- “紅豆:紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效,在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。薏米:薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”它被稱為“...
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- 一邊想要追求健康,一邊想要追求美味,很明顯,清湯已經滿足不了你的胃了,這可怎麼辦?有一個主意,就是去麪館子裏吃,方便省事,但麪館子裏的面油比較多,還有沒有其他辦法呢?當然有,清湯雖無聊,茼蒿可以添,茼蒿營養價值高,可以促進食慾,這樣吧,來一份茼蒿煮麪你嚐了就知道。茼蒿煮麪,這是一道非...
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- 食材明細主料白菜(130克)紅豆年糕(140克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜煮紅豆年糕的做法步驟1、食材:白菜(已清洗)、紅豆年糕2、將已清洗好的白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的和紅豆年糕翻炒翻炒。4、接着,加適量的清水。5、煮開,煮至白...
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- 紅豆薏米水是用紅豆和薏米制作而成的飲品,具有祛濕、消腫減肥的功效。紅豆薏米水是小編最鍾愛的一款飲品,味道甜美清爽不膩人。為了給喜歡喝紅豆薏米水的朋友送福利,小編特意搜尋了怎樣煮紅豆薏米水的方法,喜歡的朋友可以看一下文章。一.怎樣煮紅豆薏米水主料紅豆15g薏米15g...
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- “簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米(2根)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨,切塊。3、放入鍋中,加入適量的水(定時煮10分鐘)會感覺脆脆的,不喜歡脆的話可以多煮久一點。4、玉米煮好(成品)...
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- 食材明細主料紅豆薏米粉(100g)全麥粉(50g)雞蛋(4個)輔料白醋(幾滴)奶粉(25g)開水(75g)調料白糖(80g)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米粉蒸蛋糕的做法步驟1、奶粉中加入開水攪勻,涼一涼。加入玉米油和20克白糖,攪勻。再加入蛋黃,攪勻。2、取紅豆薏米粉。3、蛋黃液中加入紅豆薏米粉...
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- 很多人都愛吃水煮魚,特別是在四川,水煮魚的做法和步驟是大家都願意學習的,這款美食吃起來口感比較辣,所以口感比較清淡的人可能不是很喜歡吃這款美食,這款美食是可以多吃的一款美食喲,可以作為午餐吃是不錯的選擇呢,一、水煮魚的做法和步驟1、準備材料。2、將魚肉魚皮朝下,斜片成...
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- 食材明細主料紅豆(適量)黑米(30)燕麥粒(20)薏米(35)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米紅豆薏米粥的做法步驟1、用紅豆,黑米,燕麥粒,薏米洗乾淨,用冷水OR熱水泡4個小時,(ps熱水泡會快一點)2、把上面的材料(紅豆,黑米,燕麥粒,薏米)用電鍋爐煮20~30分鐘!(煮後這時哪豆還沒有軟哦!)下...
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- 食材明細主料年糕(20多片)米酒(2大勺)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖米酒煮年糕的做法步驟1、姐夫年前送來德華的年糕。2、鍋裏水燒開倒入年糕煮。3、年糕比餈粑難煮,不煮透口感硬不糯。4、加入紅糖。5、煮至年糕熟紅糖融化。6、加入2大勺米酒。7、關火攪...
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- 紅豆薏米銀耳粥是很多人經常會食用的一種食物,這種食物當中的營養價值是非常高的,而且口味也非常不錯,所以受到很多人的喜愛,接下來小編會向大家介紹一下紅豆薏米銀耳粥的製作方法,以及其中富含的一些營養價值。一、紅豆薏米銀耳粥怎麼煮1.首先我們需要準備製作紅豆薏米銀耳粥...
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- “原本想煲點綠豆薏米糖水,放雪櫃,隨時取用.但接到電話,有朋友來訪,剛好又是午茶時,就急中生智在雪櫃找出一小包年糕片,想著切粒加入,以增加口感,也能充當午茶點心.家裏高壓鍋在搬遷時搞丟了,一直沒時間去買,現只能用熱泡的方法,用30分鐘加速製做,下面同大家一起分享.”...
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- 今天讓我們來説説毛蟹,説到毛蟹,我相信有很多人都喜歡吃,但是單單炒毛蟹又太過於單調,所以今天我來教教大家毛蟹炒年糕步驟。這是一道非常美味的家常菜,吃過的人都會愛上,因為它有初戀的味道哦。那麼請大家仔細看看以下的文章哦。毛蟹炒年糕步驟原料:淡水蟹(毛蟹)、年糕、麪粉、...
