![木瓜雞蛋盅的做法 木瓜雞蛋盅——外貌不太合襯 木瓜雞蛋盅怎麼做]( "木瓜雞蛋盅的做法 木瓜雞蛋盅——外貌不太合襯 木瓜雞蛋盅怎麼做")
- “給自己一個下午甜點的理由。”食材明細主料木瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜雞蛋盅的做法步驟1、準備好材料2、木瓜切開，去籽，洗淨，上鍋蒸上10分鐘左右3、雞蛋加糖打散均勻後，加少許水繼續攪拌均勻4、用湯匙把蛋液上面的泡泡撥走（可考慮用...
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![木瓜雪哈盅怎麼做-木瓜雪哈盅的做法]( "木瓜雪哈盅怎麼做-木瓜雪哈盅的做法")
- 食材明細主料雪哈（適量）輔料木瓜（1個）調料牛奶（適量）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜雪哈盅的做法步驟1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切開，挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜裏，上鍋蒸20分鐘。4、蒸好後淋上蜂蜜即可。小竅門木瓜直接切塊，放鍋里加入牛奶和雪哈直接煮也...
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![絲瓜雞肉盅怎麼做-絲瓜雞肉盅的做法]( "絲瓜雞肉盅怎麼做-絲瓜雞肉盅的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）雞肉（25g）輔料蠔油（一勺）鹽（一小勺）蒜（五瓣）枸杞子（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜雞肉盅的做法步驟1、雞肉剁成肉榮2、加入一勺蠔油，一小勺(最小的那種勺子)鹽，攪拌均勻3、蒜剁碎4、絲瓜去皮洗淨。絲瓜很嫩，輕輕去掉表面那層很薄的皮就可以。5、絲瓜...
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![木瓜炒雞蛋怎麼做-木瓜炒雞蛋的做法]( "木瓜炒雞蛋怎麼做-木瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）木瓜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、木瓜（已去籽去皮切片）。2、將雞蛋打入大碗中。3、接着，合入木瓜，加適量的鹽。4、調味拌勻。5、然後，起鍋倒油燒熱，下入拌好的雞蛋液翻炒成塊即可。...
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![百合薏米南瓜盅怎麼做-百合薏米南瓜盅的做法]( "百合薏米南瓜盅怎麼做-百合薏米南瓜盅的做法")
- “秋天來了，早晚漸涼，在這個豐收的季節，有多少收穫的喜悦，讓我們把它搬上餐桌來一番融匯。豐富營養的食材，悦目、養顏、暖胃。”食材明細主料貝貝南瓜（1個）鮮百合（適量）薏米（適量）綠豆（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料幹桂花（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）百合薏米南瓜盅的...
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![銀耳木瓜盅怎麼做-銀耳木瓜盅的做法]( "銀耳木瓜盅怎麼做-銀耳木瓜盅的做法")
- “銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的，就比葫蘆畫瓢做了，我還加了枸杞做裝飾，味道嘛不必飯店的差。就是那飯店的木瓜特別的小，每人一個小木瓜盅，用一個小碗裝上，甜甜的，那銀耳白白嫩嫩還晶瑩透亮。我在超市怎麼轉，也沒買上那小木瓜，去了市場看到有人在促銷木瓜，10元3個真是便宜啊，我在...
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![銀耳百合蜜瓜盅怎麼做-銀耳百合蜜瓜盅的做法]( "銀耳百合蜜瓜盅怎麼做-銀耳百合蜜瓜盅的做法")
- “中秋節日宴，難免魚肉葷菜，這款銀耳百合木瓜盅，造型美觀，潤喉去噪，是很應景的一款配菜!”食材明細主料哈密瓜（半隻）雪梨（1只）銀耳（1朵）百合（適量）輔料冰糖（少許）鮮薄荷葉（數片）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳百合蜜瓜盅的做法步驟1、材料：銀耳1朵，雪梨1只，哈密瓜半隻，百合適量，冰糖少許...
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![可不止外貌區別-蒜黃和韭黃的區別有哪些]( "可不止外貌區別-蒜黃和韭黃的區別有哪些")
- 一提到韭黃小編想到了韭菜，韭黃算是韭菜的衍生物，韭黃也稱“韭芽“俗稱“韭菜白”，為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長，因無陽光供給，不能進行光合作用，沒法合成葉綠素，就會變成黃色，所以稱之為“韭黃”。那麼，蒜黃和韭黃的區別?蒜黃和韭黃的區別1.本質區...
