![鴨肝花菜羹怎麼做-鴨肝花菜羹的做法]( "鴨肝花菜羹怎麼做-鴨肝花菜羹的做法")
- “花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。。。”食材明細主料花菜（150克）熟鴨肝（90克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肝花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、...
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![鹹鴨蛋花菜羹怎麼做-鹹鴨蛋花菜羹的做法]( "鹹鴨蛋花菜羹怎麼做-鹹鴨蛋花菜羹的做法")
- “花菜營養豐富，質體肥厚，蛋白、微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富。花菜質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食後易於消化。適宜於多種烹調方法：拌、熘、燴、熗和漬等，也可以作湯羹菜，葷素皆宜。”食材明細主料花菜（165克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝...
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![滋補菜芯鴨血花菜羹如何做簡單又好吃]( "滋補菜芯鴨血花菜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘經過了過年期間大魚大肉的輪番轟炸，這道菜芯鴨血花菜羹無疑是一道不錯的選擇。食材清淡肅靜，紅白相間的顏色也是格外的賞心悦目，出鍋的時候可以撒一把葱花，綠色的點綴為這道湯更是錦上添花。營養豐富，口感清淡...
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![美味菜芯鴨血花菜羹如何做簡單又好吃]( "美味菜芯鴨血花菜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菜芯鴨血花菜羹，鴨血和花菜兩種營養含量都特別豐富的食材組合而成的一道家常小菜。花菜是大多數人都特別喜愛的一道素菜，營養豐富，減肥必備的食材之一，較一般蔬菜營養含量更高。鴨血，蛋白質含量較高，有補血解毒...
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![鴨蛋心肝菜如何做簡單又好吃]( "鴨蛋心肝菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鴨蛋心肝菜，真的很好吃。小編媽媽每次都很多鴨蛋心肝菜，但是每次都不夠小編吃。鴨蛋心肝菜簡單好做，材料也好買，便宜，營養價值也高。鴨蛋心肝菜真的是好的沒話説。鴨蛋心肝菜出鍋後，綠油油的心肝菜真的太誘人了...
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![菜芯茭白豬肝羹怎麼做-菜芯茭白豬肝羹的做法]( "菜芯茭白豬肝羹怎麼做-菜芯茭白豬肝羹的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料茭白（65克）菜芯（70克）豬肝（165克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜芯茭白豬肝羹的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、菜芯（已清洗）、豬肝（已切片浸泡在清水中）2、將已清洗好的菜芯和茭白放...
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![辣味鴨血白菜羹 怎麼做-辣味鴨血白菜羹 的做法]( "辣味鴨血白菜羹 怎麼做-辣味鴨血白菜羹 的做法")
- 食材明細主料白菜（105克）鴨血（175克）輔料水澱粉（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣味鴨血白菜羹的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、鴨血（已切）、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入切好的鴨血，加適量的清水煮開至熟。4...
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![豬肝花菜羹怎麼做-豬肝花菜羹的做法]( "豬肝花菜羹怎麼做-豬肝花菜羹的做法")
- 食材明細主料花菜（180克）豬肝（85克）輔料水澱粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬肝花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、豬肝（已切片浸泡在清水中）。2、水澱粉。3、將浸泡好的豬肝儘量去掉血水，撈出控幹一些水分，加適量的料酒。4、加適量的...
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![鹹鴨蛋夜開花羹怎麼做-鹹鴨蛋夜開花羹的做法]( "鹹鴨蛋夜開花羹怎麼做-鹹鴨蛋夜開花羹的做法")
- 食材明細主料熟鹹鴨蛋（2只）夜開花（1根）輔料水澱粉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鹹鴨蛋夜開花羹的做法步驟1、食材：熟鹹鴨蛋、夜開花、水澱粉。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、將夜開花去皮清洗清洗撈出。4、用擦菜板擦成絲5、起鍋倒油燒熱，下入擦...
