![瘦身風味奶昔怎麼做-瘦身風味奶昔的做法]( "瘦身風味奶昔怎麼做-瘦身風味奶昔的做法")
- “自制風味獨特的奶昔，我想我老婆有個好身材，我做給我老婆喝，我老婆喝半個月有了明顯的效果，我把製作方法分享給大家！”食材明細主料牛奶（250g）輔料野生獼猴桃（2個）黃瓜（1塊）玫瑰蜜（適量）煉乳草莓味（適量）蜂蜜（適量）蛋白質粉（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦身風味奶昔的做法步驟...
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![瘦身排毒米昔怎麼做-瘦身排毒米昔的做法]( "瘦身排毒米昔怎麼做-瘦身排毒米昔的做法")
- “1⃣促進新陳代謝2⃣️平衡內分泌系統3⃣️排毒通便美顏美容4⃣️調理腸胃解酒護肝5⃣️滋補強身有助睡眠6⃣️淨化血液維持酸鹼平衡7⃣️加速排除體內的廢物與毒素8⃣️消炎抗菌改善體質增強免疫力9⃣️活化細胞增強細胞生命力延緩細胞衰老分解淨化膽固醇、高血壓、高血脂，永保血液循環...
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![營養奶昔二味怎麼做-營養奶昔二味的做法]( "營養奶昔二味怎麼做-營養奶昔二味的做法")
- “我今天分享的是用現在流行的健康食品紫薯和玉米，再配以水果的二款營養奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔，另一款是甜玉米芒果奶昔。作為居家甜品，集粗糧、水果、牛奶於一身，健康營養無需多説，口味卻是妙不可言。其中的甜玉米芒果奶昔是我具有獨創性的作品，這裏重點介紹。”食材明細主...
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![玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做-玉米汁瘦身玉米奶昔的做法]( "玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做-玉米汁瘦身玉米奶昔的做法")
- “玉米成熟的季節，不能輕易放過，做一次絲滑的玉米奶昔，真是香甜，另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有點便祕了，這一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明細主料水果玉米（2個）維生素菊粉（1袋）輔料牛奶（1袋）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米汁瘦身玉米奶昔的做法...
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![排毒瘦身果蔬奶昔怎麼做-排毒瘦身果蔬奶昔的做法]( "排毒瘦身果蔬奶昔怎麼做-排毒瘦身果蔬奶昔的做法")
- “夏天就快到了，現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間，準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻，所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，讓我們身體清理下毒素，腸胃更舒服。”食材明細主料牛奶（300毫升）葉酸菊粉（10克）獼猴桃（2個）菠菜（適量）香蕉（1根）輔料冰塊（適量）...
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![瘦身奶茶]( "瘦身奶茶")
- 奶茶是人們最喜歡的飲品之一，尤其是女生，走在路上或者坐在一起喝朋友聊天的時候，喝上一杯甜甜的、冰冰的奶茶，這是一件非常幸福的事情。但是，矛盾的是，奶茶卻是一種非常容易讓人發胖的食物。如何滿足我們既想喝奶茶，但又不會發胖的願望呢？什麼樣的奶茶不會讓人發胖呢？下面我們將為...
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![瘦身奶昔究竟是何方神聖]( "瘦身奶昔究竟是何方神聖")
- 最近網絡上風靡了一種新型的減肥產品叫做瘦身奶昔，連小編走在街上都有很多做地推的銷售人員推銷瘦身奶昔產品。奶昔平時都是夏日裏的解暑神器，大家都知道奶昔是高糖飲料，是減肥的朋友們千萬不能碰的。什麼時候奶昔也可以瘦身了呢。隨着夏天的到來，一股“減肥奶昔”的風潮在我...
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![桃味奶昔怎麼做-桃味奶昔的做法]( "桃味奶昔怎麼做-桃味奶昔的做法")
- “正常做奶昔用的都是牛奶，但我不喜歡牛奶，更喜歡酸奶，酸奶更容易吸收，這個酸奶是用川秀菌粉做的酸奶，味道要更好一些”食材明細主料酸奶（200克）桃子（1個）白糖（20克）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃味奶昔的做法步驟1、準備桃子一個，酸奶200ml2、桃去皮，切塊3、桃放入到料理杯中4...
