![脣齒留香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：西紅柿：輔料葱：鹽：生抽：糖：具體步驟1.1.將西紅柿去皮切成小塊，菜花掰成小朵2.2.切好葱花備用3.3.鍋內倒入適量食用油，油熱後放入葱花及西紅柿快速進行翻炒成番茄醬4.4.放入菜花，倒入生抽繼續翻炒至菜花軟...
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![滿口生香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "滿口生香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：1個西紅柿：1個輔料姜：適量葱：適量鹽：適量白糖：少許雞精：少許具體步驟1.菜花清洗乾淨2.用手掰成小朵，在淡鹽水裏浸泡3.西紅柿頂部切十字刀，用火小烤一下4.去皮後一切為二，去蒂5.切成小丁備用6.葱切葱花7.姜...
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![西紅柿炒菜花怎麼做-西紅柿炒菜花的做法]( "西紅柿炒菜花怎麼做-西紅柿炒菜花的做法")
- “酸爽脆嫩的家常小炒。”食材明細主料有機菜花（300g）輔料西紅柿（1個）調料鹽（適量）葱花（少許）蒜蓉（少許）味精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花剪成小朵，用麪粉水淘洗乾淨，放開水鍋中。2、焯3分鐘左右，撈出投涼，瀝乾水分。3、炒鍋放少許油燒熱，放入西...
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![好吃的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "好吃的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：適量西紅柿：適量輔料大葱：適量蒜：適量具體步驟1.菜花洗淨劈成小朵，用熱水焯一下，撈出過涼水，控淨水備用。2.西紅柿洗淨去皮，切成小塊；葱蒜洗淨切碎備用。3.鍋中加入適量油爆香葱蒜碎，放入西紅柿煸炒成醬，放焯好...
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![秀色可餐的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "秀色可餐的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300西紅柿：1個輔料白糖：適量十三香：適量雞精：適量葱薑蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花掰成小朵洗淨，鹽水泡10分鐘，過水焯一下備用；2.西紅柿洗淨開水燙一下去皮切片備用；3.炒鍋加入適量油，加入葱薑蒜、十...
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![西紅柿炒菜花的做法 家常菜之西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 家常菜之西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做")
- “這是一道快手菜，簡單易操作，並且營養豐富。”食材明細主料菜花（適量）西紅柿（2個）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，西紅柿切塊。可以用開水燙一下把皮剝掉，我犯懶剝皮這一步省了。2、油熱後放入番茄塊，加少許番茄醬，炒...
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![家常菜西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：1個輔料姜：適量蒜：適量葱：適量菜花：適量具體步驟1.西紅柿等水開了放進去，這樣皮兒容易脱落。2.把菜花過熱水焯一下，撈出備用。3.油熱後，煸炒葱薑蒜出香味後，西紅柿切好後下鍋煸炒成醬。4.將菜花倒入，不...
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![別有風味的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "別有風味的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：500西紅柿：250輔料番茄醬：30油：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.菜花掰成小朵，洗淨。放熱水裏焯一分鐘2.西紅柿洗淨3.番茄醬，又躺着呢，哎，照相技術有待提高啊4.西紅柿切小塊5.鍋中放油，倒入西紅柿翻炒6.倒入...
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![口感飽滿得西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "口感飽滿得西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個花菜：250輔料鹽：適量姜：適量油：適量大蒜：適量葱：適量具體步驟1.花菜掰小朵，放入淡鹽水中浸泡半小時2.鍋中加入適量的水，燒開後倒入花菜，煮兩分鐘撈出備用3.西紅柿去皮切小丁4.鍋中加入適量的植物油，倒...
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![香氣濃郁的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "香氣濃郁的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料菜花：200西紅柿：2個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.菜花掰好洗淨2.西紅柿洗淨切塊3.油熱後倒入西紅柿翻炒4.倒入菜花再翻炒5.放入適量的鹽，雞精出鍋盛盤...
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![色澤光亮的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "色澤光亮的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300西紅柿：150輔料油：辣椒鹽：葱具體步驟1.菜花掰成塊，洗淨備用。2.2個西紅柿洗淨切塊備用。3.葱切好備用。4.鍋中油燒熱放葱和辣椒煸出香味。5.先導入菜花煸炒，加入少許醬油調味。6.加入西紅柿煸炒，再...
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![自制西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "自制西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個菜花：300輔料油：適量葱：適量蠔油：適量花椒麪：適量鹽：適量味素：適量具體步驟1.準備好食材2.菜花掰成朵，西紅柿切塊3.菜花放入鍋中焯熟取出控水4.鍋燒熱放入油和花椒麪5.放入菜花翻炒均勻6.放入西紅柿...
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![軟嫩的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "軟嫩的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：200菜花：300輔料葱：適量香腸：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將西紅柿，少許香腸和適量的葱花切好。2.將菜花洗乾淨，切成小快，準備好。3.將鍋燒熱，加適量的油。4.將葱和少許的香腸炒出香味道。5.加上適量的...
