![番茄土豆牛肉泥的做法 8個月寶貝生鮮番茄土豆牛肉泥，酸甜美味有營養「小鹿優鮮」 番茄土豆牛肉泥怎麼做]( "番茄土豆牛肉泥的做法 8個月寶貝生鮮番茄土豆牛肉泥，酸甜美味有營養「小鹿優鮮」 番茄土豆牛肉泥怎麼做")
- 食材明細主料澳洲原切日式M3雪花牛排（1塊）番茄（1個）輔料土豆（1個）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛肉泥的做法步驟1、番茄劃十字刀。2、開水燙掉皮。3、土豆去皮切塊。4、牛排切成條。5、牛肉下鍋焯煮熟，一般8分鐘即可。6、番茄土豆牛肉上鍋蒸20分鐘。7、煮好後倒入輔食機...
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![番茄土豆牛腩怎麼做-番茄土豆牛腩的做法]( "番茄土豆牛腩怎麼做-番茄土豆牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（500g）輔料土豆（1個）番茄（2個）洋葱（半個）葱（適量）蒜米（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆牛腩的做法步驟1、準備菜料。2、輔料。3、牛腩冷鍋冷水燒開焯血水，放些姜去腥。4、熱油爆香輔料。5、炒香輔料放番茄炒軟。6、番茄炒軟放牛腩...
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![番茄土豆燉牛肉怎麼做-番茄土豆燉牛肉的做法]( "番茄土豆燉牛肉怎麼做-番茄土豆燉牛肉的做法")
- “口感紅湯酸甜，肉質嫩滑，營養豐富。”食材明細主料牛肉（2斤）輔料番茄（3個）土豆（3個）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）生薑（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆燉牛肉的做法步驟1、牛肉切塊備用。2、土豆切塊備用。3、番茄切塊。4、牛肉放入鍋中焯水。5、起鍋燒油，把...
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![番茄牛肉燉土豆怎麼做-番茄牛肉燉土豆的做法]( "番茄牛肉燉土豆怎麼做-番茄牛肉燉土豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（個）番茄（2個）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄牛肉燉土豆的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：牛肉適量切小塊，冷水下鍋焯燙去生味，撈出過涼水沖洗乾淨，控幹水分備用。3、牛肉放入高壓鍋...
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![番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法]( "番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間...
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![番茄土豆燒牛肉怎麼做-番茄土豆燒牛肉的做法]( "番茄土豆燒牛肉怎麼做-番茄土豆燒牛肉的做法")
- “小土豆燒牛肉最美味的搭配在放一些番茄好吃又美”食材明細主料牛肉（500g）番茄（3個）小土豆（200g）輔料鹽（6g）大料（2g）料酒（4g）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燒牛肉的做法步驟1、牛肉切好焯一下料酒水2、然後加入高壓鍋裏3、加入大料4、然後高壓鍋壓25分鐘5、鍋里加入油加...
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![番茄土豆牛肉鍋怎麼做-番茄土豆牛肉鍋的做法]( "番茄土豆牛肉鍋怎麼做-番茄土豆牛肉鍋的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）土豆（2個）牛肉（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛肉鍋的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入玉米澱粉，蠔油，生抽，花生油。2、抓勻靜置入味。3、番茄去皮洗淨切細備用。4、土豆去皮切...
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![土豆泥配番茄盅怎麼做-土豆泥配番茄盅的做法]( "土豆泥配番茄盅怎麼做-土豆泥配番茄盅的做法")
- 食材明細主料土豆（100克）番茄（適量）冰糖（10克）奶粉（10克）輔料水（100克）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥配番茄盅的做法步驟1、土豆洗淨去皮，再改刀成塊。2、把土豆塊放入盛了水的鍋中。3、加入冰糖，再開小火煮。4、煮20分鐘後，用勺子壓成泥。再加入奶粉，再煮10分鐘後關火。5、...
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![番茄土豆燴牛肉怎麼做-番茄土豆燴牛肉的做法]( "番茄土豆燴牛肉怎麼做-番茄土豆燴牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（800g）土豆（500g）番茄（500g）輔料老抽（適量）冰糖顆粒（6～8粒）鹽（適量）雞精（適量）老薑（適量）大蒜（適量）大葱（適量）香菜（適量）紅花椒（適量）陳皮（適量）丁香（適量）桂皮（適量）香葉（適量）八角（適量）白芷（適量）白寇（適量）小茴香（適量）草裹（1個）香果（1個）山萘（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燴牛肉...
