![四季養生青瓜湯怎麼做-四季養生青瓜湯的做法]( "四季養生青瓜湯怎麼做-四季養生青瓜湯的做法")
- “青瓜，四季常有，性味甘涼，具有除熱，利尿，解毒等功效，青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，常吃青瓜是有好處的，青瓜的分子中含有維生素E，可以抗衰老，也有利於胚胎的生長，對有些懷孕期間反應強烈的女士來説，是個不錯的湯品哦😀”食材明細主料黃瓜（一根）乾貝（適量）輔料胡椒粒（適量）...
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![青筍四季豆湯的做法 青筍四季豆湯。 青筍四季豆湯怎麼做]( "青筍四季豆湯的做法 青筍四季豆湯。 青筍四季豆湯怎麼做")
- “簡單當季湯品。”食材明細主料青筍片（5片）輔料四季豆（50g）薑片（2片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青筍四季豆湯的做法步驟1、青筍片放入鍋中和薑片一起煮。2、加入四季豆一起煮。3、把菜煮軟後加入鹽即可。4、出鍋。...
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![夏季養生湯]( "夏季養生湯")
- 現在正值夏季，夏季天氣炎熱潮濕，在外面工作或者勞動時暴曬的狀態下容易讓人身體不適，頭暈想吐，嚴重的會中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季養生湯。，這些在生活中都不少見，例如綠豆湯等等，今天我們就一起來系統的看看有什麼養生湯。夏季養生湯一、絲瓜海鮮湯1、原料絲瓜1條...
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![養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】]( "養胃益氣四季靚湯 養胃益氣四季靚湯怎麼做-養胃益氣四季靚湯的做法 【懶人靚湯】")
- “立秋已過，眼下正值處暑，健康養生滋補湯的食補絕對不能少，身為廣東人日常養生保健，湯品食療不可缺，在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店，又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。健康養生該怎麼吃才是上策？各位親愛的最關心的這個時節該煲什麼湯，怎麼煲？下面小萌以最...
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![養生南瓜湯怎麼做-養生南瓜湯的做法]( "養生南瓜湯怎麼做-養生南瓜湯的做法")
- “南瓜的功效:排毒養顏、強身健體、健脾和胃。我在南瓜中加入了百合、蓮子和川貝，增加了解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、潤肺養肺、護喉利咽和抗衰老的功效。簡單易做，口感清爽。”食材明細主料南瓜泥（300g）牛奶（150ml）蓮子（適量）川貝（適量）百合幹（適量）輔料水（500ml）清淡（口味）煮（...
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![冬季養生四紅湯怎麼做-冬季養生四紅湯的做法]( "冬季養生四紅湯怎麼做-冬季養生四紅湯的做法")
- “今天大雪節氣，大雪養生，晚上煲一鍋四紅湯，美容養顏，補血補氣益肝養生。喝完四紅湯，一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生，具有補血補氣，益腦增加智慧、長壽等功效。紅棗具有滋陰補陽，補血功效。紅豆具有消水腫，排毒功效。紅糖温補驅寒，補...
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![秋季養生食譜家常菜]( "秋季養生食譜家常菜")
- 養生，是現在每個人都需要注意的事情。所以，我們吃的食物是非常關鍵的。那麼，究竟在秋季養生食譜家常菜譜有哪些呢？這是人們需要知道的事情。下面，小編就一起告訴大家哪些食物是可以養身以及對自己的身體有很大好處的：秋季養生食譜家常菜家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、...
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![養生四物湯怎麼做-養生四物湯的做法]( "養生四物湯怎麼做-養生四物湯的做法")
- “孫中山先生的“四物湯”，就是他對中西醫結合飲食營養研究的成果，也是孫中山幾十年素食養生生活的得意之作。這種湯被營養學家們稱為“素食中的佳品”。這種湯集四種素食之精華而成，即黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。這四種食材中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦...
