![烤箱杏鮑菇的做法 健康美食——杏鮑菇（烤箱版） 烤箱杏鮑菇怎麼做]( "烤箱杏鮑菇的做法 健康美食——杏鮑菇（烤箱版） 烤箱杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用，並且杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效是非常好的食物哦~~~一般人羣均可食...
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![醬菜杏鮑菇怎麼做好吃又健康]( "醬菜杏鮑菇怎麼做好吃又健康")
- 夏天來到，很多人的胃口都不太好，不願意吃飯，相比較一些麻辣油膩的菜品，大部分人更喜歡吃一些爽口開胃，不油不膩的小菜。而醬菜杏鮑菇就是其中的一道。超市裏醬菜區也有這道菜，如果擔心食品安全和衞生的話，我們不妨學着在家裏做一做。一、醬菜杏鮑菇怎麼做好吃又健康原料杏鮑菇2...
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![三色杏鮑菇的做法 三色杏鮑菇——健康快手菜 三色杏鮑菇怎麼做]( "三色杏鮑菇的做法 三色杏鮑菇——健康快手菜 三色杏鮑菇怎麼做")
- “O(∩_∩)O~~！這道菜也是冰箱裏的邊角餘料，一個杏鮑菇，兩個青椒，為了讓它們顏色豐富的愉快地出現，我家的酸菜罈子貢獻了6個泡椒出來。恩，再切點薑絲，炒吧，炒吧......鏟子在跳舞，鍋子在唱歌..啦啦啦...”食材明細主料青椒（2個）杏鮑菇（1個）泡椒（6個（紅））輔料薑絲（少許）配料油（適量）蠔油（適量）鹽（適...
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![杏鮑菇炒臘八蒜的做法 低油更健康：杏鮑菇炒臘八蒜 杏鮑菇炒臘八蒜怎麼做]( "杏鮑菇炒臘八蒜的做法 低油更健康：杏鮑菇炒臘八蒜 杏鮑菇炒臘八蒜怎麼做")
- “杏鮑菇用平底鍋煎一下，放些調料，就十分美味。低油更健康，還保留了杏鮑茹本身的鮮美味道。”食材明細主料杏鮑菇（1根）臘八蒜（10瓣）輔料臘八蒜醋（15ML）生抽（5ML）糖（5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒臘八蒜的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片，放入平底鍋上，開中火加熱。2、煎至杏...
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![手撕杏鮑菇的做法 手撕杏鮑菇——健康快手菜 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 手撕杏鮑菇——健康快手菜 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “這是一道地地道道的無油煙的健康快手菜，雖然它是一道素菜，卻有肉的味道，這就是杏鮑菇的神奇所在。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料小米椒（2個）薑末（適量）蒜末（適量）葱末（適量）香油（適量）花椒油（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕杏鮑菇的...
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![這樣吃營養又健康-牛肉杏鮑菇]( "這樣吃營養又健康-牛肉杏鮑菇")
- 牛肉杏鮑菇，一看這名字，就知道是高檔菜餚，名字就高大上，牛肉，肉中的王者，富含蛋白質，低脂肪，杏鮑菇，菌菇中的貴族，營養豐富形態可人。當牛肉遇到杏鮑菇，又會碰撞出什麼樣的廚房火花呢？相信很多朋友都躍躍欲試，想自己動手，來嘗試一下這人間美味吧！一、牛肉杏鮑菇的做法1、牛肉切成小方塊，...
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![一道營養健康的家常菜-杏鮑菇竹筍]( "一道營養健康的家常菜-杏鮑菇竹筍")
- 春天來了，開始吃春筍的時候了，無論是煲湯紅燒嫩炒都是很好吃，好正搭配一隻具有神話般的杏鮑菇，杏鮑菇具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，就讓營養豐富的它和竹筍來一次邂逅吧，碰撞出來的肯定又是另一種美味呢！好的，準備開始啦！一、杏鮑菇竹筍的用料杏鮑菇1個、青椒紅椒各1個、...
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![烤椒鹽杏鮑菇的做法 杏鮑菇的另類吃法：烤椒鹽杏鮑菇 烤椒鹽杏鮑菇怎麼做]( "烤椒鹽杏鮑菇的做法 杏鮑菇的另類吃法：烤椒鹽杏鮑菇 烤椒鹽杏鮑菇怎麼做")
- “平時喜歡買些菌類食物回家搭配做菜，可惜小朋友不怎麼喜歡吃，為了讓他能喜歡吃，想着法變換做法，很多時候依然是選擇不吃或嘗試一兩塊就不再吃，某天早上準備早餐時，用空氣炸鍋肉，順便丟了幾片蘑菇進去，烤好後發現很好吃，於是某天早餐配菜就直接來了道椒鹽杏鮑菇。”食材明細主料新...