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![鴨肝豆腐羹如何做簡單又好吃]( "鴨肝豆腐羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鴨肝豆腐羹做的時候鴨肝要先用水泡一下在用水燙一下，豆腐選嫩豆腐比較爽滑，鴨肝可以補血養顏，吃起來細膩嫩滑，味道鮮美。還可以用來炒、炸、滷、熘吃法多樣。豆腐富含大豆蛋白和維生素兩者結合可以強身健體，幫...
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![鹹鴨蛋蝦仁花菜羹怎麼做-鹹鴨蛋蝦仁花菜羹的做法]( "鹹鴨蛋蝦仁花菜羹怎麼做-鹹鴨蛋蝦仁花菜羹的做法")
- 食材明細主料花菜（280克）蝦仁（80克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料香葱（適量）水澱粉（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）鹹鴨蛋蝦仁花菜羹的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、蝦仁（已清洗）、熟鹹鴨蛋、香葱、水澱粉。2、將熟鹹鴨蛋挖出蛋黃和蛋白。3、在蝦仁里加適量的...
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![鴨肝炒娃娃菜怎麼做-鴨肝炒娃娃菜的做法]( "鴨肝炒娃娃菜怎麼做-鴨肝炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（180克）熟鴨肝（105克）輔料辣椒麪（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴨肝炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、熟鴨肝2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將熟鴨肝放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一...
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![娃娃菜鵝肝羹怎麼做-娃娃菜鵝肝羹的做法]( "娃娃菜鵝肝羹怎麼做-娃娃菜鵝肝羹的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（半顆）熟鵝肝（130克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜鵝肝羹的做法步驟1、食材：娃娃菜。2、熟鵝肝。3、水澱粉。4、將娃娃菜清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、將熟鵝肝放在案板上切一切，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入切...
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![薺菜烤鴨羹怎麼做-薺菜烤鴨羹的做法]( "薺菜烤鴨羹怎麼做-薺菜烤鴨羹的做法")
- 食材明細主料薺菜（250克）烤鴨肉（100克）香菇（50克）筍（50克）雞蛋（1個）輔料生粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜烤鴨羹的做法步驟1、原料：薺菜，烤鴨，香菇，筍。2、薺菜在開水鍋中汆一下過冷水。3、擠去水分切碎。4、烤鴨、香菇，筍也切成碎末。5、鍋中加水，倒入烤鴨、...
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![芹菜鴨肝蓋湯麪怎麼做-芹菜鴨肝蓋湯麪的做法]( "芹菜鴨肝蓋湯麪怎麼做-芹菜鴨肝蓋湯麪的做法")
- 食材明細主料鴨肝（兩個）輔料芹菜（兩棵）油菜（4棵）濕細面（100g）生薑（一塊）配料雞精（少許）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜鴨肝蓋湯麪的做法步驟1、鴨肝切片，泡水裏。2、鍋放適量水燒開，把面燙煮一下，撈出來冷水沖涼備用。3、把泡水裏的鴨肝片撈出來也燙一下，不用滾就撈出來冷水...
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![鮮蘑菇油菜蕻鴨肝羹怎麼做-鮮蘑菇油菜蕻鴨肝羹的做法]( "鮮蘑菇油菜蕻鴨肝羹怎麼做-鮮蘑菇油菜蕻鴨肝羹的做法")
- 食材明細主料油菜蕻（80克）熟鴨肝（200克）鮮蘑菇（2個）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蘑菇油菜蕻鴨肝羹的做法步驟1、食材：油菜蕻2、鴨肝（熟）、鮮蘑菇（已洗淨）3、水澱粉4、將油菜蕻洗淨、撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、將鮮蘑菇放在案板上切成片，待...
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![五號菜豬肝羹怎麼做-五號菜豬肝羹的做法]( "五號菜豬肝羹怎麼做-五號菜豬肝羹的做法")
- 食材明細主料五號菜（2棵）豬肝（175克）輔料水澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五號菜豬肝羹的做法步驟1、食材：五號菜。2、豬肝。3、水澱粉。4、將豬肝放在案板上切成片。5、用清水浸泡儘量去掉豬肝中的血水，撈出控幹一些...
