![蒜香脆腸炒秋葵怎麼做-蒜香脆腸炒秋葵的做法]( "蒜香脆腸炒秋葵怎麼做-蒜香脆腸炒秋葵的做法")
- “一般我都是香腸炒秋葵，老公愛吃脆骨腸今天給他來做這道菜，多放了點蒜末味道棒棒噠”食材明細主料秋葵（200克）脆骨腸（2根）輔料醬油（少許）玉米油（適量）雞精（少許）鹽（少許）五香粉（少許）葱（少許）姜（少許）蒜（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香脆腸炒秋葵的做法步驟1、準備好食材，秋葵切滾...
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![秋葵炒風乾腸怎麼做-秋葵炒風乾腸的做法]( "秋葵炒風乾腸怎麼做-秋葵炒風乾腸的做法")
- “秋葵一種健康又營養的蔬菜，可以搭配很多食材來炒制，可以炒雞蛋，蝦仁，培根等等都很美味。”食材明細主料秋葵（300克）風乾腸（2根）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒風乾腸的做法步驟1、風乾腸切成片。2、秋葵洗淨焯水後切成條。3、蒜...
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![油潑蒜香秋葵怎麼做-油潑蒜香秋葵的做法]( "油潑蒜香秋葵怎麼做-油潑蒜香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300克）輔料大蒜（適量）調料鹽（半勺）花生油（二勺）蒸魚豉油（二勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑蒜香秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、秋葵中間切開。3、鍋內加水燒開，放秋葵焯水1分鐘撈出。4、放入涼開水過一遍，這樣口感更脆。5、大蒜，切碎。6、蒸魚豉油。7、...
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![秋葵炒臘腸怎麼做-秋葵炒臘腸的做法]( "秋葵炒臘腸怎麼做-秋葵炒臘腸的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料秋葵（10個）臘腸（兩根）調料花生油（少許）鹽（少許）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒臘腸的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂切斜刀。2、臘腸用温水洗淨，煮熟，切斜刀。3、鍋燒熱放少許油，倒入秋葵加少許鹽調味，翻炒幾下，再倒入臘腸翻炒一下即可。4...
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![蒜蓉秋葵炒肉怎麼做-蒜蓉秋葵炒肉的做法]( "蒜蓉秋葵炒肉怎麼做-蒜蓉秋葵炒肉的做法")
- “秋葵含有豐富的維生素和礦物質，富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。秋葵嫩果黏液含有果膠和黏多糖類等多糖，黏多糖具有增強機體抵抗力。秋葵含水量高，脂肪很少，很適合想要減肥瘦身的女士，而且它富含的維生素C和膳食纖維，還能使皮膚嫩白。秋葵的營養價值...
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![秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做]( "秋葵洋葱爆香腸的做法 五彩繽紛~秋葵洋葱爆香腸 秋葵洋葱爆香腸怎麼做")
- “秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。接下來咱們再來一道秋葵之菜”食材明細主料秋葵（400克）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）香腸（1根）輔料葱（少許）姜（少許）鹽（少許）醬油（少許）老抽（少許）油（少許）香油（少許）葱香（口味）炒（工藝）...
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![秋葵臘腸炒肉怎麼做-秋葵臘腸炒肉的做法]( "秋葵臘腸炒肉怎麼做-秋葵臘腸炒肉的做法")
- 食材明細主料秋葵（250克）五花肉（20克）廣式臘腸（75克）輔料鹽（7克）料酒（5ml）雞精（5克）老抽（5ml）生抽（15ml）葱（5克）姜（5克）蒜（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵臘腸炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨，焯熟，過程中可加少許鹽2、臘腸切片3、五花肉切片，加入薑片、老抽、料酒醃製4、葱薑蒜切好5、熱鍋...
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![蒜香魔芋秋葵怎麼做-蒜香魔芋秋葵的做法]( "蒜香魔芋秋葵怎麼做-蒜香魔芋秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）魔芋（適量）蒜肉（適量）葱白（適量）輔料生抽（適量）精鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香魔芋秋葵的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開，把魔芋倒入焯一下就撈出。2、接着把秋葵倒入焯水，20秒即可，水的顏色開始變綠即可撈出。3、把秋葵對半切開，擺盤。魔...
