![紅棗米湯的做法 【山西】紅棗米湯 紅棗米湯怎麼做]( "紅棗米湯的做法 【山西】紅棗米湯 紅棗米湯怎麼做")
- “米湯即小米粥，大年初一來發這款紅棗小米粥麼，不是不魚大肉麼？嘿嘿，我們家鄉啊有個説法，過去因為窮，過年忌吃這稀嘩嘩的，期盼來年有個好收成。可現在人們生活提高了，這粥是每天喝慣了，所以大年初一喝了小米粥，這一正月就可以沒忌諱了，尤其這家家户户一年到頭，晚上的小米粥天天離不開...
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![山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 如何製作山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥去皮切片。2、小米清洗乾淨。3、大棗洗淨。4、一起加入電壓力鍋。5、加入適量水啟動粥湯功能。6、熟了。7、出鍋。...
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![山參紅棗雞湯怎麼做-山參紅棗雞湯的做法]( "山參紅棗雞湯怎麼做-山參紅棗雞湯的做法")
- “山參性甘平、味微苦，能生津止渴，補益固脱，生血補血，安神美容，大補元氣，增強人體免疫力。男不遺精女不崩漏。紅棗及雞湯具有補虛功效。秋天來了，手腳冰涼，喝點雞湯身體瞬間暖和起來了。山參紅棗雞湯是一款補益氣血的藥膳，對末枝循環不發達的女性朋友來説大有裨益。”食材明細主料...
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![山藥紅棗豬手湯怎麼做-山藥紅棗豬手湯的做法]( "山藥紅棗豬手湯怎麼做-山藥紅棗豬手湯的做法")
- “山藥一直我家出鏡率很高的家常菜，就是做的時候有點麻煩，弄不好就會變黑不好看，每次做得用白醋泡泡或者過水。這道健康營養的山藥紅棗豬手湯，豬手酥湯醇濃、山藥糯棗甜、滋補潤膚養顏。特別適合女人的美容養顏湯，現在是冬季既可以保暖又可以美容養顏，真是一燉兩得的好湯。山藥...
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![山藥紅棗雞湯怎麼做-山藥紅棗雞湯的做法]( "山藥紅棗雞湯怎麼做-山藥紅棗雞湯的做法")
- “1.健脾益胃，助消化；2.滋腎益精；3.益肺止咳；4.降低血糖；”食材明細主料雞肉（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑木耳（適量）輔料姜蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗雞湯的做法步驟1、準備食材2、黑木耳提前泡發，山藥去皮去塊，紅棗洗淨，薑切片備用，雞肉切大塊，焯水洗乾淨備用...
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![山藥紅棗米粉的做法 嬰兒寶寶輔食——山藥紅棗米粉 山藥紅棗米粉怎麼做]( "山藥紅棗米粉的做法 嬰兒寶寶輔食——山藥紅棗米粉 山藥紅棗米粉怎麼做")
- “山藥具有健脾益胃助消化的作用，常吃紅棗會有補血調節氣色的作用，這道輔食不管是寶寶吃還是寶媽吃都是極好的呦”食材明細主料山藥（若干）紅棗（10顆）米粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗米粉的做法步驟1、山藥選擇細的鐵山藥，紅棗選飽滿的以便剝皮2、山藥切片和紅...
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![荸薺銀耳紅棗湯的做法 【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯 荸薺銀耳紅棗湯怎麼做]( "荸薺銀耳紅棗湯的做法 【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯 荸薺銀耳紅棗湯怎麼做")
- “吃荸薺的季節到了！今天做了銀耳馬蹄紅棗湯，南荸薺和北紅棗，小火慢燉出來的湯，非常美味！荸薺，又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球莖富澱粉，供生食、熟食或提取澱粉，味甘美；也供藥用，開胃解毒，消宿食，健腸胃。荸薺不...
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![山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法]( "山藥筒骨紅棗湯怎麼做-山藥筒骨紅棗湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（兩塊）山藥（適量）紅棗（幾個）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥筒骨紅棗湯的做法步驟1、筒骨入鍋煮幾分鐘。2、洗乾淨放入高壓鍋，生薑，紅棗。3、大火燉30分鐘。4、加入山藥煮20分鐘。5、加鹽，成品圖來一張。...
