![蔬果酸奶怎麼做-蔬果酸奶的做法]( "蔬果酸奶怎麼做-蔬果酸奶的做法")
- 食材明細主料生菜（1個）甘藍（2片）蘋果（1個）梨子（1個）西瓜（1塊）香蕉（2個）輔料酸奶（2盒）沙拉醬（1勺）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果酸奶的做法步驟1、洗好生菜甘藍，控水。2、選擇喜歡的水果，洗好切好，待用。不建議太多，3~4種即可。3、這是昨天做的圖片。4、這是今早做得，怕胖的MM！可以用酸...
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![早漁人家｜自制果蔬酸奶-果蔬酸奶]( "早漁人家｜自制果蔬酸奶-果蔬酸奶")
- 食材明細主料純牛奶（400ml）白糖（2勺）發酵粉（1包）輔料黃桃（1個）葡萄乾（1小包）奶香（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制果蔬酸奶的做法步驟1、食材準備PS：酸奶鍋和蓋子用熱水消毒，一定一定要消毒乾淨了！2、純牛奶倒入消毒好的酸奶鍋內；3、牛奶中加入兩勺白糖；4、再加入一包發酵粉；5、然後攪拌...
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![家常時蔬酸湯素餃怎麼做-家常時蔬酸湯素餃的做法]( "家常時蔬酸湯素餃怎麼做-家常時蔬酸湯素餃的做法")
- “鮮香入味，美味可口，口感豐富，比肉餡還要好吃的一款時蔬素餡餃子！”食材明細主料包菜（1000克）胡蘿蔔（200克）豆腐（600克）雞蛋（6個）葱（80克）姜（20克）紅薯粉條（200克）香菜（15克）輔料芝麻油（30克）調料蠔油（45克）米醋（1中勺）生抽（45克）醬油（30克）鹽（6中勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常時蔬酸湯素餃的...
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![家常果蔬汁怎麼做-家常果蔬汁的做法]( "家常果蔬汁怎麼做-家常果蔬汁的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）青瓜（1條）胡蘿蔔（1條）小番茄（5個）輔料純淨水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊，小番茄對半切開。3、將切塊的果蔬放入破壁機內，添加適量的純淨水。4、啟動破壁機，將果蔬打至細膩的果蔬汁。...
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![家常酸奶油燴三蔬如何做簡單又好吃]( "家常酸奶油燴三蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料嫩胡蘿蔔：175嫩胡瓜（黃瓜）：250嫩蘆筍尖：50輔料全粒芥醬：2茶匙酸奶油：200毫升黑胡椒：適量含鹽黃油：15具體步驟1.蒸鍋注水半滿，燒開。2.胡蘿蔔去皮，較大的縱向切成兩段。胡瓜切去兩端，洗淨，也縱向切成兩段。蘆筍切去無用...
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![酸奶蔬菜沙拉的做法 酸奶蔬菜沙拉（健身餐） 酸奶蔬菜沙拉怎麼做]( "酸奶蔬菜沙拉的做法 酸奶蔬菜沙拉（健身餐） 酸奶蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料苦菊（一顆）聖女果（一小把）雞蛋（一兩個）酸奶（三勺）堅果（一把）輔料蘑菇醬（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜沙拉的做法步驟1、首先教大家調醬汁:1.準備酸奶。市面上的老酸奶都可以，但是健身的話就用自制的無糖酸奶好了2、2.往酸奶里加2克鹽，然...
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![果蔬奶昔怎麼做-果蔬奶昔的做法]( "果蔬奶昔怎麼做-果蔬奶昔的做法")
- “奶昔這種洋名字，聽起來高大上，其實就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起攪打就行了，做起來很簡單。我們家有小孩子，幾乎每週都要做幾次給他吃。為了營養平衡總是水果蔬菜搭配給他做。出鏡率最高的就是牛油果的奶昔，牛油果被譽為聰明果，再和鈣質,蛋白質含量高的純牛奶搭配在一起，營...
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![芒果酸奶的做法 芒果酸奶（奶粉版） 芒果酸奶怎麼做]( "芒果酸奶的做法 芒果酸奶（奶粉版） 芒果酸奶怎麼做")
- “孩子自從無意中喝了優酸乳以後就不愛喝純牛奶了，連帶着奶粉也不喝了，真是讓人發愁，一大罐的奶粉扔了真是可惜，抱着試試看的心理，用奶粉做了酸奶，加一點水果，孩子很喜歡。”食材明細主料全脂奶粉（125克）温開水（900克）酸奶菌粉（1克）輔料芒果（200克）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒...