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![瘦身奶有奶茶奶昔管用嗎？]( "瘦身奶有奶茶奶昔管用嗎？")
- 相信有許多小夥伴會跟小編一樣的懶，想要瘦身還不想動起來做一些瘦身的健康餐，總想着喝點啥就能瘦了，還真有人能想出方法讓我們滿足這樣的需求，瘦身的奶昔，奶茶也漸漸走進我們的生活，各種減肥塑身中心也會給我們推介一些奶昔，不妨來看看。瘦身奶有奶茶奶昔管用嗎?一、瘦身果奶茶...
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![瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法]( "瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法")
- “綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老，兩者結合成一杯，想想這個功效都是可見的。黃色芒...
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![可口的玉米汁瘦身玉米奶昔如何做簡單又好吃]( "可口的玉米汁瘦身玉米奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的玉米汁瘦身玉米奶昔是由玉米還有牛奶搭配製作出來的餛飩為主要食材製作而成的一道美食，製作方法十分有趣易學，製作好的玉米汁瘦身玉米奶昔再加上適量牛奶一起製作，吃起來更加鮮美，喝起來也是十分有味道...
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![果果味奶昔的做法 健康無添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎麼做]( "果果味奶昔的做法 健康無添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎麼做")
- “我不喜歡在外面買各類“甜品”給孩子吃，經常聽到人家吐槽誰誰家的水果是不新鮮的水果拿來榨汁賣給小朋友吃。誰誰家的飲料是香精兑水的。我簡直不能再想了，拿高價買“惡劣”食品。我接受不了，所以我喜歡自己動手製作各類飲料和甜食這樣，不僅健康還貨真價實。還可以自己隨意...
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![瘦身奶昔大揭祕-奶昔能減肥]( "瘦身奶昔大揭祕-奶昔能減肥")
- 一想到奶昔大家肯定都把它當做減肥時期的敵人，因為它糖分很高，只會成為減肥路上的敵人。今天小編告訴您一個有關減肥奶昔的製作小妙招，讓您在喝奶昔的同時還能達到減肥的功效，是不是心動了呢，那就趕緊跟着小編一起學習一下製作方法吧。奶昔能減肥，瘦身奶昔大揭祕誰説奶昔就一定...
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![好味道玉米汁瘦身玉米奶昔如何做簡單又好吃]( "好味道玉米汁瘦身玉米奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘玉米汁瘦身玉米奶昔是一道又營養的健康飲品哦，先要好身材一定要嚐嚐哦，水果玉米的味道更加香甜哦，再加入了維生素菊粉，在補營養的平時還可以起到減肥的功效哦，這種好辦法美女們也要試試哦，添加了牛奶，濃濃奶香就...
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![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做")
- “蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（適量）木瓜（適量）蘋果（適量）芹菜（適量）香蕉（適量）奇異果（適量）青瓜（...
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![紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纖維-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎麼做]( "紫薯奶昔的做法 紫薯奶昔-富含膳食纖維-抗癌排毒通便瘦身 紫薯奶昔怎麼做")
- “朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下嚥的，比較幹，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好幾個紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纖維等很多優點，通便排毒增加腸道蠕動等，是非常理想的粗纖維食品！下面我們就做下紫薯奶昔吧！”食材明細主料紫薯（300克）香蕉（1根）維生素...
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![自制瘦身燕麥酸奶昔如何做簡單又好吃]( "自制瘦身燕麥酸奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:16分鐘主料原味酸奶：200燕麥：100橙子：一個輔料蜂蜜：個人口味具體步驟1.橙子，用鹽洗淨。去兩頭。備用。2.切小塊，放入攪拌機中。再倒入一包酸奶。加入燕麥。3.攪拌機插電，攪拌2～4分鐘。4.放入容器中，根據自己口味加入蜂蜜...
