![肉燕牛心菜蕎麥麪怎麼做-肉燕牛心菜蕎麥麪的做法]( "肉燕牛心菜蕎麥麪怎麼做-肉燕牛心菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（100克）牛心菜（1棵）肉燕（65克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉燕牛心菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、牛心菜、肉燕2、將牛心菜撕開清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎麥麪和肉燕，加適量的清水...
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![牛肉雞蛋蕎麥麪怎麼做-牛肉雞蛋蕎麥麪的做法]( "牛肉雞蛋蕎麥麪怎麼做-牛肉雞蛋蕎麥麪的做法")
- “一個人在家也懶得做飯，就地取材做碗麪吧，省事兒不失營養。”食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）香醋（幾滴）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉雞蛋蕎麥麪的做法步驟1、醬牛肉（做好的）切片，胡蘿蔔切片，香菜切碎。2、蕎麥麪...
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![牛肉丸煮蕎麥麪怎麼做-牛肉丸煮蕎麥麪的做法]( "牛肉丸煮蕎麥麪怎麼做-牛肉丸煮蕎麥麪的做法")
- “湯鮮丸子Q彈，配上蕎麥麪，完美減脂午餐。”食材明細主料潮汕牛肉丸（適量）蕎麥麪（適量）輔料芹菜碎（適量）金蒜（適量）小米椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）西紅柿（半個）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸煮蕎麥麪的做法步驟1、潮汕牛肉丸適量。2、炸香的金蒜備用。3、水開下鍋。4、煮開。5、...
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![青菜牛肉蕎麥麪怎麼做-青菜牛肉蕎麥麪的做法]( "青菜牛肉蕎麥麪怎麼做-青菜牛肉蕎麥麪的做法")
- “爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麪】熱乎乎、好營養、好味道。。。”食材明細主料蕎麥麪（150克）熟牛肉（90克）青菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛肉蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、熟牛肉（已切片）、青菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱...
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![燕麥薺菜蕎麥麪雞蛋煎餅怎麼做-燕麥薺菜蕎麥麪雞蛋煎餅的做法]( "燕麥薺菜蕎麥麪雞蛋煎餅怎麼做-燕麥薺菜蕎麥麪雞蛋煎餅的做法")
- “外酥裏嫩，粗糧跟野菜的完美搭配👍”食材明細主料即食燕麥（一小把）薺菜（適量）蕎麥麪（適量）柴雞蛋（一個）輔料小米椒（可選）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥薺菜蕎麥麪雞蛋煎餅的做法步驟1、薺菜洗淨切小段。2、適量蕎麥麪。3、薺菜小米椒放麪粉上。4、抓入...
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![肥牛蕎麥麪怎麼做-肥牛蕎麥麪的做法]( "肥牛蕎麥麪怎麼做-肥牛蕎麥麪的做法")
- “蕎麪是低脂麪粉，減脂時期來個早餐，非常不錯哦！”食材明細主料蕎麥麪（適量）肥牛肉片（適量）輔料西蘭花（適量）西紅柿（一個）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）香菜（適量）香菇（適量）調料鹽（少許）油（少許）白芝麻（少許）味極鮮醬油（少許）陳醋（少許）十三香（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肥牛蕎麥麪的做法步...
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![生菜牛肉蕎麥麪怎麼做-生菜牛肉蕎麥麪的做法]( "生菜牛肉蕎麥麪怎麼做-生菜牛肉蕎麥麪的做法")
- “這是最簡單做法，但味道又真的很不錯的麪食！除了烏冬之外蕎麥麪也是我比較喜歡的。有時午餐不知吃什麼，就簡簡單單煮上那麼一小扎蕎麥麪就好啦。配料嘛也非常隨意，家裏有什麼就放什麼。”食材明細主料蕎麥麪（1扎）牛肉（適量）輔料生菜（適量）葱花（適量）配料芝麻油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適...
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![番茄牛肉蕎麥麪怎麼做-番茄牛肉蕎麥麪的做法]( "番茄牛肉蕎麥麪怎麼做-番茄牛肉蕎麥麪的做法")
- “做了一次番茄牛肉蕎麥麪給少爺做宵夜。他説蕎麥麪好吃，接下來每天都要吃一次。牛肉沒吃完，蕎麥麪吃光了。”食材明細主料蕎麥麪（200克）牛肉（200克）番茄（2個）食用油（1湯匙）食鹽（2克）生抽（小許）雞精（小許）葱（小許）姜（適量）輔料香菜（小許）油菜（小許）木耳（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄...
