![紅豆薏仁水怎麼做-紅豆薏仁水的做法]( "紅豆薏仁水怎麼做-紅豆薏仁水的做法")
- “紅豆薏仁水，消腫祛濕，進補有益，適度為宜。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆、薏仁以1：1比例配比。2、洗淨，浸泡一晚為宜。煮鍋加入紅豆、薏仁和適量的水，大火燒開，轉小火慢煮。紅豆和薏仁熟爛即可。3、煮好後，...
- 15953
![紅豆薏仁水的做法 減肥美容必備之——紅豆薏仁水 紅豆薏仁水怎麼做]( "紅豆薏仁水的做法 減肥美容必備之——紅豆薏仁水 紅豆薏仁水怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆和薏仁1：1的比例，提前一晚用水泡發2、電飯鍋里加入足量的水，把紅豆和薏仁倒入，通電按煮飯鍵3、煮開後加入冰糖再煮5分鐘，把掉電源，差不多半小時後就可以了，不過多燜一些時...
- 15771
![紅豆薏仁水的做法 夏季除濕健脾的好幫手——{紅豆薏仁水} 紅豆薏仁水怎麼做]( "紅豆薏仁水的做法 夏季除濕健脾的好幫手——{紅豆薏仁水} 紅豆薏仁水怎麼做")
- “到小暑咯~~~~~這座城市每天的温度都基本維持在35°以上，今天新聞更誇張，放雞蛋在車前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來，其實熱對我來説，還好。除開上班時間，我都不習慣用空調，一來環保，二來我喜歡毛孔自由呼吸的感覺~有時候睡一覺起來，出點汗，洗個澡，神清氣爽呀！不過有點挺...
- 15625
![薏仁水怎麼做-薏仁水的做法]( "薏仁水怎麼做-薏仁水的做法")
- 食材明細主料薏仁（兩小手把）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏仁水的做法步驟1、薏仁洗淨後，用清水泡半小時到一晚上都可，之後將薏仁倒入鍋中，放入任意量的水2、先大火煮沸後，換至小火將薏仁煮熟3、將薏仁水倒出，即可飲用。4、剩下的薏仁可以和紅豆或者米飯混合再一起煮，可以食...
- 31203
![紅豆山藥薏仁水怎麼做-紅豆山藥薏仁水的做法]( "紅豆山藥薏仁水怎麼做-紅豆山藥薏仁水的做法")
- “紅豆薏仁熟，粉，山藥綿軟，沒放糖，淡淡的清甜，特別好喝。”食材明細主料紅豆（50g）薏仁（50g）輔料山藥（100g）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆山藥薏仁水的做法步驟1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的紅豆。3、山藥去皮洗一下，切小塊。4、紅豆，薏米，山藥放電飯煲裏。5、適量清水。6、...
- 22477
![薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法]( "薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法")
- “功效：祛濕、排毒養顏。”食材明細主料薏仁（30克）紅豆（30克）輔料水（2000g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當水喝，上班時可以帶。碗裏有紅豆薏米的當下午稀飯。小竅...
- 26710
![山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做]( "山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做")
- “消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會打開，把山藥切塊放進去，...
- 32656
![紅豆薏仁煮水煮多久]( "紅豆薏仁煮水煮多久")
- 六十分鐘。紅豆需要提前一晚時間浸泡，紅豆泡軟後更容易煮熟。薏仁在煮之前要翻炒一遍，將其炒出香味。煮紅豆薏仁水的時候不要添加大米，添加大米一起熬煮的水較稠，且大米含有濕氣會破壞紅豆薏仁水的功效。將其用大火熬煮至開後，即可轉為中火。...
- 11125
![蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做-蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法]( "蓮子百合紅豆薏仁糖水怎麼做-蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法")
- “健脾胃去濕氣的糖水。”食材明細主料蓮子（適量）百合（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法步驟1、準備:黃冰糖。2、百合提前泡半小時。3、泡了一晚上的:蓮子，紅豆，薏仁，皂角米。4、將所有食材放入高壓...
- 25560
![紅豆薏仁茶怎麼做-紅豆薏仁茶的做法]( "紅豆薏仁茶怎麼做-紅豆薏仁茶的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁茶的做法步驟1、原料，薏仁提前炒好，可以減少寒氣。2、薏仁紅豆放入容器中泡一夜。3、無油的鍋中倒入泡好的薏仁紅豆和紅棗，還可以放枸杞茯苓。4、大火煮開小火慢燉20分鐘即可。5、成品圖...
- 28472
![薏仁紅豆沙怎麼做-薏仁紅豆沙的做法]( "薏仁紅豆沙怎麼做-薏仁紅豆沙的做法")
- “天到了我們家一般都不吃飯，各種粥或者糖水輪換着吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水，我最近的最愛，薏仁紅豆沙薏仁不僅養胃而且可以幫助消水腫，紅豆可以美白，這樣一舉多得的美食當然不可錯過啦”食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薏...