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![紅燒土豆番茄牛肉怎麼做-紅燒土豆番茄牛肉的做法]( "紅燒土豆番茄牛肉怎麼做-紅燒土豆番茄牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）西紅柿（適量）輔料洋葱（適量）姜（適量）油（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒土豆番茄牛肉的做法步驟1、土豆洗淨削皮切好備用。2、西紅柿洗淨切好備用。3、姜蒜洋葱適量，切好備用。4、牛肉切好、用清水漂掉血水。5、倒油...
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![番茄肉末土豆泥怎麼做-番茄肉末土豆泥的做法]( "番茄肉末土豆泥怎麼做-番茄肉末土豆泥的做法")
- “作為一個吃貨，菜菜屋從來都不覺得是一件丟人的事，吃貨説明咱能吃啊，媽媽總説能吃是福，那特別能吃，是不是特有福呢（嘻嘻）。菜菜屋一直覺得，吃貨也分種類：一種是能吃，什麼都不拒絕，總是想嚐遍人間美味；一種是會做，天天琢磨着搗鼓做美食；還有一種就是既會做又會吃的吃貨，那簡直就是人間極...
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![番茄醬牛肉燉土豆怎麼做-番茄醬牛肉燉土豆的做法]( "番茄醬牛肉燉土豆怎麼做-番茄醬牛肉燉土豆的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）油（適量）鹽（適量）姜（適量）八角（適量）葱（適量）蒜（適量）桂皮（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄醬牛肉燉土豆的做法步驟1、牛肉切丁。加入生薑片。鍋中焯水。2、水開五分鐘就可以打出來，然後洗一次冷水。3、鍋中放油...
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![番茄土豆牛肉怎麼做-番茄土豆牛肉的做法]( "番茄土豆牛肉怎麼做-番茄土豆牛肉的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）牛肉（350克）番茄（一個）輔料姜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄土豆牛肉的做法步驟1、準備好的原材料，牛肉是這樣大小的2塊土豆4小個番茄一個2、牛肉切小塊，土豆滾刀切塊3、熱鍋下油4、放入薑片5、大火倒入土豆牛肉...
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![番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做]( "番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做")
- “喜歡土豆，不止是它的營養豐富，而且經常吃還有減肥的功效，土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入，經常吃可以減肥；土豆還含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富也很適合寶寶食用。。...
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![牛肉番茄炒土豆怎麼做-牛肉番茄炒土豆的做法]( "牛肉番茄炒土豆怎麼做-牛肉番茄炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）番茄（1個）牛肉（120g）輔料葱段（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉番茄炒土豆的做法步驟1、土豆、番茄切好。2、牛肉切片後用鹽、醬油、胡椒粉、澱粉、油拌勻。3、熱鍋涼油，放入牛肉片。4、炒至變...
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![土豆番茄燒牛肉怎麼做-土豆番茄燒牛肉的做法]( "土豆番茄燒牛肉怎麼做-土豆番茄燒牛肉的做法")
- “最近應季，家裏總有吃不完的西紅柿。今天索性做一頓西紅柿土豆燒牛肉，第一次髮菜譜，希望大家不要拍磚。”食材明細主料西紅柿（4個）牛肉（750g）土豆（1個）輔料鹽（適量）菜籽油（適量）辣椒醬（適量）草果（適量）八角（適量）花椒（適量）蒜（適量）老薑（適量）小米椒（適量）冰糖（適量）香葉（適量）橘皮（適量）老抽（適量）料酒（適量...
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![番茄土豆牛肉湯的做法 12個月以上番茄土豆牛肉湯 番茄土豆牛肉湯怎麼做]( "番茄土豆牛肉湯的做法 12個月以上番茄土豆牛肉湯 番茄土豆牛肉湯怎麼做")
- “都知道牛肉補鐵，但是很多人對補鐵還有很多的誤區今天就來説説幾個誤區吧1、蛋黃補鐵嗎？很多人以為雞蛋黃補鐵，其實蛋黃中的鐵第一吸收率比較低，而且2、菠菜補鐵菠菜、莧菜等等含鐵量是比較高，但是植物中的鐵吸收率很低，所以並不是補鐵的好選擇。多吃紅肉才是補鐵的最佳選擇哦...
