![家常菜營養美味冬菇蒸雞-冬菇蒸雞]( "家常菜營養美味冬菇蒸雞-冬菇蒸雞")
- “家常菜，健康營養美味冬菇蒸雞...”食材明細主料雞肉（500g）冬菇（6個）生薑（3片）輔料鹽（一小勺）油（一小勺）糖（5克）生抽（一勺）玉米澱粉（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養美味冬菇蒸雞的做法步驟1、所有食材準備好待備用。2、冬菇提前用熱水泡發。3、雞肉切成小塊，分別放入鹽、油、...
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![營養蒸菜的做法 美味營養蒸菜 營養蒸菜怎麼做]( "營養蒸菜的做法 美味營養蒸菜 營養蒸菜怎麼做")
- “我們一家人都很喜歡吃蒸菜，可以用來蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜葉、紅薯葉、薺菜、莧菜、胡蘿蔔等。我最常用的是茼蒿和莧菜，因為幾乎一年四季都有賣。碰巧遇見市場有賣這種叫毛妮菜的，裏面還夾雜着薺菜。就買了回來蒸。”食材明細主料野菜（適量）輔料麪粉（適量）蒜泥（適量）配料鹽...
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![營養午餐冬菇蒸雞如何做簡單又好吃]( "營養午餐冬菇蒸雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬菇蒸雞是一款由雞肉，乾紅大棗，幹香菇加入各種佐料製作而成的產品，雞肉本身就具有很高的營養價值，再因為加入了紅大棗，香菇等營養成分比較高的輔料，所以這款湯成了一款養生湯，特別適合老年人和身體虛弱的人多吃...
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![家常美味 好吃！圖解-清蒸鱸魚 營養豐富]( "家常美味 好吃！圖解-清蒸鱸魚 營養豐富")
- 清蒸鱸魚是廣東省特色傳統名菜。屬於粵菜系，海鮮菜譜之一，以鱸魚為主要的原料，清蒸鱸魚的烹飪方法以蒸菜為主，口味屬於鹹鮮，入口即化，口味清淡，鱸魚肉質鮮美，營養豐富，可以根據個人口味加入各種調料，魚肉蛋白質豐富，大人小孩都可以吃，食材簡單，製作過程簡單易學，趕緊試試吧！主料魚：（1條）輔...
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![雞腿茶樹菇營養又美味圖解]( "雞腿茶樹菇營養又美味圖解")
- 雞腿茶樹菇是一道常見的家常菜，色香味美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，家裏來客人的時候，做上一道雞腿茶樹菇，既美味又有面子。香糯的肉感在齒間迸發出別樣的美味，好吃到讓人根本放不下筷，喜歡這道菜的朋友趕快行動起來吧~主料雞腿：2只茶樹菇：250克輔料胡蘿蔔：...
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![美味營養蒸餃怎麼做-美味營養蒸餃的做法]( "美味營養蒸餃怎麼做-美味營養蒸餃的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（500g）芹菜（500g）香菇（250g）輔料胡蘿蔔（1個）玉米粒（100g）大圓葱（一個）調料十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蝦皮（2匙）香油（半匙）鮮味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）美味營養蒸餃的做法步驟1、芹菜焯水拔涼剁碎。2、胡蘿蔔插絲剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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![豆如何做簡單又好吃-營養美味家常菜]( "豆如何做簡單又好吃-營養美味家常菜")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養美味家常菜---豆，是家常菜，包括鮮豆類和豆製品，原材料選擇多樣化，做法多樣化，可根據自己的愛好選擇，非常具有個性和原創性。營養全面豐富，價值高，具有增強免疫力，降低病患的功能。主料鱈魚：1條輔料蒜瓣：8粒糖：5g...
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![冬菇蒸雞肉怎麼做-冬菇蒸雞肉的做法]( "冬菇蒸雞肉怎麼做-冬菇蒸雞肉的做法")
- 食材明細主料雞全翅（3只）冬菇（6朵）輔料姜（4片）鹽（2克）雞精（1克）生抽（2勺）老抽（幾滴）花生油（1勺）生粉（3克）胡椒粉（2克）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬菇蒸雞肉的做法步驟1、冬菇提前20分鐘在温水中泡軟2、雞全翅用刀挑出骨頭，將雞肉切成小塊3、將雞肉放入盆中，加鹽、雞精、胡椒粉、生抽、老...
