![蔬菜水果盤怎麼做-蔬菜水果盤的做法]( "蔬菜水果盤怎麼做-蔬菜水果盤的做法")
- “美觀簡單的減肥果盤，喜歡你。”食材明細主料黃瓜（2個）火龍果（1個）聖女果（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果盤的做法步驟1、把黃瓜清洗乾淨，用打皮器把黃瓜弄成一張張長條的薄片，再挨個捲起來，放置在盤子的外圍。2、火龍果去皮，用水果挖勺做成一個個的...
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![蔬菜水果拼盤沙拉怎麼做-蔬菜水果拼盤沙拉的做法]( "蔬菜水果拼盤沙拉怎麼做-蔬菜水果拼盤沙拉的做法")
- “蔬菜有多種類型（綠葉類、茄果類、莖塊類、豆莢類、根莖類等。）蔬菜有多種顏色（綠色、黃色、紅色、藍色、黑色等。）蔬菜含有人體必需的各種維生素、礦物質、纖維素花青素、茄紅素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、葉酸等物質，對預防各種腫瘤、心腦血管、降低三高（高血壓、高血脂、...
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![水果盤的做法 初夏水果盤 水果盤怎麼做]( "水果盤的做法 初夏水果盤 水果盤怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（適量）草莓（適量）枇杷（適量）輔料蜂蜜（適量）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果盤的做法步驟1、看看原料吧2、枇杷洗淨去皮，切成塊。3、菠蘿洗淨切成塊。4、在草莓中放入一些麪粉清洗，麪粉的吸附作用可以洗去草莓上的污物。5、反覆清洗草莓，洗淨後再去除葉柄，然後...
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![蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#]( "蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做-蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#")
- “清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、撒到準備好的盤內即可。...
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![水果拼盤的做法 水果拼盤之花束 水果拼盤怎麼做]( "水果拼盤的做法 水果拼盤之花束 水果拼盤怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（一根）聖女果（三個）輔料胡蘿蔔（一小節）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果拼盤的做法步驟1、黃瓜洗淨用削皮器削皮，再用刀切成細長條做花束的葉子2、聖女果洗淨用刀從中間切開3、擺在黃瓜片最上面做花朵4、再調整一下花束的形狀，胡蘿蔔切圓片再從中間切開反...
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![蔬菜水果餅怎麼做-蔬菜水果餅的做法]( "蔬菜水果餅怎麼做-蔬菜水果餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）輔料雞蛋（2個）紅薯（1個（菠蘿））配料白糖（適量）蜂蜜（一湯匙）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果餅的做法步驟1、麪粉加適量水，用筷子順一個方向攪拌成糊。提起筷子麪糊成一條線滴下就可以。2、加入雞蛋順一個方向攪拌均勻，再放入白糖和蜂蜜，喜歡甜可以多放...
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![水果拼盤的做法 #花樣美食#～水果拼盤 水果拼盤怎麼做]( "水果拼盤的做法 #花樣美食#～水果拼盤 水果拼盤怎麼做")
- “洗草莓的時候發現草莓葉子很漂亮，綠綠的象花環一樣，捨不得丟棄。就用草莓搭配沙糖桔，隨意擺幾種拼盤，自得其樂!😜”食材明細主料沙糖桔（6個）草莓（10個）輔料草莓葉（10個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果拼盤的做法步驟1、沙糖桔剝去外皮，草莓洗淨，果葉分離，中間取一片草莓。2...
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![水果蔬菜拼盤應該怎麼做]( "水果蔬菜拼盤應該怎麼做")
- 水果和蔬菜當中都含有非常豐富的維生素，微量元素、礦物質元素以及各種膳食纖維素，所以它對我們的身體是非常有功效的，平時我們可以直接生吃水果或者生吃蔬菜，當然把這兩種食物搭配在一起也可以做成好吃的水果蔬菜拼盤的，不僅好吃而且好看還有營養，因此今天我們跟着小編一起來學...
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![水果拼盤的做法 碩果累累：水果拼盤 水果拼盤怎麼做]( "水果拼盤的做法 碩果累累：水果拼盤 水果拼盤怎麼做")
- “春節家宴上來上個碩果累累的果盤，既好吃又營養豐富，何樂而不為呢！”食材明細主料西瓜（適量）富士蘋果（適量）皇冠梨（適量）青苹（適量）輔料果（適量）草莓（適量）小番茄（適量）芒果（適量）橙子（適量）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果拼盤的做法步驟1、材料：西瓜、富士蘋果、皇冠梨、青蘋果、草...