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![清湯牛肉蕎麥麪怎麼做-清湯牛肉蕎麥麪的做法]( "清湯牛肉蕎麥麪怎麼做-清湯牛肉蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（100g）輔料清燉的牛腱（適量）滷蛋（適量）青蒜末（適量）香菜碎（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯牛肉蕎麥麪的做法步驟1、食材，蕎麥麪。2、香菜切碎，青蒜切碎，滷蛋對半切開，清燉牛腱切片備用。3、起鍋放水燒開下入蕎麥麪煮熟。4、清燉牛腱的清湯備好燒開，調味，放...
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![雞胸肉包心菜拌蕎麥麪怎麼做-雞胸肉包心菜拌蕎麥麪的做法]( "雞胸肉包心菜拌蕎麥麪怎麼做-雞胸肉包心菜拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（3包）包心菜（半棵）雞胸肉（185克）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉包心菜拌蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、包心菜、雞胸肉（已清洗煮熟）。2、將包心菜放在案板上切去硬芯，再切成絲。3、用清水清洗清洗撈出。4、接着...
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![牛肉醬拌蕎麥麪面怎麼做-牛肉醬拌蕎麥麪面的做法]( "牛肉醬拌蕎麥麪面怎麼做-牛肉醬拌蕎麥麪面的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蕎麥麪（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）老抽（適量）黑椒醬（適量）澱粉水（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉醬拌蕎麥麪面的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、再把牛肉剁碎備用。3、鍋中熱油倒入牛肉碎。4、將牛肉炒散。5、適量蠔油，生抽，...
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![捲心菜炒蕎麥麪怎麼做-捲心菜炒蕎麥麪的做法]( "捲心菜炒蕎麥麪怎麼做-捲心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料捲心菜（1/4個）蕎麥麪（適量）瘦肉（100g）輔料生抽（適量）葱（1根）生薑（適量）蒜（2瓣）小米椒（4個）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）捲心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、準備材料2、瘦肉切成片3、蒜生薑辣椒切好4、鍋中放入適量水，水燒開後把面放去煮5、煮好的面撈起然...
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![酸菜肥牛蕎麥麪怎麼做-酸菜肥牛蕎麥麪的做法]( "酸菜肥牛蕎麥麪怎麼做-酸菜肥牛蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）肥牛片（90克）酸菜（120克）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜肥牛蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪。2、肥牛片。3、酸菜。4、取出90克肥牛片放入盤中，待用。5、將酸菜拆開包裝取出120克放在案板上切開，待用。6、鍋中倒入清水燒開。7、下入切...
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![雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法]( "雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）包心菜（半棵）雞蛋（2只）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、包心菜、雞蛋。2、將包心菜撕開清洗清洗撈出。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打成蛋液。5、將蕎麥麪下入沸水鍋中...
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![牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法]( "牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）青菜（適量）蕎麥麪（1包）調料生抽（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗淨）、蕎麥麪。2、將青菜放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎...
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![牛肉酸菜蕎麥麪怎麼做-牛肉酸菜蕎麥麪的做法]( "牛肉酸菜蕎麥麪怎麼做-牛肉酸菜蕎麥麪的做法")
- “微辣，牛肉嫩滑，營養蕎麥麪，很快手的一碗麪，初冬時節，吃了暖暖的。”食材明細主料蕎麥麪（適量）牛肉（適量）生菜（1棵）酸菜（少許）輔料黃豆醬（1小勺）豬油（少許）油（少許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉酸菜蕎麥麪的做法步驟1、牛肉切薄片放醬油，糖，胡椒粉，油，拌勻醃10分鐘2、鍋中放水燒開放蕎...
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![雞蛋牛心菜炒蕎麥粑粑怎麼做-雞蛋牛心菜炒蕎麥粑粑的做法]( "雞蛋牛心菜炒蕎麥粑粑怎麼做-雞蛋牛心菜炒蕎麥粑粑的做法")
- 食材明細主料蕎麥粑粑（1個）牛心菜（1棵）雞蛋（1只）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞蛋牛心菜炒蕎麥粑粑的做法步驟1、食材：蕎麥粑粑、牛心菜、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗，撈出。4、將蕎麥粑粑放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻...