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![蔬果酸奶沙拉怎麼做-蔬果酸奶沙拉的做法]( "蔬果酸奶沙拉怎麼做-蔬果酸奶沙拉的做法")
- “減肥期間少油少鹽，清淡飲食，是必不可少的。早晚一道沙拉，即能減少油脂，還能清腸，減肥的最佳選擇。”食材明細主料火龍果（1塊）全麥土司（1片）生菜（1片）雞蛋（1個）蘋果（1個）香蕉（1個）聖女果（3個）輔料鹽（2克）酸奶杯（1個）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果酸奶沙拉的做法步驟1、準備食材。2、聖...
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![果蔬乳酸怎麼做-果蔬乳酸的做法]( "果蔬乳酸怎麼做-果蔬乳酸的做法")
- “飲品上新“果蔬乳酸”讓你的奶茶店更清新~輕餐老師剛研發一款新品，足以用顏值和口味，打動消費者的心和胃，你，不準備Copy一下嗎？青瓜與乳酸菌珠聯璧合，刷新舌尖的記憶！”食材明細主料青瓜汁（25ml）果糖（20ml）乳酸菌（15ml）原味酸奶（60ml）輔料冰塊（至標準線）冰水（225ml）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘...
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![蔬果奶昔露的做法 為愛感恩--蔬果奶昔露 蔬果奶昔露怎麼做]( "蔬果奶昔露的做法 為愛感恩--蔬果奶昔露 蔬果奶昔露怎麼做")
- “李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能芝麻可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早...
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![果蔬酸奶沙拉怎麼做-果蔬酸奶沙拉的做法]( "果蔬酸奶沙拉怎麼做-果蔬酸奶沙拉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）香蕉（適量）油桃（適量）火龍果（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬酸奶沙拉的做法步驟1、黃瓜切片，油桃切塊，香蕉切片，火龍果挖球。（這是剩下的😂😂）2、將水果蔬菜放入碗中。3、按個人口味加入酸奶，拌勻即可。...
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![酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎麼做]( "酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎麼做")
- 食材明細主料聖女果（4個）黃瓜（半個）芒果（1個）安慕希（半盒）輔料熟黑芝麻（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶果蔬沙拉的做法步驟1、黃瓜洗淨切片。2、聖女果中間切開。3、芒果削皮切塊。4、果蔬擺好，放酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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![酸奶水果的做法 酸奶水果(〃∇〃) 酸奶水果怎麼做]( "酸奶水果的做法 酸奶水果(〃∇〃) 酸奶水果怎麼做")
- “超簡單！健康！低脂！炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶（200g）輔料蘋果（一個）車釐子（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車釐子*罒▽罒*3、準備酸奶｡◕‿◕｡4、酸奶倒入碗中•ᴗ•5、拌入水果哈~小竅門可自行加入...
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![蘋果粒酸奶的做法 水果酸奶-----蘋果粒酸奶 蘋果粒酸奶怎麼做]( "蘋果粒酸奶的做法 水果酸奶-----蘋果粒酸奶 蘋果粒酸奶怎麼做")
- “因為外賣酸奶真的很稀，所以進入春天了，我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡，提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。不過做酸奶還得有個酸奶機哦。自制酸奶可點擊：”食材明細主料自制酸奶（適量）蘋果（適量）輔料白...
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![酸奶蔬果拼的做法 甜蜜蜜酸奶蔬果拼 酸奶蔬果拼怎麼做]( "酸奶蔬果拼的做法 甜蜜蜜酸奶蔬果拼 酸奶蔬果拼怎麼做")
- “蜜嬌顏的兩個罐子漂亮極了，分別為荊條蜂蜜和棗花蜂蜜。裏面分別有30袋獨立包裝蜂蜜，第一次見到這樣的包裝，喜歡。更喜歡的是罐上的如詩般的廣告語：我們，第一次用獨立包裝蜂蜜，而你，一直用獨立包裝自己。獨立的一袋，獨立的一代。蜜嬌顏，獨立包裝蜂蜜。我們是美的獨立選擇，只有你知...
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![芒果酸奶的做法 芒果酸奶的做法 芒果酸奶怎麼做]( "芒果酸奶的做法 芒果酸奶的做法 芒果酸奶怎麼做")
- “為什麼最近喜茶上新了草莓酸奶、芒果酸奶，樂樂茶推出桃子草莓芒果酸奶coco也出了桃桃酸奶呢。因為夏天來了~一提到酸奶，就想到清爽，不油膩，健康。所以今天就和大家分享一道在家也能自制的喜茶同款芒果酸奶做法。”食材明細主料芒果果肉（100g）芒果果粒（20g）酸奶（150g）輔料飲爆點冰...