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![蔬果盤怎麼做-蔬果盤的做法]( "蔬果盤怎麼做-蔬果盤的做法")
- “這款蔬果盤很受小朋友喜愛。”食材明細主料蘋果（適量）輔料胡蘿蔔（適量）原味（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬果盤的做法步驟1、胡蘿蔔的選擇，儘量選稍微粗一點，粗細均勻筆直，顏色鮮豔的胡蘿蔔。切小段（太長不方便刻）。2、從側面開始刻，不要刻的太深，不然刻好的花瓣容易脱落。3、...
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![蔬菜水果拼盤怎麼做-蔬菜水果拼盤的做法]( "蔬菜水果拼盤怎麼做-蔬菜水果拼盤的做法")
- 食材明細主料水晶梨（一個）輔料西紅柿（一個）黃瓜（半段）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜水果拼盤的做法步驟1、準備食材，洗乾淨！2、西紅柿用刀斜切四刀！3、依次用刀在上面多餘部分，在切四刀！4、梨一切為二，切片！5、把梨片夾入西紅柿縫隙裏，一層層夾好！6、黃瓜用刀一切為二，切薄片，一...
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![水果蔬菜拼盤怎麼做-水果蔬菜拼盤的做法]( "水果蔬菜拼盤怎麼做-水果蔬菜拼盤的做法")
- “閒下來的時候，研究研究美食，用最普通的水果蔬菜做個造型，是不是更養眼😊”食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（半根）輔料黃瓜（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果蔬菜拼盤的做法步驟1、切少半個蘋果2、黃瓜皮用廚房剪剪成葉子的形狀3、胡蘿蔔薄片，剪去一個小角4、黃瓜切細條...
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![水果盤怎麼做-水果盤的做法]( "水果盤怎麼做-水果盤的做法")
- “用食材擺盤，越來越多的走進家庭餐桌了，我們現在不僅要吃飽，還要用藝術來填充生活。餐後的水果拼盤，會使心情大好。”食材明細主料小鳳西瓜（一個）紅蘋果（一個）小桔子（3個）橙子（一個）聖女果（3個）輔料藍莓幹（適量）桔子葉（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果盤的做法步驟1、這個水...
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![果蔬蝦仁拼盤怎麼做-果蔬蝦仁拼盤的做法]( "果蔬蝦仁拼盤怎麼做-果蔬蝦仁拼盤的做法")
- “午餐來一款：果蔬蝦仁拼盤，低脂健康，清爽宜人！”食材明細主料鮮蝦（適量）玉米（適量）青豆（適量）黃瓜（一根）番茄（一個）輔料葡萄（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁拼盤的做法步驟1、所需食材準備主料，雞蛋煮熟，蝦仁處理乾淨。2、青豆玉米煮熟撈出。3、蝦仁上鍋蒸五分鐘取出，待涼...
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![蔬菜水果汁怎麼做-蔬菜水果汁的做法]( "蔬菜水果汁怎麼做-蔬菜水果汁的做法")
- “春節聚會，少不了要喝飲料，自己做有營養而健康的飲品豈不是更好。”食材明細主料蘋果（1個）橙子（1個）胡蘿蔔（1個）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜水果汁的做法步驟1、所有材料準備；2、將蘋果、橙子、胡蘿蔔切成小塊；3、裝入果汁專用刀頭；4、將蘋果、橙子和胡蘿蔔倒...
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![水果拼盤的做法 年夜飯----水果拼盤 水果拼盤怎麼做]( "水果拼盤的做法 年夜飯----水果拼盤 水果拼盤怎麼做")
- “新年到了。年夜飯不知道吃什麼。看這裏，一定有你想要的。求贊。求關注。求收藏。還是不會做評論留言。。。”食材明細主料獼猴桃（6個）火龍果（1個）桔子（1個）輔料聖女果（6個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果拼盤的做法步驟1、獼猴桃切兩半，2、切成薄片。3、碼放在盤中。4、...
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![蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做]( "蔬菜水果沙拉的做法 【廣東】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎麼做")
- “這款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄欖油、檸檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女兒推薦的，我經常罵她崇洋媚外，年輕人喜歡外國的東西可以理解，我偷着做了兩次覺得味道不錯，於是今年的年夜飯餐桌上就有了它，學點兒外國先進的東西沒什麼不好，我的老觀念得改改。”食材明細主料聖女果（5個）...