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![番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法]( "番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法")
- 食材明細主料番茄（100g）土豆（100g）培根（30g）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）芝士碎（適量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨，切片。2、隔水蒸熟。3、放進保鮮袋裏，用擀麪杖碾成泥（其實用保温瓶、沒把的杯子也湊合）。4、熱鍋注油，煎熟培根。5、若嫌油膩的話...
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![番茄土豆燉牛肉的做法 番茄土豆燉牛肉（家常菜） 番茄土豆燉牛肉怎麼做]( "番茄土豆燉牛肉的做法 番茄土豆燉牛肉（家常菜） 番茄土豆燉牛肉怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（半個）牛肉（500）輔料香菜（三根）蒜（四半）桂皮（一小塊）香葉（三片）葱（兩顆）酸鹹（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燉牛肉的做法步驟1、1、準備好10～15元左右牛肉，然後切丁（小塊的牛肉比較容易熟）2、然後煮一鍋熱水將牛肉丁放入已經沸騰的鍋中，煮五分鐘左右...
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![番茄牛肉土豆怎麼做-番茄牛肉土豆的做法]( "番茄牛肉土豆怎麼做-番茄牛肉土豆的做法")
- “比較久遠的了一直耽擱了沒發上來今天一氣兒都發了哈哈”食材明細主料土豆（一個）西紅柿（一個）牛肉（半斤左右）葱（少許）豬肉（2兩左右）輔料丁香（1-2粒）料酒（少許）鹽（適量）番茄醬（適量）雞精（少許）酸鹹（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛肉土豆的做法步驟1、大西紅柿一個~2、大土豆一個~3、亨氏...
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![番茄醬土豆燒牛肉怎麼做-番茄醬土豆燒牛肉的做法]( "番茄醬土豆燒牛肉怎麼做-番茄醬土豆燒牛肉的做法")
- “昨天收拾冰箱，居然還收拾出了過年的牛肉，家裏沒有什麼菜了，都不知道怎麼做。還好又收拾出一個土豆，只能做土豆燒牛肉了，沒有西紅柿，就加了一勺番茄醬，味道總算好一些了。閨女還把這湯汁澆在米飯上，還説是牛肉蓋澆飯，吃的津津有味。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人...
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![土豆泥番茄盅怎麼做-土豆泥番茄盅的做法]( "土豆泥番茄盅怎麼做-土豆泥番茄盅的做法")
- “馬鈴薯（學名：SolanumtuberosumL.），屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱併成為世界五大作物。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加...
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![番茄土豆牛肉煲怎麼做-番茄土豆牛肉煲的做法]( "番茄土豆牛肉煲怎麼做-番茄土豆牛肉煲的做法")
- 食材明細主料番茄（4個）土豆（1個）牛肉（適量）輔料葱花（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛肉煲的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、碗中放入牛肉，加入生抽，蠔油，玉米澱粉水抓勻。3、再加入適量花生油抓勻靜...
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![土豆番茄牛肉湯怎麼做-土豆番茄牛肉湯的做法]( "土豆番茄牛肉湯怎麼做-土豆番茄牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）土豆（1個）粉番茄（1只）輔料薑片（兩三片）調料鹽（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆番茄牛肉湯的做法步驟1、土豆切小塊，番茄去皮切小塊，牛肉剁碎（也可以切片）。2、熱鍋下少量油把番茄先炒下。3、倒入開水，大火燒開。4、下土豆塊和薑片。5、再次燒開後加入...
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![番茄土豆炆牛肉丸怎麼做-番茄土豆炆牛肉丸的做法]( "番茄土豆炆牛肉丸怎麼做-番茄土豆炆牛肉丸的做法")
- “番茄的酸、土豆的糯、手打牛肉丸的Q彈，融合在一起，那叫一個好吃到停不了口”食材明細主料手打牛肉丸（5粒）番茄（2個）土豆（1個）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）酸鹹（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆炆牛肉丸的做法步驟1、番茄洗淨，一個切成6瓣。2、土豆去皮，切成半釐米厚的塊3...
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味味甜