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![香蕉奶昔的做法 【兔紙私房菜】夏天一款健康瘦身的沁心冰飲——香蕉COCO奶昔 香蕉奶昔怎麼做]( "香蕉奶昔的做法 【兔紙私房菜】夏天一款健康瘦身的沁心冰飲——香蕉COCO奶昔 香蕉奶昔怎麼做")
- “北京正在經歷着長時間得反覆桑拿天氣和乾熱天氣，交替進行。苦不堪言~當然啦，我馬上要回廈門度過夏天了~~應該會舒服一些吧？(*^__^*)嘻嘻……夏天就是這樣，説起吃東西，大部分的MM都很頭疼~望着令郎滿目的冰淇淋，大部分都是又愛又恨。口水流了三千尺，卻是不敢大快朵頤。怕夏天穿...
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![瘦身沙拉怎麼做-瘦身沙拉的做法]( "瘦身沙拉怎麼做-瘦身沙拉的做法")
- “其實做沙拉的靈魂就是沙拉醬，我們平時最常用的可能就是超市裏有售的丘比甜味、原味和千島醬，或者其他品牌的沙拉醬。我也是直到前些天，在網上看到一些關於沙拉的話題後，才對這個普普通通的沙拉的看法大有改觀，其實只需要用一些時令的蔬菜和水果，或者低脂的肉類，再花點兒小心思...
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![清涼瘦身蔬菜奶昔如何做簡單又好吃]( "清涼瘦身蔬菜奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冰塊：適量酸奶：適量冰淇淋：適量開心果仁：適量黃瓜：適量芹菜：適量薄荷葉：適量輔料具體步驟1.黃瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷葉。2.把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶、冰淇淋、薄荷葉放入攪拌機攪至液體狀。3.把開心果仁放入攪拌...
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![木瓜奶昔的做法 健康又美味的木瓜奶昔~ 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 健康又美味的木瓜奶昔~ 木瓜奶昔怎麼做")
- 食材明細主料木瓜（半個）酸奶（1小盒）輔料香草奶昔（半杯）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜奶昔的做法步驟1、木瓜的營養價值特別高，但實際上我不太愛它那奇怪的味道。百度上都説木瓜和牛奶一起吃會比較好味，沖淡木瓜味~從冰箱裏翻出這些東西，我想搗鼓在一起味道應該也挺不錯的...
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![自制營養瘦身酸奶-營養瘦身酸奶]( "自制營養瘦身酸奶-營養瘦身酸奶")
- 食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（1g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶，什麼牌子的都可以，但一定得是純奶（不要任何添加味道的）。2、網上購買的酸奶發酵劑，準備1g,即一小條。3、倒入一部分純奶後加入全部的酸奶發酵劑，用筷子...
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![曲奇西瓜奶昔的做法 瘦身利器，曲奇西瓜奶昔 曲奇西瓜奶昔怎麼做]( "曲奇西瓜奶昔的做法 瘦身利器，曲奇西瓜奶昔 曲奇西瓜奶昔怎麼做")
- “每個人都想吃得飽飽的又不會胖起來，每天都可以大吃特吃，今天我就教大家一個瘦身減肥的利器，曲奇奶油，本人喝了兩個月減肥15斤，營養又健康一天只有5分鐘早餐就搞定了，還可以減肥。真是胖友能的利器呀。”食材明細主料曲奇奶昔蛋白粉（25克）優質蛋白粉（10克）纖維素粉（10克）輔料水（250mk...
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![瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法]( "瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法")
- “春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悦簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋葱（半個）土豆（1個）西芹（50g）紫甘藍（50g）調料鹽（5g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦身湯的做法步驟1、準備...
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![美味的玉米汁瘦身玉米奶昔如何做簡單又好吃]( "美味的玉米汁瘦身玉米奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在這玉米成熟的季節，做一次絲滑的美味的玉米汁瘦身玉米奶昔真是一個不錯的選擇。濃濃的玉米汁香，有着通便、排毒、瘦身的多種功效。但不同於其他瘦身食品的令人敬而遠之，它的美味與香甜一步步吸引這我們，想要...
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味味甜