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![金魚水果盤的做法 趣味拼盤-----金魚水果盤 金魚水果盤怎麼做]( "金魚水果盤的做法 趣味拼盤-----金魚水果盤 金魚水果盤怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（兩個）聖女果（3個）小黃瓜（一根）輔料牙籤（兩根）海苔（一片）配料鹽水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金魚水果盤的做法步驟1、原材料圖2、蘋果切成如圖3、其中一個蘋果切成如圖4、海苔剪成圓片裝飾成眼睛5、聖女果切兩小片，切出弧度，牙籤掰斷留帶尖的部分6、裝...
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![低脂果蔬盤怎麼做-低脂果蔬盤的做法]( "低脂果蔬盤怎麼做-低脂果蔬盤的做法")
- “三月不減肥，四月徒悲傷呀，減肥是一個真命題！哈哈，晚餐來款：低脂果蔬盤，色彩鮮豔，清爽宜人，隨意搭配哦！”食材明細主料番茄（一個）雞蛋（一個）油菜芯（適量）輔料小金桔（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂果蔬盤的做法步驟1、油菜芯提前汆燙備用。2、雞蛋煮熟，果蔬備用。3、油菜芯放...
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![蔬果拼盤孔雀開屏的做法 蔬果拼盤～孔雀開屏 蔬果拼盤孔雀開屏怎麼做]( "蔬果拼盤孔雀開屏的做法 蔬果拼盤～孔雀開屏 蔬果拼盤孔雀開屏怎麼做")
- “芳情雀豔若翠仙，飛鳳玉凰下凡來，紅珠斗帳櫻桃熟，金尾屏風孔雀閒。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）蘋果（1個）輔料枸杞子（8個）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬果拼盤孔雀開屏的做法步驟1、準備好食材2、蘋果從中間對半切開，蘋果籽不要扔掉，等一下做孔雀的眼睛3、中間留一...
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![果蔬拼盤怎麼做-果蔬拼盤的做法]( "果蔬拼盤怎麼做-果蔬拼盤的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）蘋果（適量）黃瓜（適量）橘子（適量）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬拼盤的做法步驟1、準備兩個蘋果，一個火龍果，一根黃瓜。2、把蘋果切成等份，黃瓜等切成需要的型狀!3、按順序擺好，黃瓜上擠入番茄醬點綴，火龍果擠入波浪形狀沙拉...
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![果汁 水果拼盤果汁怎麼做-水果拼盤果汁的做法 水果拼盤]( "果汁 水果拼盤果汁怎麼做-水果拼盤果汁的做法 水果拼盤")
- 食材明細主料芒果（兩個）西瓜（半個）獼猴桃（一個）葡萄（十幾個）蘋果（一個）輔料純淨水（少許）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果拼盤果汁的做法步驟1、將少許無籽西瓜一個芒果切塊後分別放入榨汁機中榨汁，倒入杯中。2、將無籽西瓜獼猴桃蘋果芒果去皮後切丁葡萄扒皮後按順序放入碗中即...
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![蔬菜水果粥怎麼做-蔬菜水果粥的做法]( "蔬菜水果粥怎麼做-蔬菜水果粥的做法")
- “小寶發高燒，只能吃流食。那粥是最好的，還要補充營養，剛好冰箱裏有昨晚的剩米飯，還有黃瓜，胡蘿蔔，和香蕉。給孩子做個蔬菜水果粥”食材明細主料黃瓜（四分之一根）剩米飯（半碗）胡蘿蔔（一根）香蕉（一根）輔料水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜水果粥的做法步驟1、胡蘿蔔切塊兒，加...
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![蕎麥餅果蔬盤怎麼做-蕎麥餅果蔬盤的做法]( "蕎麥餅果蔬盤怎麼做-蕎麥餅果蔬盤的做法")
- “最近確實需要低脂飲食，今來一款低脂美味：蕎麥餅果蔬盤，果蔬隨意搭配，喜歡皆可！”食材明細主料麪粉（適量）蕎麥粉（適量）輔料雞蛋（適量）荷蘭豆（適量）草莓（適量）沃柑（適量）調料水（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥餅果蔬盤的做法步驟1、蕎麥粉和麪粉1:1的比例。2、果蔬隨意備用。3、...
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![水果蔬菜拼盤沙拉怎麼做-水果蔬菜拼盤沙拉的做法]( "水果蔬菜拼盤沙拉怎麼做-水果蔬菜拼盤沙拉的做法")
- 食材明細主料芒果（一個）黃瓜（半根）輔料聖女果（幾個）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果蔬菜拼盤沙拉的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切薄片，芒果去皮切塊，聖女果對半切開。2、黃瓜擺入盤中。3、擺入聖女果。4、成品圖。5、成品圖。6、成品圖，別的時候可以擠入沙拉醬。7、成品圖。...
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味味甜