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![乾煸蒜香秋葵怎麼做-乾煸蒜香秋葵的做法]( "乾煸蒜香秋葵怎麼做-乾煸蒜香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）蒜（適量）輔料姜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）十三香（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）乾煸蒜香秋葵的做法步驟1、秋葵撒鹽清洗乾淨2、秋葵斜刀切好備用3、切幾片姜，蒜切成蒜末，蒜要多切點4、炒鍋內放適量食用油5、鍋內油燒熱，薑片都放進鍋...
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![蒜香澆汁秋葵怎麼做-蒜香澆汁秋葵的做法]( "蒜香澆汁秋葵怎麼做-蒜香澆汁秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料小葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香澆汁秋葵的做法步驟1、取適量秋葵洗淨備用。2、電熱鍋入水煮沸放入秋葵焯水，加一點油顏色會很好看呢。3、焯水後撈出秋葵過涼備用。4、秋葵淋幹水分...
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![蒜炒秋葵怎麼做-蒜炒秋葵的做法]( "蒜炒秋葵怎麼做-蒜炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料鹽（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒秋葵的做法步驟1、秋葵切片。2、蒜切末、幹辣椒切段。3、鍋內熱油，下蒜末幹辣椒炒香。4、下秋葵翻炒幾下、加少許水繼續翻炒、炒至變色。5、加點鹽。6、炒勻起鍋。7、成...
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![蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法]( "蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法")
- “秋葵有降血脂的功效，用做好的蒜蓉醬炒方便快捷。”食材明細主料秋葵（半斤）輔料蒜蓉醬（1勺）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉醬炒秋葵的做法步驟1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉醬4、油熱下鍋煸炒秋葵1分鐘加入蒜蓉醬一起翻炒，中火翻炒3分鐘左右5、出鍋小竅門炒制過...
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![秋葵炒香腸怎麼做-秋葵炒香腸的做法]( "秋葵炒香腸怎麼做-秋葵炒香腸的做法")
- 食材明細主料秋葵（200g）香腸（1根）蒜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒香腸的做法步驟1、香腸秋葵。2、秋葵切段，在開水裏焯一下。3、鍋中加底油，加蒜炒香。4、倒入秋葵和香腸。5、放入耗油調味。6、翻炒出鍋。...
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![秋葵甜椒炒蒜腸怎麼做-秋葵甜椒炒蒜腸的做法]( "秋葵甜椒炒蒜腸怎麼做-秋葵甜椒炒蒜腸的做法")
- “秋葵甜椒炒蒜腸，做法簡單，營養全面，味道爽口，色澤清新，秋葵，甜椒和蒜腸的營養價值都比較高，由其蒜腸含有較高的蛋白質，脂肪，氨基酸以及微量元素等營養。”食材明細主料秋葵（12個）蒜腸（1根）甜椒（1個）輔料大葱（1段）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋...
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![雞蛋香腸炒秋葵怎麼做-雞蛋香腸炒秋葵的做法]( "雞蛋香腸炒秋葵怎麼做-雞蛋香腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（2個）台灣風味香腸（2根）輔料鹽（適量）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋香腸炒秋葵的做法步驟1、秋葵、雞蛋，香腸沒拍進去。2、秋葵洗淨，切1釐米左右寬的小段。3、香腸切片。4、雞蛋攤熟，盛出備用。5、鍋裏重新注油燒熱，爆香葱花，加香腸翻炒幾下...
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![乾煸香腸秋葵怎麼做-乾煸香腸秋葵的做法]( "乾煸香腸秋葵怎麼做-乾煸香腸秋葵的做法")
- “秋葵又名羊角豆、毛茄，是一種原產於非洲的物種。外表長得像青椒，切開裏面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味受到了大家的青睞。秋葵含有豐富的維生素和礦物質。今天鄰居送我一個秋葵種，播下後產量不錯哦，幾乎每天可以摘幾個。平時，我家最常吃的就是清蒸秋葵...
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![秋葵炒香腸的做法 繽紛綠橙紅~秋葵炒香腸 秋葵炒香腸怎麼做]( "秋葵炒香腸的做法 繽紛綠橙紅~秋葵炒香腸 秋葵炒香腸怎麼做")
- “秋葵很有營養的蔬菜，糖尿病的人總吃會好了。寶寶吃也特別的棒”食材明細主料秋葵（200克）胡蘿蔔（半根）香腸（1根）輔料鹽（少許）醬油（少許）油（30克）香油（少許）蒜瓣（2瓣）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒香腸的做法步驟1、食材準備好切好備用2、蒜切好放入油鍋爆香3、然後把胡蘿蔔和切...
