![熗炒白油菜尖 熗炒白油菜尖怎麼做-熗炒白油菜尖的做法 適令蔬菜]( "熗炒白油菜尖 熗炒白油菜尖怎麼做-熗炒白油菜尖的做法 適令蔬菜")
- 食材明細主料白油菜尖（400g）輔料植物油（適量）姜粒（適量）乾花椒（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒白油菜尖的做法步驟1、主料；白油菜尖淨控幹水分備用2、調料；植物油、姜粒、乾花椒、乾紅辣椒節（先用開水浸泡片刻撈出備用免下鍋後糊掉顏色不好看）、鹽、雞精少許3...
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![熗炒大白菜的做法 甜酸辣口 ----- 熗炒大白菜 熗炒大白菜怎麼做]( "熗炒大白菜的做法 甜酸辣口 ----- 熗炒大白菜 熗炒大白菜怎麼做")
- “口味獨特酸甜適口辣味適中、佐餐下酒之美味”食材明細主料大白菜（適量）輔料紅辣椒（適量）葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒大白菜的做法步驟1、白菜去老葉洗淨、葱洗淨切絲、辣椒切絲、蒜切末2、白菜片刀切塊、菜葉斯塊...
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![熗炒圓白菜怎麼做-熗炒圓白菜的做法]( "熗炒圓白菜怎麼做-熗炒圓白菜的做法")
- “圓白菜是指甘藍，其中含有的甲硫丁氨酸能促進消化性潰瘍癒合，還可以促進肝細胞膜磷脂甲基化，促進肝細胞修復，保護肝臟。圓白菜中富含纖維素，可以延緩飯後血糖上升、促進血脂肪代謝；纖維素還可以促進胃腸蠕動，幫助排便，有利於防治便祕。藥理研究發現圓白菜所含的植物生化素，具有一...
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![熗炒洋白菜怎麼做-熗炒洋白菜的做法]( "熗炒洋白菜怎麼做-熗炒洋白菜的做法")
- 食材明細主料洋白菜（半個）紅椒（1個）輔料生抽（10ml）白糖（5g）乾紅辣椒（4個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜洗淨2、乾紅辣椒掰碎3、洋白菜撕小塊，瀝乾水分4、鍋中放葱薑蒜油炒洋白菜至斷生5、放入幹辣椒碎煸炒出香味6、洋白菜炒微蔫7、加入紅椒炒1分鐘...
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![熗炒大白菜怎麼做-熗炒大白菜的做法]( "熗炒大白菜怎麼做-熗炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（1棵）輔料大蒜（適量）小米椒（2個）豬油（適量）蠔油（適量）食鹽（食鹽）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒大白菜的做法步驟1、大白菜洗淨，處理好如圖所示。2、中火，放入適量豬油，倒入蒜粒和小米椒熗鍋。3、轉大火，倒入大白菜，翻炒。4、加入適量蠔油。5、適量食鹽，...
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![熗炒白菜梗怎麼做-熗炒白菜梗的做法]( "熗炒白菜梗怎麼做-熗炒白菜梗的做法")
- 食材明細主料白菜梗（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜葉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒白菜梗的做法步驟1、白菜梗清洗乾淨。2、把白菜梗切絲。3、幹辣椒切段，蒜切末，蒜葉洗淨切碎。4、鍋中放油，放入幹辣椒段和蒜末煸香。5、倒入白菜...
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![熗炒白菜根怎麼做-熗炒白菜根的做法]( "熗炒白菜根怎麼做-熗炒白菜根的做法")
- 食材明細主料白菜根絲（適量）輔料大葱（半根）幹辣椒（5-6個）花椒（少許）大蒜（1顆）薑絲（少許）原味（口味）未知（難度）熗炒白菜根的做法步驟1、準備好食材。2、熱油放入調料。3、爆香放入大葱。4、片刻後加入白菜根。5、翻炒。6、翻炒至軟加入適量鹽和味精調味。7、☺️。...
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![熗炒小白菜怎麼做-熗炒小白菜的做法]( "熗炒小白菜怎麼做-熗炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜片（2顆）薑片（3-4片）調料鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒小白菜的做法步驟1、熱油放入幹辣椒和薑片、蒜片爆香。2、先放入小白菜根翻炒1分鐘。3、然後放入葉子翻炒。4、半分鐘差不多熟了就放入適量鹽和味精調味。5...