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![山藥紅棗玉米羹的做法 補血活血的----山藥紅棗玉米羹 山藥紅棗玉米羹怎麼做]( "山藥紅棗玉米羹的做法 補血活血的----山藥紅棗玉米羹 山藥紅棗玉米羹怎麼做")
- “我和LG平時上班都很忙，晚上回家急匆匆做點家常菜。所以休息的時候，我不是忙做做點心，就是燒點簡單又方便小吃。今這是簡易補血活血營養羹，其中食料都是大家喜歡的，而且很健康啊。”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大棗（適量）桂圓（適量）玉米片（適量）白砂糖（適量）生粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分...
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![紅棗山藥黑米糊怎麼做-紅棗山藥黑米糊的做法]( "紅棗山藥黑米糊怎麼做-紅棗山藥黑米糊的做法")
- 食材明細主料大米（適量）山藥（半根）大紅棗（兩個）黑米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥黑米糊的做法步驟1、準備食材:大米，黑米，紅棗，山藥去皮，全部洗淨。2、紅棗去核切成小塊，山藥切成小塊。3、將全部食材放入豆漿機裏，放入適量清水。4、啟動養生糊按鍵，工...
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![紅棗山藥銀耳湯怎麼做-紅棗山藥銀耳湯的做法]( "紅棗山藥銀耳湯怎麼做-紅棗山藥銀耳湯的做法")
- “銀耳軟滑，山藥入口粉面，營養滋潤。”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）輔料銀耳（小半塊）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發洗淨剪成小朵。2、紅棗洗淨。3、山藥去皮洗淨切成小段。4、煮鍋適量水。5、銀耳和紅棗中火燉二十分鐘。6、...
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![蘋果山楂紅棗湯怎麼做-蘋果山楂紅棗湯的做法]( "蘋果山楂紅棗湯怎麼做-蘋果山楂紅棗湯的做法")
- “蘋果山楂紅棗湯，水果糖水裏加了點山楂幹，酸酸甜甜的，營養美味又好喝，連蘋果山楂紅棗湯裏的紅棗也變得酸酸甜甜的，家裏兩孩子特別愛喝這湯，隔三岔五煮一鍋，成本只要五塊錢，開胃又消食，家裏有孩子的話可以試試蘋果山楂紅棗湯，這湯也非常適合老人喝。”食材明細主料蘋果（1個）山楂（10克）...
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![紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做]( "紅棗懷山大米粥的做法 “家鄉美食”紅棗懷山大米粥 紅棗懷山大米粥怎麼做")
- “我們家鄉盛產懷山藥，一個冬天都在吃。”食材明細主料懷山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗懷山大米粥的做法步驟1、大米淘洗，紅棗洗淨，放入鍋中加水煮開。2、懷山藥去皮切段。3、大米煮開後放入山藥。4、小火熬至大米開花即可。5、...
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![山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做]( "山藥紅棗小米粥的做法 禦寒美食山藥紅棗小米粥 山藥紅棗小米粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（2根）紅棗（4顆）小米（1量杯）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、山藥和紅棗，還用有枸杞子忘了拍。2、山藥去皮切段，紅棗洗淨放鍋里加水。山藥易氧化，削皮後就放鍋裏用水泡住。3、小米淘洗乾淨，也放鍋裏。4、啟動煮粥鍵。5、在...
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![山藥紅棗小米粥怎麼做-山藥紅棗小米粥的做法]( "山藥紅棗小米粥怎麼做-山藥紅棗小米粥的做法")
- “簡單易學，健康養胃營養粥。”食材明細主料小米（50g）山藥（一根）紅棗（六枚）輔料枸杞（少許）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，備用。2、山藥洗淨，削皮，切小段，備用。3、紅棗洗淨，備用。4、枸杞備用。5、鍋中放適量水，大火燒開轉小火，倒...
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![紅棗西米粥怎麼做-紅棗西米粥的做法]( "紅棗西米粥怎麼做-紅棗西米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）西米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗西米粥的做法步驟1、食材圖。2、煮鍋放水燒開，放入淘洗乾淨的大米和西米。3、放入紅棗。4、中火煮30分鐘，西米中間還會有小白點，時間到後關火燜10分鐘，使西米完全變透明熟透。5、成品圖。6、成...
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![小米山藥紅棗粥怎麼做-小米山藥紅棗粥的做法]( "小米山藥紅棗粥怎麼做-小米山藥紅棗粥的做法")
- “這個小米粥，是給我兒子做的輔食粥，健脾胃，促消化，很適合寶寶喝。”食材明細主料小米（一把）輔料山藥（一段）紅棗（6棵）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好食材。2、山藥去皮洗淨剁碎。3、小米洗淨備用。4、紅棗洗淨泡10分鐘。5、把山藥，小...
