![烤南瓜飯怎麼做-烤南瓜飯的做法]( "烤南瓜飯怎麼做-烤南瓜飯的做法")
- “最近新入手了一個砂鍋，它可以耐1300度的高温，在火上長時間乾燒，再迅速投入冰水中也不會炸裂，這個可是普通的砂鍋所達不到的哦。這個砂鍋不止可以煲湯，你也可以用它來烤紅薯，烤南瓜，烤雞腿……，只需用錫紙包嚴乾燒就可以。這次我就用它烤了南瓜飯。南瓜當容器，裏面放了米飯，味道香...
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![烤南瓜怎麼做-烤南瓜的做法]( "烤南瓜怎麼做-烤南瓜的做法")
- “沒什麼技術含量，但味道卻是超級好，營養又美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料蜂蜜（1勺）調料橄欖油（1勺）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤南瓜的做法步驟1、南瓜去掉皮，切成小塊。2、把切成塊的南瓜放入錫箔碗中，碗底先抹一點點橄欖油。3、放入空氣炸鍋，用紅薯功能五分鐘。4、翻...
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![南瓜稀飯怎麼做-南瓜稀飯的做法]( "南瓜稀飯怎麼做-南瓜稀飯的做法")
- “想家的時候，有工作在身不能立刻回去，大家都是怎麼安慰自己的思鄉之情的？我選擇做飯！做媽媽經常做給我吃的飯！這個南瓜稀飯，就是媽媽經常給我做的！”食材明細主料南瓜（500g）麪粉（50g）輔料鹽（3g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜稀飯的做法步驟1、南瓜，去皮，去瓤2、切小塊，放入鍋中，...
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![南瓜炒飯怎麼做-南瓜炒飯的做法]( "南瓜炒飯怎麼做-南瓜炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）南瓜（1塊）輔料香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、南瓜（已清洗）、香葱。3、將南瓜去皮放在案板上切成丁。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的南瓜翻炒一下。5、接着，加適量的水炒至南瓜斷生。6、然後，合入米...
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![南瓜蒸飯怎麼做-南瓜蒸飯的做法]( "南瓜蒸飯怎麼做-南瓜蒸飯的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第19道‼️南瓜蒸飯🎃南瓜🎃新吃法❗️南瓜蒸飯🍚，營養豐富又能飽肚，米飯裏滲透着南瓜的香甜🍃，一口下去太滿足了😋”食材明細主料小南瓜（1個）大米（130克）火腿（25克）甜玉米粒（20克）豌豆粒（20克）輔料食用油（15毫升）生抽（5毫升）食鹽（2克）小葱（1根）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![南瓜燜飯怎麼做-南瓜燜飯的做法]( "南瓜燜飯怎麼做-南瓜燜飯的做法")
- “今天這個燜飯非常的簡單，快手，有金黃香甜的南瓜，有海米，有臘腸，還有珍珠菇。這樣食材豐富的一個燜飯味道香濃，有葷有素，有粗有細，營養更豐富。”食材明細主料剩米飯（1鹽）南瓜（1塊）輔料珍珠菇（10朵）海米（適量）小葱（2顆）大蒜（2粒）生薑（適量）臘腸（半根）調料生抽（1勺）胡椒粉（1勺）鹽（少許）花生油（適量）清水（1...
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![南瓜飯的做法 簡單做法@@南瓜飯 南瓜飯怎麼做]( "南瓜飯的做法 簡單做法@@南瓜飯 南瓜飯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）大米（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜飯的做法步驟1、材料簡單，南瓜和大米：-2、南瓜去皮洗淨，切塊。3、將南瓜放入燒開水的蒸鍋中，蓋上鍋蓋，大火隔水蒸熟。4、蒸熟的南瓜取出，壓成南瓜泥。（我壓的還有些南瓜塊）5、把大米淘洗乾淨，注如比平時多一點水...
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![南瓜麥飯怎麼做-南瓜麥飯的做法]( "南瓜麥飯怎麼做-南瓜麥飯的做法")
- “麥飯以野菜或蔬菜為主料，洗乾淨後與麪粉攪拌均勻，上鍋蒸制而成，菜香濃郁，是一道既簡單又營養健康的綠色食品。宋陸游《戲詠村居》之一:日長處處鶯聲美，歲樂家家麥飯香。”食材明細主料嫩南瓜（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜麥飯的做法步...