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![鴨鬆羹的做法 鴨鬆羹～客家小吃1 鴨鬆羹怎麼做]( "鴨鬆羹的做法 鴨鬆羹～客家小吃1 鴨鬆羹怎麼做")
- 食材明細主料木薯粉（200克）輔料花生米（若干）糖冬瓜（若干）姜（20g）陳皮（20g）芝麻（5g）水（若干）豬油（1勺）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨鬆羹的做法步驟1、把配料花生炒熟，並去花生衣；糖冬瓜按圖切丁，大點小點都可以，但不要末，否則口感不飽滿～～姜和陳皮剁末。2、鍋洗乾淨，不放油，幹鍋後倒入木薯粉...
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![豬肝羹的做法 豬肝羹（讓您的眼睛更明亮） 豬肝羹怎麼做]( "豬肝羹的做法 豬肝羹（讓您的眼睛更明亮） 豬肝羹怎麼做")
- “用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮呢！下面介紹了能明目的美食哦！雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物，豬肝裏含維生素A比較多，可營養眼球，兩者共食可收到養肝明目的效果，適用於青少年近視（兼用於遠視）的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代...
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![鴨肝炒大白菜怎麼做-鴨肝炒大白菜的做法]( "鴨肝炒大白菜怎麼做-鴨肝炒大白菜的做法")
- 食材明細主料熟鴨肝（155克）大白菜（210克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨肝炒大白菜的做法步驟1、食材：熟鴨肝、大白菜（已清洗切開）。2、將熟鴨肝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒至熟。4、接着，合入切好的熟鴨肝翻炒翻炒。5、...
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![菜芯鴨血花菜羹 怎麼做-菜芯鴨血花菜羹 的做法]( "菜芯鴨血花菜羹 怎麼做-菜芯鴨血花菜羹 的做法")
- “花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。今天做的這道菜是【菜芯鴨血花菜羹】味道鮮美，很不錯的一道家常菜。。。”食材明細主料花菜（140克）鴨血（180克）菜芯（60克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹...
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![鴨肝菠菜湯麪怎麼做-鴨肝菠菜湯麪的做法]( "鴨肝菠菜湯麪怎麼做-鴨肝菠菜湯麪的做法")
- “簡單的早餐。。。”食材明細主料麪條（100克）菠菜（60克）熟鴨肝（55克）輔料濃湯寶（1盒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肝菠菜湯麪的做法步驟1、食材：麪條、菠菜（已洗淨切段）、熟鴨肝、濃湯寶2、將熟鴨肝放在案板上切開，待用。3、接着，將麪條下入清水鍋中。4、擱入濃湯寶。5、煮開...
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![營養可口的菜芯鴨血花菜羹如何做簡單又好吃]( "營養可口的菜芯鴨血花菜羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於菜芯鴨血花菜羹，這道菜清淡可口，什麼養人。花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素。讓你最詳細瞭解菜芯鴨血花菜羹的家常做法,菜芯鴨血花菜羹的家常做法怎麼做...
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![鴨郡肝怎麼切花刀]( "鴨郡肝怎麼切花刀")
- 需要先將鴨郡肝一分為二後各片成兩個薄片後，在薄片的任意一面橫切以及豎切幾刀即可。在製作鴨郡肝時需要注意將鴨郡表面的白色皮膜去除掉，這是鴨郡表層的經，若是不將其去除掉製作成的鴨郡肝菜餚也會難以咀嚼，會導致食用口感不好。...
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![青菜鹹鴨蛋豆腐羹怎麼做-青菜鹹鴨蛋豆腐羹的做法]( "青菜鹹鴨蛋豆腐羹怎麼做-青菜鹹鴨蛋豆腐羹的做法")
- “豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。”食材明細主料豆腐（300克）青菜（70克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜鹹鴨蛋豆腐羹的做法步驟1、食材：豆腐...
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味味甜