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![美味營養的香菇蒸雞腿如何做簡單又好吃]( "美味營養的香菇蒸雞腿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿：1個老抽：適量花椒粉：適量香菇：9個糖：適量蠔油：適量輔料鹽：適量具體步驟1.雞腿脱骨切塊兒。2.加入調料拌均。3.香菇洗淨去蒂。4.碼入碗中5.填滿雞塊。6.再鋪上香菇絲。壓緊。7.扣在盤子裏。8.倒出湯汁。...
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![家常菜冬菇蒸雞如何做簡單又好吃]( "家常菜冬菇蒸雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：適量雞翅：9個水髮香菇：適量輔料鹽：適量生抽：適量姜：適量生粉：適量葱：適量料酒：適量老抽：適量具體步驟1.首先將幹香菇放入清水中浸泡兩個小時，泡發後去蒂切開、姜切絲、紅棗切絲、葱白切段、葱葉切花。2.準...
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![冬菇蒸雞怎麼做-冬菇蒸雞的做法]( "冬菇蒸雞怎麼做-冬菇蒸雞的做法")
- 食材明細主料清遠雞（半隻）輔料冬菇（適量）調料葱（適量）豆豉（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬菇蒸雞的做法步驟1、雞肉切成小塊，用流水沖洗掉血水。瀝乾。2、用鹽生抽白糖蒜末醃製十分鐘。3、再分三次用水澱粉拌勻。再醃製二十...
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![美味營養百段的家常菜-豬肉炒西紅柿]( "美味營養百段的家常菜-豬肉炒西紅柿")
- 西紅柿到底是水果還是蔬菜呢？很多人都很糾結這個問題，但只要好吃又有營養，管它是水果還是蔬菜呢。而西紅柿含有非常豐富的維生素，能夠給人體提供日常所需的微量元素，同時酸酸甜甜的，還能作為零食，堵住自己愛吃的嘴！那麼用豬肉搭配西紅柿，又能擦出怎樣的火花呢？一、西紅柿的營養價值...
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![冬菇燜雞，也叫香菇燜雞，營養豐富味道好圖解]( "冬菇燜雞，也叫香菇燜雞，營養豐富味道好圖解")
- 今天做的這道菜是冬菇燜雞，也叫香菇燜雞。乾的香菇，廣東叫它做冬菇，其它省份的人叫它做香菇。這道菜它最大的特點就是口感更多層次，而且做起來非常方便，在家裏就可以輕輕鬆鬆搞定。有興趣的小夥伴們，趕快行動起來吧。犒勞一下自己或者家人，為他們在家裏做上一頓香甜可口的飯菜。...
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![冬菇雲耳燜雞~美味家常如何做簡單又好吃]( "冬菇雲耳燜雞~美味家常如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬菇雲耳燜雞是一道製作十分簡單的美味佳餚，主要用到的食材是冬菇、雲耳還有雞肉，雞肉中含有豐富的營養物質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，有助於人們強身健體，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的冬菇雲耳燜雞吧，你...
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![冬菇蒸滑雞怎麼做-冬菇蒸滑雞的做法]( "冬菇蒸滑雞怎麼做-冬菇蒸滑雞的做法")
- 食材明細主料土雞（半個）冬菇（5顆）紅棗（3粒）輔料薑絲（適量）幹葱（適量）調料鹽（1匙）蠔油（1勺）醬油（1勺）糖（1匙）澱粉（2匙）花生油（1勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬菇蒸滑雞的做法步驟1、土雞半個。2、剁成塊。3、準備適量的冬菇、姜、幹葱、紅棗。4、切好備用。5、所有食材放一起。6、加入調...
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![蟹味菇燉冬瓜的做法 美味營養－－蟹味菇燉冬瓜 蟹味菇燉冬瓜怎麼做]( "蟹味菇燉冬瓜的做法 美味營養－－蟹味菇燉冬瓜 蟹味菇燉冬瓜怎麼做")
- “營養美味，，很鮮香。。”食材明細主料蟹味菇（適量）冬瓜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）生薑（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇燉冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊（可不削皮，更清火），蟹味菇洗淨備用。切幾片姜。2、鍋內放油，倒入冬瓜與生薑，炒1分鐘。3、倒入蟹味菇翻炒，出香味，加水燉。4...
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![給你最營養的美味-清燉雞塊的家常做法]( "給你最營養的美味-清燉雞塊的家常做法")
- 雞，無論是恬靜的鄉村還是繁華的城市，甚至在國外都是十分頻繁出現在人們餐桌上的食材。雞肉口感嫩滑味道鮮美，營養豐富，做法繁多。國外喜歡煎制油炸。而我們國人講究養生，常見就是清蒸或者是燉煮，保持雞肉營養的同時，嚐到最原滋原味的美味。那麼我們就來講一講，清燉雞塊的家常做法...