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![紅棗山藥米糊怎麼做-紅棗山藥米糊的做法]( "紅棗山藥米糊怎麼做-紅棗山藥米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）輔料黃豆（適量）大米（適量）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥米糊的做法步驟1、準備好所有食材，洗淨切好2、紅棗去核3、食材倒入破壁機4、倒入清水5、預約滋補米糊功能6、香濃米糊就做好了7、甜甜的、味道好極了...
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![山藥紅棗排骨湯怎麼做-山藥紅棗排骨湯的做法]( "山藥紅棗排骨湯怎麼做-山藥紅棗排骨湯的做法")
- “月子營養湯，補氣養血，下奶湯。排骨:滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨。山藥:補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。紅棗:補中益氣，養血安神。”食材明細主料精排（少許）鐵棍山藥（少許）輔料葱（少許）姜（少許）新疆大棗（3個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，...
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![山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做]( "山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這是俺家老頭老太的養生祕方之一，俺家老太爺今年八十有三，銀髮凜凜，面色紅潤，可謂是鶴髮童顏，走到哪都有人問是如何保養的，為此老太爺還特別驕傲特別自豪，只要有人來取經，便慷慨地告訴對方靠的就是每天早上喝一碗這個，已經堅持十幾年了。每次回他那，早餐鐵定給我蒸上這一碗，我觀察...
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![山藥紅棗小米糊怎麼做-山藥紅棗小米糊的做法]( "山藥紅棗小米糊怎麼做-山藥紅棗小米糊的做法")
- “健脾養胃補血，既營養還方便，最主要口感也不錯。”食材明細主料山藥（100g）小米（40g）燕麥（30g）輔料大棗（3顆）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗小米糊的做法步驟1、大棗洗淨去核。2、燕麥。3、小米。4、山藥洗淨去皮切塊。5、將食材一併放入豆漿機加入800毫升水。6、選擇米...
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![紅薯山藥紅棗湯水怎麼做-紅薯山藥紅棗湯水的做法]( "紅薯山藥紅棗湯水怎麼做-紅薯山藥紅棗湯水的做法")
- “春播夏長秋收，秋天就要多吃根莖類事食物，今天來做道家常的糖水，紅薯山藥紅棗湯水，都是平常的食材，卻有營養，多吃美容又養顏！”食材明細主料紅薯（1個）輔料山藥（半根）紅棗（8粒）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯山藥紅棗湯水的做法步驟1、食材準備好2、紅薯山藥洗淨切塊，紅...
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![紅棗山藥烏雞湯怎麼做-紅棗山藥烏雞湯的做法]( "紅棗山藥烏雞湯怎麼做-紅棗山藥烏雞湯的做法")
- “烏雞湯最適合的就是女性朋友，好朋友快來了提前補補氣血，裏面放的紅棗補血”食材明細主料烏雞（半隻）紅棗（6顆）山藥（半根）水（一升）輔料鹽（少許水）香葉（兩片）姜（幾片）蒜（一瓣）醬油（幾滴）香葱（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗好，剁開2、鍋裏放水，把烏雞焯...
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![紅酒西米山藥的做法 花樣山藥：紅酒西米山藥 紅酒西米山藥怎麼做]( "紅酒西米山藥的做法 花樣山藥：紅酒西米山藥 紅酒西米山藥怎麼做")
- “去年自釀紅葡萄的酒罐還剩下一點紅酒，尋思着應進行清洗乾淨，以備今年中秋時分再釀葡萄酒用，便想着如何喝這個紅酒，因為放的時間比較長了，酒味很濃郁，單喝易醉，這不剛好還有山藥，就自創了這道紅酒西米山藥，做了來的效果還不錯滴。紅酒可以美容養顏，睡前喝有少量酒精的紅酒可以輔助...
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![豬骨山藥紅棗湯怎麼做-豬骨山藥紅棗湯的做法]( "豬骨山藥紅棗湯怎麼做-豬骨山藥紅棗湯的做法")
- “山藥和紅棗都是對人體非常有益的食材。”食材明細主料豬骨（500克）輔料山藥（250克）紅棗（10個）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬骨山藥紅棗湯的做法步驟1、山藥去皮泡在水中2、山藥切簿片再次泡在水中3、豬骨放高壓鍋中煮熟4、將山藥加入煮熟的豬骨中煮熟5、加入...
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味味甜
