅怎麼做]( "香烤雞翅的做法 簡易烤箱菜——香烤雞翅 香烤雞翅怎麼做")
- “説到烤雞翅，我想起我小時候的一個故事——小時候，我們那兒的雞肉大部分都是紅燒的，有點像黃燜（老輩兒的人只用一點鹽和花椒做出的雞肉就香得不行，口水嘩嘩的流ing）。那時候經常在電視上看到演員抱着一整隻雞啃，吃得那個香喲！吃慣紅燒雞塊的我也好想吃，那年趁着過年爺爺心情好，軟...
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![燒烤居然能減肥？-減肥吃燒烤]( "燒烤居然能減肥？-減肥吃燒烤")
- 燒烤在大家印象中都是，油膩，吃了就胖。可是我今天告訴大家，吃燒烤能減肥。這時可能就有很多人不明白了，你這不是坑人嗎，吃燒烤怎麼能減肥，越吃越肥還差不多。別急，下面我就來給大家介紹燒烤是怎麼減肥的，看完之後，絕對是吃貨的福音，以後減肥吃燒烤只是單純的吃燒烤肯定會長胖的，想減...
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![荷蘭豆芹菜腰果蝦仁——減肥人士的福音圖解]( "荷蘭豆芹菜腰果蝦仁——減肥人士的福音圖解")
- 夏天到了，又是露胳膊露腿的季節，看着滿大街身材姣好的妹子，我真的好酸，為了漂亮的短褲裙子，我必須開始減肥了，在網上搜索了減肥該吃的菜，看到了這道西芹腰果荷蘭豆蝦仁，都是我愛吃的，也不油膩，適合減肥期間吃。主料荷蘭豆：三兩西芹：四根蝦仁：十個腰果：三兩輔料料酒：兩勺薑片：四片鹽：適量白...
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味味甜