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![杏鮑菇燒肉的做法 杏鮑菇燒肉無油炸原汁原味更健康 杏鮑菇燒肉怎麼做]( "杏鮑菇燒肉的做法 杏鮑菇燒肉無油炸原汁原味更健康 杏鮑菇燒肉怎麼做")
- “初春的雨水比較多，潮濕的天氣更有助於菌菇的生長，而在菌菇中特別喜歡杏鮑菇，口感上像鮑魚，而且很容易搭配菜餚，無論是乾煸還是燉煮都非常好吃。今天的這道杏鮑菇燒肉，將鮑魚替換成了杏鮑菇，增添了膳食纖維，葷素搭配更健康，無油炸原汁原味的杏鮑菇燒肉，一上桌就空盤了。”食材明細...
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![烤杏鮑菇的做法 超簡單的烤杏鮑菇 烤杏鮑菇怎麼做]( "烤杏鮑菇的做法 超簡單的烤杏鮑菇 烤杏鮑菇怎麼做")
- “過年過節一家人團團圓圓一起聚餐時，你想不想露上一手。不會做飯沒關係，這道烤杏鮑菇不用明火，調下味拌一拌，輕輕鬆鬆就好了，沒有空氣炸鍋用烤箱也是一樣的。杏鮑菇菌肉肥厚，就像吃鮑魚一樣，肥美彈牙。彩椒帶點微甜的味道，味道甘甜脆爽。很簡單喲，趕快試試吧。”食材明細主料杏鮑...
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![耗油杏鮑菇——手撕杏鮑菇版圖解]( "耗油杏鮑菇——手撕杏鮑菇版圖解")
- 有很多夥伴不知道耗油的用處吧，就以為只是調味的吧，其實耗油真的能做好多菜，配上杏鮑菇真的是絕配，是我的最愛。味道獨特，像吃海鮮一樣，個人認為手撕的味道比刀切的好，也是超級下飯神器，而且一點都不膩，超級好吃哦主料杏鮑菇：3個青椒：1個耗油：適量輔料蒜：適量生抽：適量黑胡椒：適量詳細步...
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![健康的宮保杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "健康的宮保杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：2—3根麻辣花生：1袋輔料幹辣椒：6—8根花椒：適量大葱：1根白糖：2勺醋：3勺玉米澱粉：少許老抽：少許生抽：少許具體步驟1.杏鮑菇洗淨後切成1.5釐米的丁狀。2.取麻辣花生1袋，幹辣椒6—8根，花椒適量，葱白一根切小段；用白...
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![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明細主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）輔料土豆（200克）生菜（200克）葱薑蒜（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片，加葱薑蒜，料酒，生抽，鹽，糖，花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽，咖喱粉醃製，豆腐切片撒鹽。生菜洗淨，用冷開水衝...
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![健康美味的杏鮑菇燜鴨肉如何做簡單又好吃]( "健康美味的杏鮑菇燜鴨肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康美味的杏鮑菇燜鴨肉，鴨肉營養豐富，肉質鮮美，越是年齡老的鴨子，它的營養價值越高，雖然肉的肉質可能會有點老，但是，老鴨子補氣養血，老年人食療補品的絕佳材料之一啊。杏鮑菇富含多種維生素，蛋白質，和人體需要的微...
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![教你做美味又健康的豆角杏鮑菇菜式-吃杏鮑菇好處多嗎]( "教你做美味又健康的豆角杏鮑菇菜式-吃杏鮑菇好處多嗎")
- 杏鮑菇的豆角都是我們日常生活中常見的蔬菜和菇類，大家都知道多吃蔬菜和菇類對身體好，因為菇類含有豐富的蛋白質和膳食纖維，對於人體有很多的益處。那麼你知道豆角杏鮑菇的菜式要怎麼做嗎？吃杏鮑菇的好處你又知道多少？今天就來給大家講講吧。一、豆角杏鮑菇的做法杏鮑菇炒豆角...
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![健康少油燒杏鮑菇的做法 [快手菜]——健康少油燒杏鮑菇 健康少油燒杏鮑菇怎麼做]( "健康少油燒杏鮑菇的做法 [快手菜]——健康少油燒杏鮑菇 健康少油燒杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇是我們家的最愛，不論是乾煸、炒肉、做拌麪的調和，小寶都很喜歡。”食材明細主料杏鮑菇（4個）火腿（1節）尖椒（1根）輔料蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康少油燒杏鮑菇的做法步驟1、準備主料。2、杏鮑菇洗淨、...
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![健康的烤蛋黃杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "健康的烤蛋黃杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蛋黃：兩個杏鮑菇：一根輔料食用油：2鹽：2具體步驟1.準備材料,一根杏鮑菇,兩隻雞蛋2.蛋黃蛋清分離,只要蛋黃3.把杏鮑菇切片4.蛋黃裏放鹽攪均勻,把杏鮑菇泡進去5.一面粘上蛋黃液後,翻個面,讓另一面也粘上蛋黃液6....
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![燒烤杏鮑菇怎麼做-燒烤杏鮑菇的做法]( "燒烤杏鮑菇怎麼做-燒烤杏鮑菇的做法")
- “在我一路“過關斬將”的歷史裏，空氣炸鍋一直作為我的終極BOSS存在着。可是，忽然有一天，我就那麼突然的擁有了它，愣是讓我激動了一宿啊。作為油炸食品愛好者，我立馬醃製了排骨、兔腿、帶魚、杏鮑菇。。。。今天先上道《燒烤杏鮑菇》，做法真是灰常灰常簡單。。。。媽媽再也不擔...