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![烤貝貝南瓜飯怎麼做-烤貝貝南瓜飯的做法]( "烤貝貝南瓜飯怎麼做-烤貝貝南瓜飯的做法")
- “當我們每天在職場上拼搏，每晚下班吃完飯散散歩，做做家務，早上一早起來，做個營養的早餐，也是人生一大樂事！”食材明細主料貝貝南瓜（一個）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（2個）洋葱（少量）香菇（2朵）調料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）烤貝貝南瓜飯的做法步...
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![南瓜焗飯怎麼做-南瓜焗飯的做法]( "南瓜焗飯怎麼做-南瓜焗飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）洋葱（適量）米飯（適量）培根（適量）香菇（適量）豬肉（適量）奶酪（適量）彩椒（適量）輔料意大利什錦草（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜焗飯的做法步驟1、油鍋炒洋葱加入南瓜意大利香料黑胡椒鹽炒至南瓜軟爛成泥2、另一個鍋炒香其他材料加入黑胡椒...
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![南瓜煲飯怎麼做-南瓜煲飯的做法]( "南瓜煲飯怎麼做-南瓜煲飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（1只）大米（500g）輔料豬肉（適量）鹽（適量）油（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）南瓜煲飯的做法步驟1、南瓜洗盡，去除裏面軟的部分。2、南瓜切小塊。3、大米淘乾淨。4、按平常煮飯的水量，南瓜一起加進去煮。5、油、鹽、蒜鍋中準備好，熱鍋中加油加蒜加鹽加點水使鹽融化。備好。...
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![南瓜飯怎麼做-南瓜飯的做法]( "南瓜飯怎麼做-南瓜飯的做法")
- “秋天南瓜大豐收，燜幾鍋南瓜飯好看又好吃。夾雜着金黃南瓜的大米飯，每一口都浸潤着南瓜香甜味道，白嘴兒都能吃一碗。尤其這如陽光般燦爛明媚的顏色，光看一眼都覺得温暖。”食材明細主料大米（2杯）貝貝南瓜（1個）輔料涼水（適量）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜飯的做法步驟1、2...
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![南瓜烤餅怎麼做-南瓜烤餅的做法]( "南瓜烤餅怎麼做-南瓜烤餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料發酵粉（適量）小麥胚芽（適量）芝麻（適量）蜂蜜水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜烤餅的做法步驟1、南瓜蒸熟壓成泥。2、加入麪粉。3、加入發酵粉。4、加入小麥胚芽。5、揉成麪糰。6、蜂蜜水。7、麪糰搓成圓形塗上蜂蜜水。8、壓好芝麻。...
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![南瓜碗飯怎麼做-南瓜碗飯的做法]( "南瓜碗飯怎麼做-南瓜碗飯的做法")
- “兒子一直有鼻炎,所以炒的要少吃,不得不想辦法去做些蒸的.看看今天這款還不錯吧.”食材明細主料南瓜（一個）玉米（半個）香米（適量）輔料枸杞（幾粒）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜碗飯的做法步驟1、南瓜一個洗乾淨,挖出裏面籽.2、放入洗好的玉米及香米.枸杞(看個人喜好,也可...
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![法式烤南瓜怎麼做-法式烤南瓜的做法]( "法式烤南瓜怎麼做-法式烤南瓜的做法")
- “好吃到停不下來！”食材明細主料貝貝南瓜（一個）輔料大蒜（一頭）麪粉（一丟丟）調料海鹽（適量）黑椒碎（適量）橄欖油（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）法式烤南瓜的做法步驟1、所需食材：貝貝南瓜、大蒜、橄欖油、鹽、黑椒碎、麪粉。2、大蒜切末備用。3、南瓜一分為四，把中間瓤和籽去掉...
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![南瓜米飯怎麼做-南瓜米飯的做法]( "南瓜米飯怎麼做-南瓜米飯的做法")
- “蒸的南瓜剩下一塊，去皮，放上米和純淨水，做成米飯。還是用的小飯煲，正好夠兩個人吃一頓。不過都跟我一樣的飯量，一天也吃不完。”食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料純淨水（高出米麪1公分）調料無（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜米飯的做法步驟1、蒸好的南瓜。2、剩一...
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![芝士南瓜飯烤排骨怎麼做-芝士南瓜飯烤排骨的做法]( "芝士南瓜飯烤排骨怎麼做-芝士南瓜飯烤排骨的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）香菇（適量）培根（適量）排骨（適量）奶酪（適量）洋葱（適量）歐芹（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）叉燒醬（適量）意大利什錦草（適量）蒜泥（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士南瓜飯烤排骨的做法步驟1、叉燒醬黑胡椒蒜泥鹽醬油橄欖油什錦草醃製排...