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![秋季養生湯]( "秋季養生湯")
- 説到養生，會養生、懂養生的朋友可能會説在秋冬時節養生是最好的，其實，不論是從西方醫學的角度還是從中醫的角度上來説，冬天是滋補身體的最佳時機。喝湯更是一種養生方式。那麼，大家知道秋季養生湯有哪些嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。秋季養生湯推薦一：雪梨百合枸杞湯雪梨有着...
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![女人四季湯養生]( "女人四季湯養生")
- 相信許多朋友們都有喝過養生湯，特別是注重養生的食客朋友們。養生湯確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，養生湯的種類也是五花八門。那麼問題來了，你們知道女性喝什麼湯養生嗎？一起來看看女人四季湯養生吧。女人四季湯養生一、春季棗蓮豬骨湯用料：豬脊...
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![四季養生湯有哪些做法-四季養生湯有什麼功效]( "四季養生湯有哪些做法-四季養生湯有什麼功效")
- 湯是中華美食中必不可少的一部分，三菜必要配一湯已經成為中華飲食文化的一個重要組成部分。喝湯可以説是中華民族的一種飲食時尚。而四季養生湯對四季滋養身體，強身健體有着十分重要的作用。那麼四季養生湯應該如何製作呢？要用哪些材料呢？下面是幾種四季養生湯的做法：一、青木...
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![家常線椒炒四季豆怎麼做-家常線椒炒四季豆的做法]( "家常線椒炒四季豆怎麼做-家常線椒炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（適量）青線椒（適量）蒜瓣（適量）油渣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常線椒炒四季豆的做法步驟1、準備好所有食材。2、四季豆焯水。3、過涼，控水。4、熱鍋冷油將蒜末小火煸香。5、放入油渣煸脆。6、放入青線椒，鹽，煸幾下，放入...
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![家常乾煸四季豆怎麼做-家常乾煸四季豆的做法]( "家常乾煸四季豆怎麼做-家常乾煸四季豆的做法")
- “乾煸四季豆是四川家喻户曉的一道菜，做法簡單，味道好吃！”食材明細主料四季豆（250g）豬肉末（50）輔料蒜末（10g）薑末（10g）幹辣椒段（5g）乾花椒粒（5g）調料蠔油（10g）生抽（10g）鹽（2g）花椒油（5g）香油（5g）料酒（5g）白糖（5g）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常乾煸四季豆的做法步驟1、將新鮮的四季豆洗乾淨折...
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![家常絲瓜四季湯如何做簡單又好吃]( "家常絲瓜四季湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜和四季豆這兩種蔬菜的上市大概都是一個時間，四季豆稍微要比絲瓜早一些，這道菜是我在朋友加吃到的，起初覺得絲瓜四季湯怪怪的，怎麼會有這樣的菜呢，但是喝了它的湯後覺得清爽，清淡。絲瓜的味道就是整個綠色蔬...
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![冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法]( "冬季養生牛肉湯怎麼做-冬季養生牛肉湯的做法")
- “進入寒冷的冬季，家家户户都喜歡煲湯，今天這款冬季養生牛肉湯，具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品...
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![養生課堂之四季養生知識]( "養生課堂之四季養生知識")
- 現在人生活壓力大，生活節奏快。所以養生是必不可少的，那麼你知道四季養生知識的食譜有哪些嗎？什麼菜是最養生的呢？那麼我們今天就來了解一下養生的食譜有什麼，看看怎麼做對人體最好，最有營養價值，那麼今天的分享就開始吧，一起來瞧瞧吧。現在我們的生活水平越來越好了，於是我們很多...
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![家常小炒四季豆怎麼做-家常小炒四季豆的做法]( "家常小炒四季豆怎麼做-家常小炒四季豆的做法")
- 食材明細主料四季豆（500g）輔料豬肉糜（20g）調料二荊條（2根）小米辣（3根）大蒜（3瓣）鹽（1勺）蠔油（1勺）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常小炒四季豆的做法步驟1、四季豆去筋洗淨瀝乾，斜着切。2、二荊條和小米椒也都斜切，大蒜切碎。3、鍋內倒入適量的油，倒入大蒜炒香，倒入豬肉糜翻炒...