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![酸奶木瓜盅怎麼做-酸奶木瓜盅的做法]( "酸奶木瓜盅怎麼做-酸奶木瓜盅的做法")
- “名字是自己杜撰的，做法超級簡單，木瓜有豐胸效果哦”食材明細主料木瓜（半隻）酸奶（適量）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶木瓜盅的做法步驟1、取出半隻木瓜後，將木瓜中的種子挖掉。2、取適量酸奶放進木瓜中。3、用勺子將酸奶和木瓜中間的瓤稍稍攪拌，木瓜瓤的多少依據自己...
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![蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃]( "蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料木瓜：適量煮熟的蓮子：適量百合：適量龍眼：適量枸杞子：適量銀耳：適量輔料蜂蜜：適量鮮檸檬汁：適量具體步驟1.將木瓜橫着刨開兩半，用金屬小勺輕輕挖去黑籽待用。2.銀耳、枸杞子用温水泡15分鐘，泡發後的銀耳要切去根部。...
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![黃瓜木耳雞蛋的做法 清腸菜-黃瓜木耳雞蛋 黃瓜木耳雞蛋怎麼做]( "黃瓜木耳雞蛋的做法 清腸菜-黃瓜木耳雞蛋 黃瓜木耳雞蛋怎麼做")
- “黃瓜性寒，炒炒吃肉肉的也很不錯，而且吃多了也沒有負罪感，餐桌上的常客啊。”食材明細主料黃瓜（一斤）木耳（一兩）雞蛋（兩個）輔料青紅椒（適量）配料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳雞蛋的做法步驟1、黃瓜去皮切斜片；雞蛋打散；青紅椒撕片；2、雞蛋煎出；3、鍋熱放油，片刻後...
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![木瓜酸奶盅怎麼做-木瓜酸奶盅的做法]( "木瓜酸奶盅怎麼做-木瓜酸奶盅的做法")
- “女兒在家，晚上不準備吃飯，剛好家裏有酸奶木瓜，我便給她做了木瓜酸奶盅。酸奶調理腸胃，木瓜美容養顏。女孩兒，就該美美噠😊”食材明細主料酸奶（2盒）木瓜（半個）輔料蘋果（半個）獼猴桃（2個）西紅柿（半個）木瓜（1/4個）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶盅的做法步驟1、木瓜切半。2、...
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![西米百合牛奶南瓜太陽盅怎麼做-西米百合牛奶南瓜太陽盅的做法]( "西米百合牛奶南瓜太陽盅怎麼做-西米百合牛奶南瓜太陽盅的做法")
- “太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。太陽果形態顏色非常漂亮，做南瓜盅很棒。”食材明細主料太陽果（1個）小西米（適量）鮮百合（1個）輔料冰糖（適量）牛奶（10ml）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西米百合牛奶南瓜太陽盅的做法步驟1、太陽果一個...
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![木耳雞蛋炒百合怎麼做-木耳雞蛋炒百合的做法]( "木耳雞蛋炒百合怎麼做-木耳雞蛋炒百合的做法")
- “説到百合，第一反應似乎就是炒西芹。沒有西芹，百合還可以怎麼做？上下四方去溜達了一圈，豁然洞開。原來百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩繽紛來一盤，沒有紅椒，也不想去買非季節性的胡蘿蔔。紅色只好免掉。百合是白色，木耳黑，黃色可以是雞蛋，再來個綠色，冰箱裏正好有...
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![銀耳木瓜盅的做法 防秋燥----銀耳木瓜盅 銀耳木瓜盅怎麼做]( "銀耳木瓜盅的做法 防秋燥----銀耳木瓜盅 銀耳木瓜盅怎麼做")
- 食材明細主料雪梨（適量）木瓜（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、去蒂，撕成小塊。4、雪梨去皮切小塊；百合，枸杞洗淨泡發。5、將所有材料倒入電壓力鍋中，調至...
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![木瓜牛奶盅怎麼做-木瓜牛奶盅的做法]( "木瓜牛奶盅怎麼做-木瓜牛奶盅的做法")
- “木瓜有分解脂肪的效果，因為木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以説是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促入新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！我們可以在吃過飯後吃點木瓜幫助消化，並促入脂肪的...
