![瘦身雙瓜汁怎麼做-瘦身雙瓜汁的做法]( "瘦身雙瓜汁怎麼做-瘦身雙瓜汁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（100g）黃瓜（200g）輔料白糖（20g）水（50g）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身雙瓜汁的做法步驟1、苦瓜一根，每次用100克，一根能做好幾次。苦瓜一次不要吃太多。2、苦瓜去籽和黃瓜切塊。3、放破壁機裏，加入水，啟動果汁功能。4、程序結束即可，普通的破壁機會打出大量...
- 30903
![黃瓜芹菜汁的做法 簡單果汁@@自制瘦身水果汁~~黃瓜芹菜汁 黃瓜芹菜汁怎麼做]( "黃瓜芹菜汁的做法 簡單果汁@@自制瘦身水果汁~~黃瓜芹菜汁 黃瓜芹菜汁怎麼做")
- “芹菜味道清香，可以增強人的食慾。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。在兩餐之間最好也喝些黃瓜芹菜汁。我個人覺得挺好的。”食材明細主料黃瓜（適量）芹菜（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜芹菜汁的做法步驟1、原料：黃瓜芹菜蜂蜜2、將兩種蔬...
- 19859
![玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做-玉米汁瘦身玉米奶昔的做法]( "玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做-玉米汁瘦身玉米奶昔的做法")
- “玉米成熟的季節，不能輕易放過，做一次絲滑的玉米奶昔，真是香甜，另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有點便祕了，這一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明細主料水果玉米（2個）維生素菊粉（1袋）輔料牛奶（1袋）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米汁瘦身玉米奶昔的做法...
- 26262
![黃瓜獼猴桃汁的做法 排毒瘦身黃瓜獼猴桃汁 黃瓜獼猴桃汁怎麼做]( "黃瓜獼猴桃汁的做法 排毒瘦身黃瓜獼猴桃汁 黃瓜獼猴桃汁怎麼做")
- “其實有的時候喝多水果和蔬菜讓你吃，你真吃不下去，如果做成飲品，你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。夏天馬上就要到了，一杯清腸排毒、美容瘦身的黃瓜獼猴桃飲分享給好朋友們，願你有個好腸胃，有個好身材！喜歡的自己試着做一下吧！”食材明細主料黃瓜（1根）維生素菊粉（10克）輔料獼猴桃（1個）酸...
- 32009
![冬瓜瘦身湯做法]( "冬瓜瘦身湯做法")
- 簡單而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎樣的不一般的火花呢？比如XX的極高營養價值，讓人們對其難以忘懷、情有獨鍾，那麼當冬瓜和什麼食物搭配起來時，怎樣才是正確的烹飪方式呢？今天我們將在正文中詳細介紹一下冬瓜瘦身湯做法。冬瓜瘦身湯做法1、冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯屬於美味...
- 25732
![冬瓜瘦身湯的做法]( "冬瓜瘦身湯的做法")
- 有過減肥經歷的朋友們應該都知道冬瓜的食療功效，愛美之心人皆有之，想要瘦者，確實可以多食用冬瓜，其性寒，除了富含豐富的營養價值以外，還有消水腫和排毒利尿的作用，冬天食用的話就是減肥者的抽脂妙品，尤其是煲湯，下面小編為大家推薦一道冬瓜瘦身湯的做法。一、冬瓜瘦身湯的做法1、...
- 11687
![祛斑瘦身汁怎麼做-祛斑瘦身汁的做法]( "祛斑瘦身汁怎麼做-祛斑瘦身汁的做法")
- “西芹、蘋果、番茄汁可以美容、瘦身、祛斑喲”食材明細主料西芹（2支）蘋果（1個）西紅柿（1個）輔料水（1勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）祛斑瘦身汁的做法步驟1、西紅柿去皮2、放入西紅柿3、加入水4、榨完西紅柿放蘋果、西芹5、搞定，用過濾網到6、果汁出來咯（也可以加熱喝）7、我...