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![四季養生粥的做法 【遼寧】四季養生粥 四季養生粥怎麼做]( "四季養生粥的做法 【遼寧】四季養生粥 四季養生粥怎麼做")
- “人與自然的和諧相處在這裏顯得相得益彰，人類呵護着自然，自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之，就是一句話，原生態，無污染的綠色食品，下面這款養生粥，就是我用黑豆和赤小豆製作的一款四季養生粥，開鍋的剎那間，滿屋飄香，我連喝了兩碗粥，真的好棒，喜歡...
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![女性夏季養生小常識-夏季養生小常識]( "女性夏季養生小常識-夏季養生小常識")
- 夏季養生小常識，女性夏季養生小常識。炎熱的夏天總是會讓人們感覺煩躁不安，酷暑難耐，吹空調吃冷飲應該是大家的最愛了，但其實夏天吃冷飲是很傷身體的。大家都明白夏季保健的重要性，那麼夏季應該怎樣養生才是最合適的呢？女性又該怎樣保養自己呢？一、夏季養生小常識1、夜卧早起為...
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![家常夏季素瓜湯怎麼做-家常夏季素瓜湯的做法]( "家常夏季素瓜湯怎麼做-家常夏季素瓜湯的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（5個）黃瓜（5個）西紅柿（5個）輔料水（適量）鹽（適量）雞精（適量）幹辣椒麪（適量）大蒜沫（適量）燒青椒末（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常夏季素瓜湯的做法步驟1、嫩南瓜和黃瓜，切出開口後就用手掰開，全用刀切的我個人覺得有刀口味，煮出來多少影響點口感，根據大家個人喜歡...
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![家常四季豆怎麼做-家常四季豆的做法]( "家常四季豆怎麼做-家常四季豆的做法")
- “四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一，又稱為刀豆、白飯豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，長度在10釐米至15釐米，寬度約為1釐米，外形近月條形，有些許膨脹。其根系較發達，莖蔓生、半蔓生或矮生。最常見的有芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中國北方叫豆...
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![四季奶青的做法 coco家銷量爆表的四季奶青 四季奶青怎麼做]( "四季奶青的做法 coco家銷量爆表的四季奶青 四季奶青怎麼做")
- “coco排名前三的奶茶三兄弟”食材明細主料金狐四季春茶湯（250ml）波霸珍珠（80g）飲爆點黃金糖果糖（25ml）芝士奶蓋（80g）烤奶專用植脂末（30g）開水（50ml）冰塊（150g）輔料飲爆點黃金果糖（10ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）四季奶青的做法步驟1、第一步：首先在出品杯杯底放進波霸珍珠，2、第...
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![炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎麼做]( "炒四季豆的做法 家常炒---四季豆 炒四季豆怎麼做")
- 食材明細主料四季豆（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、準備好洗淨的四季豆和切好的蒜，辣椒，備用2、鍋內倒油，温度升高後放蒜，辣椒炒出香味3、刀入瀝乾水分的四季豆，中火煎炒，起鍋前加入少量鹽4、這樣是不是很簡單啊，成品出...
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![春季養生湯]( "春季養生湯")
- 春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式，才能夠遠離疾病，愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的湯。一、春季養生湯春季氣...
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![四季養生粥怎麼做-四季養生粥的做法]( "四季養生粥怎麼做-四季養生粥的做法")
- “這是一款四季養生粥，補血補腎、美容養顏。腎臟是我們生命的根本，美麗的根本。養好腎臟則骨骼強壯，骨髓充盛，腦力靈活，聽力好，而且還有一頭烏黑的頭髮。總之一句話，腎臟不好就會提前衰老。每天堅持喝一碗此粥，連續喝三個星期，您一定會發現皮膚光滑，氣色很好喲，熬粥很簡單，口味又好，親...
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味味甜