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- “今天用紅豆薏米粉蒸了一個蛋糕,味道也很贊。”食材明細主料雞蛋(3個)玉米油(25克)牛奶(60克)紅豆薏米粉(100克)細砂糖(40克)輔料檸檬汁(幾滴)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米蒸蛋糕的做法步驟1、蛋清蛋黃事先分離,玉米油中加入牛奶。2、攪拌至乳化。3、加入過篩後的紅豆薏...
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- 薏米紅豆粥,是我們非常熟悉的一種粥,它的主要功效就是祛濕,非常適合夏季體內濕氣很重的人食用,不但能當飯吃,還可以健脾祛濕,一舉兩得,深受廣大上班族的喜愛,那麼薏米紅豆怎麼煮才能讓它吃起來營養又健康呢?一起來看一下。薏米紅豆怎麼煮做法一1、食材薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼...
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- “和老妹一起窩在家裏看電影,她老説想吃零食兒,外面大霧霾不想出門,就翻冰箱找吃的吧。這才發現它,頓時有種白撿到的美好感覺。烤個雜糧蛋糕吃吧,少放糖和油,心理負擔相對小點。”食材明細主料雞蛋(4個)薏米紅豆粉(70克)糖(20克)輔料水或朗姆酒浸泡的蔓越莓幹(適量)蜂蜜或麥芽糖(1匙)奶粉...
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- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽,加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵,煮熟即...
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- 食材明細主料紅豆(適量)薏米(適量)麪粉(適量)輔料冰糖(塊)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米糕的做法步驟1、紅豆薏米加水煮約20分鐘左右2、煮好的紅豆薏米加入料理機中攪碎3、攪好的紅豆薏米泥胡加入麪粉和發孝(^原字沒找到^)粉,攪拌均勻4、冷水上鍋蒸約二十分鐘左右。5...
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- 食材明細主料淡奶油(200克)純牛奶(30克)砂糖(30克)紅豆(100克)薏米(60克)輔料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏米雪糕的做法步驟1、紅豆和薏米提前浸泡8小時以上。2、泡好的紅豆薏米放鍋里加冰糖煮軟爛。時間看情況而定。3、淡奶油加細砂糖打發。4、打發至8分發加入...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅豆:200薏米:150韓國年糕:250輔料冰糖:50具體步驟1.準備以上食材和調料2.將離火續煮鍋裏的水燒開後,放入紅豆、薏米、年糕和冰糖3.燒開後提起離火續煮鍋的內鍋放入續煮鍋的外鍋4.看,內鍋放入外鍋裏面的食...
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- “薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛...
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- 將紅豆和薏米分別炒熟後,再按比例放入鍋內熬煮15-20分鐘左右即可。因為紅豆和薏米的熟度不一樣,所以需要分開炒制,否則容易造成其中一種已經熟了而另一種還未熟透的情況。炒熟後的紅豆和薏米放入鍋中熬煮20分鐘左右後飲用湯水即可。...
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- “很多女生和我一樣都是濕熱體質,最明顯的表現就是頭髮油膩,滿面油光,你一定會説那你一定是油性皮膚,還真不是,我是乾性皮膚,就因為體內濕氣太重,回了一次老家看中醫,醫生別的沒咋説就説我體內濕氣太重,説我的症狀太對了,最深刻的就是説我耳朵裏癢,愛掏耳屎,是真的這樣平時耳朵裏面總...
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- 春節是中華民族的傳統節日,每年這一天是全年最熱鬧的日子、過去的時候小朋友非常喜歡春節、因為這一天可以吃到許多平時吃不到的美食、這也是過年的傳統、除了餃子以外年糕是最受歡迎的吃食了。過年的時候家裏人坐上一盆甜甜的年糕預示着來年的生活甜甜蜜蜜。今天為大家介...
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- 食材明細主料小米(2小把)年糕(16片)枸杞(10顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米煮年糕的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、煮開鍋後轉小火10分鐘後加入冰糖。3、煮至冰糖融化加入年糕。4、煮的時候得要攪拌喲。5、年糕煮熟加入洗淨的枸杞(年糕煮...
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- 説到做蛋糕,想必不少朋友和小編一樣,都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼,怎麼才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步驟其實是非常重要的,那麼,蛋糕的步驟到底有哪些呢,今天小編就專門給大家説説關於蛋糕製作的步驟,希望能夠幫助大家。做蛋糕的步驟1、雞蛋蛋糕食材明細:雞蛋三個...
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