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![營養美味蝦皮蒸冬瓜如何做簡單又好吃]( "營養美味蝦皮蒸冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦皮蒸冬瓜，好吃美味又營養，是一道不可多得的好菜。從它的營養成分分析，蝦皮含有豐富的膳食纖維，冬瓜有滋補降火的功效。將蝦皮和冬瓜放在鍋裏一起蒸的話，兩者會相互滲透相互融合，從而散發出特別誘人的食物香味...
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![營養又健康的蒸菜-蒸美味中式快餐]( "營養又健康的蒸菜-蒸美味中式快餐")
- 隨着西式快餐的強烈競爭，中式快餐也在不斷的球發展和壯大，目前國內的中式快餐也是一躍而起，衝擊着西式快餐的同時嗎，也在壯大中國傳統飲食。那麼眾多的中式快餐品牌中，今天小編就來為你介紹一款超讚超火爆的中式快餐——蒸美味中式快餐。蒸美味中式快餐就如他的名字一樣，菜是真...
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![美味又營養的家常菜圖解-香菇雞肉丁]( "美味又營養的家常菜圖解-香菇雞肉丁")
- 香菇是我國著名的食用菌，有“菇中皇后”的稱譽，山珍海味中的山珍指的就是香菇。香菇肉質肥嫩，氣味獨特，味道鮮美，具有很高的營養價值，深受人們的喜愛。香菇雞肉丁是一道家常菜，主要以香菇、青椒和雞肉丁為主要原料，配上五香粉、生抽等配料亨煮而成的美食。主料香菇：200克雞肉：100克...
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![家常冬菇木耳蒸雞如何做簡單又好吃]( "家常冬菇木耳蒸雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：50雞：半隻冬菇：100輔料油：適量白砂糖：適量醬油：適量鹽：適量薑絲：適量具體步驟1.雞切塊，加入適量的鹽。2.加入適量的糖。3.加入適量的豆粉。4.加入適量的醬油。5.加入適量的酒，拌均勻。6.加入適量的薑絲...
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![美味又營養的家常菜——土豆燉肉的做法]( "美味又營養的家常菜——土豆燉肉的做法")
- 土豆燉肉作為中國民間最受歡迎的一道家常菜，口味十分鮮美，並且富含豐富的營養。這道菜不僅製作原料廉價且常見，製作方法更是簡單易操作。土豆燉肉以他獨特的口味及其簡單的操作廣受大江南北的人民喜愛。下面一起來看一下土豆燉肉的做法吧。土豆又稱馬鈴薯，馬鈴薯蛋白質營養價...
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![冬菇蝦粥美味又營養圖解]( "冬菇蝦粥美味又營養圖解")
- 這道菜是我們社團團建的時候，部長給我們露得一手，他們買了蝦子，乾貝，部長親自下廚，特別有意思，熬出來的大蝦乾貝粥鮮美十足，一口喝下去，感覺神清氣爽，而且不油膩，特別適合正在減肥的我哈哈，廢話不多説，我們開始吧。主料大米：1杯乾貝：8粒輔料幹香菇：8朵鹽：適量詳細步驟：第一步洗淨，去蝦線第...
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![家常菜中的高營養美食-香菇五花肉]( "家常菜中的高營養美食-香菇五花肉")
- 香菇是人們生活中常見的一種菌類，具有非常高的營養價值，含有各種維生素和礦物質等營養成分，長期食用可以提高人體的免疫能力，促進人體的新陳代謝。而且香菇作為一種低熱量的高蛋白食物，常常被人們用於煲湯，燉炒，做出來的美食十分美味，其中香菇五花肉製作方法簡單，味道十分美味。香...
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![家常做法營養美味-杏鮑菇炒法大全]( "家常做法營養美味-杏鮑菇炒法大全")
- 杏鮑菇，也叫雞腿菇，因為真的長得很像雞腿，不僅像雞腿，還和雞腿一樣好吃。杏鮑菇我們都不陌生，家裏面應該是比較常吃的。杏鮑菇的炒法是很多的，各種美味都可以體現出來。所以你想學會怎麼做嗎？我們今天就來一起學習學習杏鮑菇的炒法吧。杏鮑菇炒法大全，家常做法營養美味一、茄汁杏...
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味味甜