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![熗炒白菜絲怎麼做-熗炒白菜絲的做法]( "熗炒白菜絲怎麼做-熗炒白菜絲的做法")
- 食材明細主料白菜葉（切絲）輔料幹辣椒（4-5個）薑片（適量）葱段（適量）原味（口味）未知（難度）熗炒白菜絲的做法步驟1、熱油下幹辣椒段葱頭和薑片蒜片爆香2、放入白菜，翻炒3、翻炒片刻4、起鍋前加入葱段和適量鹽調味5、可以啦。...
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![熗炒油菜薹的做法 #春日美味#熗炒油菜薹 熗炒油菜薹怎麼做]( "熗炒油菜薹的做法 #春日美味#熗炒油菜薹 熗炒油菜薹怎麼做")
- “油菜薹是春季的應時菜。這道菜鮮爽可口，營養豐富，也只有這個季節才能買到非大棚種植的油菜薹，小夥伴們可別錯過哦。”食材明細主料油菜薹（350g）輔料葱片（10g）花生油（20ml）辣椒幹（2個）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）熗炒油菜薹的做法步驟1、油菜薹。2、油菜薹切寸...
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![熗炒白油菜的做法 熗炒白油菜（白菜薹或者其他叫法） 熗炒白油菜怎麼做]( "熗炒白油菜的做法 熗炒白油菜（白菜薹或者其他叫法） 熗炒白油菜怎麼做")
- “大家都知道各地對很多菜的叫法不一樣，大家就別糾結於這個了。這個菜在我們川內一般叫白油菜，白菜薹（不是白菜的意思）。很簡單的一道菜，適合剛下廚的同學學習。”食材明細主料白油菜（300克）輔料大蒜（適量）老薑（適量）花椒（適量）菜籽油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![熗炒白菜怎麼做-熗炒白菜的做法]( "熗炒白菜怎麼做-熗炒白菜的做法")
- “大白菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病。”食材明細主料白菜（200g）葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（少...
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![蠔油熗炒圓白菜怎麼做-蠔油熗炒圓白菜的做法]( "蠔油熗炒圓白菜怎麼做-蠔油熗炒圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半顆）幹辣椒（4-5個）葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（少許）香辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油熗炒圓白菜的做法步驟1、鍋燒熱放入油。2、放入姜和幹辣椒，炒出香味。3、放葱翻炒。4、放入圓白菜爆炒。5、放蠔油。6、放鹽，和少許糖。7、成品圖。...
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![熗炒白菜幫怎麼做-熗炒白菜幫的做法]( "熗炒白菜幫怎麼做-熗炒白菜幫的做法")
- 食材明細主料白菜幫（適量）輔料紅幹椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒白菜幫的做法步驟1、準備材料.2、白菜幫片成薄片,清洗乾淨.3、紅幹椒切小段,蒜切碎末.4、熱鍋入油,放入紅幹椒,蒜末爆香.5、在放入白菜幫.6、加一勺鹽,幾滴醬...
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![熗炒圓白菜的做法 【熗炒圓白菜】 熗炒圓白菜怎麼做]( "熗炒圓白菜的做法 【熗炒圓白菜】 熗炒圓白菜怎麼做")
- “大圓白菜在素菜中點擊的很高的一個菜，酸中帶甜的口感，帶點糊辣味道，百吃不厭。現在正是吃大圓白菜的季節，昨天買了幾個大白菜，5毛一個好便宜，今天中午就吃吃我們川菜中【醋白菜】。”食材明細主料大圓白菜（1個）花椒（適量）鹽巴（適量）混合油（適量）輔料幹海椒（適量）醬油（適量）醋（適量）酸辣（口味...
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![熗炒圓白菜的做法 致遠去的青春 --- 【熗炒圓白菜】 熗炒圓白菜怎麼做]( "熗炒圓白菜的做法 致遠去的青春 --- 【熗炒圓白菜】 熗炒圓白菜怎麼做")
- “記得讀書時，總是會跟朋友們一塊AA到學校外的餐館裏改善伙食，學校邊上那條幽幽的小街，一長溜各式各樣的小餐館裏都留下了我們當年青春的身影，熗炒圓白菜也是當時我們必點的菜式之一，5元一份，每家師傅都能把這道菜的火候把握得很好，清脆中裹着麻辣，很是符合當時年少奔放、張揚的...