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![開洋牛心菜蕎麥麪怎麼做-開洋牛心菜蕎麥麪的做法]( "開洋牛心菜蕎麥麪怎麼做-開洋牛心菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）牛心菜（1株）開洋（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）開洋牛心菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、牛心菜、開洋（已泡）。2、將牛心菜撕成小塊清洗清洗撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入牛心菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎麥麪和泡好的開洋，加適...
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![牛腩酸菜蕎麥麪怎麼做-牛腩酸菜蕎麥麪的做法]( "牛腩酸菜蕎麥麪怎麼做-牛腩酸菜蕎麥麪的做法")
- “天熱就饞這碗麪，大口吃肉真實惠，低脂高營養，好吃不長胖。”食材明細主料番尼魚牛腩酸菜蕎麥麪（1包）輔料油菜（2根）蒜苗（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛腩酸菜蕎麥麪的做法步驟1、網購的方便麪，高飽腹不怕胖，看標籤就可以放心吃的面哈。不屬於即食麪，麪條未經過炸制，需要開...
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![燕麥榆錢蕎麥麪煎餅怎麼做-燕麥榆錢蕎麥麪煎餅的做法]( "燕麥榆錢蕎麥麪煎餅怎麼做-燕麥榆錢蕎麥麪煎餅的做法")
- “鹹香，外酥裏嫩。”食材明細主料燕麥（10g）榆錢（60g）蕎麥麪（40g）輔料小米椒（半個）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥榆錢蕎麥麪煎餅的做法步驟1、榆錢清洗乾淨。2、控水。3、蕎麥麪適量。4、榆錢和燕麥，小米椒放碗裏。5、加少許清水，和成稠糊。6、鍋裏適量...
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![蕎麥牛肉麪怎麼做-蕎麥牛肉麪的做法]( "蕎麥牛肉麪怎麼做-蕎麥牛肉麪的做法")
- 食材明細主料自制醬牛肉（適量）輔料蕎麥麪（適量）調料葱（適量）材料辣椒碎（適量）鹽（適量）菜油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥牛肉麪的做法步驟1、準備好的辣椒碎。2、放少許鹽，熱少許菜油淋上。3、然後煮水。4、煮開放蕎麥麪。5、多煮一會兒。6、煮熟撈出，淋上適量湯。7、這...
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![牛肉蕎麥湯麪怎麼做-牛肉蕎麥湯麪的做法]( "牛肉蕎麥湯麪怎麼做-牛肉蕎麥湯麪的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（適量）牛肉（適量）生菜（適量）輔料蕎麥麪（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉蕎麥湯麪的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻靜置備用。3、生菜洗淨，蕎麥麪，牛肉丸備用。4...
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![肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪怎麼做-肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪的做法]( "肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪怎麼做-肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）茭白（1株）牛心菜（半棵）肉絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、茭白、牛心菜、肉絲。2、將牛心菜放在案板上切開。3、將茭白剝殼和切好的牛心菜一起清洗清洗撈出...
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![家常炒蕎麥麪怎麼做-家常炒蕎麥麪的做法]( "家常炒蕎麥麪怎麼做-家常炒蕎麥麪的做法")
- “今天吃蕎麥麪，因為蕎麥麪口感比較粗，一般煮好不太好吃，那就加點肉加點菜炒了吃吧。”食材明細主料蕎麥掛麪（150克）瘦肉（100克）胡蘿蔔（小半根）新鮮香菇（3個）酸菜（50克）青泡椒（1個）輔料香菜（幾根）調料食用油（適量）料酒（1湯匙）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒蕎麥麪的做...
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![燕麥槐花蕎麥麪煎餅怎麼做-燕麥槐花蕎麥麪煎餅的做法]( "燕麥槐花蕎麥麪煎餅怎麼做-燕麥槐花蕎麥麪煎餅的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料即食燕麥（適量）槐花（適量）蕎麥麪（適量）輔料小米椒（半個）調料鹽（少許）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥槐花蕎麥麪煎餅的做法步驟1、槐花擇洗淨，特意買的這種小花苞的。2、蕎麥麪50克。3、槐花放進去。4、一把即食燕麥片。5、適量鹽，切了半...
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味味甜