- 13988
![瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法]( "瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法")
- “春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悦簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋葱（半個）土豆（1個）西芹（50g）紫甘藍（50g）調料鹽（5g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦身湯的做法步驟1、準備...
- 8327
![瘦身的青瓜汁如何做簡單又好吃]( "瘦身的青瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青瓜富含，碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，提高免疫力，調低血壓。具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，在美容上有其獨特效果，口感清脆，清爽可口。能延緩機體衰老，潤澤肌膚能滿足人...
- 11446
![冬瓜的瘦身吃法]( "冬瓜的瘦身吃法")
- 冬瓜的瘦身吃法有哪些大家知道嗎，可以看看本文是怎麼介紹冬瓜的減肥食譜的，對於想要減輕體重的人來説非常的適用喲，趕緊來看看這篇文章，非常不錯的一篇關於減肥的文章，喜歡吃冬瓜的人可以認真的讀讀，對於減肥很有幫助。冬瓜的瘦身吃法一、冬瓜蘆薈湯材料：蘆薈3片、冬瓜半斤、紅...
- 11453
![瘦身蔬果汁怎麼做-瘦身蔬果汁的做法]( "瘦身蔬果汁怎麼做-瘦身蔬果汁的做法")
- “6款蔬果汁，低脂又好喝，還能排毒減肥，美容養顏！”食材明細主料蘋果（1個）番茄（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）火龍果（1個）香蕉（1個）青瓜（1個）輔料涼白開（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身蔬果汁的做法步驟1、橙子+胡蘿蔔：清腸通便，細膩皮膚2、番茄+橙子：消除疲勞，美容瘦身3、番茄+火龍果：護膚...
- 32719
![冬瓜瘦身湯做法大全]( "冬瓜瘦身湯做法大全")
- 大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活中有如此多的食物搭配，但對於大家來講，冬瓜瘦身湯做法大全？冬瓜瘦身湯做法大全1、冬瓜蝦...
- 26317
![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做")
- “蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（適量）木瓜（適量）蘋果（適量）芹菜（適量）香蕉（適量）奇異果（適量）青瓜（...
- 26760
![雙瓜飲的做法 夏日瘦身雙瓜飲 雙瓜飲怎麼做]( "雙瓜飲的做法 夏日瘦身雙瓜飲 雙瓜飲怎麼做")
- “一直聽人家説苦瓜可以減肥.但不敢打汁來喝,實在張不開口.剛得到一位朋友介紹,可以加一些"料"試了果然不同.............”食材明細主料青瓜（1條）苦瓜（1條）輔料雪碧（適量）冰塊（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙瓜飲的做法步驟1、準備好青瓜,苦瓜,雪碧2、青瓜,苦瓜切片...
- 28664
![冬瓜瘦身法]( "冬瓜瘦身法")
- 相信大家都聽過一句古語：“欲得的體瘦輕健者，則可常食之，若要肥，則勿食也”’其實説的就是冬瓜。冬瓜是一種具有減肥功效的菜蔬，大家可能不是十分了解。所以想要瘦身的朋友，小編今天就給大家介紹一個小密詔：冬瓜瘦身法。冬瓜瘦身法1、冬瓜紅豆湯冬瓜100克，紅小豆30克。先將紅小豆...
- 19787
![蜂蜜雙瓜汁怎麼做-蜂蜜雙瓜汁的做法]( "蜂蜜雙瓜汁怎麼做-蜂蜜雙瓜汁的做法")
- “有清熱去火、潤澤肌膚、提高人體免疫力的功效。”食材明細主料苦瓜（半根）黃瓜（半根）礦泉水（500ml）輔料蜂蜜（2大勺）冰塊（適量）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜雙瓜汁的做法步驟1、準備材料。2、苦瓜洗淨去籽切片；3、黃瓜洗淨後切片備用；4、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機裏，加入500m...