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![黑胡椒醬烤杏鮑菇的做法 空氣炸鍋版黑胡椒醬烤杏鮑菇 黑胡椒醬烤杏鮑菇怎麼做]( "黑胡椒醬烤杏鮑菇的做法 空氣炸鍋版黑胡椒醬烤杏鮑菇 黑胡椒醬烤杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料橄欖油（適量）黑胡椒醬（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）孜然（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑胡椒醬烤杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨2、切成條3、鍋中放入適量水燒開後放入杏鮑菇煮開4、煮開5、撈出瀝乾水分後放入盆中加入橄欖油、黑胡椒醬，孜然粉6、拌勻7、...
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![健康少油版宮保杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "健康少油版宮保杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料杏鮑菇：1個花生：1小把輔料胡蘿蔔：1/4根黃瓜：1/4根生抽：10ml醋：10ml糖：5澱粉：5鹽：少許葱：一段蒜：一瓣小幹辣椒：2根花椒粒：數顆植物油：適量具體步驟1.準備花生（這樣在備其他料的時候花生就可以自然涼變酥脆）經典的宮保做...
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![香辣杏鮑菇的做法 美味小食：香辣杏鮑菇 香辣杏鮑菇怎麼做]( "香辣杏鮑菇的做法 美味小食：香辣杏鮑菇 香辣杏鮑菇怎麼做")
- “我的愛好一陣一陣的，喜歡的飲食也是如此。大家看我的菜譜就知道，韭菜啊、杏鮑菇啊、土豆啊、豆腐啊。。。。這些個菜，出鏡率多高啊~！O(∩_∩)O~這道《美味小食：香辣杏鮑菇》很適合嗜辣族，外焦裏嫩，麻辣鮮香。喜歡吃辣的同志們可要試試哦~！”食材明細主料杏鮑菇（2個）小米辣（適量）葱...
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![澆汁美味杏鮑菇-澆汁杏鮑菇]( "澆汁美味杏鮑菇-澆汁杏鮑菇")
- “時間：15分鐘熱量：90大卡分享：兩人份”食材明細主料杏鮑菇（200g）荷蘭豆（30g）輔料葱（少許）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（少許）配料蠔油（少許）糖（5g）鹽（適量）生抽（少許）雞汁（適量）植物油（一茶匙）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）澆汁美味杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片，荷蘭豆洗淨去筋2、荷蘭豆放入沸...
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![乾煸手撕杏鮑菇的做法 微波爐做出健康簡單美味-----乾煸手撕杏鮑菇 乾煸手撕杏鮑菇怎麼做]( "乾煸手撕杏鮑菇的做法 微波爐做出健康簡單美味-----乾煸手撕杏鮑菇 乾煸手撕杏鮑菇怎麼做")
- “以前也做過乾煸手撕杏鮑菇，但做法都是會直接炒，前段時間在節目中學習到一種做乾煸杏鮑菇的方法，試做後感覺真不錯呢，不僅美味，而且還少油健康，這個菜菜要隆重向大家推薦一下。這個菜菜當零食很好，節日期間大家在一起歡聚，做一點這樣健康又不會胖的零食，是不是很棒呢，我還準備國慶...
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![烤杏鮑菇怎麼做-烤杏鮑菇的做法]( "烤杏鮑菇怎麼做-烤杏鮑菇的做法")
- “烤好的杏鮑菇吃起來比肉還香呢，哈哈😄”食材明細主料杏鮑菇（1個）輔料食用油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤杏鮑菇的做法步驟1、準備一個胖胖的杏鮑菇，，洗淨2、把香菇切成片，薄一點烤的快一些3、用小刀在香菇片上輕輕的劃上花刀，，不要劃到底，這樣更入...
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![烤杏鮑菇的做法 爆！杏鮑菇的神仙吃法，有烤箱就會～烤杏鮑菇 烤杏鮑菇怎麼做]( "烤杏鮑菇的做法 爆！杏鮑菇的神仙吃法，有烤箱就會～烤杏鮑菇 烤杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇能當追劇小零食吃，你信嗎？做法超級簡單又好吃哦。好吃到尖叫，一盆端出就秒光……記得一定要多做一點。”食材明細主料杏鮑菇（4只）輔料孜然粉（適量）椒鹽粉（適量）調料橄欖油（適量）孜然（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇清洗乾淨後用廚房紙吸乾水分。2...
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味味甜
![健康少油燒杏鮑菇的做法 [快手菜]——健康少油燒杏鮑菇 健康少油燒杏鮑菇怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/26fc/25fcebfe10b5dddce4701e89d0818173274ce877044d-s.jpg "健康少油燒杏鮑菇的做法 [快手菜]——健康少油燒杏鮑菇 健康少油燒杏鮑菇怎麼做")