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![臘腸秋葵炒飯怎麼做-臘腸秋葵炒飯的做法]( "臘腸秋葵炒飯怎麼做-臘腸秋葵炒飯的做法")
- “換種食材，換種口味，換種心情☺️”食材明細主料米飯（一碗半）秋葵（3根）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸秋葵炒飯的做法步驟1、米飯一碗半。2、麻辣臘腸一段切小丁。3、秋葵3個切薄片。。4、花生油適量燒熱，臘腸放入煸炒一下。5、米飯和臘腸炒...
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![臘腸炒秋葵怎麼做-臘腸炒秋葵的做法]( "臘腸炒秋葵怎麼做-臘腸炒秋葵的做法")
- “冬天就會做臘腸，今年做了些麻辣口味的，就用它來搭配秋葵做一個快手菜。”食材明細主料秋葵（150g）麻辣香腸（120g）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）黃酒（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒秋葵的做法步驟1、新鮮秋葵洗淨，把表面絨毛搓洗一下。2、去蒂斜切成片。3、...
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![秋葵香腸怎麼做-秋葵香腸的做法]( "秋葵香腸怎麼做-秋葵香腸的做法")
- “秋葵營養成分高，老少皆宜，尤其是是少年或者運動員多吃秋葵屬於性味偏寒的蔬菜，胃腸偏寒，功能不佳，經常腹瀉的人不可多食。”食材明細主料秋葵（200克）香腸（150克）輔料葱花（少許）薑絲（少許）醬油（少許）鹽（少許）香油（少許）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵香腸的做法步驟1、準備好食材，切...
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![蒜蓉炒秋葵怎麼做-蒜蓉炒秋葵的做法]( "蒜蓉炒秋葵怎麼做-蒜蓉炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨焯水，變翠綠即撈出，過涼水。2、過涼水後的秋葵切成滾刀塊兒。3、大蒜切碎。4、生抽，蠔油，鹽，蒜蓉，加入適量水，攪拌調成汁。5、起鍋燒油，加幾...
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![蒜香秋葵怎麼做-蒜香秋葵的做法]( "蒜香秋葵怎麼做-蒜香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料生抽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香秋葵的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：秋葵適量清洗乾淨，去掉根部。3、鍋裏適量清水，加入少許鹽，油幾滴，冷水下鍋，焯燙去生味。4、撈出過涼水，控幹水分備用。5、秋葵改刀一切為二，擺入盤中。6、...
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![秋葵炒火腿腸怎麼做-秋葵炒火腿腸的做法]( "秋葵炒火腿腸怎麼做-秋葵炒火腿腸的做法")
- “秋葵營養價值很高，吃起來味道清香，是很好的食材，這兩年這種南方食材在北方也能買到啦，就是價格高，每斤要25塊錢，偶爾才會買了來吃，不會把它當做家常菜。不過在北方用它來來做年菜，倒是比較新穎的食材。無論和什麼搭配，上桌都比較好看。”食材明細主料秋葵（200g）火腿腸（100g）輔料鮮紅...
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![紅腸炒秋葵怎麼做-紅腸炒秋葵的做法]( "紅腸炒秋葵怎麼做-紅腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料紅腸（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅腸炒秋葵的做法步驟1、準備食材，洗乾淨，切好備用。2、加油放蒜炒香。3、放入紅腸和胡蘿蔔煸炒。4、加入秋葵，再放入一點蠔油，繼續翻炒均勻，如果幹少點一些水。5、加入鹽翻...
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![火腿腸炒秋葵怎麼做-火腿腸炒秋葵的做法]( "火腿腸炒秋葵怎麼做-火腿腸炒秋葵的做法")
- 食材明細主料火腿腸（2個）秋葵（適量）輔料花生油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、秋葵焯水，切好。3、蒜末切好。4、鍋內放油燒熱，放入火腿腸、蒜末炒香。5、倒入秋葵翻炒。6、放鹽。7、翻炒均勻即可。8、成品。...
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味味甜