- 23138
![紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法]( "紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法")
- “紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合温性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕...
- 26707
![紅豆薏仁粥怎麼做-紅豆薏仁粥的做法]( "紅豆薏仁粥怎麼做-紅豆薏仁粥的做法")
- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁粥的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、洗淨，適量水。4、選擇“粥”菜單，按煮飯鍵開始。大約四十...
- 13860
![薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做]( "薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟...
- 32613
![薏仁紅豆粉的做法 排毒祛濕利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做]( "薏仁紅豆粉的做法 排毒祛濕利器——薏仁紅豆粉 薏仁紅豆粉怎麼做")
- “現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間，這款薏仁紅豆粉非常方便，每天取2勺，用開水衝調即可食用，親們不妨試試。”食材明細主料薏仁（適量）輔料紅豆（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆粉...
- 20298
![洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法]( "洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法")
- “薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有顯著的效果。節後多喝點有益於健康。”食材明細主料洋...
- 9376
![紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法]( "紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、根據自己的需求及人數調整用量2...
- 17834
![薏仁紅豆蘋果水怎麼做-薏仁紅豆蘋果水的做法]( "薏仁紅豆蘋果水怎麼做-薏仁紅豆蘋果水的做法")
- “酸甜好喝。”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）蘋果（一個）輔料桂花（可選）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆蘋果水的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、薏仁紅豆洗淨。4、適量清水。5、蘋果去皮切小塊。6、放入電飯煲。7、選擇程序粥，按煮飯鍵開始。8、由於紅豆沒有...
- 30703
![薏仁米紅豆粥怎麼做-薏仁米紅豆粥的做法]( "薏仁米紅豆粥怎麼做-薏仁米紅豆粥的做法")
- “薏仁米紅豆粥主要的功效是祛濕健脾，長期堅持吃還可以有減肥的作用。”食材明細主料薏仁米（100克）輔料紅豆（70克）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁米紅豆粥的做法步驟1、把薏仁米清洗乾淨，用水泡半天。2、把紅豆清洗乾淨用水泡半天。3、把泡好的薏仁米和紅豆倒入鍋裏。4...
- 5462
![綠豆薏仁糖水怎麼做-綠豆薏仁糖水的做法]( "綠豆薏仁糖水怎麼做-綠豆薏仁糖水的做法")
- “立夏了，天氣熱起來了，來碗綠豆薏仁糖水，降火又祛濕。”食材明細主料綠豆（適量）薏仁（適量）輔料果皮（少許）調料黑糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁糖水的做法步驟1、薏仁，綠豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、備一小塊果皮。3、將果皮，綠豆，薏仁放入高壓鍋中，加適量的...
- 29881
![紅豆薏仁飲怎麼做-紅豆薏仁飲的做法]( "紅豆薏仁飲怎麼做-紅豆薏仁飲的做法")
- “這款湯飲對身體身有好處，可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚，是夏天飲用的佳品，個人強烈推薦。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料水（適量）冰糖（1至2顆）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁飲的做法步驟1、原料圖，...
- 24431
![紅豆薏仁紅薯米糊怎麼做-紅豆薏仁紅薯米糊的做法]( "紅豆薏仁紅薯米糊怎麼做-紅豆薏仁紅薯米糊的做法")
- “紅豆薏仁健脾去濕，加入燕麥口感滑潤，濃郁的紅豆香味，香甜美味。”食材明細主料紅豆（一小把）薏仁（一小把）大米（一把）燕麥（一把）紅薯（一塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁紅薯米糊的做法步驟1、薏仁一小把。2、紅豆一小把。3、燕麥一把。4、大米一把。5、紅...
- 7701
![紅豆薏仁酥餅怎麼做-紅豆薏仁酥餅的做法]( "紅豆薏仁酥餅怎麼做-紅豆薏仁酥餅的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（100克）紅豆薏仁粉（4包）輔料玉米油（85克）雞蛋（1只）綿白糖（50克）無鋁泡打粉（1小勺）小蘇打（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅豆薏仁酥餅的做法步驟1、食材：低筋麪粉100克、紅豆薏仁粉、玉米油85克、綿白糖50克、雞蛋1只、無鋁泡打粉1小勺、小蘇打適量。2、...
- 4478
![紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（説不能太少，因為煮的時間較長）將水燒開3、關火，將紅豆，薏仁倒入開水中悶40分鐘（這樣煮起來豆子熟的快）4、4...
- 27117
![紅豆薏仁豆漿怎麼做-紅豆薏仁豆漿的做法]( "紅豆薏仁豆漿怎麼做-紅豆薏仁豆漿的做法")
- “薏米具有健脾補肺、清熱利濕的功效；紅豆具有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。紅豆、薏仁和白茯苓，加上紅棗和燕麥片一起製成豆漿，不僅容易消化吸收，經常食用還具有...
- 16100
味味甜