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![烤箱做南瓜餅的做法 烤箱做南瓜餅（南瓜餅的做法） 烤箱做南瓜餅怎麼做]( "烤箱做南瓜餅的做法 烤箱做南瓜餅（南瓜餅的做法） 烤箱做南瓜餅怎麼做")
- “冰箱裏剩下一個小小的南瓜，看見它又嘴饞了，做什麼好呢？以前的南瓜餅都是蒸的，今天想用這小南瓜試一下烤箱版的，哈哈哈，好~就這樣愉快的決定了！新品上市，口感很好，很清甜，小南瓜就是甜，而且南瓜味十足，點個贊！”食材明細主料南瓜（250克）輔料糯米粉（100克）黑芝麻（適量）白砂糖（適量）食用油（少許）...
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![南瓜盅飯怎麼做-南瓜盅飯的做法]( "南瓜盅飯怎麼做-南瓜盅飯的做法")
- “南瓜盅入口綿軟，散發濃濃的鄉土氣息~蠔油炒飯口感豐富、鮮美~”食材明細主料小南瓜（適量）米飯（適量）輔料蝦仁（適量）臘腸（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜盅飯的做法步驟1、材料：小南瓜、米飯、蝦仁、臘腸、玉米粒、豌豆、胡蘿蔔2、小南瓜...
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![南瓜焗飯的做法 金燦燦——南瓜焗飯 南瓜焗飯怎麼做]( "南瓜焗飯的做法 金燦燦——南瓜焗飯 南瓜焗飯怎麼做")
- “這個分量是可以做兩個南瓜盅的，不過家裏就剩一個南瓜了，我就把另一份鋪在烤盤上烤了。”食材明細主料小南瓜（一個）米飯（一碗）奶酪（約300g）輔料胡蘿蔔（一根）土豆（一個）洋葱（一個）蟹肉棒（幾根）配料奶白醬（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜焗飯的做...
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![南瓜飯的做法 把健康吃進去 ---- 南瓜飯 南瓜飯怎麼做]( "南瓜飯的做法 把健康吃進去 ---- 南瓜飯 南瓜飯怎麼做")
- “南瓜營養豐富，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。還具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。”食材...
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![南瓜軟飯怎麼做-南瓜軟飯的做法]( "南瓜軟飯怎麼做-南瓜軟飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）胡蘿蔔（適量）西藍花（適量）米飯（適量）輔料牛油果油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜軟飯的做法步驟1、西藍花下鍋焯水。2、胡蘿蔔西藍花切丁。3、南瓜洗淨切片。4、鍋中放牛油果油，放南瓜片。5、加入適量水，煮爛，用鏟子壓成泥。6、加入胡蘿蔔煮爛。7...
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![南瓜飯的做法 南瓜🎃飯 南瓜飯怎麼做]( "南瓜飯的做法 南瓜🎃飯 南瓜飯怎麼做")
- “白米飯🍚，小朋友不愛吃”食材明細主料南瓜（2斤）米飯（1鍋）輔料豬肉（1塊）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）洋葱（1小塊）原味（口味）未知（難度）南瓜飯的做法步驟1、米飯蒸熟(要Q一點)，南瓜切絲，海蠣洗乾淨，洋葱切丁，豬肉也切成小丁。2、豬肉先放入鍋中煸出油，再放入洋葱丁炒香。3、倒入南瓜絲翻炒。4、...
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![南瓜烤魚怎麼做-南瓜烤魚的做法]( "南瓜烤魚怎麼做-南瓜烤魚的做法")
- “天氣太熱，來個簡單的烤箱菜。”食材明細主料金鯧魚（2條）日本小南瓜（半個）洋葱（3個）輔料葱（1根）調料李錦記蒜蓉豆豉醬（2大匙）料酒（2大匙）生抽（2茶匙）糖（2茶匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜烤魚的做法步驟1、烤盤鋪上錫箔紙，刷上油。2、洋葱比較小，用了3個。3、日本小...
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![蒸南瓜飯怎麼做-蒸南瓜飯的做法]( "蒸南瓜飯怎麼做-蒸南瓜飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料大米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜飯的做法步驟1、大米洗淨，平日的量哦。2、南瓜洗淨備用。3、大米沖洗一下加入水，平時煮飯一樣的水量哦。4、南瓜去皮去瓤，開小塊備用。5、南瓜塊放入電飯鍋中。6、蓋上蓋子，開啟煮飯模式。...
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味味甜