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![水果酸奶的做法 DIY水果酸奶 水果酸奶怎麼做]( "水果酸奶的做法 DIY水果酸奶 水果酸奶怎麼做")
- “酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促進腸道的蠕動，治療便祕，減輕體重。酸奶有很強的飽腹感，想減肥的人士，可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單，健康美味。”食材明細主料純牛奶（1000克）酸奶（100克）輔料白砂糖（180克）酸甜（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶的做法步驟1、準...
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![大果粒酸奶的做法 家庭自制酸奶和大果粒酸奶 大果粒酸奶怎麼做]( "大果粒酸奶的做法 家庭自制酸奶和大果粒酸奶 大果粒酸奶怎麼做")
- “親友送了一台酸奶機，實現了在家自制健康綠色純酸奶的願望，再加上自創的加果肉方法，比超市裏賣的酸奶和大果粒酸奶還要美味、實惠。”食材明細主料純鮮牛奶（1000克）輔料酸奶菌粉（1小包）配料白糖（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大果粒酸奶的做法步驟1、將酸奶機中的不鏽...
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![酸奶雜蔬沙拉怎麼做-酸奶雜蔬沙拉的做法]( "酸奶雜蔬沙拉怎麼做-酸奶雜蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）雜蔬粒（適量）雞蛋（一個）火腿腸（一根）吐司（一片）輔料黑胡椒粉（適量）調料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雜蔬沙拉的做法步驟1、雜蔬粒倒出解凍。2、土豆去皮切小塊，火腿腸切丁。3、鍋裏燒開水放入土豆，雜蔬粒，洗乾淨的雞蛋煮熟撈起瀝乾水分。4、雞蛋...
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![蔬果酸奶沙拉的做法 節後減肥~蔬果酸奶沙拉 蔬果酸奶沙拉怎麼做]( "蔬果酸奶沙拉的做法 節後減肥~蔬果酸奶沙拉 蔬果酸奶沙拉怎麼做")
- 食材明細主料草莓（適量）獼猴桃（適量）菠蘿（適量）臍橙（適量）水果黃瓜（適量）櫻桃小番茄（適量）輔料原味酸奶（一袋）薄荷（幾根）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果酸奶沙拉的做法步驟1、草莓去掉花萼，放在淡鹽水裏浸泡10分鐘後清洗乾淨。菠蘿淡鹽水裏浸泡10分鐘，切塊。獼猴桃和臍橙去皮切塊。...
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![酸奶果蔬沙拉怎麼做-酸奶果蔬沙拉的做法]( "酸奶果蔬沙拉怎麼做-酸奶果蔬沙拉的做法")
- “#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉，營養豐富，酸酸甜甜口感好，色香味皆具。水果和蔬菜含豐富纖維素、維生素，有助於消化吸收，還具有一定的減肥功效。”食材明細主料芒果（四個）火龍果（一個）西紅柿（一個）黃瓜（一個）輔料自制酸奶（適量）奶香（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶果蔬沙拉的做法步驟1、...
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![酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做]( "酸奶蔬菜水果沙拉的做法 美味酸奶蔬菜水果沙拉 酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（適量）荔枝（適量）西紅柿（適量）油桃（適量）輔料小熊餅乾（適量）配料沙拉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿，黃瓜切成丁，放入碗的最底層。3、加入沙拉，把西紅柿和黃瓜均勻攪拌。4、油桃，荔枝撕成小片放入碗中，分...
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![彩虹酸奶果蔬麪包怎麼做-彩虹酸奶果蔬麪包的做法]( "彩虹酸奶果蔬麪包怎麼做-彩虹酸奶果蔬麪包的做法")
- “有些日子沒有做麪包了，俺一直好好滴努力，做出更好的作品此款麪包用料沒有特殊材料，操作上也是很簡單就只有幾步美味麪包即可出爐。”食材明細主料酸奶（130g）雞蛋（35g）麪粉（270g）輔料黃油（35g）鹽（3g）果蔬粒（適量）配料糖（30g）酵母（5g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）彩虹酸奶果蔬麪包的做...
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![酸奶水果撈的做法 安利酸奶來了！老酸奶、酸奶水果撈、堅果酸奶 酸奶水果撈怎麼做]( "酸奶水果撈的做法 安利酸奶來了！老酸奶、酸奶水果撈、堅果酸奶 酸奶水果撈怎麼做")
- “用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵，加上我們古老法制成的酸奶，舀起一勺起來，看起來就跟布丁一樣的質地，但放入嘴裏又是入口即化的快感！味道真的炒雞好吃。還有！你有試過酸奶與堅果融合在嘴裏的魅力嗎？酥脆的堅果配上酸甜的酸奶，很好的解決了單吃堅果的乾渴！酸奶水果撈~滿滿一盒...
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味味甜