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![熗炒奶白菜怎麼做-熗炒奶白菜的做法]( "熗炒奶白菜怎麼做-熗炒奶白菜的做法")
- 食材明細主料奶白菜（2棵）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）油（適量）原味（口味）未知（難度）熗炒奶白菜的做法步驟1、白菜切段2、葱薑蒜花椒油準備3、炒白菜，加鹽，白糖炒勻4、裝盤。...
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![熗炒白油菜怎麼做-熗炒白油菜的做法]( "熗炒白油菜怎麼做-熗炒白油菜的做法")
- 食材明細主料白油菜（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒白油菜的做法步驟1、白油菜除去老葉子，洗淨2、鍋裏放油，讓油7成熟3、加入幹辣椒和花椒爆香4、注意，不要太久，防止辣椒和花椒變黑，會發苦5、加入白油菜，繼續炒6、因為白油菜的不是那麼容易熟，...
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![熗炒油麥菜怎麼做-熗炒油麥菜的做法]( "熗炒油麥菜怎麼做-熗炒油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（1把(約300克)）幹辣椒（3個）大蒜（3瓣）輔料鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒油麥菜的做法步驟1、油麥菜擇洗乾淨，控幹水分2、切寸段3、蒜切末，辣椒剪成小圈並水洗一下4、鍋裏注油，小火炒香蒜末和辣椒5、調大火，下油麥菜根部發白的部分6、快速...
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![熗炒小油菜怎麼做-熗炒小油菜的做法]( "熗炒小油菜怎麼做-熗炒小油菜的做法")
- “小油菜，是四時皆有的家常蔬菜，大家清炒、白灼、燉湯等等各種吃法，自不多言。今天，我用很少的調料做個簡單的熗炒小油菜吧😊”食材明細主料小油菜（一斤）輔料大蒜（四瓣）幹辣椒（適量）食醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒小油菜的做法步驟1、小油菜摘洗乾淨2、燒開水，加點鹽...
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![熗炒黑白菜怎麼做-熗炒黑白菜的做法]( "熗炒黑白菜怎麼做-熗炒黑白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（180克）黑木耳（6朵）輔料剁椒（適量）香醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒黑白菜的做法步驟1、食材：白菜、黑木耳（已泡發清洗）、剁椒2、將白菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入適量的剁椒熗鍋。5、接着，下入切好的白菜...
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![熗炒苕尖怎麼做-熗炒苕尖的做法]( "熗炒苕尖怎麼做-熗炒苕尖的做法")
- “苕尖，即紅薯葉，又稱地瓜葉，紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。苕尖有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。”食材明細...
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![椒油熗圓白菜怎麼做-椒油熗圓白菜的做法]( "椒油熗圓白菜怎麼做-椒油熗圓白菜的做法")
- 食材明細主料圓白菜（適量）火腿腸（適量）紅尖椒（適量）粉絲（適量）輔料食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）花椒粒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒油熗圓白菜的做法步驟1、準備好主要原料；圓白菜、火腿腸、粉絲、紅辣椒。2、火腿切絲備用3、紅椒切絲備用4、圓白菜洗淨切絲5、切好的元白...
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![熗炒油菜心的做法 嗆炒油菜心 熗炒油菜心怎麼做]( "熗炒油菜心的做法 嗆炒油菜心 熗炒油菜心怎麼做")
- 食材明細主料油菜心（適量）輔料幹辣椒段（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒油菜心的做法步驟1、油菜心只留最嫩的部分，去掉一段。洗淨備用。2、冷鍋放入植物油，油4成熱的時候放入幹辣椒段，把火放到最小，煸出香味，如果油温過高，幹辣椒則用以糊。3、煸出香味後，把火放...
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![熗炒油菜怎麼做-熗炒油菜的做法]( "熗炒油菜怎麼做-熗炒油菜的做法")
- “#春季應季菜綠葉菜是我們每天必須要攝取的營養，補充維生素和礦物質，簡單還好吃😋。”食材明細主料油菜（300g）輔料葱（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）花椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒油菜的做法步驟1、葱切好備用。2、油菜洗好備用。3、油燒熱加入葱花椒油菜爆炒。4...
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味味甜