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![西紅柿炒菜花的做法 【西紅柿炒菜花】--酸酸甜甜就是我 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 【西紅柿炒菜花】--酸酸甜甜就是我 西紅柿炒菜花怎麼做")
- “很愛這樣的酸甜口，但是又不是糖醋那種酸甜，是西紅柿特有的那種酸甜，加上番茄醬的搭配，把花菜也弄的酸甜爽口誰説紅色的就不是小清新的口味了，呵呵在家宴上紅色的喜慶吉利，而且味道還是酸甜口，老少咸宜”食材明細主料西紅柿（適量）菜花（適量）洋葱（適量）輔料香菜（適量）配料番茄醬（適量）白糖...
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![美味的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "美味的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西紅柿裏含有大量的維生素C，有抗氧化、防癌的功效。二菜花呢也含有抗氧化物質，可以預防骨質疏鬆流失鈣質。西紅柿炒菜花是一道鮮脆可口的佳餚，味道酸甜可口。西紅柿以及菜花中都含有豐富的維生素C，營養價值又...
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![口舌生香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "口舌生香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：1個菜花：1朵輔料油：適量雞精：適量鹽：適量葱花：適量具體步驟1.菜花掰成小朵，熱水焯一下2.葱花切好備用3.西紅柿切塊4.鍋中放油，加熱5.放入葱花爆香6.放入焯好的菜花，翻炒7.微微變色後加入西紅柿8.炒出一...
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![爽滑的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "爽滑的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：450西紅柿：2個輔料鹽：適量葱花：適量十三香：適量油：適量醋：適量具體步驟1.食材2.菜花掰成小朵現在鹽水裏泡一下3.西紅柿切塊4.葱花切塊5.將菜花焯水至熟，控幹水分6.鍋裏倒油爆香葱花7.放入西紅柿炒出汁8....
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![營養豐富的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "營養豐富的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：1個菜花：1個輔料鹽：適量雞精：適量葱花：適量油：適量具體步驟1.準備菜花和西紅柿。2.菜花掰成小塊洗淨，西紅柿洗淨切塊。3.鍋中熱水燒開放入菜花超熟。4.煮熟的菜花撈出過一下涼水。5.鍋中熱油爆香葱姜...
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![飽滿的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "飽滿的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：1個菜花：400輔料生抽：適量雞精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.西紅柿切小塊2.菜花也掰成小塊3.葱爆鍋，先炒菜花4.再放入西紅柿5.加適量的鹽6.加適量的生抽7.添適量的水8.大火收汁，加適量的雞精調味烹飪...
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![西紅柿炒菜花的做法 家常菜----西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 家常菜----西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）西紅柿（200克）大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）輔料味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小朵，裝入碗中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱，爆香葱姜...
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![鮮香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "鮮香的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：1個菜花：半個輔料油：適量鹽：適量十三香：適量葱花：適量具體步驟1.把菜花掰成小朵和西紅柿一起洗淨2.把西紅柿切片備用3.鍋裏放入適量的水，把洗好的菜花放入水中焯熟4.把焯好的菜花撈出來用清水過一下5...
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![香氣逼人的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300西紅柿：100輔料鹽：適量葱花：適量雞精：適量油：適量幹辣椒：適量糖：適量具體步驟1.菜花切成小顆2.準備葱花，幹辣椒3.西紅柿切成小塊4.鍋中放油，放入幹辣椒與葱花。爆出香味5.放入切好的西紅柿。榨出汁6.倒...
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![西紅柿炒菜花的做法 酸溜花菜~西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做]( "西紅柿炒菜花的做法 酸溜花菜~西紅柿炒菜花 西紅柿炒菜花怎麼做")
- “酸溜溜的可好吃了”食材明細主料西紅柿（2個）菜花（300克）輔料鹽（少許）葱（少許）醬油（少許）香油（少許）味精（少許）玉米油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒菜花的做法步驟1、西紅柿用熱水燙下2、菜花焯下3、準備好了4、鍋裏放油，然後葱花爆香5、然後把菜花放進去翻炒放入少許...
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![回味的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "回味的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：1朵西紅柿：1個輔料油：適量鹽：適量蒜：適量雞精：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.準備好食材，菜花掰成小朵2.將菜花用熱水焯燙一下，撈出過涼水，控幹後備用3.西紅柿去皮切塊，葱薑蒜切好4.鍋中放入適量的油，爆香葱蒜...
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![其味無窮的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃]( "其味無窮的西紅柿炒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西紅柿：240菜花：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.菜花掰開，用鹽水泡十分鐘，然後鍋內放清水，焯兩分鐘撈出備用。2.西紅柿洗淨切塊備用。3.鍋內放入油，待油熱放入西紅柿，炒熟放入鹽，倒入焯好的菜花，翻炒均勻出鍋裝...
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味味甜