- 31900
![柳橙汁瘦身沙拉怎麼做-柳橙汁瘦身沙拉的做法]( "柳橙汁瘦身沙拉怎麼做-柳橙汁瘦身沙拉的做法")
- “沙拉，不建議作為主食，無論多麼營養健康瘦身，畢竟是涼的，一頓飯，全吃涼食，對胃不好。本人也認為，和主食相輔相成，更美味呢！女人，一定要對自己負責，無論現在痛苦抑或幸福時，別指望別人心疼你，要自己心疼自己，我曾經胖過，深知作為胖子的苦，我再也不要胖回去啦！最近有些發胖，我要及時控制體重...
- 6627
![碧綠雙瓜瘦身水如何做簡單又好吃]( "碧綠雙瓜瘦身水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：半根乳黃瓜：2根雪碧：150ml蜂蜜：適量輔料具體步驟1.乳黃瓜洗淨切塊。苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗淨切小塊。2.把切好的黃瓜和苦瓜一起放入攪拌機，加入雪碧打勻。3.打好的雙瓜汁濾渣，加入...
- 30384
![瘦身的冬瓜汁如何做簡單又好吃]( "瘦身的冬瓜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬瓜是一種一年一生草本植物，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。新鮮的冬瓜肉水分充足，口感清爽。...
- 24581
![冬瓜苦瓜瘦身法]( "冬瓜苦瓜瘦身法")
- 食物與我們的生活點點滴滴都息息相關，離開了食物，我們無法設想生活將變得怎麼樣，所以我們會在飲食上花費很多時間精力，既然我們對於食物如此重視。那麼怎麼樣才是打開食物的正確方式呢？今天會我們會為大家介紹冬瓜苦瓜瘦身法。一、冬瓜苦瓜瘦身法1、生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來...
- 22481
![冬瓜瘦身做法]( "冬瓜瘦身做法")
- 想要減肥的你肯定很憂愁吧！的確如此，隨着現在的生活水平的提高，越來越多的人越發注重身材的保養，只是苦於沒有正確的方法，從而沒有得到想要的結果；那麼，現在小編告訴大家一道減肥聖品，冬瓜瘦身湯，下面小編為大家介紹一下冬瓜瘦身做法，一起來看看吧！一、冬瓜的功效冬瓜有良好的清熱解...
- 22765
![瘦身果蔬汁怎麼做-瘦身果蔬汁的做法]( "瘦身果蔬汁怎麼做-瘦身果蔬汁的做法")
- 食材明細主料西芹（2根）小黃瓜（2根）輔料味全活性乳酸菌飲品（1瓶）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身果蔬汁的做法步驟1、準備食材，洗淨待用。2、西芹、黃瓜切丁。3、將西芹黃瓜丁放入料理容器。4、加入味全飲品。用料理棒打成汁，打的越細膩越好。5、成品6、成品7、成品8、成...
- 12578
![瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法]( "瘦身果汁怎麼做-瘦身果汁的做法")
- “綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防止衰老，兩者結合成一杯，想想這個功效都是可見的。黃色芒...
- 27683
![苦瓜牛奶汁的做法 苦瓜牛奶汁－瘦身減肥 苦瓜牛奶汁怎麼做]( "苦瓜牛奶汁的做法 苦瓜牛奶汁－瘦身減肥 苦瓜牛奶汁怎麼做")
- “蔬菜汁常常能解除體內椎積的毒素和廢物，因為，蔬菜汁進入人體消化系統會使血液呈鹼性，把積在細胞中的毒素容解並排出體外。而且鮮蔬菜汁可以緩解疲勞，改善便祕，預防疾病的效果。但是，蔬菜汁人一定的味道，可與檸檬汁，蘋果汁等水果汁搭配，喝起來更可口。蔬菜汁最好不要加入白沙糖，如...
- 7626
![黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做]( "黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做")
- “長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜（一根）菠蘿（1/2個（削皮的））輔料鹽（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠...
- 21123
味味甜