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![家常蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃]( "家常蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將木瓜橫着刨開兩半，用金屬小勺輕輕挖去黑籽待用。2.銀耳、枸杞子用温水泡15分鐘，泡發後的銀耳要切去根部。鮮百合切除根部逐片洗淨。3.龍眼去皮去核。4.把處理好的銀耳、枸杞子、百合、煮熟...
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![木瓜盅—銀耳.百合.蓮子羹如何做簡單又好吃]( "木瓜盅—銀耳.百合.蓮子羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：1個銀耳：2朵輔料冰糖：適量澱粉：適量牛奶：適量具體步驟1.將木瓜洗淨，三分之一處用刀切開，上面當蓋，下面用小勺去掉籽，留下果肉當盅。2.銀耳.蓮子.百合提前泡發好，沖洗乾淨。銀耳去根切碎末，蓮子去芯。鍋中放一些...
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![木瓜銀耳燉盅的做法 女性愛自己的美容美體佳品--木瓜銀耳燉盅 木瓜銀耳燉盅怎麼做]( "木瓜銀耳燉盅的做法 女性愛自己的美容美體佳品--木瓜銀耳燉盅 木瓜銀耳燉盅怎麼做")
- “兩性的社會裏,壓力不僅僅屬於男人,壓力和忙碌讓女性也變得堅硬,放輕鬆，放輕鬆，我們需要一點空間和時間讓自己放輕鬆 留出一點時間關愛自己，呵護自己，你會擁有一個更有能量的自己”食材明細主料銀耳（100克左右）輔料木瓜（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）木瓜銀...
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![桂花銀耳蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃]( "桂花銀耳蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟木瓜：一顆銀耳：五朵蓮子：一把百合幹：一把枸杞：10粒幹桂花：一小撮冰糖：適量輔料具體步驟1.銀耳冷水漂洗淨，用清水泡一小時，泡至透明後，將黃根去掉，扯成小碎塊2.枸杞、蓮子冷水洗淨。3.砂鍋裏倒2/3鍋清水，倒入蓮子、...
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![自制版蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃]( "自制版蓮子百合木瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：1只幹銀耳：2大朵幹蓮子：1湯匙鮮百合：1湯匙鮮龍眼：6粒枸杞子：少許輔料具體步驟1.將木瓜橫着刨開兩半，用金屬小勺輕輕挖去黑籽待用。2.銀耳、枸杞子用温水泡15分鐘，泡發後的銀耳切去根部。鮮百合切除根部逐片...
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![百合薏米雞燉盅怎麼做-百合薏米雞燉盅的做法]( "百合薏米雞燉盅怎麼做-百合薏米雞燉盅的做法")
- “百合具有潤肺止咳、祛痰平喘、清熱解毒等功效，用於治療咳嗽咳痰效果較好。薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。百合薏米雞燉盅是一道美味佳餚。”食材明細主料老雞母雞腿（1支）百合（50g）薏米（100g）輔料陳皮（1片）姜（3片）鹽（少許）鹹香...
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![木瓜銀耳盅怎麼做-木瓜銀耳盅的做法]( "木瓜銀耳盅怎麼做-木瓜銀耳盅的做法")
- “入秋了，雖然中午氣温還比較高，但早晚温差比較大。天氣比較乾燥，有時候明顯感覺到了嗓子幹、皮膚髮幹發癢，這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢？銀耳是首選，銀耳又叫白木耳，也稱雪耳，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種無機鹽及維生素的多種營養物質。銀耳煮爛後...
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![木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙樂格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎麼做]( "木瓜酸奶水果盅的做法 木瓜酸奶水果盅——焙樂格格的早餐（一） 木瓜酸奶水果盅怎麼做")
- “焙樂格格的早餐就是要有主食，粥飲，和果蔬。這款水果盅就是餐後的水果。”食材明細主料木瓜（一個）原味酸奶（一袋）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶水果盅的做法步驟1、備好原料2、木瓜洗淨去皮3、將木瓜果肉切成不規則小顆粒4、切好的木瓜小塊放入慕斯杯中5、澆上...
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![木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法]( "木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法")
- 食材明細主料椰汁（適量）皂米（數個）木瓜（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜椰汁盅的做法步驟1、銀耳.皂米泡發2、加入冰糖放入鍋裏煮一起煮熟3、木瓜開邊.最好是一邊大一邊小.把大的那邊挖空籽.待用4、挖空的木瓜5、把煮好的皂米銀耳加入.然後倒入...
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味味甜
